تورس : هل لشهر الصيام تأثير على الهرمونات؟

بطولة إفريقيا لكرة اليد للصغريات: تونس في النهائي بعد فوز مثير على غينيا التنس: تأهل التونسي معز الشرقي الى نهائي بطولة سان تروبيه للتحدي مهرجان بورسعيد السينمائي الدولي يحتفي بالسينما التونسية "أمامكم 24 ساعة فقط".. كبرى الشركات الأمريكية توجه تحذيرا لموظفيها الأجانب مسرحية "على وجه الخطأ تحرز ثلاث جوائز في مهرجان صيف الزرقاء المسرحي العربي جندوبة: حملة نظافة بالمستشفى الجهوى تحذير هام: تناول الباراسيتامول باستمرار يعرّضك لهذه الأمراض القاتلة حوادث المرور في تونس: السهو والسرعة يبقيان الأكثر تهديدًا للأرواح سوسة: اليوم العلمي الأول حول صحة المرأة هذا ما تقرّر ضد فتاة أوهمت شبّانا بتأشيرات سفر إلى الخارج.. #خبر_عاجل عاجل: وفاة عامل بمحطة تحلية المياه تابعة للصوناد في حادث مرور أليم بعد اجتياح غزة.. حماس تنشر "صورة وداعية" للرهائن الإسرائيليين عاجل/ وزير ألماني أسبق يدعو لحوار مع تونس والمغرب بشأن هذا الملف معاناة صامتة : نصف معيني مرضى الزهايمر في تونس يعانون من هذه الامراض رابطة الأبطال الافريقية: الترجي الرياضي والاتحاد المنستيري من أجل قطع خطوة هامة نحو الدور الثاني زغوان: غلق مصنع المنسوجات التقنية "سيون" بالجهة وإحالة 250 عاملا وعاملة على البطالة أبرز الأحداث السياسية في تونس بين 13 و20 سبتمبر 2025 بنزرت "بين الجسرين" .. "المتحرك" معاناة و"الثابت" أمل سليانة: وضع 8 ألاف و400 قنطار من البذور منذ بداية شهر سبتمبر الوكالة الوطنية للتحكم في الطاقة ستتولى ابرام ملاحق لعقود برنامج "بروسول الاك الاقتصادي" بصفة استثنائية اليوم العالمي للزهايمر: التأكيد على أهمية حماية المُعين من العائلة ومن الإطار شبه الطبي للمصابين بالزهايمر من الانهيار النفسي غدا الأحد: هذه المناطق من العالم على موعد مع كسوف جزئي للشمس الاحتلال الإسرائيلي يغتال عائلة مدير مجمع الشفاء في غزة عاجل/ بشائر الأمطار بداية من هذا الموعد.. عاجل/ حملة أمنية في أسواق الجُملة تُسفر عن إيقافات وقرارات بالإحتفاظ جمعية المرسى الرياضية تنظم النسخة الرابعة من ماراطون مقاومة الانقطاع المبكر عن الدارسة بنزرت: حجز أطنان من اللحوم والمواد الغذائية المخزّنة في ظروف غير صحية من بينها تونس: 8 دول عربية تستقبل الخريف صرف الدفعة الأولى من المساعدات المالية بمناسبة العودة المدرسية في هذا الموعد عاجل/ ترامب يُمهل السوريين 60 يوما لمغادرة أمريكا لكلّ من فهم بالغالط: المغرب فرضت ''الفيزا'' على هؤلاء التوانسة فقط الكاف: قافلة صحية تحت شعار "صحتك في قلبك" أكثر من 100 ألف تونسي مصاب بالزهايمر ومئات الآلاف من العائلات تعاني الفيفا يتلقى 4.5 مليون طلب لشراء تذاكر مباريات كأس العالم 2026 عاجل: تأخير وإلغاء رحلات جوية بسبب هجوم إلكتروني عاجل/ عقوبة سجنية ضد الشاب الذي صوّب سلاحا مزيّفا تجاه أعوان أمن اليوم: استقرار حراري وأمطار محدودة بهذه المناطق لماذا يضعف الدينار رغم نموّ 3.2 بالمائة؟ قراءة معمّقة في تحليل العربي بن بوهالي "يوتيوب" يحظر حساب مادورو بعد موجة من الانتقادات.. إيناس الدغيدي تلغي حفل زفافها وتكتفي بالاحتفال العائلي القيروان.. 7 مصابين في حادث مرور أمين عام الأمم المتحدة.. العالم يجب ألاّ يخشى ردود أفعال إسرائيل استراحة «الويكاند» تتويج مسرحي تونسي جديد: «على وجه الخطأ» تحصد 3 جوائز في الأردن في عرض سمفوني بالمسرح البلدي...