تورس : هل لشهر الصيام تأثير على الهرمونات؟

سايتو جون السفير الياباني الجديد يوجه هذه الرسالة بمناسبة وصوله إلى تونس موزّعو قوارير الغاز المنزلي بالجملة يعلّقون نشاطهم يومي 12 و13 جانفي 2026 عاجل/ مصدر مأذون من رئاسة الجمهورية: سيتمّ اتّخاذ الإجراءات القانونية اللازمة ضدّ هؤلاء.. قفصة: حجز كميات من لحوم الدواجن في مخازن عشوائية قبل رأس السنة وداعًا لأسطورة الكوميديا الأمريكية بات فين رياضة : فخر الدين قلبي مدربا جديدا لجندوبة الرياضية البطولة الوطنية المحترفة لكرة السلة: برنامج مباريات الجولة العاشرة مدرب منتخب الكاميرون: "حققنا الفوز بفضل القوة الذهنية والانضباط التكتيكي" عاجل: هذا ما تقرر في قضية المجمع الكيميائي التونسي.. الدورة العاشرة من المهرجان الدولي للابداع الثقافي من 26 الى 28 ديسمبر الجاري مع Moulin d'Or : قصّ ولصّق وشارك...1000 كادو يستناك! السجن لطالب بتهمة ترويج المخدرات بالوسط الجامعي..#خبر_عاجل عاجل/ انتشال جثامين 14 شهيدا فلسطينيا من تحت الأنقاض في خان يونس.. كأس أمم إفريقيا: برنامج مقابلات يوم غد صامويل تشوكويزي: كأس افريقيا يجب أن تحظى بنفس درجة إحترام كأس العالم عاجل: عاصفة مطرية وثلوج تتجه نحو برشا دُول عربية هذه أقوى عملة سنة 2025 كيفاش نقول للآخر ''هذا الّي قلّقني منّك'' من غير ما نتعاركوا تحذير خطير للتوانسة : ''القفالة'' بلا ورقة المراقبة يتسببلك في شلل و نسيان عاجل/ كأس أمم أفريقيا: الاعلان عن اجراء جديد يهم جميع المباريات.. الاتحاد الإنقليزي يتهم روميرو بسوء التصرف بعد طرده أمام ليفربول سهرة رأس العام 2026.. تفاصيل حفل إليسا وتامر حسني في هذه الدولة عاجل/ تركيا ترسل الصندوق الأسود لطائرة الحداد إلى دولة محايدة.. بداية من من غدوة في اللّيل.. تقلبات جوية وبرد شديد في تونس عاجل: تقلبات جوية مرتقبة بداية من هذا التاريخ ينشط بين رواد والسيجومي: محاصرة بارون ترويج المخدرات نيجيريا: قتلى وجرحى في هجوم على مسجد بداية من اليوم: تحويل حركة المرور في اتّجاه المروج والحمامات صحفي قناة الحوار التونسي يوضح للمغاربة حقيقة تصريحاته السابقة نانسي عجرم ووائل كفوري ونجوى كرم يحضروا سهرية رأس السنة قرار لم يكن صدفة: لماذا اختار لوكا زيدان اللعب للجزائر؟ مصر.. دار الإفتاء تحسم الجدل حول حكم تهنئة المسيحيين بعيد الميلاد عاجل : اليوم نشر القائمة الاسمية لرخص'' التاكسي '' بأريانة بعد شهور انتظار النوبة القلبية في الصباح: علامات تحذيرية لازم ما تتجاهلهاش عاجل: توافد حالات على قسم الإنعاش بسبب ال GRIPPE بعد حادثة ريهام عبد الغفور.. نقابة المهن التمثيلية تعلن الحرب على مستهدفي نجوم مصر ويتكوف يكشف موعد المرحلة الثانية من اتفاق غزة رئيس الجمهوريّة يؤكد على ضرورة المرور إلى السرعة القصوى في كافّة المجالات ترامب مهاجما معارضيه في التهنئة: عيد ميلاد سعيد للجميع بما في ذلك حثالة اليسار كوريا الشمالية تندد بدخول غواصة نووية أمريكية إلى كوريا الجنوبية اليوم العالمي للغة العربية ... الاحتفاء بلغة الضاد ضرورة وطنية وقومية لحماية الهوية الثقافية فوز المرشح المدعوم من ترامب بالانتخابات الرئاسية في هندوراس تحت شعار «إهدي تونسي» 50 حرفيّا يؤثّثون أروقة معرض هدايا آخر السنة نجاح عمليات الأولى من نوعها في تونس لجراحة الكُلى والبروستاتا بالروبوت الليلة: الحرارة تترواح بين 4 و12 