روسيا تطلق صاروخا يحمل 22 قمرا صناعيا    الصحة العالمية.. حصيلة ضحايا كورونا في العالم أعلى من المعلن    الأفريقي يمنح 7 لاعبين مستحقاتهم المتأخرة    حزب "البديل من أجل ألمانيا" يطرد أحد قيادييه تحدث عن قتل المهاجرين    القلعة الكبرى : حجز 60 طن من البطاطا والدقلة    5 أكتوبر.. الأمم المتحدة وألمانيا تعقدان "برلين 2" حول ليبيا    توننداكس ينهي حصّة الإثنين بشكل سلبي    بحث وضعية فريق نادي حمام الانف والصعوبات التي يواجهها    غرامة ب180 ألف دينار لهلال الشّابّة وعقوبة مطوّلة لكاتبها العامّ    أردوغان يؤكد دعمه "للدولة الشقيقة أذربيجان" ويدعو لإنهاء "الاحتلال" الأرميني    نابل: منتوجات فلاحية مخزنة عشوائيا والأمن في الموعد    تسجيل ارتفاع في الكميات الواردة على سوق بئر القصعة من منتوجات الفلاحة والصيد البحري    رئيس الجمهورية في اجتماع مجلس الأمن القومي: من قتل نفسا بغير حق جزاؤه الإعدام    هيئة الافريقي تسوي الوضعية المالية لثمانية لاعبين    كورونا تجتاح الترجي: التراوي والنجار والطبيب مصابون.. الشعباني يخضع للفحوصات.. وحالة استنفار في الفريق    خلال إشرافه على اجتماع مجلس الأمن القومي/قيس سعيد: يجب تطبيق القانون على كل المجرمين ومن قتل نفسا بغير حق جزاؤه الإعدام    نابل: تسجيل 35 حالة إصابة محلية جديدة بفيروس "كورونا" وارتفاع عدد الحالات الحاملة للفيروس إلى 519 حالة    غديرة يصف الموجة الحالية لفيروس "كورونا" ب"القوية"    ابوذاكرالصفايحي يتفاعل مع تعليق الصديق محمد الحبيب السلامي: شكرا على تلكم الكلمات وزدنا مما عندك من الذكريات    تعيين وليد الذهبي كاتبا عاما للحكومة    ألفة الترّاس تتضامن مع نائب ائتلاف الكرامة    وفاة إمرأة مصابة بفيروس كورونا بقسم الإنعاش بالمستشفى الجهوي بجندوبة    الفنان حمادة صميدة: ''أبوس إيديكم سيبوني أفرح بابني بدون سخري''    الخطوط التونسية السريعة تستأنف رحلاتها الجوية نحو مطار توزر نفطة الدولي يوم غرّة أكتوبر 2020    جبل الجلود: فرقة الشرطة العدلية تتطيح ب"ولد مفيدة"    تسجيل 4 وفيات بفيروس كورونا في هذه الولاية..    رئيس الحكومة يستقبل وزير الخارجية الجزائري    قصات شعر تناسب الوجه الطويل والنحيف    صفاقس.. الكشف عن محل عشوائي لتخزين الأسماك    شركات التأمين ترفض مشروع قانون حقوق المرضى والمسؤولية الطبية المصادق عليه من لجنة الصحة بالبرلمان    الديوانة تكشف: إحباط تهريب 31 كلغ من المصوغ في مطار تونس قرطاج...وحقيبة مشبوهة كشفت المخطط..وهذا «الرأس المدبر»    بعد الاعتداءات المتكررة على اعوانه..البريد التونسي يؤكد تتبعه قضائيا لكل المعتدين    إعادة فتح المجال الجوي بين تونس وليبيا    تأجيل أيام قرطاج السينمائية إلى الفترة الممتدة من 18 إلى 23 ديسمبر    اعتصام مفتوح للاطار التربوي بمدرسة المكفوفين بسوسة للمطالبة بتمكينهم من بروتوكول صحي خاص بهم    محمد الحبيب السلامي يعلق ويوضح: ....أنا ذاكر يا أبا ذاكر    فنّانة مصرية تنشر صورتها بالمايوه وتتعرّض لهجوم كبير    صفاقس.. اصابة 5 أشخاص في انفجار قارورة غاز    مكارم المهدية ...