كاميليا مزاح وأشرف بطيبي يتداولان على العزف والقيادة وزارة الدفاع تنتدب تراجع عائدات زيت الزيتون المصدّر ب29,5 % إلى موفى أوت 2025 أكثر من 400 فنان عالمي يطالبون بإزالة أغانيهم من المنصات في إسرائيل البنك التونسي للتضامن يقر اجراءات جديدة لفائدة صغار مزارعي الحبوب مهذّب الرميلي يشارك في السباق الرمضاني من خلال هذا العمل.. قريبا القمح والشعير يركبوا في ''train''؟ تعرف على خطة النقل الجديدة ما تفوتهاش: فضائل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة! في أحدث ظهور له: هكذا بدا الزعيم عادل إمام كيف سيكون طقس الجمعة 19 سبتمبر؟ بطولة العالم للكرة الطائرة رجال الفلبين: تونس تواجه منتخب التشيك في هذا الموعد الرابطة المحترفة الاولى : حكام مباريات الجولة السابعة وخالق الناس بخلق حسن يا توانسة: آخر أيام الصيف قُربت.. تعرف على الموعد بالضبط!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هل لشهر الصيام تأثير على الهرمونات؟

الشروق نشر في الشروق يوم 18 - 06 - 2005

هل تتأثر هرمونات الجسم بالصيام؟
وجد الباحثون ان هرمونات الشدة وهي الكورتيزول والبرولاكتين لا تتأثر بالصيام. اي ان الصيام حالة صحية غير مجهدة للجسم.
وفي بحث قدمه الدكتور فريدون عزيزي في مؤتمر اسطنبول، استعرض فيه كافة الدراسات التي اريت على الهرمونات في رمضان، فتبين انه لم تحدث اية تبدلات تذكر في هرمونات الغدة الدرقية. ولم تحدث اية تبدلات تذكر في معدلات هرمون الذكورة التوستسترون، او الهرمونات اأنثوية FSH LH او البرولاكتين.
واستنتج الباحث ان وظائف الغدد ومستوى هرمونات الغدة النخاميةاو الغدة الدرقية او هرمونات الذكورة والأنوثة لم تتغير خلال صيام رمضان.
هل تزداد دهون الدم في رمضان؟
وجد بعض الباحثين حدوث ارتفاع في معدل دهون الدم في رمضان، في حين لاحظ آخرون عدم حدوث اي ارتفاع في كولسترول الدم خلال رمضان.
وفي بحث نشر عام 1991 شرح الدكتور صباح محمد باقر اسباب ارتفاع دهون الدم عند الصيام، ومن هذه الاسباب اقتصار بعض الصائين على تناول وجبة واحدة، عالية السعرات الحرارية عند الافطار، وكذلك نوعية الطعام المتناول المفرط بالدهينات والسكريات وعدم القيام بأي نشاط يذكر اثناء الصيام والخلود الى الكسل والراحة.
فإذا ارتفعت الدهون قليلا في نهاية رمضان، فإنها سبب ذلك بعض الممارسات المغلوطة لبعض الصائمين حيث يحرص هؤلاء على تناول كميات كبيرة من الطعام اثناء شهر رمضان. واذا ما اردنا ان نستفيد من صيام رمضان فلا بدّ لنا من التأسي بالرسول ص في هديه عند الافطار وفي تناول الطعام.
هل يزداد حدوث السكتة الدماغية في رمضان؟
سؤال طرحه باحثون اتراك، فقد قام هؤلاء الباحثون بدراسة 5559 حالة سكتة دماغية حدثت خلال الفترة ما بين 1984 1994 وادخلت مستشفى اسطنبول وكان عمر هؤلاء المرضى يتراوح ما بين 17 101 سنة. استنتج الباحثون في نهاية بحثهم ان معدل حدوث السكتة الدماغية لم يختلف في رمضان عنه في الاشهر الأخرى، كما ان نسبة الوفيات من السكتة الدماغية لم يختلف ايضا في شهر رمضان عنها في بقية الشهور. وقد قدم هذا البحث في المؤتمر العالمي الثاني عن الصحة ورمضان، والذي عقد في اسطنبول في شهر ديسمبر 1997 .
هل يتأثر التركيز في رمضان؟
اوجد الله في جسم الانسان هرمونا يطلق عليه اسم «هرمون مانع خروج الماء» ويفرز هذا الهرمون من الدماغ، ويعمل على امتصاص الماء في الجسم عن طريق الكلية.
