بالفيديو: هبوط مروع لطائرة ركاب فوق جزيرة سياحية    احداث مركز للفنون الدرامية والركحية بجربة    العراق: مقتل موظف في القنصلية التركية بإطلاق نار في أربيل    كأس إفريقيا: تونس تفشل في إحراز المركز الثالث أمام نيجيريا    كاس امم افريقيا لكرة القدم ( مصر 20109 ): المنتخب التونسي رابعا    الوداد المغربي يتعاقد مع مدرب صربي خلفا لفوزي البنزرتي    القصرين: ضبط 14 أجنبيا اجتازوا الحدود البرية التونسية الجزائرية خلسة    صندوق النقد الدولي يحثّ تونس على المزيد من التقشف    جديد التلفزة التونسية: رونديفو بحر كل يوم سبت على القناة الوطنية الأولى    أمر حكومي يحدد أجر المحامي للحضور مع ذي الشبهة    [فيديو] وزير الثقافة ومدير عام الألكسو يؤكدان توفر ملف ادراج جربة في التراث العالمي على كل المؤيدات المطلوبة    معركة “باتيندة” بين مكونات الجبهة الشعبية تشتد…    المهدية.. تفكيك شبكة مختصة في السرقات    تأجيل المصادقة على مشروع القانون المتعلق باستغلال حقل ‘حلق المنزل'    مقاومة حشرات الصيف ..كيفية التخلّص من أبو بريص (الوزغ)    ملك ماليزيا السابق يطلق زوجته    صحتك في الصيف..القولون مرض يقلق الكثيرين ويتعمّق صيفا    6 طرق لحماية طفلك من حر الصيف    تركيا تتوعد بالرد بعد مقتل نائب قنصلها في أربيل    تونس:قريبا..عرض مشروع مجلّة حماية كبار السن على مجلس وزاري    البرلمان يصادق على مشروع قانون يتعلق باتفاق قرض لتعصير القطاع المالي    سوسة: نحو تأهيل بلدية القلعة الكبرى لتصبح بلدية سياحية    نقابة القضاة تهدد بالإضراب العام ومقاطعة العودة القضائية    وزارة المرأة تفتح باب الترشح لنيل الجائزة الوطنية لأفضل مبادرة تحقق المساواة وتكافؤ الفرص بين النساء والرجال    في ندوة صحفية قبل سهرة الخميس في قرطاج / فايا يونان : أنا ابنة تونس    “أسطورة” أصوات مليون امرأة.. هل انتهت صلوحيتها    محمد بن سالم: تمّ إقصائي من رئاسة قائمة النهضة بزغوان    تونس : صابر خليفة يعود إلى النادي الإفريقي !!    ''بندرمان'' يتّهم النهضة بالسرقة ويتوعّد بمقاضاتها    غرق شاب في شاطئ كوكو بأوتيك    التصفيات الآسيوية المزدوجة: السعودية واليمن في نفس المجموعة    الشاهد في معبر ملولة الحدوديّ    البطولة العربية..11 فريقا يؤكدون مشاركتهم في المسابقة    الملعب التونسي.. ود مع سليمان.. وإشكال في الأفق مع العمدوني بسبب المستحقات    قفصة.. مطاردة شاحنة لتهريب السجائر وفرار صاحبها    الشاب بشير يكشف عن حكاية أغنية الصبابة ولّوا باندية    استئناف العمل بمعبر راس جدير من الجانب الليبي    بنزرت: تجميع 1360 ألف قنطار من الحبوب وبعض مراكز الخزن تجاوزت طاقة استيعابها    نابل: السيطرة على حريق غرداية ببني خيار    سوسة: محام يطلق النار على شاب    تونس ضيف شرف مهرجان مالمو للسينما العربية    مهرجان الحمامات ...مفاجأة عائدة النياطي!    وزير السياحة والصناعات التقليدية يستقبل وفدا سياحا من ايطاليا حل بمارينا طبرقة    يهُم المنتخب الوطني…الكشف عن تصنيف المنتخبات المشاركة في تصفيات أمم إفريقيا 2021    خلال حملة أمنية بباب بحر: القبض على 5 أشخاص مفتشا عنهم    لصحتك : 3 اسرار تحمي شرايينك ..