يتضمن "تنازلات".. تفاصيل مقترح الإحتلال لوقف الحرب    اكتشاف أحد أقدم النجوم خارج مجرة درب التبانة    ليبيا ضمن أخطر دول العالم لسنة 2024    بمشاركة ليبية.. افتتاح مهرجان الشعر والفروسية بتطاوين    جماهير الترجي : فرحتنا لن تكتمل إلاّ بهزم الأهلي ورفع اللقب    كلوب يعلق على المشادة الكلامية مع محمد صلاح    وزارة السياحة أعطت إشارة انطلاق اعداد دراسة استراتيجية لتأهيل المحطة السياحية المندمجة بمرسى القنطاوي -بلحسين-    وزير الخارجية يواصل سلسلة لقاءاته مع مسؤولين بالكامرون    عمار يدعو في ختام اشغال اللجنة المشتركة التونسية الكاميرونية الى اهمية متابعة مخرجات هذه الدورة وتفعيل القرارات المنبثقة عنها    رئيس البرلمان يحذّر من مخاطر الاستعمال المفرط وغير السليم للذكاء الاصطناعي    سجنان: للمطالبة بتسوية وضعية النواب خارج الاتفاقية ... نقابة الأساسي تحتجّ وتهدّد بمقاطعة الامتحانات والعمل    بن عروس: حجز 214 كلغ من اللحوم الحمراء غير مطابقة لشروط النقل والحفظ والسلامة الصحية للمنتجات الغذائية    الرابطة 2: نتائج الدفعة الأولى من مباريات الجولة 20    الترجي الرياضي يفوز على الزمالك المصري. 30-25 ويتوج باللقب القاري للمرة الرابعة    بطولة مدريد للماسترز: أنس جابر تتأهل الى الدور ثمن النهائي    زيادة ب 4.5 ٪ في إيرادات الخطوط التونسية    إمضاء اتفاقية توأمة في مجال التراث بين تونس وإيطاليا    وزير الثقافة الإيطالي: "نريد بناء علاقات مثمرة مع تونس في مجال الثقافة والتراث    توزر: الندوة الفكرية آليات حماية التراث من خلال النصوص والمواثيق الدولية تخلص الى وجود فراغ تشريعي وضرورة مراجعة مجلة حماية التراث    تعاون مشترك مع بريطانيا    سوسة: القبض على 5 أشخاص يشتبه في ارتكابهم جريمة قتل    تامر حسني يعتذر من فنانة    بن عروس: حجز 214 كلغ من اللحوم الحمراء غير مطابقة لشروط النقل والحفظ والسلامة الصحية    الرابطة الثانية : نتائج الدفعة الأولى لمباريات الجولة السابعة إياب    في اليوم العالمي للفلسفة..مدينة الثقافة تحتضن ندوة بعنوان "نحو تفكرٍ فلسفي عربي جديد"    برنامج الدورة 28 لأيام الابداع الادبي بزغوان    اعتماد خطة عمل مشتركة تونسية بريطانية في مجال التعليم العالي    الإتحاد العام لطلبة تونس يدعو إلى تنظيم تظاهرات طلابية تضامنًا مع الشعب الفلسطيني    رئيس الجمهورية يستقبل وزير الثقافة الإيطالي    الإتحاد العام لطلبة تونس يدعو مناضليه إلى تنظيم تظاهرات تضامنا مع الشعب الفلسطيني    صادم/ العثور على جثة كهل متحللة باحدى الضيعات الفلاحية..وهذه التفاصيل..    عاجل/ عالم الزلازل الهولندي يحذر من نشاط زلزالي خلال يومين القادمين..    رئيس الاتحاد المحلي للفلاحة ببوعرقوب يوجه نداء عاجل بسبب الحشرة القرمزية..    خط تمويل ب10 مليون دينار من البنك التونسي للتضامن لديوان الأعلاف    القطب المالي ينظر في اكبر ملف تحيل على البنوك وهذه التفاصيل ..    سيدي حسين : قدم له يد المساعدة فاستل سكينا وسلبه !!    8 شهداء وعشرات الجرحى في قصف لقوات الاحتلال على النصيرات    البطولة الوطنية: النقل التلفزي لمباريات الجولتين الخامسة و السادسة من مرحلة التتويج على قناة الكأس القطرية    مدنين: وزير الصحة يؤكد دعم الوزارة لبرامج التّكوين والعلاج والوقاية من الاعتلالات القلبية    طقس السبت: ضباب محلي ودواوير رملية بهذه المناطق    كيف نتعامل مع الضغوطات النفسية التي تظهر في فترة الامتحانات؟    