تستمر أعراض نزلات البرد عادة ما بين سبعة إلى عشرة أيام للبالغين وبين أسبوع إلى أسبوعين عند الأطفال. وهذا هو الوقت الذي يستغرقه الجسم لمحاربة فيروس البرد. وهناك أكثر من 200 فيروس يمكن أن تسبب نزلات البرد. وقد يفسر هذا سبب إصابة العديد من البالغين بنزلات البرد مرتين إلى ثلاث مرات كل عام، ويمكن أن يصاب الأطفال بما يصل إلى سبعة إلى ثمانية نزلات برد. وإذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابا بنزلة برد، فإليك ما يمكن توقعه خلال أسبوع أو نحو ذلك من الإصابة، وما يمكنك فعله للشعور بالتحسن في هذه الأثناء. ما هي مدة بقاء الزكام عند البالغين؟ سواء استنشقت جزيئات معدية من عطس شخص ما أو لم تغسل يديك بعد لمس سطح مصاب، ستبدأ في الشعور بأعراض البرد بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض للعدوى، وفقا لمؤسسة مايو كلينك. وبعد ذلك، يمكنك تقسيم نزلات البرد (الزكام) إلى عدة مراحل تصف نوع وشدة الأعراض المتوقعة: - اليوم الأول والثاني من أعراض البرد: عادة ما يكون العطس والحكة أو التهاب الحلق أول الأعراض التي ستشعر بها إذا كنت مصابا بفيروس البرد. - يومي 3و4 من ظهور أعراض البرد: مع تقدم الأعراض، سيبدأ أنفك في السيلان وقد تعاني من بعض الاحتقان. - من يوم 5 إلى 7 من ظهور أعراض البرد: تبلغ شدة الأعراض ذروتها خلال هذه الفترة، وهذا هو الوقت الذي من المحتمل أن تشعر فيه بأسوأ حالة. وقد تصاب بالحمى أو تصاب بقشعريرة. (روسيا اليوم)