آلام الظهر يمكن أن تكون مزعجة وقاسية جدا و تؤدى الى تعطيل حركة الجسم، والملايين من البشر يعانون من آلام الظهر، وتخفيف هذه الآلام هو أمر في غاية الأهمية، و توجد طرق علاج الام الظهر بالاعشاب خاصة الأعشاب الصينية التى استخدمت منذ فترة طويلة كعلاج لآلام الظهر ، حيث يمكنك علاج الام الظهر بالاعشاب عن طريق بعض التركيبات العشبية القوية، وقد أظهرت البحوث الجديدة المتعددة أن هذه التركيبات القديمة لها تأثيرات عميقة على تخفيف الآلام والإلتهابات ، و اليكم عدة طرق تساعد فى علاج الام الظهر بالاعشاب الطبيعية. 1-أوكوميا من طرق علاج الام الظهر بالاعشاب استخدام الأوكوميا و هي أشجار صغيرة في الصين ، ولحاء أشجار الأوكوميا يتم حصاده لإستخدامه في الخصائص الطبية، والأوكوميا تعتبر من الأدوية العشبية الصينية القديمة التي تستخدم لكثير من الأمراض، بما في ذلك آلام الظهر، وبعد حصاد لحاء أشجار الأوكوميا يتم تجفيفها وطحنها الى مسحوق، ومسحوق الأوكوميا تعتبر تركيبة مثالية لوضعها داخل الكبسولات. -الأثار الجانبية والجرعة وفقا لبعض الأبحاث والدراسات والتي أوضحت أن من طرق علاج الام الظهر بالاعشاب استخدام أعشاب الأوكوميا و التى قد استخدمت لقرون وليس لديها أي آثار جانبية معروفة ضارة، والجرعات اليومية المسموح بها غير مؤكدة، على الرغم من أن المستهلكين يتابعون الجرعات الموصي بها من قبل الشركات المصنعة. -دراسات على الأوكوميا هناك بعض الدراسات التى نشرت في شهر سبتمبر عام 1988 في مجلة الطب الصيني التقليدي و علاج الام الظهر بالاعشاب، حيث قد تم فحص حوالي 79 مريض قد تم علاجهم بتركيبة عشبية تحتوي على الأوكوميا والذي استمر علاجهم لمدة 17 يوما، وقد أظهرت هذه الدراسات أن معظم الحالات المرضية قد شفيت تماما ما عدا ثلاثة من هذه الحالات قد تم تخفيف ألام الظهر جزئيا، وقد دعم الباحثين استخدام هذه العشبة لعلاج آلام الظهر. علاج الام الظهر بالاعشاب الطبيعية 2-المنثول من طرق علاج الام الظهر بالاعشاب ايضا استخدام المنثول الموضعي فهو يعمل على أن يسبب للجلد الشعور بالبرودة ثم يتم تدفئة هذه المنطقة المصابة بالألم في الظهر، وهذا الإحساس فعال حيث أنه يعمل على تشتيت الإنتباه للشعور بالألم ويؤدى الى تخفيف ثانوى لآلام الظهر. -اللآثار الجانبية والجرعة الأثار الجانبية مشابهة تماما للنشاط الفعلى للأدوية والتي تشتمل على، الإحمرار، لسع، وحرقان، واذا أصبحت هذه الآثار حادة يجب التوقف عن استخدام المنثول وتلقي العلاج الطبي على الفور، واذا ظهر أعراض أخرى مثل الطفح الجلدى والحكة والتورم فهذا يشير الى حدوث حساسية ويجب طلب العناية الطبية، ومعظم الأشخاص الذين استخدمو المنثول لم تظهر عليهم أى أعراض جانبية ضارة، والمنثول أمن للإستخدام الموضعي أكثر من غيره، والمنثول عادة متاح كمرهم أو كلصقة موضعية، وليس هناك جرعة موصى بها مؤكدة. 3-حشيشة الملاك الصينية تستخدم حشيشة الملاك الصينية فى علاج الام الظهر بالاعشاب وتعرف أيضا دانج جواي أو حشيشة الملاك العينية، وقد تم الإعتراف بها كمكمل عشبي فعال لعلاج آلام الظهر، ووفقا لبعض الدراسات لعلاج الأمراض الطبية الغربية الحديثة مع الطب الصيني التي أظهرت أن حشيشة الملاك الصينية تعمل أيضا على تدعيم زيادة تدفق الدم، كما تعمل أيضا على إزالة السموم من الجهاز التي تؤدى الى آلام الظهر. -الآثار الجانبية والجرعة استخدام حشيشة الملاك يمكن أن يسبب حساسية الضوء، والأشخاص الذين يعانون من حساسية الشمس يجب أن يتجنبو استخدام هذه الأعشاب، وهذه العشبة يجب أن يتجنبها الأشخاص الذين يتلقون العلاج الهرموني للسرطان، والجرعات العالية لهذه العشبة قد وجد أن لها تأثيرات سرطانية
