سعيد يلتقي الزنزري ويؤكد ان الشعب يحتاج اليوم لا فقط إلى نصوص جديدة بل إلى قائمين جدد على تنفيذها    الجالية التونسية في كوت ديفوار تتجاوز 4 آلاف ونحو 100 شركة تنشط في السوق الإيفوارية    'ليفل الوحش'.. رامز جلال يكشف عن 'بوستر' برنامجه في رمضان 2026    بنزرت...الدكتور أحمد رياض كمّون رئيس الهيئة الجهوية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية .. برنامج خصوصي لشهر رمضان و37 فريقا للمراقبة    هل ستتراجع أسعار الأسماك خلال شهر رمضان؟    العرب والمسلمون يدينون كالعادة .. الاحتلال يقرّر ضمّ الضفة    الترجي الرياضي - كريستيان براكوني يشرف مؤقتا على تدريب الفريق    جريمة داخل معهد بالمنستير ...وفاة تلميذ و إصابة آخر    الجريمة جدّت بالزهروني ... الإعدام شنقا لقاتل زوجته وابنته    معبر رأس جدير ... احباط تهريب 5.5 كلغ من مخدر الكوكايين    اختتام أشغال اللجنة العسكرية المشتركة التونسية المصرية في دورتها الثامنة عشرة    في اختتام الدورة السابعة لأيام قرطاج لفنون العرائس ...المسابقة الوطنية مكسب جديد واحتفاء استثنائي بالخمسينية    عاجل: المدير الفني المساعد كريستيان براكوني يقود الترجي وقتيًا أمام بيترو أتلتيكو    رسميا.. النادي الصفاقسي يقاضي حكمي الفار بمباراته أمام الإفريقي    بالقنابل والرصاص.. عملية سطو ''هوليودية'' على شاحنة نقل أموال في إيطاليا (فيديو)    عاجل/ تقديرات فلكية تحسمها بخصوص موعد أول يوم من شهر رمضان..    قادما من المكسيك.. الولايات المتحدة تواجه طفيليا آكلا للحوم    نمو الاستثمارات المصرح بها بنسبة 39،3 بالمائة خلال سنة 2025    ايام قرطاج لفنون العرائس: أكثر من مائة تلميذ يلتحقون بمسابقة المطالعة    مواعيد جديدة لسفينة ''قرطاج'' بسبب سوء الأحوال الجوية    سليانة: الأمطار تعيد الحياة للسدود و هذه التفاصيل    عاجل : النادي الصفاقسي يطالب بتسجيلات الVAR كاملة ويهدد بتعليق نشاطه!    أيام الدعم المسرحي بصفاقس من 9 إلى 12 فيفري 2026    عاجل/ "الصوناد" تصدر بلاغ هام للمواطنين..    من غير مصاريف زايدة: حلّ جديد للمؤسسات الصغرى في الفوترة الإلكترونية    فيتامينات ماتجيش مع القهوة...دراسة علمية تكشف    تحذير طبي عاجل: لا تستخدموا المناديل المبللة على الجروح أبدا!    لبنان: مصرع 14 شخصا جراء انهيار مبنى في طرابلس    رمضان 2026: تجميد أسعار المواد الأساسية وضبط أرباح الخضر واللحوم والأسماك    مركز النهوض بالصادرات ينظم لقاء لتقييم وتثمين المشاركة التونسية في التّظاهرة الكونيّة "إكسبو أوساكا "    تظاهرة الاكلة الصحية من 10 الى 15 فيفري 2026 بدار الثقافة فندق الحدادين بالمدينة العتيقة    يهم التلاميذ..التوقيت المدرسي لشهر رمضان..#خبر_عاجل    توزر: تسارع التحضيرات لشهر رمضان في المنازل وحركية في المطاحن التقليدية    تونس تحتضن الدورة الدولية المفتوحة للجودو من 13 الى 15 فيفري بمشاركة 33 دولة    وفتاش تنجّم تسجّل للحصول على سكن على طريق الكراء المملّك؟    بعد أزمة مسلسلها الرمضاني: شكون هي مها نصار اللي شعّلت الجدل مع هند صبري؟    عاجل/ تحذير من هبوب رياح قوية: منخفض جوي يهدد هذه المناطق التونسية..    هجرة التوانسة إلى كندا: هذه الإختصاصات المطلوبة    عاجل : وفاة ملكة جمال بعد حادث أمام سكنها الجامعي    صداع "اليوم الأول".. خطوات هامة لتصالح مع فنجان قهوتك قبل حلول رمضان..    رمضان : أفضل وقت وماكلة للإفطار عند ارتفاع الكوليسترول    عاجل: هذه الدولة تعلن أن 18 فيفري هو أول أيام رمضان فلكيًا    عاجل/ قضية المسامرة..تزامنا مع محاكمة الغنوشي وقيادات من النهضة..المعارضة توجه هذه الرسالة لأنصارها..    موعد جديد للندوة الصحفية للناخب الوطني "صبري اللموشي"    وفاة الإعلامية والأديبة هند التونسي    عاجل/ من بينهم رضيعان: غرق مركب حرقة قبالة هذه السواحل..وهذه حصيلة الضحايا..    أمطار غزيرة بأقصى الشمال الغربي:مرصد سلامة المرور يُحذّر مستعملي الطريق    بطولة بو الفرنسية للتنس - معز الشرقي يفتتح مشاركته غدا الثلاثاء بملاقاة الالماني جوستين انجل    الرابطة الأولى: تعيينات منافسات الجولة السادسة إيابا    عاجل/ فضيحة جديدة..وثائق ابستين تطيح بهذه الوزيرة..    الاعلان عن تنظيم مسابقة للهواة في اطار مهرجان مساكن لفيلم التراث من 17 الى 19 افريل 2026    عاجل: الأمطار تتركّز اليوم على نابل وتونس الكبرى    عاجل/ خفايا جديدة تكشف لأول مرة عن بشار الأسد وليلة هروبه..    تواصل عمليات البحث عن الشاب حمزة غريق نفزة    بنزرت: وفاة امرأة بعد إضرام النار في جسدها    بسبب القيود الأمريكية.. كوبا تبلغ شركات طيران بتعليق إمدادات الكيروسين لمدة شهر    من «سدوم» إلى إبستين ... عورات الحضارة وتكرار سنن السقوط    عاجل/ مدينة العلوم تكشف موعد حلول شهر رمضان..    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اعشاب واغذية تخلص من سموم الجسم