مروان الفقيه رئيسا والمصلي مدربا    تفاصيل القبض على شخص بحوزته 2600 قرصا مخدرا    القصرين: جريمة بشعة والضّحية لا يتجاوز عمره 17 عاما    رولان غاروس : انس جابر تواجه غدا الكازاخستانية زارينا دياس    وزير الخارجية الجزائري يصل تونس في زيارة غير معلنة    ميشال عون يتمسك بمبادرة ماكرون    اعتداء بضربة سيف على الرأس تستهدف نائب ائتلاف الكرامة أحمد موحى (صور)    الكريديف يفتح باب الترشحات لجائزة ''زبيدة بشير'' لأفضل الكتابات النسائية    بعد شهرين على وفاة رجاء الجداوي... إبنتها تكشف من نقل لها كورونا    سوسة.. ايقافات في حملة أمنية    أنور الشعافي..التجارب التونسية فاشلة فنيا    النجم الخلادي .. فشل في الصعود وكسب فريقا للمستقبل    المكسيك: مقتل 11 شخصا في مذبحة بحانة    من الأعماق.«صخب» القُصور!    نداء إلى وزيري الثقافة والفلاحة    طقس اليوم    وزير الدفاع القطري: ترامب تراجع عن موقفه الداعم لدول الحصار    كورونا تضرب بقوة.. رحيل حليمة    وفاة الناشطة السياسية حليمة معالج بكورونا    عدنان الشواشي يكتب لكم : نعم ... أنا مع حكم الإعدام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





الفوائد الصحية والغذائية لزيت القرفة
نشر في الشروق يوم 04 - 12 - 2019

أصبحت السمنة من أكبر التحديات الصحية في العصر الحديث، إذ اتضح في العقود الماضية زيادة ملحوظة في نسبة البالغين الذين يعانون من السمنة وبالتالي زيادة لا يُستهان بها في عدد المرضى الذين يُعانون من الأمراض المرافقة للسمنة والناتجة عنها كالسكري والكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويُعزى سبب هذه الزيادة في حالات السُمنة إلى نمط الحياة المتّبع وكثرة الأطعمة غير الصحية وانتشارها، وفي سبيل التخلص من الوزن الزائد يتجه المصابون بالسُمنة إلى طُرُق عديدة منها اتّباع نظام غذائيّ معين، كما يُمكِن تضمين بعض المواد الطبيعية في النظام الغذائيّ لتعزيزه وزيادة فاعليته في التخلص من الوزن الزائد، ومثلها استخدام الزيوت المستخلصة من الأعشاب والمواد الطبيعية كزيت القرفة الذي سنبين في التالي دوره في علاج السُمنة
- يُعزّز عمليات الهدم والبناء، أو ما يُعرَف بعمليات الأيض، فزيت القرفة يُزوّد الجسم بالطاقة اللازمة لحدوث عمليات الأيض وبالتالي ضمان الاستخدام الأمثل للعناصر الغذائية وعدم تراكم الدهون والكربوهيدرات في الدم بتكسيرها وتحويلها إلى جزيئات صغيرة تُمثّل مخزون الطاقة في الجسم
يُنظم معدلات السكر في الدم ويُقلل من نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة
- يَعمل زيت القرفة بطريقة مشابهة لهرمون الإنسولين، فهو يزيد من امتصاص الخلايا للجلوكوز وبالتالي يُعزِّز إنتاج الطاقة، وفي الأجسام التي لا تمتص خلاياها الغلوكوز من الدم بكميات كافية لإنتاج الطاقة يبقى هناك حاجة إلى تناول المزيد من الطعام للحصول على السكر، وكنتيجة لتناول المزيد من الطعام ترتفع معدلات السكر في الدم ويزداد الوزن أيضًا
- يقلل من الرغبة المستمرة في تناول الطعام بطريقتين، أولاهما أنّه يزيد من امتصاص الخلايا للغولكوز في الدم فيقلل من حاجة الجسم إلى تناول كميات طعام إضافية لتعويض النقص، والثانية أنّه يحتوي على مركب اليوجينول، وهو من الزيوت الطيّارة التي تُغيّر في الإدراك الحسّي لمذاق ورائحة الأطعمة مما يُقلل من الرغبة في تناول الأطعمة وذلك لتغيّر مذاقها ورائحتها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.