إلى نهاية نوفمبر: ارتفاع عدد الوافدين الجزائريين عبر معابر جندوبة ب24,31%    بعد محاولة انقلاب...رئيس بنين: "الوضع تحت السيطرة تماما"    سامي الطرابلسي: المنتخب التونسي ظهر اليوم بمستواه الحقيقي    فتح باب الترشح لمنح مرحلة الماجستير بمعهد أوروبا لطلبة دول الجوار الأوروبي    'تسرب' يهدد كنوز اللوفر.. تلف مئات الكتب بقسم الآثار المصرية    رسائل القرّاء .. مواطن يستغيث ...انصفوني    1.6 تريليون دولار خسائر الاتحاد الأوروبي...من يعاقب الآخر... أوروبا أم روسيا؟    تونس تشارك في الدورة الرابعة للمؤتمر الإفريقي للمؤسسات الناشئة بالجزائر    بالفيديو.. فرحة جماعية تجمع لاعبي فلسطين وسوريا عقب تأهلهما معاً إلى الدور القادم    بعد مصادقة المجلسين .. قانون المالية يقترب من الحسم    الكاتب الصحفي عبدالحليم قنديل يكتب ل«الشروق»...غزوة «ترامب» الفنزويلية    مسابقة شهر اللغة العربية    ارتفاع عدد الوافدين الجزائريين على المعابر الحدودية البرية بجندوبة بنسبة 24,31 %    جامعة قرطاج توقّع مذكرة تفاهم مع جامعة الدراسات الأجنبية ببكين    عاجل: إصابات ونقل إلى المستشفى بعد أحداث عنف في دربي الأواسط بين الترجي والإفريقي    تقلبات جوية تستنى في التوانسة الليلة    عاجل/ فاجعة تهز المنيهلة..وهذه التفاصيل..    إنتر ميامي يتوج بلقب كأس الدوري الأمريكي لكرة القدم للمرة الأولى في تاريخه    محمد العزيز ابن عاشور يقدم بمدينة المرسى كتابه الجديد" المدينة في زمن الباشاوات والبايات فن العمارة والمجتمع والثقافة "    تظاهرة تنشيطية متنوعة الفقرات ضمن برمجة الاحتفالات بحملة 16 يوم لمناهضة العنف ضد المراة بدار الثقافة ابن رشد بالمحمدية    الرواية في عصر الثرثرة.. مسيرة الأمين السعيدي نموذجا    الرابطة الثانية- نتائج مقابلات الجولة الثانية عشرة    عاجل : تصريحات صادمة لمحمد صلاح و هذه التفاصيل    كأس إفريقيا لكرة السلة 3X 3 : المنتخب الوطني ينهزم أمام الجزائر في ربع النهائي    حَقُّ التّحْرِيرَيْنِ وَوَعْيُ التّحْرِيرِ: جَدَلِيّةُ الْوَعْيِ الْمُحَرر    الإعلان عن موعد انطلاق التسجيل لدورتي فيفري وأفريل بمراكز التكوين المهني    مركز الكواكبي يقدّم جملة من المقترحات من أجل إصلاح شامل وعادل" للمنظومة الجزائيّة في تونس    قابس : إحياء الذكرى 90 لوفاة المفكر المصلح الطاهر الحداد    "سماء بلا أرض" لأريج السحيري يفوز بالجائزة الكبرى للمهرجان الدولي للفيلم بمراكش    الألعاب الافريقية للشباب بانغولا: تونس تشارك ب 118 رياضيا في 18 اختصاصا    الكويت تسحب جنسية الداعية طارق السويدان    عاجل/ الوضع البيئي في قابس والمجمع الكميائي: رئيس الدولة يفجرها ويكشف..    بالفيديو: تخريب ورشة أطفال بمرسى السعادة وسرقتها يثير غضب الأهالي وصدمتهم    أصالة تخرج عن صمتها و تكشف حقيقة انفصالها عن زوجها    المنيهلة : يقتل عمه طعنا بسكين!    عاجل/ انقلاب عسكري في هذه الدولة واقالة الرئيس..    حضور لافت لوزيرة المالية تحت قبة البرلمان يكشف عن شخصية اتصالية واثقة    عاجل : للمعتمرين... مواعيد زيارة الروضة الشريفة في المسجد النبوي وتنظيم الدخول    وزير الخارجية الفرنسي: الغرامة المفروضة على منصة "X" هي مجرد البداية    المغرب.. "أغاني فيروز" تكلف صاحب مقهى غرامة مالية    رأي .. قرنٌ من التطرف، والإرهاب ... من حسن البنّا إلى سلطة الشرع... سقوط الإمارة التي وُلدت ميتة!    في عملية أمنية ناجحة .. حجز 42 كلغ كوكايين و 475 كلغ زطلة وإيقاف أفارقة    كيفاش نحميّو ولادنا فالشتا؟ نصائح ذهبية لكلّ أم وأب    أولا وأخيرا .. أزغرد للنوّاب أم أبكي مع بو دربالة ؟    غدا    قبل رأس السنة: الجهات المحتصّة بدأت في حجز ''قاطو'' غير صالح للاسنهلاك    أمطار الليلة بهذه المناطق..#خبر_عاجل    وزارة الصناعة تفتح باب الترشح للجائزة التونسية كايزان دورة 2026    منصة نجدة تُنقض مريضا في قرقنة: في لحظات...