انفجارات تهز طهران وأصفهان.. واعتراض صواريخ بتل أبيب    استطلاع: تراجع قياسي في شعبية ترامب وسط تصاعد معارضة الحرب على إيران    ماكغريغور: لهذا السبب لا يمكن لإيران خسارة هذه الحرب!    طهران تحذر من "تطبيع الاغتيالات" ضد كبار قادتها كعراقجي وقاليباف    قلق في تل أبيب عن ارتباك وضبابية وحيرة ترامب    الملحق الاوروبي من تصفيات المونديال.. نتائج المواجهات والمنتخبات المترشحة الى النهائي    "تهديد ووعيد".. السنغال ترفض التخلي عن كأس أمم إفريقيا لصالح المغرب    قرار مفاجئ من ترامب: تعليق استهداف منشآت الطاقة الإيرانية لمدة 10 أيام    11 سنة سجنا في حق النائب السابق بالبرلمان المنحل الصحبي سمارة    وزارة الفلاحة: إحداث منصة إلكترونية لتسهيل إسناد تراخيص حفر الآبار    من أجل تعطيل حرية العمل ...محاكمة رئيس جمعية القضاة.. تتواصل    أسئلة شفاهية    في اليوم الثاني لمؤتمر اتحاد الشغل... خلاف حول النيابات واحتجاجات المعارضة تتواصل    المهدية: الباكالوريا رياضة ..4874 مترشّحا موزّعين على 9 مراكز اختبار    بداية من الغد: موجة برد مرتقبة تشمل أغلب جهات البلاد    حي الخضراء: تفكيك شبكة لترويج المخدرات وحجز أسلحة بيضاء بحوزة عناصرها    كلية الاداب بمنوبة تحتضن ورشة تفكير حول مشروع تطوير التعليم الشامل في منطقة البحر الأبيض المتوسط    خطبة الجمعة...آداب الاستئذان    منع الزكاة كبيرة من أعظم الكبائر .. .هَٰذَا مَا كَنَزْتُمْ لِأَنْفُسِكُمْ فَذُوقُوا مَا كُنْتُمْ تَكْنِزُونَ    اسألوني .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي    النجمة درة تحصد لقب أفضل ممثلة عن دورها في مسلسل 'علي كلاي'    مواجهات ودية قوية في فترة التوقف الدولي استعدادا لمونديال 2026    قفصة: افتتاح المهرجان الدولي للمغاور الجبلية بالسند في دورته 15    عاجل/ موعد جديد للكلاسيكو..    الليلة.. سحب كثيفة مع أمطار متفرقة    لاغتصابه 3 نساء.. حبس المفكر الاسلامي طارق رمضان 18 عامًا    بمشاركة تونس .. الكوميسا تطلق خريطة استثمارية لتعزيز تدفق الاستثمارات ودعم التكامل الإقليمي    عاجل-خبير يفسّر: شنوّة تأثير غلاء الطاقة على جيوب التوانسة والزيادة في الشهرية؟    عمادة الأطباء تدعو إلى تعليق العمل بنظام الفوترة الالكترونية إلى حين تهيئة الإطار المناسب للمهنة الطبية    هام: التصريح بال deviseعن بعد إجباري لكل التونسيين بالخارج كان تفوت هذا المبلغ    صادرات تونس نحو المغرب تبلغ 973 مليون دينار في 2025 وزيت الزيتون والتمور في الصدارة    قبلي: الدورة 18 لمهرجان ربيع الطفل بالمركب الثقافي ابن الهيثم من 26 الى 28 مارس الجاري    علاش الطقس يأثر على النفسية ؟    عاجل: تحكيم أجنبي لماتش الدربي    الاقتصاد الصيني سيواصل نموه رغم التغيرات المفاجئة في أسواق الطاقة العالمية    النقابة الوطنية للصحفيين التونسيين تنعى الصحفية فريدة الدهماني..    قضية 'التسفير 2': رفض مطالب الإفراج عن المتهمين وتأجيل المحاكمة    تفاصيل القبض على شخص أعدّ مقهى لمُمارسة الرهان الرياضي والقمار بهذه الجهة..    عاجل: شوف محامي المنتخب السنغالي شنّوة قال على ''ترجيع كأس افريقيا للمغرب''    بشرى سارة..مجموعة "ميليا" الفندقية تدخل رسميا السوق التونسية بخمسة مشاريع جديدة..#خبر_عاجل    عاجل: شنوّة حكاية الدولة العربية الي عملت حظر الحركة وتعليق الدراسة؟    هلال ذو القعدة...وقتاش؟    سماء تونس تتنفس حرية.. "طائرة السلام" في المهرجان الدولي للطائرات الورقية    المنتخب الوطني يواجه نظيره الموريتاني وديا    موش كلّ ما يقولهولك التاجر صحيح: هذه حقوقك كي تشري في تونس    التونسي موش لاقي دجاجة كاملة...البائع عنده كان المقطّع: هذا قانوني؟    يهمّك تعرف: أنواع الالتهابات...الأسباب والأعراض اللي متاعها    بيت الرواية يحتفي بالرواية الليبية    عاجل : للتوانسة ...دفعات حليب ''أبتاميل''المسحوبة ما تشكّلش حتى خطر على صحة الرضّع    المسرح الوطني التونسي يحتفي باليوم العالمي للمسرح وعروض محلية ودولية    جريمة قتل صادمة تهز القيروان فجر اليوم: هذا ما حدث    عاجل/ رئيس الدولة يسدي هذه التعليمات..    بطولة الجامعات الأمريكية: السباح أحمد الجوادي يُحرز الذهب ويُحقّق رقمًا قياسيًا    المدخرات من العملة الصعبة تعادل 106 أيّام توريد إلى يوم 25 مارس 2026    احتجاجات ومشاحنات وغياب التوافقات في مؤتمر اتحاد الشغل ... التفاصيل    رئيس الدولة يزور مصحة العمران والصيدلية المركزية    وزارة الثقافة تنعى المطرب وعازف الكمان أحمد داود    مواعيد تهّم التوانسة : الشهرية وقتاش ووأقرب jour férié    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اعشاب واغذية تخلص من سموم الجسم
