كشف خبراء التغذية أن طريقة تناول الطعام لا تقل أهمية عن نوعيته، حيث يمكن لبعض العادات الغذائية أن تقلل استفادة الجسم من العناصر الغذائية الأساسية حتى عند الالتزام بنظام صحي.
تأثير المشروبات على الامتصاص
أوضح الخبراء أن تناول القهوة أو الشاي مع وجبة (...)