بعد عقد على إغلاقها.. تونس تعيد افتتاح قنصليتها في بنغازي    تعرض لأزمة صحية شديدة.. نقل الفنّان المصري محمد منير الى المستشفى    متابعة للوضع الجوي لهذه الليلة..    عاجل: العثور على جثة شاب تحمل اثار عنف في مكان مهجور بهذه المنطقة..#خبر_عاجل    عاجل/ وزارة الداخلية تعلن ملاحقة هؤلاء..    فاز أمس على الولايات المتحدة الامريكية: منتخب الأصاغر لكرة اليد يواجه تشيكيا من أجل الدور الثاني    سياحة: تونس تسجل أرقاما قياسية في عدد الوافدين والإيرادات خلال النصف الأول من عام 2025    اجتماع وزاري لوضع خطة لتطوير السياحة العلاجية وتصدير الخدمات الصحية    مستقبل القصرين: انهاء مهام المدرب ماهر القيزاني    الكريديف يعلن عن المتوجات بجائزة زبيدة بشير للكتابات النسائية بعنوان 2024 ويحتفي بثلاثينية الجائزة    المهرجان الصيفي «مرايا الفنون» بالقلعة الكبرى .. عبد الرحمان العيادي في الإفتتاح وسنيا بن عبد الله في الإختتام    تاريخ الخيانات السياسية (38): قتل باغر التركي    20 ألف هكتار مهددة: سليانة تتحرك لمواجهة آفة 'الهندي'    إيقاعات إفريقية في قلب العاصمة: ديان آدامز يحيي سهرة استثنائية بساحة النصر    ماكرون يأمر بتعليق إعفاء التأشيرة للجوازات الجزائرية الرسمية    مدير جديد لوكالة التحكم في الطاقة    604 تبليغ بشأن امدادات مياه الشرب    مبادرة لتنظيم "الفرنشيز"    الدكتور خالد محمد علي إبراهيم الوزير المفوض بسفارة جمهورية السودان بتونس ل«الشروق»: حرب إقليمية كبرى... إذا    بنزرت الجنوبية: وفاة مسترابة لإمرأة مسنة    مكانة الوطن في الإسلام    بوتين يجتمع إلى مبعوث ترامب في الكرملين على مدى 3 ساعات    بطولة الرابطة المحترفة الاولى: الاولمبي الباجي يعلن عن تسوية كل النزاعات والمشاركة في البطولة    قفصة : برمجة 18 مهرجانا صيفيّا خلال هذه الصائفة    مصر تشن حملة واسعة ضد محتوى ''تيك توك''    عاجل/ مقتل وزيرين في تحطم مروحية بهذه الدولة..    السالمي: إلغاء جلسات التفاوض حاجة خطيرة وبرشة حاجات صارت اليوم تفوق الخطورة    عاجل: لقاء الترجي مهدّد بالتأجيل... وهذا هو السبب !    فتح باب الترشح للطلبة التونسيين للتمتّع بمنح دراسية بمؤسّسات جامعية بالمغرب وبالجزائر    توننداكس يسجل تطورا ايجابيا قارب 31ر16 بالمائة خلال النصف الأول من سنة 2025    بعد 14 عاما من الغياب : أصالة نصري في زيارة مرتقبة لسوريا    اعتقال شقيق الممثلة أسماء بن عثمان في أمريكا : زوجته تكشف هذه المعطيات    نابل: محضنة المشاريع الناشئة "حمامات فالي هاب" تنظم لقاء التواصل بين رواد الاعمال المقيمين في تونس وفي الخارج    نجم المتلوي يعزز صفوفه بالمهاجم مهدي القشوري    ماتش الإفريقي والمرسى: هذا هو عدد الجمهور الي باش يحضر !    ما هي التطورات المتوقعة في قطاع الاستهلاك الصيني؟    عاجل: ماهي حقيقة تنحي الطبوبي؟ تصريحات رسمية تكشف كل شيء!    50 درجة حرارة؟ البلاد هاذي سكّرت كل شي نهار كامل!    عاجل: دولة عربيّة تعلن الحرب عالكاش وتدخل بقوّة في الدفع الإلكتروني!    عاجل : الحرس الوطني يكشف معطيات حول فاجعة اشتعال النّار في يخت سياحي بسوسة    عاجل- سوسة : غرفة القواعد البحرية للتنشيط السياحي تنفي و توضح رواية السائحة البريطانية    عاجل/ رئيس قسم طب الأعصاب بمستشفى الرازي يحذر من ضربة الشمس ويكشف..    علامات في رجلك رد بالك تلّفهم ...مؤشر لمشاكل صحية خطيرة    كيلي ماك.. نجمة The Walking Dead تخسر معركتها مع المرض    الحمامات: وفاة شاب حرقًا في ظروف غامضة والتحقيقات جارية    لبنان يغيّر اسم شارع حافظ الأسد إلى زياد الرحباني    ماء الليمون مش ديما صحي! شكون يلزم يبعد عليه؟    