أخيرا/ شاحنات المساعدات تتحرك استعدادًا لدخول غزة..#خبر_عاجل    تونس تتصدر: السياح الصينيين اختاروها الأفضل والأكثر أمان    عاجل/ فاجعة تسمم تلاميذ في قابس: رئيس الدولة يسدي هذه التعليمات..    عاجل/الناشط في أسطول الصمود علي كنيس يعود الى تونس..    الدوري الأمريكي: ميسي يسجل مجددا بهدفين في مرمى أتلانتا (فيديو)    حالة الطقس لهذا اليوم..    بعد سداسية ساو تومي.. "نسور قرطاج" يطمحون لتكرار التألق أمام ناميبيا في ختام تصفيات المونديال    سيدي بوسعيد ضمن أروع 10 قرى بيضاء في العالم    رئاسة مدغشقر: "محاولة للاستيلاء على السلطة بالقوة" وسط تصاعد الغضب الشعبي    اكتشف جذور كلماتنا الدارجة: أسرار قرطاجية وفينيقية في اللهجة التونسية    نابل: وزير الفلاحة يعاين أضرار الحشرة القرمزية ويُتابع إجراءات مكافحتها ببوعرقوب    محمود الحجري يطرح الحلول البيئية الممكنة للتقليص من التلوث الصناعي في قابس    突尼斯荣膺中国游客最向往安全旅游目的地榜首    عاجل: اليوم انطلاق بيع تذاكر مباراة تونس وناميبيا    قابس: عودة الهدوء.. والمجلس المحلي يدعو إلى المحافظة على الطابع السلمي للاحتجاج    أمطار خفيفة في البلايص هذه نهار الأحد... طقس خريفي بامتياز    عاجل: رحلة دبلوماسية تتحوّل لمأساة: 3 قطريين يفقدوا حياتهم في مصر...شنيا الحكاية؟    ديان كيتون ترحل... النجمة اللي عرفناها في العرّاب وآني هول    ابنة إيناس الدغيدي: "أمي حققت حلمها واتجوزت وهي فوق السبعين"    العاصمة: يوم مفتوح بشارع الحبيب بورقيبة للتوعية بالسكتة القلبية تحت شعار "كل ثانية تنقذ حياة"    قرحة المعدة: شنوة تاكل وشنوة لا؟    المشروبات الغازية والاكتئاب: شنوة الرابط اللي يهم البنات أكثر    إيران: لا نثق في إسرائيل لاحترام وقف إطلاق النار بغزة    دعوة إلى التهدئة والالتزام بالسلمية في التحركات الاحتجاجية بقابس    أحزاب ومنظمات تعبر عن تضامنها مع أهالي قابس وتطالب بحلول عاجلة للوضع البيئي    4 قتلى وعشرات الجرحى بإطلاق نار في ولاية مسيسيبي الأميركية    احصائيات: تطور القروض للقطاع الخاص ب %3.5 أواخر أوت    جندوبة .. تكريم مسنة تبلغ من العمر 107 سنوات    فيينا.. الآلاف من أنصار فلسطين يطالبون بمعاقبة إسرائيل    جندوبة.. قافلة صحية تؤمن 740 عيادة طبية مجانية    في «ملتقى الفنون» بأكودة ... عروض مسرحية سينمائية ومعارض فنيّة    المطرب مراد إبراهيم ل«الشروق»: شغوف بالفن الطربي وأرغب في التنويع    المهرجان الدولي للارتجال بالمهدية في نسخته السابعة : عروض إبداعية مفتوحة، ورشات حيّة.. وفنّانون في الموعد    تونس تتحصّل على جائزة One Health Award 2025    الرابطة الثانية.. نتائج الدفعة الأولى من مواجهات الجولة الرابعة    أولا وأخيرا .. البحث عن مزرعة للحياة    المحظوظون فقط: 8 من كل 10 تونسيين يتمتعون بالتغطية الصحية... والبقية يواجهون الخطر!    طبّ الشيخوخة في تونس بداية من ديسمبر: فماهو هذا الإختصاص؟    