تدفق سياحي جزائري قوي نحو جندوبة : أكثر من 95 ألف زائر خلال جوان 2025    ميناء المياه العميقة بالنفيضة قريبًا ضمن المشاريع الاستراتيجية لتسريع إنجازه    الكرة الطائرة – بطولة الصداقة: بعد الجزائر، تونس تفوز على ليبيا (فيديو)    كأس العالم للأندية: حسب إحصائيات Opta، المرشح الأبرز هو…    ارتفاع ترتفع درجات الحرارة يوم غد الاثنين: المعهد الوطني للرصد الجوي يوضح    ترامب يعلن حالة الطوارئ في مقاطعة بولاية تكساس بسبب الفيضانات    انطلاق مفاوضات "هدنة غزة" بين إسرائيل وحماس في قطر    مقترح قانون لتسوية وضعية المباني المخالفة لرخص البناء    تجميع 9.2 مليون قنطار من الحبوب    «ميركاتو» كرة اليد في النادي الإفريقي: 5 انتدابات ترفع سقف الطموحات    أخبار مستقبل سليمان .. اتفاق مع معز بن شريفية والفريق مُنفتح على التعامل مع كل الجمعيات    الباحث حسين الرحيلي: لم نخرج بعد من خطر الشح المائي    الليلة: الحرارة تتراوح بين 25 و34 درجة    إعطاء إشارة انطلاق البرنامج الوطني للأنشطة الصيفية والسياحة الشبابية 2025    الفنانة نبيلة عبيد تستغيث بوزير الثقافة المصري: 'أودي تاريخي فين؟'    وائل كفوري يثير الجدل بصورة من حفل زفافه ويعلن نشر فيديو الزواج قريبًا.. فما القصة؟!    شنية سرّ السخانة في جويلية.. بالرغم الي أحنا بعاد على الشمس؟    تاريخ الخيانات السياسية (7): ابن مُلجم و غدره بعلي بن أبي طالب    صحتك في الصيف: المشروبات الباردة والحلويّات: عادات غذائية صيفية «تُدمّر» الفمّ والأسنان !    صفاقس : إفتتاح الدورة الثانية للأيام التنشيطية الثقافية والرياضية بفضاء شاطئ القراقنة لتتواصل إلى يوم 25 جويلية    بنزرت: تحرير 40 مخالفة إثر حملة رقابية مشتركة بشاطئ كوكو بمعتمدية أوتيك    "ائتلاف صمود" يواصل مشاوراته حول مبادرة "العقد السياسي الجديد": نحو توافق مدني واسع يعيد التوازن السياسي    هام/ وزارة السياحة: خطّ أخضر للتشكّيات..    كرة السلة – البطولة العربية سيدات : تونس تتغلب على الأردن وتلتقي مصر في النهائي (فيديو)    بطريقة هوليودية: يسرق محل مجوهرات ويستولي على ذهب بقيمة تتجاوز 400 ألف دينار..وهذه التفاصيل..    فاجعة تهز هذه الجهة/ بفارق ساعتين: وفاة زوجين في نفس اليوم..!    تونس – الطقس: استمرار العواصف الرعدية على الجهة الغربية من البلاد    وزارة الثقافة تنعى فقيد الأسرة الثقافية فتحي بن مسعود العجمي    سفينة بريطانية تتعرض لهجوم صاروخي قبالة سواحل اليمن    ممثلو وزارة المالية يدعون في جلسة استماع صلب لجنة الفلاحة الى الحفاظ على ديوان الاراضي الدولية الفلاحية بدل تصفيته    انطلاق موسم جني الطماطم الفصلية بولاية سيدي بوزيد    الفنان غازي العيادي يعود إلى المهرجانات بسهرة "حبيت زماني"    بن عروس: "تمتع بالصيف وخلي البحر نظيف" عنوان تظاهرة بيئية متعددة الفقرات على شاطئ حمام الشط    كاس العالم للاندية: مدرب بايرن ميونيخ غاضب بسبب إصابة لاعبه موسيالا    الفلبين: فيضانات تجبر أكثر من 2000 شخص على ترك منازلهم    الصباح ولا العشية؟ أفضل وقت للعومان    181 ألف شاب ينتفعون ببرنامج صيفي جديد لمكافحة الإدمان    كيفاش تتصرف كي تشوف دخان أو نار في الغابة؟ خطوات بسيطة تنقذ بلادنا    هاو الخطر وقت تعوم في عزّ القايلة..التفاصيل    في موجة الحرّ: الماء أحسن من المشروبات المثلّجة    وقتاش تعطي الماء للرضيع من غير ما تضره؟    يوم 8 جويلية: جلسة عامة للنظر في مشروع قانون يتعلّق بغلق ميزانية الدولة لسنة 2021    إحداث لجنة وطنية لبرنامج الإنسان والمحيط الحيوي    عاجل/ للمطالبة بفتح المفاوضات الإجتماعية : إقرار مبدأ الإضراب الجهوي في القطاع الخاص بهذه الولاية..    