كأس أمم إفريقيا: قائمة لاعبي المنتخب الوطني التونسي    طبرقة وعين دراهم تولّي قبلة الجزائريين: أكثر من مليون زائر في 2025!    عاجل/ هذا ما قرره القضاء في حق مراد الزغيدي وبرهان بسيس..    اختراق هاتفك بات أسهل مما تتوقع.. خبراء يحذرون..#خبر_عاجل    عاجل - ترامب في تصريح صادم : يختار هؤلاء ويطرد ملايين من دول العالم الثالث    زوجين طاحوا في فخ دار وهمية: و1500 دينار ضاعوا..شنيا الحكاية؟    شركة تونس للطرقات السيارة تواصل أشغال التشوير لضمان أعلى مستويات السلامة    قبلي: انطلاق الاستعدادات لانجاح موسم الحج    عاجل/ اسرائيل تحسمها بخصوص سلاح "حماس"..    جريمة مروعة: ينهي حياة زوجته الحامل بعد 4 أشهر من الزواج..    حادث مرور قاتل بهذه المنطقة..    تونس تسجل "الكحل العربي" على قائمة اليونسكو للتراث العالمي    شنوّة الأخطاء اللي تنجم تخلي المترسم يطرد من الخدمة؟    نابل: تقدم أشغال تجهيز 5 آبار عميقة لتحسين التزود بالماء الصالح للشرب    في جرائم ديوانية وصرفية: 30 عاما ضد رجل الأعمال يوسف الميموني    بنزرت : تنفيذ حوالي 6500 زيارة تفقد وتحرير ما يزيد عن 860 مخالفة اقتصادية خلال 70 يوما    نشط ضمن تنظيم انصار الشريعة وكان الناطق الرسمي باسم السلفية. الجهادية : 55 سنة سجنا في حق بلال الشواشي    لحاملي ''الباسبور التونسي'' : شوفوا كفاش تتحصلوا على فيزا أمريكا خطوة بخطوة    خولة سليماني تكشف حقيقة طلاقها من عادل الشاذلي بهذه الرسالة المؤثرة    عاجل : عائلة عبد الحليم حافظ غاضبة و تدعو هؤلاء بالتدخل    تطور جديد في أزمة صلاح مع سلوت.. جلسة تهدئة بلا اعتذار وتوتر يتصاعد داخل ليفربول    البُحيرة: السجن لحارس مأوى عنف سيدة بسبب معلوم ''Parking'' السيارة    هام/ هذا موعد الانتهاء من أشغال المدخل الجنوبي للعاصمة..#خبر_عاجل    الإتحاد المنستيري: مواجهتين وديتين في البرنامج.. ولاعب جديد يغادر المجموعة    بطولة كرة اليد: البرنامج الجديد لمواجهات الجولة السابعة إيابا    بدأ العد التنازلي لرمضان: هذا موعد غرة شهر رجب فلكياً..#خبر_عاجل    النوم الثقيل: حاجة باهية ولا خايبة؟    الدورة الخامسة لمعرض الكتاب العلمي والرقمي يومي 27 و28 ديسمبر 2025 بمدينة العلوم    عاجل/ التفاصيل الكاملة للزيادة في الأجور والنسب..    جوائز جولدن جلوب تحتفي بالتونسية هند صبري    حذاري: 5 أدوية تستعملها يوميًا وتضر بالقلب    رابطة أبطال أوروبا : فوز بنفيكا على نابولي 2-صفر    النجم الرياضي الساحلي يعلن الطاقم الفني: التفاصيل الكاملة    واشنطن تطلق تأشيرة "بطاقة ترامب الذهبية" للأثرياء الأجانب    عاجل: شوف مواعيد السفر الصيفي على جنوة ومرسيليا 2026    عاجل: توقف حركة القطارات على خط أحواز الساحل    وزير التجهيز يطلع على تقدم الأشغال في القسطين 3 و4 من مشروع الطريق السيارة تونس- جلمة    اليوم الوطني للأسرة: تونس تجدد دعمها لمكانة الأسرة في المجتمع    عاجل:تونس على موعد مع أمطار قوية..التفاصيل الكاملة..وين ووقتاش؟!    هام/ طريقة مبتكرة بالذكاء الاصطناعي تكشف المحفزات الخفية للسرطان..    إليك 7 أطعمة تساعدك في تقليل دهون الكرش طبيعياً..    عاجل/ الرصد الجوي يحذر: ضباب كثيف يحجب الرؤية..    