في علاقة بإشرافه على هيئة مكافحة الفساد ..تأجيل محاكمة العميد السابق للمحامين شوقي الطبيب    المصادقة على اتفاقيتي قرض    وزير التجهيز والإسكان يعطي إشارة انطلاق تدعيم الطريق الوطنية رقم 3 بولايتي زغوان وبن عروس..    فضل شاكر أمام المحكمة: لم أحمل سلاحاً ولا أعرف استخدامه    أخبار النادي الإفريقي ... الرابطة تحسم الجدل في ملف الحرزي    سقوط أشجار وتعطّل حركة المرور ...رياح قوية تضرب بنزرت ولجنة مجابهة الكوارث تحذّر    في ندوة لاتحاد الكتاب .. تأكيد تفعيل الفصل 9 واستعراض البرامج المستقبلية    الشاي والقهوة وتدهور الذاكرة.. دراسة تكشف نتائج جديدة    وزير الدفاع الوطني يكرّم المنتخب العسكري للملاكمة    طاقات نظيفة: الدورة الرابعة لمعرض الانتقال الطاقي في "ريميني" يراهن على إفريقيا لتسريع الاستثمارات الخضراء    النادي الرياضي الصفاقسي يصدر بلاغ هام..#خبر_عاجل    فضيحة مدوية/ اختراق أمني غير مسبوق: معلومات ضربة عسكرية لايران تظهر في موقع مراهنات..!    وول ستريت جورنال: أمريكا تشتري آلاف محطات "ستارلينك" وتهربها لإيران    الشاب مامي، ناس الغيوان وكارول سماحة يشعلون الدورة السادسة ل"رمضان في المدينة"    مهرجان «قابس سينما فن» يوحّد السينما وفنون الصورة في دورته الثامنة    المحرس: حجز لحوم غير صالحة للاستهلاك بالمسلخ البلدي    كسوف الشمس الأول في 2026: أين تُشاهَد «حلقة النار» في 17 فيفري؟    مصر.. الأمن يوقف صاحب الفيديو المثير للجدل عن النبي محمد    شيرين عبد الوهاب تعود بعد العزلة و أغنيتها تثير ضجة    عاجل: رياح شديدة تتجاوز 105 كم/س تضرب عدة مناطق بتونس!    عاجل: بلدية تونس تحذر السكان من التقلبات الجوية...اتّصلوا بهذه الأرقام    بطولة بو الفرنسية للتنس: معز الشرقي يتأهل إلى ربع النهائي    الرابطة الأولى: تعيينات حكام مواجهات الجولة السادسة إيابا    وزارة المالية تضبط نسب الفائدة للسداسية الأولى من 2026    الديوان الوطني للحماية المدنية يدعو إلى توخّي الحيطة والحذر على خلفية التقلبات الجوية    الكراء المملّك للتوانسة: شكون ينجّم يتمتّع بيه؟ وشنوا الشروط؟    النائبة سيرين مرابط تدين استمرار عمل روضة في أريانة بعد حادثة انتهاك حرمة طفل    في ضربة أمنية بهذه الولاية: الإطاحة بشبكة تحيل على طالبي العمل بالخارج..    الفيلم العالمي LES LEGENDAIRESفي قاعات السينما التونسية    عاجل : الملعب التونسي ممنوع من الانتداب    روسيا تحظر تطبيق «واتساب»    كي تذوق الماكلة في نهار رمضان يفسد الصوم ؟    جانفي 2026: تقلّص العجز التجاري إلى 1287,6 مليون دينار    مفاجأة صادمة: هذا الطعام اليومي خطر حقيقي    عاجل/ في بلاغ رسمي..الداخلية تعلن ايقاف هذه العناصر..    فتح مناظرة خارجية لانتداب أساتذة التعليم الثانوي والفني والتقني    7 ميداليات للعناصر الوطنية في بطولة فزاع الدولية لبارا ألعاب القوى    عاجل في رمضان: كلّ تونسي ينجّم يعرف كل الأسعار ويقدّم شكاية من خلال تطبيقة    عاجل-كواليس التحكيم: من سيراقب المباراة الحاسمة للترجي؟    تحذير عاجل: عاصفة بحرية عنيفة تضرب السواحل التونسية وتنبيه للبحارة..    عاجل/ ملفات إبستين تنفجر من جديد: كشف مرتقب قد يطيح برؤوس كبيرة من عدة دول..    أمريكا تدرس إلغاء جوازات السفر لهؤلاء الأشخاص    5 نصائح طبّقهم قبل ما تستعمل الذكاء الاصطناعي لتحويل صورتك    من بينها 3 عربية: البرلمان الأوروبي يتخذ هذا الاجراء ضد مواطني 7 دول..    