ابتكرتها د. إيمان التركي المهري .. تقنية تونسية جديدة لعلاج الذقن المزدوجة    القواعد الخمس التي اعتمدُها …فتحي الجموسي    وزير الخارجية يعلن عن فتح خط جوي مباشر بين تونس و دوالا الكاميرونية    طقس اللّيلة: الحرارة تصل 20 درجة مع ظهور ضباب محلي بهذه المناطق    وزير الفلاحة: "القطيع متاعنا تعب" [فيديو]    بنسبة خيالية.. السودان تتصدر الدول العربية من حيث ارتفاع نسبة التصخم !    تألق تونسي جديد في مجال البحث العلمي في اختصاص أمراض وجراحة الأذن والحنجرة والرّقبة    منوبة: تفكيك شبكة دعارة والإحتفاظ ب5 فتيات    قفصة: ضبط الاستعدادات لحماية المحاصيل الزراعية من الحرائق خلال الصّيف    تونس : أنس جابر تتعرّف على منافستها في الدّور السادس عشر لبطولة مدريد للتنس    مقتل 13 شخصا وإصابة 354 آخرين في حوادث مختلفة خلال ال 24 ساعة الأخيرة    عميرة يؤكّد تواصل نقص الأدوية في الصيدليات    خطبة الجمعة .. أخطار التحرش والاغتصاب على الفرد والمجتمع    منبر الجمعة .. التراحم أمر رباني... من أجل التضامن الإنساني    أولا وأخيرا...هم أزرق غامق    انطلاق أشغال بعثة اقتصادية تقودها كونكت في معرض "اكسبو نواكشوط للبناء والأشغال العامة"    ألفة يوسف : إن غدا لناظره قريب...والعدل أساس العمران...وقد خاب من حمل ظلما    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما هي الوسائل المستخدمة للإقلاع عن التدخين؟
نشر في المصدر يوم 26 - 03 - 2024

وفقاً لأحدث التقارير التي تم نشرها من خلال منظمة الصحة العالمية (OMS) هذا العام، فإن حوالي 1.25 مليار بالغ في جميع أنحاء العالم هم من المدخنين. وفي تونس، يؤثر التدخين على 20.5% من السكان وفقا لأرقام تقرير منظمة الصحة العالمية، ويموت منهم سنويا 13200 تونسي، من بينهم 2600 مدخن سلبي، وهي آفة يجب مكافحتها بكل الوسائل.
بالإضافة إلى التوعية والوقاية، يُعَتَبَر الإقلاع عن التدخين أحد ركائز مكافحة التدخين، حيث نجحت نسبة محدودة من المدخنين في التوقف عن تعاطي السجائر تلقائيًا، ولزيادة هذه النسبة، يُعتَبر تقديم الدعم من الهياكل الصحية والمهنية أمرًا ضروريًا للأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين. في تونس، حثّت وزارة الصحة التونسية على إنشاء عيادات طبية للمساعدة في الإقلاع عن التدخين ابتداءً من عام 1999. تُقدم هذه الهياكل المتخصصة العلاج للمدخنين استنادًا إلى العلاج السلوكي المعرفي الذي يتضمن عادة استخدام بدائل النيكوتين.
في القطاع الخاص، تتوفر العديد من عيادات الإقلاع عن التدخين في جميع أنحاء البلاد، وتقدم هذه العيادات خدمات متنوعة تشمل المراقبة الشخصية والمشورة والعلاجات السلوكية، وقد تقدم بعضها الدعم الدوائي أيضًا. للنجاح في الإقلاع عن التدخين، يُفضل استشارة أخصائي التبغ الذي يعمل على مساعدة المدخنين في هذه العملية. يمكنه تقديم الدعم المناسب ووصف علاج شخصي يعتمد على درجة إدمان الفرد وخصوصيته الشخصية.
كما يتم استخدام الرذاذ، واللصقة، والعلكة، والقرص، وغيرها من الأشكال لتوصيل النيكوتين، وهو المركب الذي يسبب الإدمان في السجائر، بهدف زيادة فرص الإقلاع عن التدخين. يُستخدم السجائر الإلكترونية وحتى التبغ المسخن في بعض البلدان مثل المملكة المتحدة واليابان كبدائل للتدخين، وقد أظهرت الدراسات فعالية هذه البدائل، وعلى الرغم من ذلك، يجب دائماً استشارة الطبيب بغض النظر عن البديل الذي تختاره.
بعض الأشخاص يجدون الراحة في العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر أو التنويم المغناطيسي للمساعدة في الإقلاع عن التدخين. من المهم أن تجد الطريقة التي تتناسب مع احتياجاتك وحالتك الفردية. لا تتردد في التحدث مع طبيبك للحصول على المشورة والإرشاد المناسب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.