الرابطة الأولى: تقديم قمة النجم الساحلي والترجي إلى السبت 4 أفريل    نشرة متابعة للوضع الجوي لهذا اليوم..#خبر_عاجل    قفصة: افتتاح المهرجان الدولي للمغاور الجبلية بالسند في دورته 15    المؤتمر 26 لاتحاد الشغل يقرّ تعديلات على القانون الأساسي للمنظمة من أبرزها إلغاء الفصل 20 والعودة إلى الفصل 10    عمادة الأطباء تدعو إلى تعليق العمل بنظام الفوترة الالكترونية إلى حين تهيئة الإطار المناسب للمهنة الطبية    عاجل/ يهم مضيق هرمز: ايران تعلن..    لاغتصابه 3 نساء.. حبس المفكر الاسلامي طارق رمضان 18 عامًا    عاجل: عاصفة قوية جدّا تضرب هذه المناطق    عاجل-خبير يفسّر: شنوّة تأثير غلاء الطاقة على جيوب التوانسة والزيادة في الشهرية؟    وزير الإقتصاد يلتقي بالمديرة الإقليمية لشمال إفريقيا بالوكالة الفرنسية    انطلاق اشغال الدورة 10 للملتقى المتوسطي بالحمامات حول معالجة وتحلية المياه تحت شعار "الماء-الطاقة-الغذاء-النظم البيئية"    تأجيل محاكمة رئيس جمعية القضاة لجلسة 2 أفريل    بوحجلة: يدهس قريبه بشاحنة خفيفة حتى الموت    هام: التصريح بال deviseعن بعد إجباري لكل التونسيين بالخارج كان تفوت هذا المبلغ    صادرات تونس نحو المغرب تبلغ 973 مليون دينار في 2025 وزيت الزيتون والتمور في الصدارة    قبلي: الدورة 18 لمهرجان ربيع الطفل بالمركب الثقافي ابن الهيثم من 26 الى 28 مارس الجاري    علاش الطقس يأثر على النفسية ؟    عاجل: تحكيم أجنبي لماتش الدربي    حنبعل المجبري ويان فاليري يتغيبان عن تربص المنتخب التونسي بكندا    النقابة الوطنية للصحفيين التونسيين تنعى الصحفية فريدة الدهماني..    الاقتصاد الصيني سيواصل نموه رغم التغيرات المفاجئة في أسواق الطاقة العالمية    عاجل/ رجة أرضية بهذه الولاية..    قضية 'التسفير 2': رفض مطالب الإفراج عن المتهمين وتأجيل المحاكمة    تفاصيل القبض على شخص أعدّ مقهى لمُمارسة الرهان الرياضي والقمار بهذه الجهة..    ترامب يهاجم المفاوضين الإيرانيين: يتوسلون لعقد صفقة مع واشنطن لكنهم لا يتسمون بالجدية    بشرى سارة..مجموعة "ميليا" الفندقية تدخل رسميا السوق التونسية بخمسة مشاريع جديدة..#خبر_عاجل    عاجل: شوف محامي المنتخب السنغالي شنّوة قال على ''ترجيع كأس افريقيا للمغرب''    الترجي الرياضي: تفاصيل عملية بيع تذاكر دربي كرة اليد    سماء تونس تتنفس حرية.. "طائرة السلام" في المهرجان الدولي للطائرات الورقية    هلال ذو القعدة...وقتاش؟    عاجل: شنوّة حكاية الدولة العربية الي عملت حظر الحركة وتعليق الدراسة؟    أحمد الجوادي يتوّج بذهبية سباق 1650 ياردة في بطولة الجامعات الأمريكية    موش كلّ ما يقولهولك التاجر صحيح: هذه حقوقك كي تشري في تونس    المنتخب الوطني يواجه نظيره الموريتاني وديا    التونسي موش لاقي دجاجة كاملة...البائع عنده كان المقطّع: هذا قانوني؟    عاجل/ اغتيال هذا المسؤول الإيراني..    الاحتلال الصهيوني يشن غارتين على جنوب لبنان..وهذه حصيلة الضحايا..#خبر_عاجل    يهمّك تعرف: أنواع الالتهابات...الأسباب والأعراض اللي متاعها    بيت الرواية يحتفي بالرواية الليبية    عاجل : العيد الكبير2026...هذا وقتاش وقفة عرفات فلكيا    صادم: شوف قداش من عملية اعتداء على ''الميترو والكار'' في شهرين    فرنسا توقف مغني الراب الشهير'' ميتر غيمس'' في تحقيقات تبييض أموال    عاجل : للتوانسة ...