ومن العوامل التي تزيد من افراز هذا الهرمون عدم شرب الماء وكثرة التعرق... الخ.
ومن المعلوم ان الصائم في رمضان يمتنع عن شرب الماء من الفجر وحتى الغروب، ومن المفترض ان مستوى هذا الهرمون يرتفع في فترة الصيام.
وقد وجد الباحثون في بحثين نشرتهما مجلة اللانست البريطانية، واجريا على بعض الحيوانات المخبرية ان هذا الهرمون يزيد من سرعة تعلم تلك الحيوانات وينشط ذاكرتها.
ولا يعرف بالضبط علاقة هذا الهرمون بالذاكرة عند الانسان، وربما تشير الابحاث المستقبلية الى ان الصيام لا يؤدي الى ضعف ذهني او قلة في التركيز كما يظن البعض، بل ربما يحسن من القدرة على التركيز.
بحوث ودراسات: صيام الطيور والحشرات والأسماك.. قوانينه الخاصة واعجازاته
تشير الحقائق العلمية الى ان الحشرات والطيور والاسماك والحيوانات قد عرفت هي الاخرى الصيام فمثلا في الاسماك هناك اسماك السالمون الاحمر والاسماك الرئوية والذي يعتبر صيامهما الفطري آية من آيات الله تعالى، وصورة من صور التنوع البيولوجي العجيب والغريب، كما ان الصيام في عالم الحشرات متنوع ومتعدد وله اعجازاته وتظهر فيه حكمة وعظمة الخالق واضحة جلية من النحل البري الى ديدان الحرير والقز وغيرها من الحشرات والخنافس.
وانه اذا كان المعلوم المشاهد في دنيا البشر ان تناول الطعام احد اسباب نمو الكائن الحي وتطوّره فإن هناك العديد من الحشرات تسير دورة حياتها على العكس.. فنجد ان ديدان الحرير تدلنا على ان الصوم التام، والامتناع عن تناول الطعام والشراب يعيد صياغة هذه المخلوقات، كما ان الصيام في مملكة الطيور لا يقل شأنا عنه في مملكة الحشرات وان كانت اكثر تعقيدا وتطوّرا في تكوينها منها.
فقد اقتضت حكمة الله تعالى ان تمتنع هذه المخلوقات عن تناول الطعام والشراب لفترات معينة قد تطول في بعض الانواع الى عدة سنوات، وقد تكون متوسطة في بعضها فتبلغ عدة اشهر، وقد تنخفض في بعضها الآخر فتصل الى عدة اسابيع او عدة ايام وتلجأ هذه الحيوانات خلال فترة الامتناع عن الطعام والشراب الى السكون والدعة والخلود الى الراحة او تمارس نوعا معينا من النشاط كالطيران والسباحة بالنسبة للطيور المهاجرة والاحياء المائية المهاجرة كذلك.
حيث يقوم الحيوان بهذه الصيام بصورة فطرية الامر الذي يعينه على التخلص من هذه المواد الزائدة مما يترتب عنه ان يكتسب الرشاقة واللياقة البدنية المطلوبة حينما تنتهي هذه الفترة لكي يواصل مسيرته في الحياة، واذا كان الانسان يؤدي هذا الصوم عبادة يستجيب فيها لأمر الله فإن الحيوان الاعجم وان كان بصوم على سبيل العادة على نحو ما رأينا فإنها عادة لا تخلو من وجه من اوجه العبادة وصدق الله..{تسبح له السموات السبع والارض ومن فيهن، وان من شيء الا يسبح بحمده ولكن لا تفقهون تسبيحهم انه كان حليما غفورا}.
عيادة رمضان: الصيام ينقص مستوى كولسترول الدم
سؤال: «هل صحيح ان للصيام، صيام شهر رمضان دور في تخفيض مستوى كولسترول الدم».
* محمد الزايدي تطاوين
* الجواب:
اثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم اثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي. ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية. قال ص «صوموا تصحّوا».
من الطب النبوي: عرق النسا (1)
عن أنس بن مالك قال: سمعت رسول الله ص يقول: «دواء عرق النسا: الية شاة اعرابية تُذاب، ثم تجزأ ثلاثة اجزاء ثم تُشرب على الريق، في كل يوم جزء» اخرجه بن ماجه وأحمد والحاكم في مستدره وهو صحيح.
(1) عرق النسا: وجع يبدأ من مفصل الورك، وينزل من خلف على الفخذ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.