إيران تطلق موجتين صاروخيتين جديدتين وارتفاع عدد المصابين بإسرائيل    إيران تحبط مؤامرة اسرائيلية لاستهداف وزير الخارجية عباس عراقجي    كأس العالم للأندية: أتليتيكو مدريد يلتحق بكوكبة الصدارة..ترتيب المجموعة    ميسي يهدد عرش رونالدو!    أمطار و بَرَد على منطقة تونس الكبرى : المرصد الوطني للسلامة المرورية يدعو إلى أقصى درجات الحذر    حالة الطقس ليوم الجمعة 20 جوان 2025    موسم الحبوب: تجميع4.572 مليون قنطار إلى غاية 18 جوان 2025    شارع القناص ...فسحة العين والأذن يؤمّنها الهادي السنوسي .. الثقافة وهواة اللقمة الباردة : دعم ومدعوم وما بينهما معدوم.. وأهل الجود والكرم غارقون في «سابع نوم»!    خطبة الجمعة... ذكر الله في السراء والضراء    اسألوني .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي    ملف الأسبوع...ثَمَرَةٌ مِنْ ثَمَرَاتِ تَدَبُّرِ القُرْآنِ الْكَرِيِمِ...وَبَشِّرِ الْمُخْبِتِينَ    رابع سبب للموت في العالم الخمول البدني يصيب 83 ٪ من التونسيين!    مع الشروق : تُونس واستشراف تداعيات الحرْب..    وفاة أول مذيعة طقس في العالم عن عمر يناهز 76 عاما    المنار.. بطاقات ايداع بالسجن لمتورطين في تحويل مركز تدليك لمحل دعارة    في قلالة بجزيرة جربة مازالت النساء يتجملن "بالحولي"    الاستثمارات الاجنبية المباشرة تزيد ب21 بالمائة في 2024 في تونس (تقرير أممي)    المنتخب التونسي أصاغر يحقق أول فوز في الدور الرئيسي لمونديال كرة اليد الشاطئية    راج أن السبب لدغة حشرة: فتح بحث تحقيقي في وفاة فتاة في جندوبة    عاجل: انقطاع في توزيع الماء بمناطق من ولاية سوسة: التفاصيل    إسناد المتحف العسكري الوطني بمنوبة علامة الجودة "مرحبا " لأول مرة في مجال المتاحف وقطاع الثقافة والتراث    صابر الرباعي في افتتاح الدورة 25 للمهرجان العربي للاذاعة والتلفزيون وكريم الثليبي في الاختتام وتنظيم معرض الاسبو للتكنولوجيا وندوات حوارية بالحمامات    الدولار يتخطّى حاجز 3 دنانير والدينار التونسي يواصل الصمود    ديوان التونسيين بالخارج يفتح باب التسجيل في المصيف الخاص بأبناء التونسيين بالخارج    بعد 9 سنوات.. شيرين تعود إلى لقاء جمهور "مهرجان موازين"    عاجل : الخطوط الجوية السورية تعلن عن إجراءات مهمة    مأساة على شاطئ المهدية: شاهد عيان يروي تفاصيل اللحظات الأخيرة    عاجل/ الخطوط البريطانية تُلغي جميع الرحلات الجوية الى اسرائيل حتى شهر نوفمبر    بوتين وشي: لا تسوية في الشرق الأوسط بالقوة وإدانة شديدة لتصرفات إسرائيل    اتحاد الفلاحين ينظم، اليوم الخميس، النسخة الرابعة لسوق الفلاح التونسي    المنستير: المطالبة بايجاد حل للوضعية البيئية لشاطئ قصيبة المديوني    اطلاق بطاقات مسبقة الدفع بداية من 22 جوان 2025 