من 5000 إلى 8500 دينار.. كيفاش تتغير أسعار العمرة في رمضان؟    في رهانات التحديث ...تكريما للدكتور عبد المجيد الشّرفي    ياخي برسمي ما عادش فما ''شياطين'' في رمضان ؟    الأكاديمي التونسي رضا المامي يفتتح أول قسم عربي وإسلامي بالمكسيك    الدفع عبر الهاتف الجوال يقفز ب81%... وخبير بنكي يوضّح الفارق بين الدفع ب "الكارت" والدفع ب "الموبايل    كيفاش تتفادى الجوع والعطش أثناء الصيام خلال رمضان؟    عاجل : رسميا.. دولة عربية تحدد موعد بداية شهر رمضان    إيطاليا تقرّ مشروع قانون لفرض حصار بحري على قوارب المهاجرين    رمضان 2026... قائمة أقوى المسلسلات المصرية    بعد الفيديو الصادم.. الإطاحة بمنفذي براكاج طالب بمنفلوري    رئيس الجمهورية يشدّد على حماية التلاميذ من آفة المخدرات    عاجل: معهد الرصد الجوي يحذر من رياح قوية جدا    الهاشمي الوزير يتحصل على وسام الاستحقاق الوطني الفرنسي    مفاجأة بعد أسبوع واحد فقط من تقليل الملح.. هذا ما يحدث لضغط دمك..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المشروبات الغازية والاكتئاب: شنوة الرابط اللي يهم البنات أكثر
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 12 - 10 - 2025

كشفت دراسة ألمانية حديثة عن وجود صلة قوية بين تناول المشروبات الغازية اليومية والصحة العقلية، حيث أشارت النتائج إلى أن حتى الاستهلاك المعتدل للصودا يمكن أن يغير ميكروبات الأمعاء بطريقة تزيد من خطر الاكتئاب، لا سيما بين النساء.
نُشرت الدراسة على موقع News Medical Life Science واستندت إلى مجلة JAMA Psychiatry، وأكدت أن المشروبات الغازية ترتبط ب السمنة وداء السكري لاحتوائها على سعرات حرارية فارغة وسكريات بسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز، بالإضافة إلى تأثيرها على زيادة معدلات الاكتئاب.
شملت الدراسة 405 مرضى بالاكتئاب الشديد و527 شخصًا سليمًا، وكان معظم المشاركين من النساء. وأظهرت النتائج أن السكر غير الممتص في الأمعاء يعزز تكاثر بكتيريا مسببة للالتهابات، مما يضعف حاجز الأمعاء ويزيد الالتهاب العصبي والجهازي المرتبط بالقلق وصعوبات التعلم.
على النقيض، يساهم النظام الغذائي الغني بالبكتيريا النافعة في حماية الأمعاء من الالتهابات عبر إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة المضادة للالتهابات. كما أظهرت الدراسات السابقة أن زيادة استهلاك المشروبات الغازية ترتبط بارتفاع خطر الاكتئاب الشديد، فيما لا ينطبق ذلك على الأطعمة الصلبة الغنية بالسكر.
تنبأت الدراسة بأن كل وحدة زيادة في استهلاك المشروبات الغازية تزيد احتمالية الإصابة بالاكتئاب الشديد بنسبة 8%، وكانت هذه النسبة أعلى بنحو 16% لدى النساء. أما الرجال فلم يظهر لديهم ارتباط مشابه.
وأشارت الدراسة إلى أن مرضى الاكتئاب لديهم متوسط مؤشر كتلة جسم أعلى، لكن النمط لوحظ حتى بعد تعديل مؤشر كتلة الجسم واستخدام مضادات الاكتئاب. كما أن تنوع ميكروبيوم الأمعاء كان أقل لدى النساء المصابات بالاكتئاب، مع سيطرة بعض البكتيريا على الأخرى.
تؤكد هذه النتائج على أهمية توعية المستهلكين بمخاطر المشروبات الغازية على الصحة النفسية، ودعم السياسات التي تحد من تسويقها وتوفرها. كما يُنصح بكسر حلقة الاستهلاك والاكتئاب، خاصة وأن العلاقة قد تكون ثنائية الاتجاه، إذ يمكن أن يستهلك المصابون بالاكتئاب المزيد من المشروبات الغازية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.