تورس : ماذا يحدث فى جسمك لو تناولت الماء بالليمون يوميا؟

عاجل/ بسبب سوء الأحوال الجوية..تعديل في رحلات هذه السفينة.. عاجل/ ايقاف تلميذ بشبهة ترويج أقراص مخدرة داخل المعهد بهذه الجهة.. وزير الشؤون الدينية: برمجة قرابة 100 ألف نشاط ديني خلال شهر رمضان القادم تجهيزات وتكوين وسجلّ إلكتروني: خطة متكاملة لتطوير الطبّ الإنجابي الذكاء الاصطناعي يشعل أزمة عالمية في رقائق الذاكرة كيفاش بش يكون الطقس في شهر رمضان ؟ عاجل: يهم التوانسة ...هذا موعد تحري هلال رمضان 2026 في تونس: خطة جديدة لتأهيل المقبلين على الزواج...شنوّة الحكاية؟ عاجل: أنباء عن تولي باتريس بوميل قيادة الترجي حتى 2028 عاجل/ مدينة العلوم تحسمها بخصوص امكانية رؤية هلال رمضان غدا.. قضية الاعتداء الجنسي على طفل: بطاقة جلب دولية ضد مالكة الروضة رسميا... رئيس ال"فيفا" يحصل على الجنسية اللبنانية عاجل: سفيرة الهند ''نسعى لإلغاء التأشيرة للتونسيين'' صادم : حجز 165 طن من المواد الغذائية الفاسدة قبل رمضان! رمضان 2026: تابع غيبوبة وباب بنات على ''تلفزة تي في'' بن عروس : 12 مترشحا للمنافسات النهائية في مهرجان موسيقى الطفولة في دورته الثانية صدور كتاب "مباحث حول الموسيقى بالمدن والجهات التونسية" قفصة: تنظيم يوم جهوي بعنوان ايام الابواب المفتوحة لفائدة الباعثين الشبان في القطاع الفلاحي النجم الساحلي يرد على بلاغ الترجي الرياضي مجلس الصحافة يقدّم الميثاق الوطني لاستعمال الذكاء الاصطناعي في الصحافة على قناة نسمة الجديدة: ضحك بعد شقّان الفطر و''أكسيدون'' في السهرية "الكاف" يعلن عن قرار عاجل بعد أحداث مباراة الأهلي المصري والجيش الملكي المغربي OPPO تطلق A6 5G نموذجين و A6x 5G، يوفران مزايا يومية من حيث القوة والأداء والسلاسة تونس تسجّل سنويًا 400 إصابة جديدة بسرطان الأطفال عاجل/ العثور على "ظرف مشبوه" في مكتب نتنياهو..ما القصة..؟! زيادة ب3% في استهلاك المواد البترولية خلال سنة 2025 هل ستتصدى اتفاقية التجارة بين الاتحاد الأوروبي وميركوسور لتزايد الحمائية؟ عاجل/ تطورات جديدة ومزلزلة في قضية الاعتداء الجنسي على طفل الثلاث سنوات بروضة في حي النصر.. البرلمان: مقترحات قوانين حول رعاية كبار السن ودعم الأمهات والتمويل العمومي للحضانة العاصمة: وقفة احتجاجية للمعطّلين أمام وزارة التربية رخصة الإفطار: من هم الأشخاص الممنوعون من الصيام في رمضان؟ عاجل: مسؤول بوزارة الداخلية ينبّه الأولياء ''هذه أعراض تعاطي المخدّرات لدى المراهقين'' رابطة أبطال أوروبا - برنامج ذهاب الملحق المؤهل إلى ثمن النهائي كأس العالم لسلاح السابر: المنتخب الوطني للوسطيات يُتوج بذهبية منافسات الفرق فاجعة حي النصر تفجر ملف التصوير داخل رياض الأطفال: طفولة منتهكة بين "الترند" والإشهار.. ماذا يقول القانون ومن يحاسب المتورطين؟ عاجل: السعودية تمنع تصوير الأئمة والمصلين أثناء الصلوات في رمضان ليلة الشك رمضان 2026: شمعناها ؟ كيفاش نشوفوا هلال رمضان بطريقة صحيحة؟ الفريجيدار متاعك ما تبردّش بالقدا...هاو علاش عاجل: اليك توقيت الخطوط البعيدة ''للتران'' في رمضان مريض بال tension والا السُكر..كيفاش تتصرّف في الصيام؟ شوف سوم ''الطُزينة ملسوقة'' قبل رمضان بقداه عاجل/ فاجعة تهز الصين..وهذه حصيلة الضحايا.. عاجل: رئاسة الحكومة تُعلن توقيت رمضان للتونسيين شنوا يصير لبدنك كي تقص على القهوة؟...حاجات تصدمك عاجل/ السعودية تدعو الى تحري هلال شهر رمضان.. عاجل/ "براكاج" مروع لسائق "تاكسي"..وهذه التفاصيل.. نيوزيلندا: عاصفة شديدة تعطل الرحلات الجوية وتقطع الكهرباء عن الآلاف بطولة ايطاليا : نابولي يحتفظ بالمركز الثالث بعد تعادله مع روما خطوة جديدة نحو العالمية: سيدي بوسعيد تحت أنظار اليونسكو فهل تصبح تراثا عالميا؟ اليك 5 خطوات بسيطة لجهاز هضمي صحي خلال رمضان كأس العالم لسلاح السابر: المنتخب التونسي للوسطيات يتوّج بذهبية منافسات الفرق السلفادور.. ضبط أكبر شحنة كوكايين بتاريخ البلاد متابعة لجريمة المنستير: التلميذ ياسين فارق الحياة... وعلاء يواجه أزمة نفسية حادّة «الخميس الأزرق» بصفاقس .. حين تتحوّل الثقافة إلى مساحة حوار ورؤية مشتركة الاقتصاد التونسي يُسجّل نموًّا ب 2.5% خلال 2025 معهد الرصد الجوي: إسناد درجة إنذار كبيرة بست ولايات مع توقع هبوب رياح قوية الإعلان عن نتائج الأعمال المقبولة في الدورة 24 لمهرجان الأغنية التونسية