درجة هيئة السلامة الصحية تحجز حوالي 21 طنا من المواد غير الآمنة وتغلق 8 محلات خلال حملات بمناسبة رأس السنة الميلادية تونس 2026: خطوات عملية لتعزيز السيادة الطاقية مع الحفاظ على الأمان الاجتماعي اتصالات تونس تطلق حملتها المؤسساتية الوطنية " تبرّع المشجعين" الديوانة تكشف عن حصيلة المحجوز من المخدرات خلال شهري نوفمبر وديسمبر القصور: انطلاق المهرجان الجهوي للحكواتي في دورته الثانية تزامنا مع العطلة المدرسية: سلسلة من الفعاليات الثقافية والعروض المسرحية بعدد من القاعات عاجل/ بعد وصول سلالة جديدة من "القريب" إلى تونس: خبير فيروسات يحذر التونسيين وينبه.. حليب تونس يرجع: ألبان سيدي بوعلي تعود للنشاط قريبًا! تونس: حين تحدّد الدولة سعر زيت الزيتون وتضحّي بالفلاحين صفاقس: تركيز محطة لشحن السيارات الكهربائية بالمعهد العالي للتصرف الصناعي مع بداية العام الجديد.. 6عادات يومية بسيطة تجعلك أكثر نجاحا دعاء السنة الجديدة لنفسي...أفضل دعاء لاستقبال العام الجديد مع الشروق : تونس والجزائر، تاريخ يسمو على الفتن

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هل لشهر الصيام تأثير على الهرمونات؟

الشروق نشر في الشروق يوم 18 - 06 - 2005

هل تتأثر هرمونات الجسم بالصيام؟
وجد الباحثون ان هرمونات الشدة وهي الكورتيزول والبرولاكتين لا تتأثر بالصيام. اي ان الصيام حالة صحية غير مجهدة للجسم.
وفي بحث قدمه الدكتور فريدون عزيزي في مؤتمر اسطنبول، استعرض فيه كافة الدراسات التي اريت على الهرمونات في رمضان، فتبين انه لم تحدث اية تبدلات تذكر في هرمونات الغدة الدرقية. ولم تحدث اية تبدلات تذكر في معدلات هرمون الذكورة التوستسترون، او الهرمونات اأنثوية FSH LH او البرولاكتين.
واستنتج الباحث ان وظائف الغدد ومستوى هرمونات الغدة النخاميةاو الغدة الدرقية او هرمونات الذكورة والأنوثة لم تتغير خلال صيام رمضان.
هل تزداد دهون الدم في رمضان؟
وجد بعض الباحثين حدوث ارتفاع في معدل دهون الدم في رمضان، في حين لاحظ آخرون عدم حدوث اي ارتفاع في كولسترول الدم خلال رمضان.
وفي بحث نشر عام 1991 شرح الدكتور صباح محمد باقر اسباب ارتفاع دهون الدم عند الصيام، ومن هذه الاسباب اقتصار بعض الصائين على تناول وجبة واحدة، عالية السعرات الحرارية عند الافطار، وكذلك نوعية الطعام المتناول المفرط بالدهينات والسكريات وعدم القيام بأي نشاط يذكر اثناء الصيام والخلود الى الكسل والراحة.
فإذا ارتفعت الدهون قليلا في نهاية رمضان، فإنها سبب ذلك بعض الممارسات المغلوطة لبعض الصائمين حيث يحرص هؤلاء على تناول كميات كبيرة من الطعام اثناء شهر رمضان. واذا ما اردنا ان نستفيد من صيام رمضان فلا بدّ لنا من التأسي بالرسول ص في هديه عند الافطار وفي تناول الطعام.
هل يزداد حدوث السكتة الدماغية في رمضان؟
سؤال طرحه باحثون اتراك، فقد قام هؤلاء الباحثون بدراسة 5559 حالة سكتة دماغية حدثت خلال الفترة ما بين 1984 1994 وادخلت مستشفى اسطنبول وكان عمر هؤلاء المرضى يتراوح ما بين 17 101 سنة. استنتج الباحثون في نهاية بحثهم ان معدل حدوث السكتة الدماغية لم يختلف في رمضان عنه في الاشهر الأخرى، كما ان نسبة الوفيات من السكتة الدماغية لم يختلف ايضا في شهر رمضان عنها في بقية الشهور. وقد قدم هذا البحث في المؤتمر العالمي الثاني عن الصحة ورمضان، والذي عقد في اسطنبول في شهر ديسمبر 1997 .
