يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على السوائل والمياه، وتناول طبق من الحساء لا يضاف له ملح، وتناول الفواكه والخضروات لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية مثل الطماطم والبازلاء والفاصوليا والملفوف، إلى جانب البروتين الموجود في الأسماك مثل سمكة (...)
تنتشر الكثير من المعلومات الطبية الخاطئة علي مواقع الإنترنت ويتداولها الناس بدون أدني عناء للتحقق من صحة المعلومة.. ومؤخرا انتشرت معلومات تفيد بأن شرب المياه البارد عقب تناول الطعام يسبب السرطان.فما مدى صواب هذه المعلومة ؟ بالطبع هذا الحديث ماهو إلا (...)
يتم تعريف السكرين بأنه “مجمع تذوق الحلو الاصطناعية ، C7H5NO3S ، المستخدمة في الطعام والشراب كبديل للسكر وفقا لقاموس أكسفورد للغة الإنجليزية الجيب الحالي. أقراص السكرين ما يقرب من 200-700 مرة أكثر حلاوة من السكروتقريبا لا يحتوي على سعرات حرارية . (...)