بطولة النخبة الوطنية لكرة اليد (الجولة9): النتائج والترتيب    مرصد المياه: تراجع نسبة امتلاء السدود إلى حوالي 27،4 بالمائة    مباراة ودية (اقل من 23 سنة): المنتخب التونسي يفوز على نظيره العراقي    سوسة: عروض تونسية وإيطالية تُثري ليالي مهرجان أكتوبر الموسيقي    المهدية : انطلاق مشروع طموح لتطوير القصر الروماني بالجم    وزير التجارة يدعو الى استكشاف وجهات جديدة للترويج لزيت الزيتون والتمور    حافظ القيتوني مدربا جديدا للألمبي الباجي    عاجل: الأمطار ترجع لتونس هذا الأسبوع وتحذيرات للشمال والساحل    كميات البذور الممتازة المجمعة موسم 2025-2026 تسجل ارتفاعا ملحوظا مقارنة بالموسم الفارط –المرصد الوطني للفلاحة-    الطقس اليوم: سحب وأمطار خفيفة بالشمال والوسط ورياح قوية في الجنوب    وزارة الفلاحة:اجتماع لعرض محتوى التّقرير الوطني لقطاع المياه لسنة 2024 في نسخته النهائية    عاجل/ الإعلان عن انطلاق مشروع جديد لدعم تشغيل الشباب في هذا القطاع..    اقتحام معهد في سليانة وسرقة هواتف تلاميذ: الاحتفاظ بمشتبه بهم    الزواج بلاش ولي أمر.. باطل أو صحيح؟ فتوى من الأزهر تكشف السّر    الاطاحة بعصابة لسرقة المنازل بهذه الجهة..    يوم الجمعة وبركة الدعاء: أفضل الأوقات للاستجابة    وقت سورة الكهف المثالي يوم الجمعة.. تعرف عليه وتضاعف الأجر!    عاجل/ ضربة موجعة لمروجي المخدرات..    الجمعة: أمطار رعدية بهذه الجهات    اسألوني .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المشروبات الغازية والاكتئاب: شنوة الرابط اللي يهم البنات أكثر
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 12 - 10 - 2025

كشفت دراسة ألمانية حديثة عن وجود صلة قوية بين تناول المشروبات الغازية اليومية والصحة العقلية، حيث أشارت النتائج إلى أن حتى الاستهلاك المعتدل للصودا يمكن أن يغير ميكروبات الأمعاء بطريقة تزيد من خطر الاكتئاب، لا سيما بين النساء.
نُشرت الدراسة على موقع News Medical Life Science واستندت إلى مجلة JAMA Psychiatry، وأكدت أن المشروبات الغازية ترتبط ب السمنة وداء السكري لاحتوائها على سعرات حرارية فارغة وسكريات بسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز، بالإضافة إلى تأثيرها على زيادة معدلات الاكتئاب.
شملت الدراسة 405 مرضى بالاكتئاب الشديد و527 شخصًا سليمًا، وكان معظم المشاركين من النساء. وأظهرت النتائج أن السكر غير الممتص في الأمعاء يعزز تكاثر بكتيريا مسببة للالتهابات، مما يضعف حاجز الأمعاء ويزيد الالتهاب العصبي والجهازي المرتبط بالقلق وصعوبات التعلم.
على النقيض، يساهم النظام الغذائي الغني بالبكتيريا النافعة في حماية الأمعاء من الالتهابات عبر إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة المضادة للالتهابات. كما أظهرت الدراسات السابقة أن زيادة استهلاك المشروبات الغازية ترتبط بارتفاع خطر الاكتئاب الشديد، فيما لا ينطبق ذلك على الأطعمة الصلبة الغنية بالسكر.
تنبأت الدراسة بأن كل وحدة زيادة في استهلاك المشروبات الغازية تزيد احتمالية الإصابة بالاكتئاب الشديد بنسبة 8%، وكانت هذه النسبة أعلى بنحو 16% لدى النساء. أما الرجال فلم يظهر لديهم ارتباط مشابه.
وأشارت الدراسة إلى أن مرضى الاكتئاب لديهم متوسط مؤشر كتلة جسم أعلى، لكن النمط لوحظ حتى بعد تعديل مؤشر كتلة الجسم واستخدام مضادات الاكتئاب. كما أن تنوع ميكروبيوم الأمعاء كان أقل لدى النساء المصابات بالاكتئاب، مع سيطرة بعض البكتيريا على الأخرى.
تؤكد هذه النتائج على أهمية توعية المستهلكين بمخاطر المشروبات الغازية على الصحة النفسية، ودعم السياسات التي تحد من تسويقها وتوفرها. كما يُنصح بكسر حلقة الاستهلاك والاكتئاب، خاصة وأن العلاقة قد تكون ثنائية الاتجاه، إذ يمكن أن يستهلك المصابون بالاكتئاب المزيد من المشروبات الغازية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.