اضطراب وانقطاع مياه الشرب بمدينة سجنان وأحوازها    بشرى للطبقة المتوسطة: أسعار شقق السنيت... من 106 ألف دينار!    عاجل/ من بين الضحايا سائحون أجانب: فاجعة مروعة في مصر..    إستعدادا لقادم الإستحقاقات: تغيير موعد المباراتين الوديتين للمنتخب الوطني    المنتخب الوطني لكرة السلة: التحول إلى تركيا.. وثنائي يغيب عن التربص بداعي الاصابة    المنتخب التونسي يفتتح الأربعاء سلسلة ودياته بمواجهة موريتانيا استعدادًا للاستحقاقين العربي والإفريقي    نائب رئيس النادي الإفريقي في ضيافة لجنة التحكيم    مؤلم: وفاة توأم يبلغان 34 سنة في حادث مرور    عاجل/ وزارة الصناعة والمناجم والطاقة تنتدب..    زيت الزيتونة كل يوم ؟: الكمية الصحيحة اللي لازمك تعرفها!    حاجة تستعملها ديما...سبب كبير في ارتفاع فاتورة الضوء    نقص في الحليب و الزبدة : نقابة الفلاحين تكشف للتوانسة هذه المعطيات    حذاري.. أكثر من 2000 بناية مهددة بالانهيار في تونس!    عاجل: هذا ما حكمت به الفيفا بين الترجي ومدربه الروماني السابق    الدكتور ذاكر لهيذب: '' كتبت التدوينة على البلايلي وساس وقلت يلزم يرتاحوا ما كنتش نستنقص من الفريق المنافس''    عاجل/ زلزالان يضربان غربي تركيا..    عاجل: حبس الفنان المصري سعد الصغير وآخرين..وهذه التفاصيل    طقس اليوم: الحرارة في ارتفاع طفيف    عاجل/ وزير الداخلية يفجرها ويكشف عن عملية أمنية هامة..    وزير الداخلية: الوحدات الأمنية تعمل على تأمين الشريطين الحدوديين البري والبحري    النقابة التونسية لأطباء القطاع الخاص تنظم يومي 13 و14 ديسمبر القادم فعاليات الدورة 19 لأيام الطب الخاص بالمهدية    دراسة علمية تحسم الجدل وتكشف حقيقة علاقة وجود صلة بين التوحد وتناول الباراسيتامول خلال الحمل..    الكنيست الإسرائيلي يصادق على مشروع قانون إعدام الأسرى الفلسطينيين في القراءة الأولى    مجلس الشيوخ الأمريكي يقرّ مشروع قانون لإنهاء الإغلاق الحكومي    ياخي الشتاء بدا يقرّب؟ شوف شنوّة يقول المعهد الوطني للرصد الجوي!    وزير السياحة يبحث مع نظيرته الإيطالية سبل تطوير التعاون الثنائي في المجال السياحي    مشروع قانون المالية: الزيادة في الأجور... بين 50 و100 دينار.. التفاصيل!    بقرار أمريكي.. سوريا تستعيد حضورها في قلب واشنطن    العراق ينتخب.. ماذا سيحدث من يوم الاقتراع لإعلان النتائج؟    العربي سناقرية " لو لم يصب البلايلي وساس لسجلت الترجي اربعة أهداف ولغادر جمهورها من الشوط الاول"    رئيسة الغرفة الوطنية لمنتجي الزياتين: الأسعار الحالية لا تغطي كلفة الإنتاج والفلاحون في انتظار تنفيذ القرارات الرئاسية    وزير الداخلية: استراتيجية استباقية لضرب شبكات تهريب المخدرات وتعزيز الأمن السيبرني    ترامب: أنا على وفاق مع الرئيس السوري وسنفعل كل ما بوسعنا لجعل سوريا ناجحة    نواب مجلس الجهات والأقاليم يثيرون استقلالية المجالس المنتخبة وعلاقتها بالسلط الجهوية والمحلية    تونس/الصين: بحث سبل تعزيز التعاون السياحي    افتتاح الوحدة الثالثة في تونس للشركة العالمية في صناعة الأدوية " حكمة" بقيمة استثمارية تقدر ب 50 مليون دينار    هذا النجم المصري يعلن انفصاله رسمياً عن زوجته... التفاصيل    ظاهرة طبية مقلقة: عندما تسبّب الأدوية الألم بدلاً من تخفيفه... كيف ذلك؟    المهرجان العالمي للخبز ..فتح باب الترشّح لمسابقة «أفضل خباز في تونس 2025»    جندوبة: تتويج المدرسة الابتدائية ريغة بالجائزة الوطنية للعمل المتميّز في المقاربة التربوية    الدكتور صالح باجية (نفطة) .. باحث ومفكر حمل مشعل الفكر والمعرفة    مونديال تحت 17 عاما: المنتخب التونسي يترشح إلى الدور السادس عشر    صدور العدد الجديد لنشرية "فتاوي تونسية" عن ديوان الإفتاء    قابس: تنظيم أيام صناعة المحتوى الرقمي من 14 الى 16 نوفمبر    بنزرت: إنتشال 5 جثث لفضتها الأمواج في عدد من شواطئ بنزرت الجنوبية    مهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي: كافية الراجحي تتحصل على جائزة البحث العلمي وعملان تونسيان ضمن المُسابقات الرسمية    عاجل/ وزير التجارة: صابة قياسيّة في زيت الزيتون والتمور والقوارص    تقلبات جديدة ..