يتميّز خلّ الثوم بأنه من أجود أنواع الخل وأكثرها فائدة للصحة الجنسية، أما أهم فوائده للجنس ما يأتي: يثير الرغبة الجنسية عند كل من الرجل والمرأة؛ وذلك لاحتوائه على مركب الأليسين (allicin) الذي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية، خصوصاً عند الرجل. يزيد القدرة على الانتصاب ويؤخر سرعة القذف ويعالج الضعف الجنسي يمنح الجسم الطاقة والحيوية لممارسة العلاقة الجنسية. يقلل مستوى السكر في الدم وهذا ينعكس إيجاباً على الصحة الجنسية ويحافظ على سلامة الأعصاب الطرفية والشعيرات الدموية في الأعضاء الجنسية، إذ أن السكر يقلل من القدرة الجنسية. يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تقي من الإصابة بالأمراض الجنسية والمنقولة جنسياً، مما يزيد من مناعة الجسم. فوائد خل الثوم للجسم لخلّ الثوم فوائد عديدة تعودُ على الجسم، لقدرته على حلّ المشاكل الصحيّة التي قد يتعرض لها الإنسان، ومن أهم الفوائد الصحية التي يقدمها خلّ الثوم لجسم بشكل عامّ ما يأتي: يعالج آلام المفاصل وخصوصاً آلام الغضاريف، ويقلّل من تآكل العظام الناتج عن احتكاك المفاصل ببعضها البعض، وذلك بدهن المفاصل بخل الثوم أو إضافته إلى الطعام. يعالج آلام الأسنان ويطهر الفم، وذلك بإضافة ملعقة منه إلى الماء والغرغرة. يعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل البهاق، وذلك بخلطه مع العسل ودهن المناطق المصابة به. يخفض ضغط الدم المرتفع ويساعد في استرخاء الشرايين، وتقليل سرعة دقات القلب. يعالج امراض الجهاز التناسلي، كما يعالج البواسير ويقضي على البكتيريا، ويخفف الآلام التي تحدث بسبب الإمساك. يقلل نسبة الكولسترول الضارّ في الدم، ويزيد نسبة الكولسترول المفيد ويمنع تصلب الشرايين. يقضي على الشوارد الحرة للخلايا ويمنع نمو الأورام السرطانية وانتشارها، خصوصاً سرطان القولون وسرطان المعدة. يقضي على مسبّبات الأمراض مثل البكتيريا والفيروسات. يساعد في تخسيس وزن الجسم وزيادة حرق الدهون. يعالج الزكام وأمراض الرشح والإنفلونزا. يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي ويعالج قرحة المعدة وأمراض الأمعاء، كما يقوّي مناعة الجسم بشكل عامّ.
