في الرياض: وزير السياحة يجدّد التزام تونس بتطوير القطاع ودعم الابتكار السياحي    أستاذ يثير الإعجاب بدعوة تلاميذه للتمسك بالعلم    عاجل: الزّبدة مفقودة في تونس...الأسباب    صالون التقنيات الزراعية الحديثة والتكنولوجيات المائية من 12 الى 15 نوفمبر 2025 بالمعرض الدولي بقابس    سليانة: تقدم موسم البذر بنسبة 30 بالمائة في ما يتعلق بالحبوب و79 بالمائة في الأعلاف    عاجل: هبوط اضطراري لتسع طائرات بهذا المطار    ''واتساب'' يُطلق ميزة جديدة للتحكم بالرسائل الواردة من جهات مجهولة    عاجل/ طائرات حربية تشن غارات على خان يونس ورفح وغزة..    تنمرو عليه: تلميذ يفجر معهده ويتسبب في اصابة 96 من زملائه..ما القصة..؟!    31 قتيلا في أعمال عنف داخل سجن في الإكوادور    الأهلي بطل للسوبر المصري للمرة ال16 في تاريخه    كميات الأمطار المسجّلة خلال ال24 ساعة الماضية    الرابطة الثانية: برنامج مباريات الجولة التاسعة    نهاية موسم لاعب المنتخب الوطني    بطولة فرنسا: باريس سان جرمان يتغلب على ليون وينفرد بالصدارة    تصريحات مثيرة داخل النادي الإفريقي ...هذا شنوا صاير    بنزرت: وفاة توأم في حادث مرور    عاجل-التواريخ الهامة القادمة في تونس: ماذا ينتظرنا؟    فتح باب الترشح لمسابقة ''أفضل خباز في تونس 2025''    البرلمان يناقش اليوم ميزانية الداخلية والعدل والتربية والصناعة    ما خلصّتش الكراء... شنوّة الإجراءات الى يعملها صاحب الدّار ضدك ؟    عاجل: غلق 3 مطاعم بالقيروان...والسبب صادم    إنتر يتقدم نحو قمة البطولة الإيطالية بفوز واثق على لاتسيو    بطولة اسبايا : ثلاثية ليفاندوفسكي تقود برشلونة للفوز 4-2 على سيلتا فيغو    تونس: 60% من نوايا الاستثمار ماشية للجهات الداخلية    تأجيل محاكمة رئيس هلال الشابة توفيق المكشر    عاجل/ نشرة تحذيرية للرصد الجوي..وهذه التفاصيل..    عاجل: عودة الأمطار تدريجياً نحو تونس والجزائر بعد هذا التاريخ    حسين الرحيلي: حلول أزمة قابس ممكنة تقنياً لكن القرار سياسي    علاش فضل شاكر غايب في مهرجانات تونس الصيفية؟    أضواء الشوارع وعلاقتها بالاكتئاب الشتوي: دراسة تكشف الرابط    لن تتوقعها: مفاجأة عن مسكنات الصداع..!    دواء كثيرون يستخدمونه لتحسين النوم.. فهل يرتبط تناوله لفترات طويلة بزيادة خطر فشل القلب؟    أفضل 10 طرق طبيعية لتجاوز خمول فصل الخريف    شنيا الحاجات الي لازمك تعملهم بعد ال 40    أمطار صبحية متفرقة لكن.. الطقس في استقرار الأيام الجاية    زيلينسكي: لا نخاف أميركا.. وهذا ما جرى خلال لقائي مع ترامب    عاجل/ فاجعة تهز هذه المعتمدية..    محمد صبحي يتعرض لوعكة صحية مفاجئة ويُنقل للمستشفى    رواج لافت للمسلسلات المنتجة بالذكاء الاصطناعي في الصين    مجلس الشيوخ الأمريكي يصوت لصالح إنهاء الإغلاق الحكومي    الشرع أول رئيس سوري يزور البيت الأبيض    السينما التونسية حاضرة بفيلمين في الدورة التأسيسية للمهرجان الدولي للفيلم القصير بمدينة تيميمون الجزائرية    بنزرت ...مؤثرون وناشطون وروّاد أعمال .. وفد سياحي متعدّد الجنسيات... في بنزرت    حجز أكثر من 14 طنًا من المواد الغذائية الفاسدة خلال الأسبوع الأول من نوفمبر    توزر: العمل الفلاحي في الواحات.. مخاطر بالجملة في ظلّ غياب وسائل الحماية ومواصلة الاعتماد على العمل اليدوي    أيام قرطاج المسرحية 2025: تنظيم منتدى مسرحي دولي لمناقشة "الفنان المسرحي: زمنه وأعماله"    أمطار متفرقة ليل الأحد    رئيس الجمهورية: "ستكون تونس في كل شبر منها خضراء من أقصى الشمال إلى أقصى الجنوب"    رحيل رائد ''الإعجاز العلمي'' في القرآن الشيخ زغلول النجار    احتفاءً بالعيد الوطني للشجرة: حملة وطنية للتشجير وبرمجة غراسة 8 ملايين شتلة    ظافر العابدين في الشارقة للكتاب: يجب أن نحس