دفعات حليب ''أبتاميل''المسحوبة ما تشكّلش حتى خطر على صحة الرضّع    المسرح الوطني التونسي يحتفي باليوم العالمي للمسرح وعروض محلية ودولية    جريمة قتل صادمة تهز القيروان فجر اليوم: هذا ما حدث    عاجل/ رئيس الدولة يسدي هذه التعليمات..    ترامب سراً لمستشاريه: حرب إيران قد تنتهي خلال 6 أسابيع    المدخرات من العملة الصعبة تعادل 106 أيّام توريد إلى يوم 25 مارس 2026    بطولة الجامعات الأمريكية: السباح أحمد الجوادي يُحرز الذهب ويُحقّق رقمًا قياسيًا    رئيس الدولة يزور مصحة العمران والصيدلية المركزية    انفجارات ضخمة تهز تل أبيب وسط دوي صفارات الإنذار    بهدوء: مقهى المساء وامتحان الأمومة    فرحة العيد    المقامة العيدية    وزارة الثقافة تنعى المطرب وعازف الكمان أحمد داود    "الإنسان الرابع" عمل مسرحي جديد للتياترو يسجل عودة توفيق الجبالي على الركح    وفاة فاليري بيرن نجمة فيلم سوبر مان    تحسن في الوضع الجوي اليوم..    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أمراض فصل الخريف وطرق الوقاية منها
الشروق نشر في الشروق يوم 04 - 09 - 2018

يبدأ فصل الخريف ويبدأ معه ظهور العديد من أمراض الحساسية والانفلونزا، والتي يساعد في انتشارها دخول التلاميذ إلى المدارس حيث يعمل الازدحام في الفصول على سرعة انتشار الميكروبات .
الأمراض المنتشرة في فصل الخريف
الحساسية:
الحساسية هي عبارة عن عدة أمراض تحدث للشخص نتيجة استجابة جسده بشكل غير طبيعي للمؤثرات المختلفة من حوله، سواء كانت هذه المؤثرات داخلية أوخارجية، وتُعتبر حبوب اللقاح والعث المنزلي وتقلبات الطقس وبعض الحيوانات الأليفة من أكثر مسببات الإصابة بهذه الحساسية
نزلات البرد والانفلونزا :
ينتشر في فصل الخريف الفيروسات المختلفة التي تزيد من نسبة الإصابة بالأنفلونزا، ويُعتبر فصلي الخريف والشتاء من أكثر الفصول التي يصاب فيها الأشخاص بنزلات البرد نتيجة برودة الأنف الناتجة عن
الأمراض التي تنتقل في المدارس
هناك العديد من الأمراض التي تنتقل إلى الأطفال مع دخولهم للمدارس، والتي يتسبب في حدوثها انتقال الجراثيم بواسطة الأيادي الملوثة عند امساك الطفل يد طفل آخر، كذلك يعمل وجود التلوث في الجووبيوت الراحة على انتشار الامراض المختلفة .
طرق الوقاية من أمراض الخريف
الاهتمام بالنظافة وغسل اليدين باستمرار خاصة إذا تم مصافحة أحدهم .
الحرص على عدم وضع اليدين على العينين أوالأنف إلا بعد التأكد من نظافتهما .
النوم بشكل كافي يومياً لأن ذلك يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم .
تناول الأطعمة الصحية والاكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الغنية بفيتامين سي .
ممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية ورفع المناعة .
تجنب الاختلاط بالمصابين بالفيروسات والميكروبات حتى لا تحدث عدوى .
حمل المناديل المطهرة باستمرار أثناء التواجد خارج المنزل للمحافظة على النظافة .
الاكثار من تناول المشروبات العشبية المفيدة والساخنة مثل الزنجبيل والنعناع والقرفة .
البعد عن تيارات الهواء الباردة عند الاستحمام أوبعد ممارسة التمارين الرياضية .
ارتداء الملابس الملائمة للطقس وخاصة الملابس القطنية الطرية المناسبة للخريف .
الالتزام بنظام غذائي متوازن ومتكامل وتناول الوجبات خلال أوقات محددة .
الحرص على تطعيم الأطفال خلال المواعيد المحددة لوقايته من الامراض .
تناول كوب من الحليب والعسل أوالبرتقال بعد وجبة الافطار لتقوية المناعة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.