رفض الإفراج عن رئيس نقابة قوات الأمن الداخلي وتأجيل محاكمته إلى جويلية المقبل    اليوم الإثنين موعد انطلاق الحملة الانتخابية الخاصة بالانتخابات التشريعية الجزئية بدائرة بنزرت الشمالية    189 حريق خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية….    سنية الدهماني تمثل مجدّدا أمام الدائرة الجناحية بابتدائية تونس    صاروخ إيراني يصيب مبنى السفارة الأمريكية في تل أبيب..    الإتحاد المنستيري: الإدارة تزف بشرى سارة للجماهير    كأس العالم للأندية: برنامج مواجهات اليوم الإثنين 16 جوان    وفد من وزارة التربية العُمانية في تونس لانتداب مدرسين ومشرفين    اليوم..انطلاق مناظرة الدخول إلى المدارس الإعدادية النموذجية "السيزيام"    خبر سارّ: تراجع حرارة الطقس مع عودة الامطار في هذا الموعد    10 سنوات سجناً لمروّجي مخدرات تورّطا في استهداف الوسط المدرسي بحلق الوادي    تعاون تونسي إيطالي لدعم جراحة قلب الأطفال    كأس المغرب 2023-2024: معين الشعباني يقود نهضة بركان الى الدور نصف النهائي    تصنيف لاعبات التنس المحترفات : انس جابر تتراجع الى المركز 61 عالميا    باريس سان جيرمان يقسو على أتليتيكو مدريد برباعية في كأس العالم للأندية    النادي الصفاقسي: الهيئة التسييرية تواصل المشوار .. والإدارة تعول على الجماهير    عاجل :الكشف عن حكم مباراة الترجي وفلامنغو في كأس العالم للأندية    قتلى وجرحى بعد هجمات صاروخية إيرانية ضربت تل أبيب وحيفا..#خبر_عاجل    مصدر أمني إسرائيلي: إيران بدأت باستخدام صواريخ دقيقة يصعب التصدي لها    عاجل/ "قافلة الصمود": تنسيقية العمل المشترك من أجل فلسطين توجه هذا النداء للتونسيين..    تراجع طفيف في نسبة امتلاء السدود، إلى ما دون 40%    طقس اليوم..الحرارة تصل الى 42..    باكستان تتعهد بالوقوف خلف مع إيران وتدعو إلى وحدة المسلمين ضد "إسرائيل"    النفط يرتفع مع تصاعد المواجهة في الشرق الأوسط.. ومخاوف من إغلاق مضيق هرمز    إيران تعلن إعدام "جاسوس الموساد" الإسرائيلي إسماعيل فكري شنقا    الاحتلال يستهدف مقرا للحرس الثوري في طهران    صفاقس : الهيئة الجديدة ل"جمعية حرفيون بلا حدود تعتزم كسب رهان الحرف، وتثمين الحرف الجديدة والمعاصرة (رئيس الجمعية)    بوادر مشجعة وسياح قادمون من وجهات جديدة .. تونس تراهن على استقبال 11 مليون سائح    بعد ترميمه فيلم "كاميرا عربية" لفريد بوغدير يُعرض عالميا لأوّل مرّة في مهرجان "السينما المستعادة" ببولونيا    مديرو المهرجانات الصيفية يواجهون صعوبات .. بين مطرقة ارتفاع كلفة الفنانين وسندان أذواق المتفرجين    تعاون تونسي إيطالي لدعم جراحة قلب الأطفال    إجراءات لدعم التشغيل    اليوم انطلاق مناظرة «السيزيام»    تونس: حوالي 25 ألف جمعية 20 بالمائة منها تنشط في المجال الثقافي والفني    إطلاق خارطة السياسات العمومية للكتاب في العالم العربي يوم 24 جوان 2025 في تونس بمشاركة 30 دار نشر    لطيفة العرفاوي تردّ على الشائعات بشأن ملابسات وفاة شقيقها    هكذا سيكون طقس الليلة    حملات الشرطة البلدية تسفر عن مئات المخالفات في مجالي الأمن والصحة    المبادلات التجارية بين تونس والجزائر لا تزال دون المأموال (دراسة)    فيلم "عصفور جنة" يشارك ضمن تظاهرة "شاشات إيطالية" من 17 إلى 22 جوان بالمرسى    زفاف الحلم: إطلالات شيرين بيوتي تخطف الأنظار وتثير الجدل    مطار النفيضة يستقبل أول رحلة مباشرة من مولدافيا    لماذا تستهلك بعض السيارات الزيت أكثر من غيرها؟    مواعيد مباريات اليوم فى كأس العالم للأندية 2025    الإعلامية ريهام بن علية عبر ستوري على إنستغرام:''خوفي من الموت موش على خاطري على خاطر ولدي''    قابس: الاعلان عن جملة من الاجراءات لحماية الأبقار من مرض الجلد العقدي المعدي    باجة: سفرة تجارية ثانية تربط تونس بباجة بداية من الاثنين القادم    هل يمكن أكل المثلجات والملونات الصناعية يوميًا؟    موسم واعد في الشمال الغربي: مؤشرات إيجابية ونمو ملحوظ في عدد الزوار    العثور على شقيق الفنانة لطيفة العرفاوي متوف داخل منزله    تحذير خطير: لماذا قد يكون الأرز المعاد تسخينه قاتلًا لصحتك؟    من قلب إنجلترا: نحلة تقتل مليارديرًا هنديًا وسط دهشة الحاضرين    المدير العام لمنظمة الصحة العالمية يؤكد دعم المنظمة لمقاربة الصحة الواحدة    قافلة الصمود فعل رمزي أربك الاحتلال وكشف هشاشة الأنظمة    خطبة الجمعة .. رأس الحكمة مخافة الله    ملف الأسبوع .. أحبُّ الناس إلى الله أنفعُهم للناس    موعدنا هذا الأربعاء 11 جوان مع "قمر الفراولة"…    طواف الوداع: وداعٌ مهيب للحجيج في ختام مناسك الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق .. خلّص جسمك من السموم وتجنب الأمراض(4)
الشروق نشر في الشروق يوم 28 - 09 - 2018


كيف يمكن لنا قياس هذه المعادن في الجسم؟
ليس ذلك بالأمر السهل. يمكن تحليل الشعر أو أخذ عينات من الدم ومن الجرعات البولية وتحليل البراز أو اللعاب. بما أن المعادن الثقيلة ترتبط بشكل أساسي بالخلايا، فإن هذه الاختبارات لا تشكل دليلاً دامغًا على التسمم. فعلى سبيل المثال، قد تكون مستويات الزئبق في الشعر سالبة في حالات التسمم طويل الأمد وأحيانا إيجابية بعد بدء العلاج.