بالآخرين وأن نكتب حكايات قادرة على تجاوز المحلية والظرفية لتحلق عاليا في أقصى بلدان العالم    عفاف الهمامي: كبار السن الذين يحافظون بانتظام على التعلمات يكتسبون قدرات ادراكية على المدى الطويل تقيهم من أمراض الخرف والزهايمر    طقس اليوم: أمطار غزيرة ببعض المناطق مع تساقط البرد    المسرح الوطني يحصد أغلب جوائز المهرجان الوطني للمسرح التونسي    أولا وأخيرا .. قصة الهدهد والبقر    من أعطي حظه من الرفق فقد أعطي حظّه من الخير    خطبة الجمعة ... مكانة الشجرة في الإسلام الشجرة الطيبة... كالكلمة الطيبة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دواء كثيرون يستخدمونه لتحسين النوم.. فهل يرتبط تناوله لفترات طويلة بزيادة خطر فشل القلب؟
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 10 - 11 - 2025

يعتبر الميلاتونين أحد المكملات الشائعة التي يُعتقد أنها تحسن جودة النوم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم أو اضطراب الساعة البيولوجية. لكن، في الآونة الأخيرة، بدأت بعض الدراسات تشير إلى إمكانية وجود علاقة بين تناول الميلاتونين لفترات طويلة وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب. فما هي الحقيقة وراء هذه الادعاءات؟
ما هو الميلاتونين؟ الميلاتونين هو هرمون طبيعي يُنتج في الدماغ ويلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم النوم واليقظة. يتم إفرازه عادةً في الظلام ليُساعد الجسم على الاستعداد للنوم. ومع تزايد الاهتمام بالمكملات الغذائية، أصبح الميلاتونين منتجًا شائعًا لتحسين نوعية النوم.
فوائد الميلاتونين: تُظهر الدراسات أن الميلاتونين يمكن أن يساعد في تقليل الوقت الذي يحتاجه الشخص للنوم، وتحسين جودة النوم للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم. كما يُستخدم بشكل شائع لمعالجة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة وتعديل الساعة البيولوجية.
هل هناك علاقة بين الميلاتونين وفشل القلب؟ رغم أن الميلاتونين يعد آمنًا بشكل عام عند استخدامه لفترات قصيرة، فإن الدراسات الطويلة الأمد حول تأثيراته الصحية على القلب لا تزال محدودة. وفي السنوات الأخيرة، ظهرت بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول الميلاتونين لفترات طويلة قد يؤثر على بعض وظائف القلب. وفقًا لبعض الخبراء، قد يكون هناك رابط بين الميلاتونين وزيادة خطر فشل القلب خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية سابقة أو لديهم عوامل خطر مرتبطة بالقلب مثل ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري.
الآلية المحتملة: يعتقد بعض الباحثين أن الميلاتونين قد يؤثر على الضغط الدموي أو يغير من وظائف الأوعية الدموية، مما قد يزيد من العبء على القلب في الحالات المزمنة. ومع ذلك، لا يزال العلماء بحاجة إلى المزيد من الأبحاث لإثبات هذه العلاقة بشكل قاطع.
هل يجب تجنب الميلاتونين؟ بالنسبة لمعظم الناس، يُعتبر الميلاتونين آمنًا عند استخدامه لفترات قصيرة وبجرعات معتدلة. ولكن، إذا كنت تعاني من مشاكل صحية تتعلق بالقلب أو لديك تاريخ عائلي لفشل القلب، من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الميلاتونين بشكل مستمر. كما يُنصح دائمًا باستخدام المكملات تحت إشراف طبي لتقليل أي مخاطر محتملة.
الخلاصة: على الرغم من أن الميلاتونين قد يكون له فوائد كبيرة لتحسين النوم، إلا أن استخدامه لفترات طويلة قد يحمل بعض المخاطر الصحية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل قلبية. يجب على الأفراد المهتمين بتناول الميلاتونين استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامه لفترات طويلة لضمان السلامة والفعالية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.