تعرف عليها    التوقعات الجوية ليوم الأربعاء 17 جويلية 2019    مهرب يخفي الكوكايين في مكان لا يخطر بالبال    لتنشيط السياحة وتقريب المنتجات من المصطافين ... انطلاق الدورة 14 لمعرض الصناعات التقليدية بالوطن القبلي    أولا وأخيرا .. القادمون من وراء التاريخ    علي جمعة : من علامات الساعة أن يطيع الرجل زوجته ويعصي أمه    7 أشياء في غرفة نومك.. تخلص منها فورا    النواب الأميركي يصوّت على قرار يدين تعليقات ترامب العنصرية    منع وكيل أسفار تركي من جلب 192 ألف سائح"    في الحب والمال/هذه توقعات الابراج ليوم الأربعاء 17 جويلية 2019    «بنديرمان» يقاضي النهضة    معهم في رحلاتهم: مع الولاتي في الرحلة الحجازية (2)    من دائرة الحضارة التونسيّة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة
نشر في الصريح يوم 19 - 01 - 2019

اضرار الزيادة في شرب القهوة على الجسم والصحة، ومن منا لا يحب تناول القهوة والاستمتاع بطعمها الرائع ورائحتها المنعشة للجسم والفكر؟
والقهوة وان كانت تتمتع بفوائد صحية ونفسية عديدة، الا ان الافراط في تناولها يمكن ان ينعكس سلبا على الانسان ويلحق به الضرر، وبالتالي ينصح دوما بضرورة الاعتدال في تناول القهوة تجنبا لاية مضاعفات صحية.
والمعروف ان القهوة على اختلاف انواعها، سواء القهوة السوداء او الكابوتشينو او القهوة التركية وغيرها، تحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي ينشط الجسم والعقل اضافة الى مركبات مضادة للاكسدة تحمي من الاصابة بالعديد من الامراض الخطيرة مثل امراض القلب والسرطان.
وتناول القهوة باعتدال يسهم في توفير الفوائد الصحية والجمالية التالية:
• تحسين مستوى الطاقة والتركيز.
• المساعدة على حرق الدهون وخسارة الوزن.
• تحسين الاداء البدني.
• تقليل خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
• الوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر والخرف ومرض باركنسون.
• حماية الكبد من الامراض.
• تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب.
• الحفاظ على نضارة وصحة البشرة.
اضرار الزيادة في شرب القهوة على الجسم والصحة
على الرغم من الفوائد العديدة المذكورة اعلاه لتناول القهوة، الا ان الاسراف في تناولها يمكن ان يعود بنتائج سلبية ومعاكسة لهذه الفوائد.
ومن اضرار الزيادة في شرب القهوة على الجسم والصحة:
• زيادة الشعور بالتعب والارهاق بسبب محتوى القهوة من الكافيين بنسبة عالية.
• الاصابة ب الادمان على شرب القهوة وهو ما قد يؤدي للارتباك والتعب النفسي في حال عدم تناول القهوة بشكل زائد.
• الارق من الاثار السلبية للافراط في تناول القهوة، وهو ما يؤدي للاصابة ب اضطراب النوم والشعور بالتعب والاجهاد خلال النهار بسبب قلة النوم.
• الزيادة في شرب القهوة يمكن ان يضر بصحة المرأة الحامل ويجعلها تنجب اطفالا ضعاف البنية الجسدية.
• زيادة معدل الكوليسترول والدهون في الدم.
• التسبب باضطراب المعدة بسبب الجفاف الناتج عن الزيادة في تناول القهوة، ما يؤدي لزيادة افراز الاحماض في المعدة والاصابة ب قرحة المعدة.
• زيادة فرص الاصابة ب امراض القلب وتصلب الشرايين كون الافراط بتناول القهوة يتسبب بالجفاف وزيادة خفقان القلب واضطرابها نتيجة زيادة مستويات الناقل العصبي الادرينالين.
• الزيادة في شرب القهوة يمكن ان تؤدي ايضا لرفع ضغط الدم.
• الاصابة بالامساك وقرحة الاثني عشرة والمعدة والالتهاب المزمن في الامعاء.
• احداث خلل في عمل الغدة الدرقية وتضخمها.
• تشكل الحصوات البولية أو الحصوات الصفراوية


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.