يجهل الكثير ان للماء وقت يشرب فيه لتكون فائدته اكبر من الارتواء مثل تقليص الشهية او ايقاف الصداع و التخلص من التعب و الخمول . تعرف هنا على الاوقات المناسبة لشرب الماء . عند الاستيقاظ من النوم تُعتبر المياه في الصباح بمثابة الوقود اللازم لتشغيل الجسم للبدء بالنشاطات اليومية. فقبل ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/03/05