نابل: غرس 5 آلاف شجرة    الحزب الجمهوري يدعو قيس سعيد الى اختيار رئيس حكومة "منحاز لقيم الثورة "    معهد الإحصاء: صادرات تونس انخفضت بنسبة 5 بالمائة    لقاء بين بوتين وأردوغان على هامش مؤتمر برلين    الترجي ينتصر في الدربي وينفرد بالصدارة    كاس امم افريقيا لكرة اليد: المنتخب التونسي من اجل فوز ثالث في الدور الاول على حساب الكامرون    في دربي مثير: كوليبالي يحسم معركة الترجي أمام الافريقي واليوم نيون اشعل المباراة    الرابطة الاولى: الترجي يواصل الانتصار وينفرد بالصدارة    معين الشعباني يعزف النشاز في الدربي    المنستير: إيقاف امرأتين بتهمة التدليس    مفاوضات بنصف مليون دولار مع عائلة القتيل في منزل نانسي عجرم..الحقيقة؟    "روّح".. مونودراما تعريك وتلبسك أردية بألوان الحياة    متابعة/ وزارة الصحة تحذر من فيروس« كرونا»    تراجع معدل السعر الشهري للكلغ من دجاج اللحم عند الانتاج ب18،2 %    محسن مرزوق ” كان على تونس المشاركة في مؤتمر برلين”    في سيدي بوزيد: جثة رضيع مجهول الهوية ملقاة في الشارع    بسبب فيروس كورونا.. وزارة الصحة تقدم توصيات للمسافرين إلى الصين والقادمين منها    سيدي حسين: الكشف عن شبكة مختصّة في ترويج المخدرات    مقتل 12 شخصا في حادث اصطدام حافلتين بالجزائر    هل يستفيق رجال «السّي آس آس» من سباتهم؟    قفصة .. الساحة الثقافية تفقد احد المشغلين الرواد لآلة البث السينمائي    خولة السليماني: حقيقة العلاقة بيني وبين أيمن عبد النور...والحبيب الذي أبكاني بعد الإنفصال    بين المنستير وسوسة/ مئات الملاييين نقدا محجوزة....لغز الاموال التي توزع في الولايات؟ (صور)    شبيه بحادث عمدون/ مقتل 12 جزائريا واصابة 46 اخرين في حادث حافلة نقل مسافرين    اميمة بن حفصية تكشف حقيقة الكاستينغ الوهمي والفتيات بلا ملابس في عمل رمضاني!    أفلام تونسية في القائمة النهائية لترشيحات أوسكار 2020    اليوم: قطع التيار الكهربائي عن هذه المناطق بسوسة    الغنوشي: نسير نحو حكومة وحدة وطنية    أمّهات يفترشن الأرض لقضاء الليلة قرب أطفالهنّ: مدير المستشفى يُوضّح    نابل: الفلاحون يستغيثون ويطالبون بحلول عاجلة...أزمة «الزيتون»... تشتدّ!    انتخاب عمار المسعاوي رئيسا لبلدية المتلوي    قريبا استقالة الناصفي من الأمانة العامة لحزب مشروع تونس    إصابة 400 شخص في مواجهات بيروت    ايقاف صحافي جزائري فرنسي نشر معلومة عن ماكرون    ليبيا : المؤسسة الوطنية للنفط تعلن حالة «القوة القاهرة»    الرجاء المغربي يراسل الكاف بخصوص حكم مباراته أمام الترجي    سلالة جديدة من فيروس 'كورونا' يضرب في الصين    بنزرت: حملة أمنية بمرجع نظر منطقة الأمن الوطني برأس الجبل    مسودة بيان مؤتمر برلين تحث جميع الأطراف الليبية على عدم استهداف المنشآت النفطية    علاج مرض القولون بالاعشاب    مقاطع فيديو لتونسيات في الحمّام: عائلة العروس تخرج عن صمتها    ملكة بريطانيا تُعلن عن تجريد الأمير هاري وزوجته من الألقاب الملكية    تركيا.. اعتقال 50 بائعة هوى في منطقة سياحية    التوقعات الجوية لطقس نهاية الاسبوع    السراج يطالب بنشر قوة حماية دولية في ليبيا    تونس 2020 : برنامج مواجهات الجولة الثالثة لكأس افريقيا للأمم في كرة اليد    يمكن تسويقه بشرط مواكبة العصر..المالوف التونسي... ثروة موسيقية مهملة !    شركات تواجه الافلاس وآلاف عمال قد يحالون على البطالة بسبب «الستاغ»    نابل..12720 معاينة لأعوان التجارة بنابل سنة 2019    في الربع الرابع من 2019.. تراجع رقم معاملات الشركة التونسية لصناعة الاطارات المطاطية بنسبة 12،6 بالمائة    البنك المركزي التونسي يحدّد 14 خدمة بنكية مجانية    حاويات من الاينوكس لخزن زيت الزيتون على ذمة صغار الفلاحين    في الحب والمال/ هذا ما يخفيه لكم حظكم اليوم    أحمد الهرقام يكتب لكم : قراءة في كتاب القليبي الجديد ..شيخ التسعين يجادل شباب الثورة    عروض اليوم    منبر الجمعة: الإخوة في الدين اسمى العلاقات الانسانية    في الحب والمال/هذه توقعات الأبراج ليوم الجمعة 17 جانفي 2020    السلامة المرورية مقصد شرعي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





في الغذاء دواء : الخيار والثوم أنجع دواء لضغط الدم..إليكم الوصفة
نشر في الصريح يوم 24 - 04 - 2019

يعتبر ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في مضاعفات صحية خطيرة مثل أمراض القلب. ورغم أن كثيرين يلجأون لتناول أدوية ارتفاع ضغط الدم، إلا أن هناك حلا سحريا وطبيعيا لعلاج هذا الارتفاع المزعج والتخلص من الكوليسترول السيئ والذي يتسبب في انسداد الشرايين، ألا وهو الخيار بالثوم، حسبما جاء في موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة.
فالخيار غني بالألياف والماغنيسيوم والبوتاسيوم الذي يساعد في تحقيق التوازن بين كمية الصوديوم في خلايا الجسم، والتي يمكن أن يسهم ارتفاعها في تصلب الشرايين.
ومن ناحية أخرى، فإن الألياف تنظم ضغط الدم وتساعد أيضا في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، وتكافح داء السكري من النوع 2، هذا فضلاً عن دورها في إنقاص الوزن.
أما الثوم فيحتوي على مركب الأليسين النشط والذي يعمل بمثابة الأدوية المثبطة للضغط، كما يعتقد أن الثوم يمنع تكوين هرمون الأنجيوتنسين 2، المسبب لضيق الأوعية الدموية مما يساعد على استرخائها، هذا فضلا عن دور الثوم في خفض الكوليسترول السيئ بالدم.
ولإعداد هذه السلطة السحرية والمفيدة، كل ما عليك هو تقطيع 3 فصوص من الثوم النيئ مع ثمرة من الخيار وملعقة كبيرة ونصف من خل التفاح وملعقة صغيرة من الماء.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.