كتب ولدك للسنة الثامنة أساسي (2025-2026): شوف القائمة الرسمية    إحداث قنصلية عامة للجمهورية التونسية بمدينة بنغازي شرق ليبيا    الرابطة المحترفة الاولى : شبيبة العمران تعلن عن تعاقدها مع 12 لاعبا    جريمة مروعة تهز هذه الولاية..والسبب صادم..#خبر_عاجل    أوساكا تتأهل إلى قبل نهائي بطولة كندا المفتوحة للتنس وشيلتون يُسقط دي مينو    فرنسا: حريق ضخم يلتهم آلاف الهكتارات بجنوب البلاد    مهرجان قرطاج الدولي 2025: الفنان "سانت ليفانت" يعتلي ركح قرطاج أمام شبابيك مغلقة    تاريخ الخيانات السياسية (37) تمرّد زعيم الطالبيين أبو الحسين    دبور يرشد العلماء ل"سرّ" إبطاء الشيخوخة..ما القصة..؟!    عاجل- في بالك اليوم أقصر نهار في التاريخ ...معلومات متفوتهاش    التراث والوعي التاريخيّ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الوسواس القهري..أسبابه وطرق علاجه
الشروق نشر في الشروق يوم 31 - 12 - 2018

الوسواس القهري يشعركِ أن ثمة نزعة ما لا يمكن السيطرة عليها جيداً، مثل الخوف المبالغ فيه حيال الأبواب المفتوحة، النوافذ المشرعة، الجراثيم، المبالغة في إقفال شيء ما أو التأكد من سلامة فرد ما في عائلتكِ، وهكذا. وحدكِ من تستطيعين الجزم بوجود مشكلة خارجة عن اليد، ولكن من حولكِ قد يلحظون شيئاً ما أيضاً. لذا، يجدر بكِ طلب المساعدة في حال شعرتِ أن الوضع يخرج عن السيطرة.
ما هو الوسواس القهري؟
الوسواس القهري هو نمط سلوكي ظاهر يشير لوجود خلل ما مثل إغلاق الأبواب بشكل مبالغ فيه وإعادة ذلك مراراً من دون التأكد من النتيجة. القلق المبالغ به على أفراد عائلتكِ أو من تحبين وتكرار التواصل وسماع التطمينات وبرغم هذا الشعور بالقلق ذاته أو أنه يتعاظم بدلاً من أن يخفّ، فإن هذا كله قد يشير لوجود خلل نفسي يسمى بالوسواس القهري.
علاج الوسواس القهري النفسي
ثمة علاجات دوائية مميزة مؤخراً لهذا الداء النفسي، وهي في مجملها تعمل على تهدئة القلق وإرخاء الجسم والأعصاب، لكن هذا لا بد أن يسير جنباً إلى جنب مع محاولات التأهيل النفسي التي من شأنها مساعدة مريض الوسواس القهري على تخطّي مخاوفه.
أسباب الوسواس القهري
ثمة أسباب عضوية تتمثل في خلل عصبي يعتري جهازكِ العصبي، وثمة أسباب نفسية واجتماعية وتجارب سابقة قد تفضي لحالات من هذا الوسواس. طبيبكِ يعمل على تحديد الأمر بدقة.
علاج الوسواس القهري الدوائي
لا بد لكِ من مراجعة الطبيب المختص ليصف لكِ الأدوية التي قد تساعدكِ على تخطّي هذا المرض النفسي، الذي من الممكن تداركه، وبالتالي عيش حياة طبيعية. تجنبي تناول أي أدوية مهدئة ومنوّمة ومساعِدة على تخطي القلق من دون التأكد من الطبيب بداية.
أعراض الوسواس القهري
كثيرة هي أعراض الوسواس القهري، وقد تتُرجَم على صورة هواجس مستمرة حول موضوع ما أو شخص ما. لعل هذا هو الملمح الأبرز، ويكاد يكون العنوان العريض لهذا المرض هو الهواجس المبالغ بها حول شيء ما وبشكل يعيق الحياة الطبيعية
الوقاية من الوسواس القهري
إن الوقاية من الوسواس القهري تتمثل في فهم أعراضه وحالاته وأشكاله ومسبّباته والنأي بنفسكِ عنها. إن كنتِ ممن يوسوسن بالصحة، فليس هناك داعٍ لتعريض ذاتكِ لتجارب صحية سيئة بسبب الإهمال، لكن في الأحوال كلها تجنبي المبالغة في الاهتمام أو عدمه؛ ذلك أن الأمر كله يبدأ بنزعة تطرف في اتجاه ما أو سلوك ما.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.