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

ماذا يحدث فى جسمك لو تناولت الماء بالليمون يوميا؟

الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 05 - 05 - 2020

الليمون يعد من الفواكه الغنية بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الأخري، فهو من الأطعمة الهامة لجسم الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز الفوائد الصحية التي تحل على الجسم إذا تناول الماء بالليمون يوميا ، وذلك وفقا لموقع " Bright Side "، ومنها:
-يحافظ على صحة الجهاز الهضمي
الليمون مصدر مهم لألياف البكتين الضرورية لصحة القولون، فإن تناولك لكوبً من ماء بالليمون الدافئ يوميا يحفاظ على صحة جهازك الهضمي، ويخلصك من السموم المتراكمة في الجسم.
-ترطيب الجسم
عند التعرض للإصابة بالجفاف، ينصح بتناول كوبا من الماء المضاف إليه شرائح الليمون، وتناوله بشكل مستمر، فهذه النصيحة تساعد علي ترطيب الجسم، وتقليل فرص الإصابة بالجفاف مرة أخرى.
-الحفاظ علي صحة العين
يحتوي الليمون علي فيتامين سي ومضادات الأكسدة، هذه العناصر الغذائية الهامة للحفاظ علي صحة العين، والحد من الإصابة بأي مشاكل مرتبطة بها.
-الحفاظ علي صحة البشرة
الليمون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولذا تناول الليمون المضاف إليه الماء يعد من الحيل الجيدة في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، وأيضا ستحصل علي بشرة أكثر نوعة، والقضاء علي السموم.
-الحفاظ علي صحة الكبد
تناول الماء بالليمون يعد من الحيل الجيدة في التخلص من السموم المتراكمة في الكبد، وأيضا تعمل علي تنشيط خلايا الكبد، والحفاظ عليها وعلى صحتها.
-الحفاظ علي صحة أعضاء الجسم
يحتوي الليمون علي نسبة عالية من البوتاسيوم، ولذا تناولك المستمر لهذا المشروب يساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة القلب، والمخ، والكلي والعضلات، كما أن تناولك لهذا المشورب يوميا يقلل فرص إصابتك بنزلات البرد.
-يقوي الجهاز المناعي
يحتوي الليمون علي نسبة عالية من فيتامين سي، وهذا الفيتامين هو المدافع ضد الإصابة بأي التهابات فيروسية، أو التعرض لضعف في الجهاز المناعي.
-يساعد في التخلص من الوزن الزائد
الليمون يحتوي علي نسبة عالية من الألياف، التي تساهم بشكل كبير في تقليل الرغبة في تناول الطعام، أي عدم تقليل الشعور بالجوع، ولذا فهو خيارا جيدا للراغبين في التخلص من الوزن الزائد.
-يزيد الشعور بالطاقة والحيوية
استبدل فنجان القهوة الخاص بك في الصيام بكون من الماء بالليمون، وستلاحظ الفرق بعد مرور أسبوعين فقط، فستصبح أكثر نشاطا وحيوية، وانتعاش، ويزداد لديك التركيز.(وكالات)

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.