لاستخلاص مآوي السيارات بمطار تونس قرطاج الدولي    وفاة 5 أعوان في حادث مرور: الحرس الوطني يكشف التفاصيل.. #خبر_عاجل    وزارة التجارة للتونسيين: فاتورة الشراء حقّك... والعقوبات تصل إلى 20 ألف دينار    بطولة برلين للتنس (منافسات الزوجي): التونسية أنس جابر وشريكتها الاسبانية باولا بادوسا في الدور نصف النهائي    الخطوط التونسية: تطور مؤشرات النشاط التجاري خلال أفريل وماي 2025    تحذير للسائقين.. مفاتيح سيارتك أخطر مما تعتقد: بؤرة خفية للجراثيم!    عاجل/ الإطاحة بشبكة تستقطب القصّر عبر "تيك توك" وتقدّمهم للأجانب    الفيفا يوقف لاعبين من بوكا جونيورز الارجنتيني لأربع مباريات في كأس العالم للأندية    الترجي في مواجهة مفصلية أمام لوس أنجلوس بكأس العالم للأندية..تدريبات متواصلة    أزمة لقاحات السل في تونس: معهد باستور يكشف الأسباب ويُحذّر    لجنة الصحة تعقد جلسة استماع حول موضوع تسويق المنتجات الصحية عبر الانترنت    تونس: مواطنونا في إيران بخير والسفارة تتابع الوضع عن قرب    بالفيديو: أمطار غزيرة في منزل بورقيبة بولاية بنزرت صباح اليوم الخميس    النوفيام 2025: أكثر من 33 ألف تلميذ في سباق نحو المعاهد النموذجية اليوم    بداية من العاشرة صباحا: إنطلاق التسجيل للحصول على نتائج البكالوريا عبر الSMS    قافلة "الصمود" تصل الى الأراضي التونسية    عاجل: أمل جديد لمرضى البروستات في تونس: علاج دون جراحة في مستشفى عمومي    قيس سعيد: يجب إعادة هيكلة عدد من المؤسّسات التي لا طائل من وجودها    عاجل: الإعلان الرسمي عن قائمة المترشحين لهيئة النادي الإفريقي    رئيس الجمهورية يشدّد على ثوابت الدبلوماسية التونسية في استقلال قرار الدّولة وتنويع شراكاتها الاستراتيجية    كأس العالم للأندية 2025: يوفنتوس الإيطالي يمطر شباك العين الإماراتي بخماسية    رئيس الجمهورية يستقبل وزير الداخلية وكاتب الدولة لدى وزير الداخلية المُكلّف بالأمن الوطني    بلومبيرغ: واشنطن تستعد لاحتمال توجيه ضربة لإيران خلال أيام    بعد تعرضها للهجوم .. نجوم الفن المصري يدعمون هند صبري بأزمة "قافلة الصمود"    قافلة الصمود تُشعل الجدل: لماذا طُلب ترحيل هند صبري من مصر؟    عاجل : عطلة رأس السنة الهجرية 2025 رسميًا للتونسيين (الموعد والتفاصيل)    طواف الوداع: وداعٌ مهيب للحجيج في ختام مناسك الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تشحم الكبد:من الكبد الزيتي والتليّف إلى سرطان الكبد، الوقاية والعلاج الطبيعي(19) أعداء الكبد كثيرون
سمير بسباس نشر في الشروق يوم 19 - 01 - 2019

يتعمّق مرض الكبد الدهني إذا ما أضيف له تسمّم بمواد أخرى تزيد في تعكير المسألة. أعداء الكبد كثيرون وأكثر خطورة عندما يلتحمون: السكر والدهون والكحول والإجهاد.