هل يتأثر التركيز في رمضان؟
اوجد الله في جسم الانسان هرمونا يطلق عليه اسم «هرمون مانع خروج الماء» ويفرز هذا الهرمون من الدماغ، ويعمل على امتصاص الماء في الجسم عن طريق الكلية.
ومن العوامل التي تزيد من افراز هذا الهرمون عدم شرب الماء وكثرة التعرق... الخ.
ومن المعلوم ان الصائم في رمضان يمتنع عن شرب الماء من الفجر وحتى الغروب، ومن المفترض ان مستوى هذا الهرمون يرتفع في فترة الصيام.
وقد وجد الباحثون في بحثين نشرتهما مجلة اللانست البريطانية، واجريا على بعض الحيوانات المخبرية ان هذا الهرمون يزيد من سرعة تعلم تلك الحيوانات وينشط ذاكرتها.
ولا يعرف بالضبط علاقة هذا الهرمون بالذاكرة عند الانسان، وربما تشير الابحاث المستقبلية الى ان الصيام لا يؤدي الى ضعف ذهني او قلة في التركيز كما يظن البعض، بل ربما يحسن من القدرة على التركيز.
بحوث ودراسات: صيام الطيور والحشرات والأسماك.. قوانينه الخاصة واعجازاته
تشير الحقائق العلمية الى ان الحشرات والطيور والاسماك والحيوانات قد عرفت هي الاخرى الصيام فمثلا في الاسماك هناك اسماك السالمون الاحمر والاسماك الرئوية والذي يعتبر صيامهما الفطري آية من آيات الله تعالى، وصورة من صور التنوع البيولوجي العجيب والغريب، كما ان الصيام في عالم الحشرات متنوع ومتعدد وله اعجازاته وتظهر فيه حكمة وعظمة الخالق واضحة جلية من النحل البري الى ديدان الحرير والقز وغيرها من الحشرات والخنافس.
وانه اذا كان المعلوم المشاهد في دنيا البشر ان تناول الطعام احد اسباب نمو الكائن الحي وتطوّره فإن هناك العديد من الحشرات تسير دورة حياتها على العكس.. فنجد ان ديدان الحرير تدلنا على ان الصوم التام، والامتناع عن تناول الطعام والشراب يعيد صياغة هذه المخلوقات، كما ان الصيام في مملكة الطيور لا يقل شأنا عنه في مملكة الحشرات وان كانت اكثر تعقيدا وتطوّرا في تكوينها منها.
فقد اقتضت حكمة الله تعالى ان تمتنع هذه المخلوقات عن تناول الطعام والشراب لفترات معينة قد تطول في بعض الانواع الى عدة سنوات، وقد تكون متوسطة في بعضها فتبلغ عدة اشهر، وقد تنخفض في بعضها الآخر فتصل الى عدة اسابيع او عدة ايام وتلجأ هذه الحيوانات خلال فترة الامتناع عن الطعام والشراب الى السكون والدعة والخلود الى الراحة او تمارس نوعا معينا من النشاط كالطيران والسباحة بالنسبة للطيور المهاجرة والاحياء المائية المهاجرة كذلك.
حيث يقوم الحيوان بهذه الصيام بصورة فطرية الامر الذي يعينه على التخلص من هذه المواد الزائدة مما يترتب عنه ان يكتسب الرشاقة واللياقة البدنية المطلوبة حينما تنتهي هذه الفترة لكي يواصل مسيرته في الحياة، واذا كان الانسان يؤدي هذا الصوم عبادة يستجيب فيها لأمر الله فإن الحيوان الاعجم وان كان بصوم على سبيل العادة على نحو ما رأينا فإنها عادة لا تخلو من وجه من اوجه العبادة وصدق الله..{تسبح له السموات السبع والارض ومن فيهن، وان من شيء الا يسبح بحمده ولكن لا تفقهون تسبيحهم انه كان حليما غفورا}.
عيادة رمضان: الصيام ينقص مستوى كولسترول الدم
سؤال: «هل صحيح ان للصيام، صيام شهر رمضان دور في تخفيض مستوى كولسترول الدم».
* محمد الزايدي تطاوين
* الجواب:
اثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم اثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي. ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية. قال ص «صوموا تصحّوا».
من الطب النبوي: عرق النسا (1)
عن أنس بن مالك قال: سمعت رسول الله ص يقول: «دواء عرق النسا: الية شاة اعرابية تُذاب، ثم تجزأ ثلاثة اجزاء ثم تُشرب على الريق، في كل يوم جزء» اخرجه بن ماجه وأحمد والحاكم في مستدره وهو صحيح.
(1) عرق النسا: وجع يبدأ من مفصل الورك، وينزل من خلف على الفخذ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.