كيف سيكون الطقس طيلة هذا الأسبوع؟..    تحوير جزئي لمسلك خطي الحافلة رقم 104 و 30    عاجل: يوسف البلايلي يتعرض لإصابة على مستوى الأربطة المتقاطعة    عاجل: هذه الدول العربية تحت تأثير الكتلة الحارة    علاش فضل شاكر غايب في مهرجانات تونس الصيفية؟    عاجل: غلق 3 مطاعم بالقيروان...والسبب صادم    شنيا الحاجات الي لازمك تعملهم بعد ال 40    محمد صبحي يتعرض لوعكة صحية مفاجئة ويُنقل للمستشفى    رواج لافت للمسلسلات المنتجة بالذكاء الاصطناعي في الصين    رحيل رائد ''الإعجاز العلمي'' في القرآن الشيخ زغلول النجار    أولا وأخيرا .. قصة الهدهد والبقر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق .. خلّص جسمك من السموم وتجنب الأمراض(4)
الشروق نشر في الشروق يوم 28 - 09 - 2018


كيف يمكن لنا قياس هذه المعادن في الجسم؟
ليس ذلك بالأمر السهل. يمكن تحليل الشعر أو أخذ عينات من الدم ومن الجرعات البولية وتحليل البراز أو اللعاب. بما أن المعادن الثقيلة ترتبط بشكل أساسي بالخلايا، فإن هذه الاختبارات لا تشكل دليلاً دامغًا على التسمم. فعلى سبيل المثال، قد تكون مستويات الزئبق في الشعر سالبة في حالات التسمم طويل الأمد وأحيانا إيجابية بعد بدء العلاج.
لكن ومع ذلك توفٍرت آلات عديدة قادرة من خلال قياس الطيف تحديد نسبة التسمم بالمعادن من ذلك آلات الرنين الحيوي المعترف بها دوليا Biorésonance.
نعلم أن الجسم يحتاج إلى بعض المعادن مثل النحاس والزنك والكروم بكميات صغيرة، ولكن هذه المواد تصبح سامة عند تناول جرعات أعلى.
من المستحيل تجنب هذه المعادن الثقيلة تمامًا. ولكن من الممكن الحد منها وحمايتك من آثارها.
أمام هذا الاعتداء من الملوثات ما العمل؟
تكمن الأولوية في رعاية جهازك الهضمي.
يعتمد هضم الطعام واستيعابه وإزالة السموم على ثلاثة عناصر أساسية:
- الجراثيم المعوية (الفلورا المعوية Flore intestinale)، وتتألف أساسا من «البكتيريا الجيدة»
- الغشاء المخاطي المعوي الذي يمكن يتعرض للمرض تحت تأثير بعض الأطعمة (كالغلوتين ...). هكذا يسهل مرور السموم إلى الدم بدلا من القضاء عليها
- جهاز المناعة المعوي.
للحفاظ عليها، يجب عليك التركيز على الفواكه والخضروات العضوية biologique والحد من استهلاك السكر والحبوب ذات مؤشر نسبة السكر في الدم العالية (الخبز والمعكرونة والأرز الأبيض) والحد من منتجات الألبان، وخاصة إذا كنت غير قادر على تحمل اللاكتوز. لدعم سلامة الأمعاء، يمكنك تناول الإنزيمات الهضمية في حالة الهضم الصعب والبروبيوتيك probiotiques.
أما الكبد فهو الشريك الأساسي للأمعاء. أي اضطراب واحد يؤثر على الآخر. يقوم هذا العضو بإجراء عدد كبير من التحولات الكيميائية من ذلك عمليات تصفية الدم الذي يأتي من الجهاز الهضمي.
لدعم الكبد المتعرض للتلوث وحتى للتعفن الجرثومي والفيروسي، يمكنك استخدام مستخلص من الشوك البري (البك بالعامية chardon marie) ونبات الدسموديوم الإفريقي Desmodium وهو نبات حامي للكبد في حالة «العدوان» الشديد (العلاج الكيميائي، المخدرات التي تهاجم الكبد... والمعادن الثقيلة).
يمكن أيضا التخلص من المعادن الثقيلة بالتعرق وذلك من خلال ممارسة الرياضة أو «السونا» sauna.
يمكنك أيضًا حماية الكلى والمسالك البولية عن طريق جذر القراص، وخشب الصندل والزيزفون وأوراق الزيتون أو مستخلص منها oliphénol.
كما يمكن تحفيز تصريف المياه وذلك أساسا في شكل شاي الأعشاب والشاي الأخضر.
إذا أكدت التحاليل وجود فائض من المعادن الثقيلة في جسمك يمكن استعمال مكملات غذائية مثل:
- شلوريلا Chlorelle
أظهرت العديد من الدراسات الآثار المفيدة لهذه الطحالب ودورها في إزالة السموم من المعادن الثقيلة. فالغشاء الليفي من الكلوريلا يمتص العديد من الملوثات الموجودة في البيئة أو الغذاء كالمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والأسمدة الكيماوية ...من خلال مساعدة الكائن الحي على التخلص منه بالوسائل الطبيعية يضمن الكلوروفيل المكوّن لهذه الطحالب أقصى درجات أكسجة الأنسجة oxygénation et non oxydation وصرفا صحيا فعالا للملوثات المعوية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.