قائمة الفرق الأكثر أرباحًا في مونديال الأندية 2025 ... بعد انتهاء الدور ربع النهائي – أرقام قياسية ومكافآت ضخمة    انطلاق قمة "بريكس" في ريو دي جانيرو اليوم بمشاركة بوتين    البكالوريا دورة المراقبة: هذا موعد انطلاق التسجيل عبر الإرساليات القصيرة..    ابن الملكة كاميلا ينفي صحة مفاهيم مغلوطة عن والدته    عادل إمام يتوسط عائلته في صورة نادرة بعد غياب طويل بمناسبة عقد قران حفيده    وزارة الفلاحة تضع أرقاما للتبليغ الفوري عن الحرائق    نوردو ... رحلة فنان لم يفقد البوصلة    تطبيقة جديدة لتسهيل التصريح بالعملة: الإدارة العامة للديوانة تطلق خدمة رقمية موجهة للتونسيين بالخارج    اليوم الأحد: الدخول مجاني إلى المتاحف والمواقع الأثرية والتاريخية    تاريخ الخيانات السياسية (6) .. أبو لؤلؤة المجوسي يقتل الفاروق    بالمرصاد : لنعوّض رجم الشيطان برجم خونة الوطن    نادي ليفربول يقرر دفع المبلغ المتبقي من عقد جوتا لعائلته    تذكير بقدرة الله على نصرة المظلومين: ما قصة يوم عاشوراء ولماذا يصومه المسلمون ؟!..    الفرجاني يلتقي فريقا من منظمة الصحة العالمية في ختام مهمته في تقييم نظم تنظيم الأدوية واللقاحات بتونس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث فى جسمك لو تناولت الماء بالليمون يوميا؟
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 05 - 05 - 2020

الليمون يعد من الفواكه الغنية بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الأخري، فهو من الأطعمة الهامة لجسم الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز الفوائد الصحية التي تحل على الجسم إذا تناول الماء بالليمون يوميا ، وذلك وفقا لموقع " Bright Side "، ومنها:
-يحافظ على صحة الجهاز الهضمي
الليمون مصدر مهم لألياف البكتين الضرورية لصحة القولون، فإن تناولك لكوبً من ماء بالليمون الدافئ يوميا يحفاظ على صحة جهازك الهضمي، ويخلصك من السموم المتراكمة في الجسم.
-ترطيب الجسم
عند التعرض للإصابة بالجفاف، ينصح بتناول كوبا من الماء المضاف إليه شرائح الليمون، وتناوله بشكل مستمر، فهذه النصيحة تساعد علي ترطيب الجسم، وتقليل فرص الإصابة بالجفاف مرة أخرى.
-الحفاظ علي صحة العين
يحتوي الليمون علي فيتامين سي ومضادات الأكسدة، هذه العناصر الغذائية الهامة للحفاظ علي صحة العين، والحد من الإصابة بأي مشاكل مرتبطة بها.
-الحفاظ علي صحة البشرة
الليمون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولذا تناول الليمون المضاف إليه الماء يعد من الحيل الجيدة في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، وأيضا ستحصل علي بشرة أكثر نوعة، والقضاء علي السموم.
-الحفاظ علي صحة الكبد
تناول الماء بالليمون يعد من الحيل الجيدة في التخلص من السموم المتراكمة في الكبد، وأيضا تعمل علي تنشيط خلايا الكبد، والحفاظ عليها وعلى صحتها.
-الحفاظ علي صحة أعضاء الجسم
يحتوي الليمون علي نسبة عالية من البوتاسيوم، ولذا تناولك المستمر لهذا المشروب يساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة القلب، والمخ، والكلي والعضلات، كما أن تناولك لهذا المشورب يوميا يقلل فرص إصابتك بنزلات البرد.
-يقوي الجهاز المناعي
يحتوي الليمون علي نسبة عالية من فيتامين سي، وهذا الفيتامين هو المدافع ضد الإصابة بأي التهابات فيروسية، أو التعرض لضعف في الجهاز المناعي.
-يساعد في التخلص من الوزن الزائد
الليمون يحتوي علي نسبة عالية من الألياف، التي تساهم بشكل كبير في تقليل الرغبة في تناول الطعام، أي عدم تقليل الشعور بالجوع، ولذا فهو خيارا جيدا للراغبين في التخلص من الوزن الزائد.
-يزيد الشعور بالطاقة والحيوية
استبدل فنجان القهوة الخاص بك في الصيام بكون من الماء بالليمون، وستلاحظ الفرق بعد مرور أسبوعين فقط، فستصبح أكثر نشاطا وحيوية، وانتعاش، ويزداد لديك التركيز.(وكالات)

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.