طقس اليوم: ضباب كثيف صباحا والحرارة بين 14 و20 درجة    فتح الحسابات بالعملة الأجنبية: من له الحق؟.. توضيح رئيس لجنة المالية بمجلس النوّاب    ضباب كثيف يحجب الرؤية: مرصد المرور يحذر مستعملي الطريق ويقدم هذه النصائح    سلالة شديدة العدوى".. أكثر من 100 وفاة بالإنفلونزا في إيران    الموعد والقنوات الناقلة لمباراة المغرب وسوريا في ربع نهائي كأس العرب    مانشستر سيتي يسقط ريال مدريد في عقر داره بدوري الأبطال    هيئة أسطول الصمود التونسية لكسر الحصار عن القطاع تقدم تقريرها المالي حول حجم التبرعات وكيفية صرفها    مادورو.. مستعدون لكسر أنياب الإمبراطورية الأمريكية إذا لزم الأمر    تونس تتسلم الجرار البحري الثالث من جملة 6 جرارات لتعزيز خدمات الموانئ التجارية    محمد بوحوش يكتب ... سوسيولوجيا المسافات    يتواصل إلى نهاية الأسبوع...ملتقى تونس للرواية العربية    رواية "مدينة النساء" للأمين السعيدي في وصف الواقع المأساوي    المهرجان الدولي للصحراء بدوز يعلن تفاصيل دورته السابعة والخمسين    عاجل: دولة عربية تعلن تقديم موعد صلاة الجمعة بداية من جانفي 2026    اكتشف معنى أسماء كواكب المجموعة الشمسية    هل سُحر موسى... أم سُحِر المشاهد؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الفوائد الصحية والغذائية لزيت القرفة
الشروق نشر في الشروق يوم 04 - 12 - 2019

أصبحت السمنة من أكبر التحديات الصحية في العصر الحديث، إذ اتضح في العقود الماضية زيادة ملحوظة في نسبة البالغين الذين يعانون من السمنة وبالتالي زيادة لا يُستهان بها في عدد المرضى الذين يُعانون من الأمراض المرافقة للسمنة والناتجة عنها كالسكري والكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويُعزى سبب هذه الزيادة في حالات السُمنة إلى نمط الحياة المتّبع وكثرة الأطعمة غير الصحية وانتشارها، وفي سبيل التخلص من الوزن الزائد يتجه المصابون بالسُمنة إلى طُرُق عديدة منها اتّباع نظام غذائيّ معين، كما يُمكِن تضمين بعض المواد الطبيعية في النظام الغذائيّ لتعزيزه وزيادة فاعليته في التخلص من الوزن الزائد، ومثلها استخدام الزيوت المستخلصة من الأعشاب والمواد الطبيعية كزيت القرفة الذي سنبين في التالي دوره في علاج السُمنة
- يُعزّز عمليات الهدم والبناء، أو ما يُعرَف بعمليات الأيض، فزيت القرفة يُزوّد الجسم بالطاقة اللازمة لحدوث عمليات الأيض وبالتالي ضمان الاستخدام الأمثل للعناصر الغذائية وعدم تراكم الدهون والكربوهيدرات في الدم بتكسيرها وتحويلها إلى جزيئات صغيرة تُمثّل مخزون الطاقة في الجسم
يُنظم معدلات السكر في الدم ويُقلل من نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة
- يَعمل زيت القرفة بطريقة مشابهة لهرمون الإنسولين، فهو يزيد من امتصاص الخلايا للجلوكوز وبالتالي يُعزِّز إنتاج الطاقة، وفي الأجسام التي لا تمتص خلاياها الغلوكوز من الدم بكميات كافية لإنتاج الطاقة يبقى هناك حاجة إلى تناول المزيد من الطعام للحصول على السكر، وكنتيجة لتناول المزيد من الطعام ترتفع معدلات السكر في الدم ويزداد الوزن أيضًا
- يقلل من الرغبة المستمرة في تناول الطعام بطريقتين، أولاهما أنّه يزيد من امتصاص الخلايا للغولكوز في الدم فيقلل من حاجة الجسم إلى تناول كميات طعام إضافية لتعويض النقص، والثانية أنّه يحتوي على مركب اليوجينول، وهو من الزيوت الطيّارة التي تُغيّر في الإدراك الحسّي لمذاق ورائحة الأطعمة مما يُقلل من الرغبة في تناول الأطعمة وذلك لتغيّر مذاقها ورائحتها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.