فنقص الماء ضار للكبد. أن لا تشرب ما يكفي من الماء يمكن أن يسبب مشاكل في الكبد. كثيرا ما يقال إنه يجب شرب 8 أكواب على الأقل من 250 مل من الماء يوميا. قد يبدو الأمر مبالغا فيه لكن الجسم يحتوي على 65٪ من الماء وهذا أمر مفهوم. يمكن للجفاف أن يؤثر مباشرة على القدرة على إزالة السموم من الكبد. تقول ميشيل نيل - شيروود عالمة تقويم في المعهد الطبي الوظيفي: "عندما لا يكون الكبد مملوءا بما فيه الكفاية فإنه يفقد الاحتياطات التي يستخدمها لحماية باقي الجسم". القاعدة المعتادة هي استهلاك عدد من ملليلتر من الماء النقي وفقاً للمعادلة التالية: اضرب بمقدار 25 وزنك المثالي بالكيلو.
التدخين مضر للكبد. فالتدخين عادة سيئة للكبد السجائر ويدمر حوالي 230،000 كندي كل عام وفقا لوزارة الصحة الكندية. دليل آخر على ضرر التبغ دراسة لسنة 2011 تكشف أن التدخين يسبب نصف حالات سرطان الكبد. تقول نيل-شيروود: "التدخين يؤذي جسمنا كله بسبب المواد الكيميائية التي يتم تناولها والضغوط التأكسدية التي يسببه. يمكن أن ينتهي هذا الإجهاد بالتأثير على الكبد ويدمر خلايا الكبد وليس فقط خلايا الجسم البشري. "
العلاقات الجنسية المشبوهة والمتعددة محفوفة بالمخاطر: يمكن أن تهدد الحياة الجنسية غير المحمية ولا سيما مع العديد من الشركاء الكبد. أنت تخاطر بالإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي الذي سيضاف لتشحم الكبد الذي يصاب بمرضين قاتلين.
بعض المكملات الغذائية الطبيعية قد تكون سيئة للكبد: يمكن أن تسهم العديد من المكملات الغذائية في تلف الكبد حتى لو كانت منتجات ذات جودة عالية. فمكمّل طبيعي 100٪ ليس بالضرورة خاليًا من المخاطر. يقول الدكتور براون: "يقوم الكبد بتصفية السموم من خلال عملية استقلابية معقدة تعتمد على تحلل كل ما نأكله". خلال هذه العملية ، يمكن لبعض المكملات الغذائية إتلاف الكبد. لتحديد ما إذا كان المكمّل مناسبًا لك أم لا تحقق مع الصيدلي أو طبيب العائلة. على سبيل المثال ينصح بعض العشابين لعلاج مرض السرطان عشبة "العلندة" المتوفرة في بلادنا Ephédra والحال أنها سامة للكبد والكلى. فما هي جدوى علاج يحمينا من مرض خطير ويميتنا من جراء تلف الكبد علما بأن تناول هذا النبات ممنوع في البلاد الغربية ولكن لا زال من يصفه للمرضى البعض من المتطفلين ولغايات مادية صرفة.
العقاقير والهرمونات والمضادات الحيوية في اللحوم الصناعية الحيوانية والكحول والتبغ وحبوب منع الحمل، والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب، والمعادن الثقيلة (على سبيل المثال الكادميوم الموجودة في التبغ أو البريليوم الموجود في بعض حشو الأسنان ، الرصاص، الزئبق، الزرنيخ، النيكل أو الألومنيوم)، الفثالات phtalates ، البيسفينول A في الرضاعات البلاستيكية، المضافات الغذائية، المذيبات، المنظفات ، إلخ. الكثير من المواد الغريبة عن للجسم الذي واجهناها بانتظام خلال العقود القليلة الماضية والتي تم تجميعها تحت مصطلح xenobiotics (حرفيا "الجزيئات الأجنبية") هي أيضا عدوة مقيتة للكبد. لقد أصبحت بيئتنا مختلفة تمامًا عن البيئة التي تطور فيها أسلافنا. هذه القائمة للأسف ليست شاملة. يمكن أن تستكمل بالمركبات من الطبخ عالي الحرارة والأمينات الحلقية غير المتجانسة التي تتشكل أثناء الشوي أو الأطعمة المقلية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.