تورس : الوسواس القهري..أسبابه وطرق علاجه

عاجل/ أول بيان رسمي لتونس حول اعتراف الكيان الصهيوني بإقليم أرض الصومال.. طقس مغيم جزئيا وظهور ضباب محلي خلال الليل التوقيع على 5 وثائق بين اتفاقيات ومذكرات تفاهم خلال اللجنة المشتركة التونسية السعودية حافلة تصدم عددا من السيارات الراسية وتودي بحياة طفلة بالقرب من شلالات بني مطير البنك الوطني للجينات يقوم بتركيز ثلاث مدارس حقلية بولايات سوسة وصفاقس وبنزرت وزارة النقل تدرس فرضيات توسعة محطة الحاويات بميناء رادس مصر.. تحرك أمني عاجل بعد فيديو الهروب الجماعي المروع تحذير عربي من إعادة رسم خريطة خليج عدن اعتقالات جماعية قرب برج إيفل علاش؟ عاجل/ "حنظلة" تخترق هاتف "كاتم أسرار" نتنياهو وتعد بنشر محتواه قريبا.. البطولة الوطنية لكرة السلة - برنامج مباريات الجولة الاولى لمجموعة التتويج "كان" المغرب 2025.. موزمبيق تحقق فوزا تاريخيا مدرب منتخب مصر: "سنلعب للفوز على أنغولا رغم التأهل لدور الستة عشر السجل الوطني للمؤسسات يطالب بإيداع أصول العقود والمحاضر فوراً مدنين: انطلاق المخيم البيئي الثالث للكشافة التونسية بجزيرة جربة البعد السياسي في رواية "مدينة النساء" للأمين السعيدي بعد فضيحة فنية على الهواء.. السجن لإعلامية مصرية مشهورة الWeek-end : فرصة لإنقاذ قلبك من الجلطات ''مقرونة باللحمة'' تُدخل 17 عاملاً مصرياً المستشفى سوسة: ايقاف صاحب مطعم بعد حجز كميات من الأسماك الفاسدة الركراكي: "لديا ثقة في مشروعي الفني وأنا الأنسب لقيادة المغرب نحو اللقب القاري" » أصداء» تفتح ملفات التنمية والحوكمة في عدد استثنائي يواكب رهانات المرحلة النيابة تأذن بإيقاف صاحب مطعم بسوسة يخزّن أسماكا غير صالحة للاستهلاك نابل: "العلوم الإنسانية والاجتماعية بين تحديات التحول الرقمي وفرص تحقيق التنمية المستدامة "محور أعمال منتدى تونس الثاني للعلوم الإنسانية والاجتماعية توزر: إشكاليات تراث جهة الجريد وسبل تثمينه في ندوة فكرية بعنوان "تراث الجريد بين ضرورة المحافظة ورهانات التثمين المستدام" فيلم "فلسطين 36" في القاعات التونسية بداية من الأربعاء 7 جانفي 2026 سيناريوهات تأهل منتخب تونس إلى ثمن نهائي كان 2025 علاج للسرطان.. من أمعاء الضفادع...شنيا الحكاية؟ وفاة الممثلة الفرنسية بريجيت باردو عن عمر يناهز 91 عاما المهدية :انطلاق عملية التصويت على سحب الوكالة من أحد أعضاء المجلس المحلي بشربان عن عمادة الشرف احذر.. إشعاع غير مرئي في غرفة النوم! هام/كميات الأمطار المسجلة خلال 24 ساعة الماضية..#خبر_عاجل اختتام البطولة الوطنية للرياضات الإلكترونية لمؤسسات التكوين المهني تونس تودّع سنة 2025 بمؤشّرات تعافٍ ملموسة وتستشرف 2026 برهان النمو الهيكلي ماسك: «الاستبدال العظيم» حدث في بروكسل غزة: خيام غارقة في الأمطار وعائلات كاملة في العراء كأس إفريقيا للأمم... الجزائر- بوركينا فاسو: "الخضر" على بعد انتصار من الدور ثمن النهائي الاحد: أمطار متفرقة بهذه الجهات مرض الأبطن في تونس: كلفة الحمية الغذائية تثقل كاهل المرضى والعائلات محدودة الدخل زيلينسكي يصل إلى الولايات المتحدة استعدادا لمحادثات مع ترامب علي الزيتوني: بالعناصر الحالية .. المنتخب الوطني قادر على الذهاب بعيدا في الكان تونس تُشارك في الصالون الدولي للفلاحة بباريس سيدي حسين: المنحرف الخطير المكنّى ب«ب بألو» في قبضة الأمن الرصد الجوي: درجات حرارة أعلى من المعدلات الموسمية متوقعة خلال الثلاثي الأوّل من سنة 2026.. الليلة: الحرارة في انخفاض مع أمطار غزيرة بهذه الجهات سفيان الداهش للتونسيين: تُشاهدون ''صاحبك راجل 2" في رمضان الميناء التجاري برادس محل متابعة من قبل سلطة الإشراف محرز الغنوشي: طقس ممطر أثناء مباراة تونس ونيجيريا...هذا فال خير رئيس الجمعية التونسية لمرض الابطن: لا علاج دوائي للمرض والحمية الغذائية ضرورة مدى الحياة المسرح الوطني التونسي ضيف شرف الدورة 18 من المهرجان الوطني للمسرح المحترف بالجزائر عاجل/ بشرى سارة لمستعملي وسائل النقل.. حجز 5 أطنان من البطاطا بهذه الجهة ،وتحرير 10 محاضر اقتصادية.. استراحة الويكاند نصيحة المحامي منير بن صالحة لكلّ تونسية تفكّر في الطلاق موضة ألوان 2026 مناسبة لكل الفصول..اعرفي أبرز 5 تريندات أفضل دعاء يقال اخر يوم جمعة لسنة 2025 تونس: مواطنة أوروبية تختار الإسلام رسميًا! البحث عن الذات والإيمان.. اللغة بوابة الحقيقة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الوسواس القهري..أسبابه وطرق علاجه

