عاجل/ بسبب سوء الأحوال الجوية..تعديل في رحلات هذه السفينة..    عاجل/ ايقاف تلميذ بشبهة ترويج أقراص مخدرة داخل المعهد بهذه الجهة..    وزير الشؤون الدينية: برمجة قرابة 100 ألف نشاط ديني خلال شهر رمضان القادم    تجهيزات وتكوين وسجلّ إلكتروني: خطة متكاملة لتطوير الطبّ الإنجابي    الذكاء الاصطناعي يشعل أزمة عالمية في رقائق الذاكرة    كيفاش بش يكون الطقس في شهر رمضان ؟    عاجل: يهم التوانسة ...هذا موعد تحري هلال رمضان 2026    في تونس: خطة جديدة لتأهيل المقبلين على الزواج...شنوّة الحكاية؟    عاجل: أنباء عن تولي باتريس بوميل قيادة الترجي حتى 2028    عاجل/ مدينة العلوم تحسمها بخصوص امكانية رؤية هلال رمضان غدا..    قضية الاعتداء الجنسي على طفل: بطاقة جلب دولية ضد مالكة الروضة    رسميا... رئيس ال"فيفا" يحصل على الجنسية اللبنانية    عاجل: سفيرة الهند ''نسعى لإلغاء التأشيرة للتونسيين''    صادم : حجز 165 طن من المواد الغذائية الفاسدة قبل رمضان!    رمضان 2026: تابع غيبوبة وباب بنات على ''تلفزة تي في''    بن عروس : 12 مترشحا للمنافسات النهائية في مهرجان موسيقى الطفولة في دورته الثانية    صدور كتاب "مباحث حول الموسيقى بالمدن والجهات التونسية"    قفصة: تنظيم يوم جهوي بعنوان ايام الابواب المفتوحة لفائدة الباعثين الشبان في القطاع الفلاحي    النجم الساحلي يرد على بلاغ الترجي الرياضي    مجلس الصحافة يقدّم الميثاق الوطني لاستعمال الذكاء الاصطناعي في الصحافة    على قناة نسمة الجديدة: ضحك بعد شقّان الفطر و''أكسيدون'' في السهرية    "الكاف" يعلن عن قرار عاجل بعد أحداث مباراة الأهلي المصري والجيش الملكي المغربي    OPPO تطلق A6 5G نموذجين و A6x 5G، يوفران مزايا يومية من حيث القوة والأداء والسلاسة    تونس تسجّل سنويًا 400 إصابة جديدة بسرطان الأطفال    عاجل/ العثور على "ظرف مشبوه" في مكتب نتنياهو..ما القصة..؟!    زيادة ب3% في استهلاك المواد البترولية خلال سنة 2025    هل ستتصدى اتفاقية التجارة بين الاتحاد الأوروبي وميركوسور لتزايد الحمائية؟    عاجل/ تطورات جديدة ومزلزلة في قضية الاعتداء الجنسي على طفل الثلاث سنوات بروضة في حي النصر..    البرلمان: مقترحات قوانين حول رعاية كبار السن ودعم الأمهات والتمويل العمومي للحضانة    العاصمة: وقفة احتجاجية للمعطّلين أمام وزارة التربية    رخصة الإفطار: من هم الأشخاص الممنوعون من الصيام في رمضان؟    عاجل: مسؤول بوزارة الداخلية ينبّه الأولياء ''هذه أعراض تعاطي المخدّرات لدى المراهقين''    رابطة أبطال أوروبا - برنامج ذهاب الملحق المؤهل إلى ثمن النهائي    كأس العالم لسلاح السابر: المنتخب الوطني للوسطيات يُتوج بذهبية منافسات الفرق    فاجعة حي النصر تفجر ملف التصوير داخل رياض الأطفال: طفولة منتهكة بين "الترند" والإشهار.. ماذا يقول القانون ومن يحاسب المتورطين؟    عاجل: السعودية تمنع تصوير الأئمة والمصلين أثناء الصلوات في رمضان    ليلة الشك رمضان 2026: شمعناها ؟    كيفاش نشوفوا هلال رمضان بطريقة صحيحة؟    الفريجيدار متاعك ما تبردّش بالقدا...هاو علاش    عاجل: اليك توقيت الخطوط البعيدة ''للتران'' في رمضان    مريض بال tension والا السُكر..كيفاش تتصرّف في الصيام؟    شوف سوم ''الطُزينة ملسوقة'' قبل رمضان بقداه    عاجل/ فاجعة تهز الصين..وهذه حصيلة الضحايا..    عاجل: رئاسة الحكومة تُعلن توقيت رمضان للتونسيين    شنوا يصير لبدنك كي تقص على القهوة؟...حاجات تصدمك    عاجل/ السعودية تدعو الى تحري هلال شهر رمضان..    عاجل/ "براكاج" مروع لسائق "تاكسي"..وهذه التفاصيل..    نيوزيلندا: عاصفة شديدة تعطل الرحلات الجوية وتقطع الكهرباء عن الآلاف    بطولة ايطاليا : نابولي يحتفظ بالمركز الثالث بعد تعادله مع روما    خطوة جديدة نحو العالمية: سيدي بوسعيد تحت أنظار اليونسكو فهل تصبح تراثا عالميا؟    اليك 5 خطوات بسيطة لجهاز هضمي صحي خلال رمضان    كأس العالم لسلاح السابر: المنتخب التونسي للوسطيات يتوّج بذهبية منافسات الفرق    السلفادور.. ضبط أكبر شحنة كوكايين بتاريخ البلاد    متابعة لجريمة المنستير: التلميذ ياسين فارق الحياة... وعلاء يواجه أزمة نفسية حادّة    «الخميس الأزرق» بصفاقس .. حين تتحوّل الثقافة إلى مساحة حوار ورؤية مشتركة    الاقتصاد التونسي يُسجّل نموًّا ب 2.5% خلال 2025    معهد الرصد الجوي: إسناد درجة إنذار كبيرة بست ولايات مع توقع هبوب رياح قوية    الإعلان عن نتائج الأعمال المقبولة في الدورة 24 لمهرجان الأغنية التونسية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أخصائي الشروق..السّرطان: أسبابه وعمليّة انتشاره (7)
سمير بسباس نشر في الشروق يوم 18 - 04 - 2019


الفيتامين د:
عديدة هي الدّراسات العلميّة التي اعتنت بكميّة فيتامين د في الجسم والعلاقة بين نقصها وبروز مرض السّرطان وأمراض أخرى كأمراض القلب والشرايين وأمراض المناعة المضادة (Maladies auto-immunes).
