Les sujets diabétiques, qui veulent faire le jeûne pendant le mois saint, doivent impérativement adapter leur alimentation en fonction de leur régime diabétique et respecter certaines règles afin d'éviter tout risque de déshydratation, hypoglycémie et toutes autres complications. Le médecin spécialiste en maladies nutritionnelles, diabète et obésité, Safa Dhogri, explique quels sont les risques liés à la pratique du jeûne chez les diabétiques et prodigue des conseils quant au régime alimentaire qu'ils doivent suivre. Comment le sujet diabétique (de type 1 et 2) doit-t-il adapter son régime alimentaire et la prise des médicaments en jeûnant... pendant le mois saint ? Il faut garder l'équilibre alimentaire même durant Ramadan. Les règles d'un régime diabétique restent valables, avec quelques adaptations, comme ne pas manger les sucreries traditionnelles de Ramadan en soirée mais limiter leur consommation et en prendre occasionnellement. Immédiatement après la rupture du jeûne, il faut commencer le dîner avec des potages et/ou de la salade, réserver une petite quantité du plat principal et limiter les fritures et boire beaucoup d'eau. Pour l'adaptation des médicaments cela dépend du traitement initial. En général les prises des antidiabétiques oraux se font en deux prises lors de la rupture du jeûne et lors du «shour», mais quel que soit le cas, il faut obligatoirement se référer à son médecin traitant. Quels sont les risques de la pratique du jeûne chez les diabétiques et dans quel cas est-il contre-indiqué ? Les risques sont principalement la déshydratation, le déséquilibre du diabète et l'aggravation ou l'apparition de complications du diabète. Le jeûne est contre-indiqué quand il met en danger la santé du patient et quand le diabète est très déséquilibré. Mais quel que soit le choix du diabétique, la décision doit être prise après avoir discuté avec son médecin traitant. Quels conseils donneriez-vous aux personnes diabétiques pour jeûner sans danger? Manger équilibré, ne pas abuser des fritures et des sucreries, faire de l'activité physique régulièrement, boire suffisamment d'eau et ne pas oublier son traitement. S'assurer dès le début que le bilan du diabète est correct et que le jeûne ne représente pas de danger pour la santé. Comment le sujet diabétique devrait-il gérer son alimentation (sucreries, pâtisseries....) pendant la période de l'Aïd ? Le même principe que pendant Ramadan. Limiter la consommation et faire de l'activité physique pendant cette période comme la marche par exemple.
