العسل يحتوى العسل على العديد من الخصائص المضادة للجراثيم التى تساعد فى علاج العديد من الأمراض ومنها تهدئة وعلاج الكحة، لذلك ينصح بتناول ثلاث ملاعق كبيرة من العسل على مدار اليوم - العرقسوس يعمل العرقسوس كملطف للشعب الهوائية وعلاج الكحة، حيث يمكن استخدامه عن طريق اضافة جذور العرقسوس إلى الماء ويترك حتى يغلى على النار لمدة ربع ساعة على الأقل أو حتى يقل حجم الماء، ثم يشرب منه مرتين فى اليوم حتى الشعور بالتحسن والشفاء تماما. - الزعتر يحتوى الزعتر على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، لذلك يعد علاجا سحريا للكحة الشديدة، لأنه يساعد فى تفتيح الشعب الهوائية، ويمكن استخدامه عن طريق اضافة ملعقتين كبيرتين من الزعتر المجفف إلى كمية من الماء، ثم يتم غلى المزيج على النار لمدة ربع ساعة على الأقل، وبعد ذلك يرفع من على النار ويتم اضافة عصير الليمون والعسل إليه، ثم يشرب منه يوميا وخاصة قبل النوم، فهو ممتاز لعلاج الكحة. - الفلفل والعسل من المعروف أن العسل يحتوى على العديد من الخصائص الفعالة التى تعالج العديد من الأمراض، وكذلك الفلفل الأسود الذى يستخدم فى الطهى، فقد يجهل عدد كبير من الناس فوائده فى علاج الكحة والتخلص من البلغم، حيث يمكن استنشاق الفلفل المطحون، كما يمكن اضافة ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء، ثم يتم غلى المكونات على النار لمدة عشر دقائق، ويشرب من هذا المشروب مرتين فى اليوم على الأقل، وينصح بتكرار هذه الطريقة حتى الشفاء. - الزنجبيل يلعب الزنجبيل دورا سحريا فى علاج الكحة، كما يعتبر أحد العلاجات المنزلية الفعالة التي يجهلها البعض، حيث يعمل على تهدئة السعال وطرد البلغم، ويمكن استخدامه عن طريق اضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من النعناع المجفف إلى أربع أكواب من الماء، ثم يتم وضع المكونات على النار ونتركها حتى تغلى سويا، وبعد ذلك يترك مشروب الزنجبيل حتى يبرد قليلا، ثم يحلى بالعسل ويشرب منه باستمرار للحد من الكحة.