تم نقله بواسطة طائرة    الغرفة الوطنية للطاقة الفولطوضوئية بمنظمة الاعراف تدعو المجلس الوطني للجهات والاقاليم إلى تبني مقترح الحكومة في التخفيض في الأداءات الديوانية على القطاع    قبول الديوان لزيت الزيتون من الفلاحين مباشرة ساهم في تعديل الأسعار وانعكس على تواصل عمليات الجني والتحويل في ظروف ميسرة ( ر م ع ديوان الزيت)    الفلفل الحار يحرق الدهون ويزيد في صحتك! شوف كيفاش    المنستير: تنصيب المجلس الجهوي الجديد    وزير النقل: الموانئ الذكية أصبحت ضرورة في ظل التنافسية الإقليمية والتطور التكنولوجي    شنيا الفصلين الي ''أسقطهم'' مجلس الجهات و الأقاليم من مشروع قانون المالية؟    غدوة اخر نهار للأيام البيض.. اكمل صيامك واغتنم الثواب    وزارة الشؤون الدينية الجزائرية: الأضرحة والزوايا جزء من هويتنا    المنسنتير: المؤتمر الدولي الثاني للتغذية الدقيقة في هذا الموعد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة
الصريح نشر في الصريح يوم 19 - 01 - 2019

اضرار الزيادة في شرب القهوة على الجسم والصحة، ومن منا لا يحب تناول القهوة والاستمتاع بطعمها الرائع ورائحتها المنعشة للجسم والفكر؟
والقهوة وان كانت تتمتع بفوائد صحية ونفسية عديدة، الا ان الافراط في تناولها يمكن ان ينعكس سلبا على الانسان ويلحق به الضرر، وبالتالي ينصح دوما بضرورة الاعتدال في تناول القهوة تجنبا لاية مضاعفات صحية.
والمعروف ان القهوة على اختلاف انواعها، سواء القهوة السوداء او الكابوتشينو او القهوة التركية وغيرها، تحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي ينشط الجسم والعقل اضافة الى مركبات مضادة للاكسدة تحمي من الاصابة بالعديد من الامراض الخطيرة مثل امراض القلب والسرطان.
وتناول القهوة باعتدال يسهم في توفير الفوائد الصحية والجمالية التالية:
• تحسين مستوى الطاقة والتركيز.
• المساعدة على حرق الدهون وخسارة الوزن.
• تحسين الاداء البدني.
• تقليل خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
• الوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر والخرف ومرض باركنسون.
• حماية الكبد من الامراض.
• تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب.
• الحفاظ على نضارة وصحة البشرة.
اضرار الزيادة في شرب القهوة على الجسم والصحة
على الرغم من الفوائد العديدة المذكورة اعلاه لتناول القهوة، الا ان الاسراف في تناولها يمكن ان يعود بنتائج سلبية ومعاكسة لهذه الفوائد.
ومن اضرار الزيادة في شرب القهوة على الجسم والصحة:
• زيادة الشعور بالتعب والارهاق بسبب محتوى القهوة من الكافيين بنسبة عالية.
• الاصابة ب الادمان على شرب القهوة وهو ما قد يؤدي للارتباك والتعب النفسي في حال عدم تناول القهوة بشكل زائد.
• الارق من الاثار السلبية للافراط في تناول القهوة، وهو ما يؤدي للاصابة ب اضطراب النوم والشعور بالتعب والاجهاد خلال النهار بسبب قلة النوم.
• الزيادة في شرب القهوة يمكن ان يضر بصحة المرأة الحامل ويجعلها تنجب اطفالا ضعاف البنية الجسدية.
• زيادة معدل الكوليسترول والدهون في الدم.
• التسبب باضطراب المعدة بسبب الجفاف الناتج عن الزيادة في تناول القهوة، ما يؤدي لزيادة افراز الاحماض في المعدة والاصابة ب قرحة المعدة.
• زيادة فرص الاصابة ب امراض القلب وتصلب الشرايين كون الافراط بتناول القهوة يتسبب بالجفاف وزيادة خفقان القلب واضطرابها نتيجة زيادة مستويات الناقل العصبي الادرينالين.
• الزيادة في شرب القهوة يمكن ان تؤدي ايضا لرفع ضغط الدم.
• الاصابة بالامساك وقرحة الاثني عشرة والمعدة والالتهاب المزمن في الامعاء.
• احداث خلل في عمل الغدة الدرقية وتضخمها.
• تشكل الحصوات البولية أو الحصوات الصفراوية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.