لكن ومع ذلك توفٍرت آلات عديدة قادرة من خلال قياس الطيف تحديد نسبة التسمم بالمعادن من ذلك آلات الرنين الحيوي المعترف بها دوليا Biorésonance.
نعلم أن الجسم يحتاج إلى بعض المعادن مثل النحاس والزنك والكروم بكميات صغيرة، ولكن هذه المواد تصبح سامة عند تناول جرعات أعلى.
من المستحيل تجنب هذه المعادن الثقيلة تمامًا. ولكن من الممكن الحد منها وحمايتك من آثارها.
أمام هذا الاعتداء من الملوثات ما العمل؟
تكمن الأولوية في رعاية جهازك الهضمي.
يعتمد هضم الطعام واستيعابه وإزالة السموم على ثلاثة عناصر أساسية:
- الجراثيم المعوية (الفلورا المعوية Flore intestinale)، وتتألف أساسا من «البكتيريا الجيدة»
- الغشاء المخاطي المعوي الذي يمكن يتعرض للمرض تحت تأثير بعض الأطعمة (كالغلوتين ...). هكذا يسهل مرور السموم إلى الدم بدلا من القضاء عليها
- جهاز المناعة المعوي.
للحفاظ عليها، يجب عليك التركيز على الفواكه والخضروات العضوية biologique والحد من استهلاك السكر والحبوب ذات مؤشر نسبة السكر في الدم العالية (الخبز والمعكرونة والأرز الأبيض) والحد من منتجات الألبان، وخاصة إذا كنت غير قادر على تحمل اللاكتوز. لدعم سلامة الأمعاء، يمكنك تناول الإنزيمات الهضمية في حالة الهضم الصعب والبروبيوتيك probiotiques.
أما الكبد فهو الشريك الأساسي للأمعاء. أي اضطراب واحد يؤثر على الآخر. يقوم هذا العضو بإجراء عدد كبير من التحولات الكيميائية من ذلك عمليات تصفية الدم الذي يأتي من الجهاز الهضمي.
لدعم الكبد المتعرض للتلوث وحتى للتعفن الجرثومي والفيروسي، يمكنك استخدام مستخلص من الشوك البري (البك بالعامية chardon marie) ونبات الدسموديوم الإفريقي Desmodium وهو نبات حامي للكبد في حالة «العدوان» الشديد (العلاج الكيميائي، المخدرات التي تهاجم الكبد... والمعادن الثقيلة).
يمكن أيضا التخلص من المعادن الثقيلة بالتعرق وذلك من خلال ممارسة الرياضة أو «السونا» sauna.
يمكنك أيضًا حماية الكلى والمسالك البولية عن طريق جذر القراص، وخشب الصندل والزيزفون وأوراق الزيتون أو مستخلص منها oliphénol.
كما يمكن تحفيز تصريف المياه وذلك أساسا في شكل شاي الأعشاب والشاي الأخضر.
إذا أكدت التحاليل وجود فائض من المعادن الثقيلة في جسمك يمكن استعمال مكملات غذائية مثل:
- شلوريلا Chlorelle
أظهرت العديد من الدراسات الآثار المفيدة لهذه الطحالب ودورها في إزالة السموم من المعادن الثقيلة. فالغشاء الليفي من الكلوريلا يمتص العديد من الملوثات الموجودة في البيئة أو الغذاء كالمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والأسمدة الكيماوية ...من خلال مساعدة الكائن الحي على التخلص منه بالوسائل الطبيعية يضمن الكلوروفيل المكوّن لهذه الطحالب أقصى درجات أكسجة الأنسجة oxygénation et non oxydation وصرفا صحيا فعالا للملوثات المعوية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.