الشروق نشر في الشروق يوم 31 - 12 - 2018

الوسواس القهري يشعركِ أن ثمة نزعة ما لا يمكن السيطرة عليها جيداً، مثل الخوف المبالغ فيه حيال الأبواب المفتوحة، النوافذ المشرعة، الجراثيم، المبالغة في إقفال شيء ما أو التأكد من سلامة فرد ما في عائلتكِ، وهكذا. وحدكِ من تستطيعين الجزم بوجود مشكلة خارجة عن اليد، ولكن من حولكِ قد يلحظون شيئاً ما أيضاً. لذا، يجدر بكِ طلب المساعدة في حال شعرتِ أن الوضع يخرج عن السيطرة.
ما هو الوسواس القهري؟
الوسواس القهري هو نمط سلوكي ظاهر يشير لوجود خلل ما مثل إغلاق الأبواب بشكل مبالغ فيه وإعادة ذلك مراراً من دون التأكد من النتيجة. القلق المبالغ به على أفراد عائلتكِ أو من تحبين وتكرار التواصل وسماع التطمينات وبرغم هذا الشعور بالقلق ذاته أو أنه يتعاظم بدلاً من أن يخفّ، فإن هذا كله قد يشير لوجود خلل نفسي يسمى بالوسواس القهري.
علاج الوسواس القهري النفسي
ثمة علاجات دوائية مميزة مؤخراً لهذا الداء النفسي، وهي في مجملها تعمل على تهدئة القلق وإرخاء الجسم والأعصاب، لكن هذا لا بد أن يسير جنباً إلى جنب مع محاولات التأهيل النفسي التي من شأنها مساعدة مريض الوسواس القهري على تخطّي مخاوفه.
أسباب الوسواس القهري
ثمة أسباب عضوية تتمثل في خلل عصبي يعتري جهازكِ العصبي، وثمة أسباب نفسية واجتماعية وتجارب سابقة قد تفضي لحالات من هذا الوسواس. طبيبكِ يعمل على تحديد الأمر بدقة.
علاج الوسواس القهري الدوائي
لا بد لكِ من مراجعة الطبيب المختص ليصف لكِ الأدوية التي قد تساعدكِ على تخطّي هذا المرض النفسي، الذي من الممكن تداركه، وبالتالي عيش حياة طبيعية. تجنبي تناول أي أدوية مهدئة ومنوّمة ومساعِدة على تخطي القلق من دون التأكد من الطبيب بداية.
أعراض الوسواس القهري
كثيرة هي أعراض الوسواس القهري، وقد تتُرجَم على صورة هواجس مستمرة حول موضوع ما أو شخص ما. لعل هذا هو الملمح الأبرز، ويكاد يكون العنوان العريض لهذا المرض هو الهواجس المبالغ بها حول شيء ما وبشكل يعيق الحياة الطبيعية
الوقاية من الوسواس القهري
إن الوقاية من الوسواس القهري تتمثل في فهم أعراضه وحالاته وأشكاله ومسبّباته والنأي بنفسكِ عنها. إن كنتِ ممن يوسوسن بالصحة، فليس هناك داعٍ لتعريض ذاتكِ لتجارب صحية سيئة بسبب الإهمال، لكن في الأحوال كلها تجنبي المبالغة في الاهتمام أو عدمه؛ ذلك أن الأمر كله يبدأ بنزعة تطرف في اتجاه ما أو سلوك ما.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.