L'Alzheimer est une maladie dégénérative reliée au vieillissement. Elle se particularise par une désintégration progressive des cellules cérébrales. Les parties qui concernent la mémoire, et, le langage sont affectées. Cette maladie encore intrigante se dépeint par trois genres d'atteintes. La première regarde la mémoire, et, se concrétise par une perte progressive de son autonomie, et, des maux de comportement telles que l'anxiété, la dépression, l'instabilité, et, dans des cas l'agressivité. Elle peut avoir, aussi, une allure de démence ponctuée par un abattement irrévocable, et, croissant des aptitudes mentales affectant dans un premier temps la mémoire. D'après les chiffres officiels, ils sont dans le monde vingt cinq millions d'individus à en souffrir (dont quatre aux Etats Unis). Les femmes seraient les plus affectées, parce qu'elles ont une plus grande espérance de vie que l'homme. Origine : une grande inconnue ! Malgré les efforts entrepris par les chercheurs, l'origine exacte de cette pathologie n'a pas été encore arrêtée. Mais, tout de même, quelques facteurs de risque ont été dénombrés. Ils peuvent être familiaux ou héréditaires. Les personnes diabétiques, dépressives, celles qui ont subi des traumatismes crâniens courent plus de risque d'en pâtir un jour. Le tabagisme, les antécédents cardiovasculaires sont aussi des facteurs favorisants. La société médico-scientifique soutient dans quelques études que l'exposition aux champs électromagnétiques, le contact avec les métaux lourds, le mercure par exemple, le contact ininterrompu avec l'aluminium peuvent aider à la manifestation de cette maladie. Indices annonciateurs La maladie d'Alzheimer se caractérise essentiellement par la perte de la mémoire, la peine à pouvoir effectuer les gestes de tous les jours, des difficultés de prononciation, la désorientation dans l'espace, la perte d'objets précieux, le changement brusque de l'humeur ou du comportement, le manque d'enthousiasme dans les activités sociales... En général, les premiers symptômes de la dite maladie ne sont jamais pris au sérieux, que ce soit par le contractant, que ce soit par son entourage. Il faut bien entendu aller consulter son médecin qui soumet en principe le patient à quelques tests avant de l'orienter vers un spécialiste, un neurologue, un neuropsychologue, ou un gériatre (médecin des personnes âgées).
Comment s'en prémunir
Attendu que cette maladie est encore mystérieuse, et, que quelques une de ses causes ont été identifiées, une alimentation saine aide beaucoup à retarder le vieillissement cérébral. Trois systèmes sont recommandés. Tout d'abord, il faut se soumettre au très fameux régime méditerranéen, ensuite adopter un régime d'alimentation riche en antioxydants (vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine E, tous les fruits, et, légumes...), enfin, les actions ayant pour dessein le stimulus du cerveau sont vivement recommandées. Les mots croisés, mêlés, fléchés, le sodoku, et, autres jeux de sociétés, tout comme la lecture sont le meilleur entraînement mental. Au quotidien, ces exercices intellectuels, permettent de conserver l'esprit alerte, et actif, tout comme ils entretiennent l'équilibre des cellules cérébrales.