في الولايات المتحدة الأمريكيّة أقرّت الدراسات الوبائيّة أنّ 50 مليون شابا يعانون من نقص فادح في الفيتامين د ممّا يعرّضهم إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدّم والسكري بينما يعرّضهم في سن الكهولة إلى الإصابة بمرض سرطان البرستاتة والقولون والبنكرياس والثدي وسرطان الدّم. منذ سنة 1980 بينت البحوث العلمية في الولايات المتحدة الأمريكيّة علاقة ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان القولون بانخفاض مادّة الفيتامين د والحال أنّ هذه الإصابة تتراجع في المناطق التي تتوفر فيها أشعّة الشمس وذلك في المناطق الجنوبيّة والغربيّة من الولايات المتحدة الأمريكيّة بل لقد ربط هؤلاء الباحثين الإصابة بنزلة البرد Grippe في الشتاء بتناقص أشعّة الشمس وبالتالي تراجع كميّة الفيتامين د في الدّم.
زد على ذلك فإنّ الفيتامين د يحول دون معاودة الإصابة ب"التصلّب المتعدّد" Sclérose en plaque. منذ سنة 2010 أشار الدكتور David Servan Schreiber إلى دور الفيتامين د في الوقاية من أمراض السّرطان إضافة إلى أهميّته في الوقاية من التعفّنات ومن أمراض القلب والشرايين.
في السّابق كانت المؤسسات الرّسميّة المعتنية بالصحّة تنصح بتناول 200 وحدة دوليّة من الفيتامين د ولكن تبيّن أخيرا أنّ هذه الكميّة ضئيلة جدّا ولا توفي بحاجيات الجسم التي تقدّر بما بين 4 آلاف إلى 8 آلاف وحدة في اليوم أي ما يقابله 40 إلى 60 نانوغرام في الميليلتر الواحد من الدّم. 10 في المائة فقط من سكّان الولايات المتحدة الأمريكيّة يحتوي دمهم على الكميّة الضرورية وهم أساسا المواطنون الذين يعملون خارج الإدارات والمؤسسات أي المعرّضون لأشعّة الشمس. إذن يبدو أنّ الكميّة الضرورية من هذا الفيتامين تفوق 20 إلى 40 مرّة الكميّة المنصوح بها. لقد بيّنت عديد الدّراسات العلميّة العلاقة بين نقص الفيتامين د وظهور سرطان الثدي والقولون والبرستاتة. تقدّر حاجيات الرّضيع الذي يتناول حليب أمّه (والذي لا يتعرّض لأشعّة الشمس) من فيتامين د ب800 وحدة في اليوم. لا بدّ من توفير كميّات هامّة من هذا الفيتامين للبدينين ومرضى السكري والمتقدمين في السنّ والمرضى المصابين بالسرطان والأيدز. بطبيعة الحال لا بدّ من ملاءمة كلّ ذلك مع كميّة الكالسيوم في الدّم.
بروتين اللّيزين: Lysine
ثلث بروتين الجسم تتكوّن من مادة الكولاجين (Collagène) الذي يمثّل العنصر الرّئيسي للنسيج الضام (Tissu Conjonctif) الذي يقوم بدور إنتاج الأوعية الدموية والعظام والغضروف (cartilage) والجلد وهو يحمي الخلايا من التفتت ويملأ الفراغات بين الخلايا والأعضاء. يتكوّن الكولاجين أساسا من اللّيزين. من بين الأدوار الهامّة لمادة اللّيزين هو التصاقه بالأنزيم MPPS الذي تفرزه الخلايا السرطانيّة لتفتيت النسيج. هكذا يقوم هذا البروتين بتعطيل نشاطه وحماية النسيج وبالتالي تعطيل انتشار السرطان محليّا أو إلى موقع آخر. من المعلوم أن جسم الإنسان لا ينتج "اللّيزين" ولكنّه يتحصّل عليه من الغذاء. يمكن للمكمّلات الغذائيّة الحاوية لبروتين اللّيزين أن تساهم في مقاومة مرض السّرطان (انظر الصورة).

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.