صحفيو صفاقس نشر في صحفيو صفاقس يوم 28 - 05 - 2018

تتعرض اجسامنا يوميا الى عوامل تؤثر سلبا علينا و تسبب تراكما للسموم بداخلنا و ليس الطريقه الغير الصحيه للاكل هي المسؤوله الوحيده عن ذلك بل حتى تلوث المحيط الخارجي له دور سلبي كبير في ذلك و هناك عدة طرق طبيه للتخلص من السموم التي تؤثر على القلب و الكلى و الكبد و البشره لكن اليوم على مجلة رجيم سنقدم لك بعض الاعشاب و الاغذه الفيدة في تخلص الجسم من السموم و طردها لكن قبل ذلك سنتطرق للمسببات بالتفصيل .
أسباب تراكم السموم في الجسم:
تناول الأطعمة والوجبات السريعة والتي تحتوي على كميات هائلة من الزيوت والدهون الغير صحية .
المنظفات التي تستخدم في تنظيف المطابخ والحمامات والتي تحتوي على مواد ضارة قد تمتص من الجلد.
المواد الحافظة والتي توجد في جميع الأطعمة المعلبة والمغلفة.
العصائر المعلبة والمشروبات الغازية تحتوي على مواد سامة وضارة تتراكم على المدى الطويل.
عوادم السيارات ودخان المصانع والسيارات ودخان السجائر.
الأشعات الناتجة عن الأجهزة الإلكترونية مثل الموبيلات والحواسب.
التخلص من السموم بالغذاء
الأناناس:
الأنانا من الفواكة المغذية والتي تحتوي على المنجنيز والذي يعمل على تنقية الجسم والدم من السموم، ولذلك فإن شرب كوب من عصير الأناناس مرتين في اليوم أو تناول الأناناس الطازج امر مهم جدا لتنظيف الجسم.
2. قشور الحمضيات:
الحمضيات مثل الليمون والبرتقال يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومواد مطهرة تساعد على طرد السموم من الجسم وتنقيه الدم ، وتنظيف الأمعاء من تراكم الفضلات، حيث ان شرب عصير الحمضيات ضروري لتنظيف الجسم، كما ان إضافة قشورة الى الأطعمة يساعد على تنظيف الجسم بشكل كامل.
3. الثوم:
يعتبر الثوم من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تنقية الجسم من السموم، كما انه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومواد مطهرة تسمى الأليسين تساعد على تعفيز جهاز المناعة لمقاومة الأمراض والفيروسات الضارة في الجسم.
4. الكرنب أو الملفوف:
يعتبر الكرنب من الخضروات الطبيعية الفعالة جدا في تحفيز الجسم للتخلص من المواد الضارة التي تتراكم فيه، حيث يحتوي على مادة الجلوتاثيون والتي تساعد الكبد على التخلص من السموم، حيث يمكن تقطيعه وإضافته الى السلطة، ويمكن طهيه وتناول حساء الكرنب الفعال أيضا في تخليص الجسم من الوزن الزائد.
5. الأرز البني:
يعتبر الأرز البني أكثر صحة ومفيد جدا عن الأرز الأبيض، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم والتي تحفز الكبد والكلى على تنقية الدم وطرد السموم من الجسم.
6. بذور الكتان:
تعتبر بذور الكتان من العلاجات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الجسم بكامله من السموم من الامعاء والكبد والكلى وتنقيه الدم، حيث يمكن إضاقته الى كوب من الزبادي مع عصير الليمون وتناول قبل النوم.
7. الجرجير:
الجرجير من الخضروات الخضراء والذي عندما يؤكل بشكله الطازج بعد ما يغسل جيدا فإنه يساعد على تنقيه الجسم والدم من السموم وإمداد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها جميع أجهزة الجسم للقيام بوظائفة الحيوية.
8. الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للأكسدة تساعد على تخليص الجسم من السموم والجذور الحرة ، كما انه ينقي الدم من السموم المتراكمة فيه ويقوي من عمل الكبد والكلى في تنقيه الجسم .
9. الكركم:
الكركم من الأعشاب الطبيعية والتي تساعد على تخليص الجسم من الجذور الحرة وتقي من الإصابة بالسرطان كما انه ينقي الدم من الشوائب والسموم.
10. التفاح:
التفاح من الفواكة اللذيذة والغنية بالألياف والتي تساعد على تنظيف الأمعاء، كما أنه ينقي الدم من السموم ويحسن من عمل الكلى والكبد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.