صحفيو صفاقس نشر في صحفيو صفاقس يوم 28 - 05 - 2018

تتعرض اجسامنا يوميا الى عوامل تؤثر سلبا علينا و تسبب تراكما للسموم بداخلنا و ليس الطريقه الغير الصحيه للاكل هي المسؤوله الوحيده عن ذلك بل حتى تلوث المحيط الخارجي له دور سلبي كبير في ذلك و هناك عدة طرق طبيه للتخلص من السموم التي تؤثر على القلب و الكلى و الكبد و البشره لكن اليوم على مجلة رجيم سنقدم لك بعض الاعشاب و الاغذه الفيدة في تخلص الجسم من السموم و طردها لكن قبل ذلك سنتطرق للمسببات بالتفصيل .
أسباب تراكم السموم في الجسم:
تناول الأطعمة والوجبات السريعة والتي تحتوي على كميات هائلة من الزيوت والدهون الغير صحية .
المنظفات التي تستخدم في تنظيف المطابخ والحمامات والتي تحتوي على مواد ضارة قد تمتص من الجلد.
المواد الحافظة والتي توجد في جميع الأطعمة المعلبة والمغلفة.
العصائر المعلبة والمشروبات الغازية تحتوي على مواد سامة وضارة تتراكم على المدى الطويل.
عوادم السيارات ودخان المصانع والسيارات ودخان السجائر.
الأشعات الناتجة عن الأجهزة الإلكترونية مثل الموبيلات والحواسب.
التخلص من السموم بالغذاء
الأناناس:
الأنانا من الفواكة المغذية والتي تحتوي على المنجنيز والذي يعمل على تنقية الجسم والدم من السموم، ولذلك فإن شرب كوب من عصير الأناناس مرتين في اليوم أو تناول الأناناس الطازج امر مهم جدا لتنظيف الجسم.
2. قشور الحمضيات:
الحمضيات مثل الليمون والبرتقال يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومواد مطهرة تساعد على طرد السموم من الجسم وتنقيه الدم ، وتنظيف الأمعاء من تراكم الفضلات، حيث ان شرب عصير الحمضيات ضروري لتنظيف الجسم، كما ان إضافة قشورة الى الأطعمة يساعد على تنظيف الجسم بشكل كامل.
3. الثوم:
يعتبر الثوم من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تنقية الجسم من السموم، كما انه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومواد مطهرة تسمى الأليسين تساعد على تعفيز جهاز المناعة لمقاومة الأمراض والفيروسات الضارة في الجسم.
4. الكرنب أو الملفوف:
يعتبر الكرنب من الخضروات الطبيعية الفعالة جدا في تحفيز الجسم للتخلص من المواد الضارة التي تتراكم فيه، حيث يحتوي على مادة الجلوتاثيون والتي تساعد الكبد على التخلص من السموم، حيث يمكن تقطيعه وإضافته الى السلطة، ويمكن طهيه وتناول حساء الكرنب الفعال أيضا في تخليص الجسم من الوزن الزائد.
5. الأرز البني:
يعتبر الأرز البني أكثر صحة ومفيد جدا عن الأرز الأبيض، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم والتي تحفز الكبد والكلى على تنقية الدم وطرد السموم من الجسم.
6. بذور الكتان:
تعتبر بذور الكتان من العلاجات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الجسم بكامله من السموم من الامعاء والكبد والكلى وتنقيه الدم، حيث يمكن إضاقته الى كوب من الزبادي مع عصير الليمون وتناول قبل النوم.
7. الجرجير:
الجرجير من الخضروات الخضراء والذي عندما يؤكل بشكله الطازج بعد ما يغسل جيدا فإنه يساعد على تنقيه الجسم والدم من السموم وإمداد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها جميع أجهزة الجسم للقيام بوظائفة الحيوية.
8. الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للأكسدة تساعد على تخليص الجسم من السموم والجذور الحرة ، كما انه ينقي الدم من السموم المتراكمة فيه ويقوي من عمل الكبد والكلى في تنقيه الجسم .
9. الكركم:
الكركم من الأعشاب الطبيعية والتي تساعد على تخليص الجسم من الجذور الحرة وتقي من الإصابة بالسرطان كما انه ينقي الدم من الشوائب والسموم.
10. التفاح:
التفاح من الفواكة اللذيذة والغنية بالألياف والتي تساعد على تنظيف الأمعاء، كما أنه ينقي الدم من السموم ويحسن من عمل الكلى والكبد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.