الميناء التجاري برادس محل متابعة من قبل سلطة الإشراف    مدرب الكاميرون: "دربي إفريقي قوي بين الكاميرون وكوت ديفوار سيحسم على جزئيات"    كأس امم افريقيا 2025 :منتخب بنين يفوز على بوتسوانا 1-صفر    محرز الغنوشي: طقس ممطر أثناء مباراة تونس ونيجيريا...هذا فال خير    بُشرى لمرضى الأبطن: 3 مخابز ونقطة بيع في هذه المنطقة    وزارة النقل: شحن الدفعة الأولى من صفقة اقتناء 461 حافلة من الصين قريبا    كأس أمم إفريقيا 2025: السودان وغينيا الاستوائية في اختبار حاسم لإنعاش آمال التأهل    مداهمة مصنع عشوائي بهذه الجهة وحجز مواد غذائية وتجميلية مقلدة..#خبر_عاجل    عاجل/ حجز يخوت ودرجات نارية فاخرة: تفاصيل تفكيك وفاق دولي لترويج المخدرات يقوده تونسي..    عاجل/ مسجون على ذمة قضية مالية: هذه الشخصية تقوم باجراءات الصلح..    الكاف: ورشات فنية ومعارض وعروض موسيقية وندوات علمية في اليوم الثاني من مهرجان صليحة    اللجنة الوطنية الأولمبية التونسية: محرز بوصيان يواصل رئاسة اللجنة    وليد الركراكي: التعادل أمام مالي "محبط"    الرياض تحتضن الدورة 12 للجنة المشتركة التونسية السعودية    مصادر دبلوماسية: اجتماع طارئ لجامعة الدول العربية غدا بعد اعتراف إسرائيل بأرض الصومال    جريمة مروعة: وسط غموض كبير.. يقتل زوجته وبناته الثلاث ثم ينتحر..#خبر_عاجل    عاجل/ بعد اعتراف الكيان بأرض الصومال: حماس تصدر هذا البيان وتفجرها..    إيقافات جديدة في فضيحة مراهنات كرة القدم    رئيس الجمعية التونسية لمرض الابطن: لا علاج دوائي للمرض والحمية الغذائية ضرورة مدى الحياة    مستخدمو التواصل الاجتماعي مجبرون على كشف أسمائهم الحقيقية    كميات الأمطار المسجّلة خلال ال24 ساعة الماضية    قابس: نجاح جديد بقسم طب العيون بالمستشفى الجامعي بقابس    عاجل/ تنبيه: انقطاع التيار الكهربائي غدا بهذه المناطق..    حصيلة لأهمّ الأحداث الوطنية للثلاثي الثالث من سنة 2025    كرهبتك ''ن.ت''؟ هذا آخر أجل لتسوية الوضعية؟    المسرح الوطني التونسي ضيف شرف الدورة 18 من المهرجان الوطني للمسرح المحترف بالجزائر    عروض مسرحية وغنائية وندوات ومسابقات في الدورة العاشرة لمهرجان زيت الزيتون بتبرسق    سيدي بوزيد: تحرير 17 تنبيها كتابيا وحجز كميات من المواد الغذائية    قابس: تقدم مشروع اصلاح أجزاء من الطرقات المرقمة بنسبة 90 بالمائة    السكك الحديدية تنتدب 575 عونا    التشكيلة المحتملة للمنتخب التونسي في مواجهة نيجيريا    عاجل/ تعطّل أكثر من ألف رحلة جوية بسبب عاصفة ثلجية..    بعد ليلة البارح: كيفاش بش يكون طقس اليوم؟    حجز 5 أطنان من البطاطا بهذه الجهة ،وتحرير 10 محاضر اقتصادية..    تنفيذا لقرار قضائي.. إخلاء القصر السياحي بمدنين    تايلاند وكمبوديا توقعان اتفاقا بشأن وقف فوري لإطلاق النار    رئيس وزراء بريطانيا يعلن عن عودة الناشط علاء عبد الفتاح    ألمانيا.. الأمن يطلق النار على مريض بالمستشفى هددهم بمقص    فرنسا.. تفكيك شبكة متخصصة في سرقة الأسلحة والسيارات الفارهة عبر الحدود مع سويسرا    المجلس الجهوي لهيئة الصيادلة بتونس ينظم الدورة 13 للايام الصيدلانية يومي 16 و17 جانفي 2026 بتونس    استراحة الويكاند    نشرة متابعة للوضع الجوي لهذه الليلة..#خبر_عاجل    قرقنة تكشف مخزونها التراثي: الحرف الأصيلة تحول إلى مشاريع تنموية    الأحوال الجوية: وضع ولايات تونس الكبرى ونابل وزغوان وسوسة تحت اليقظة البرتقالية    نصيحة المحامي منير بن صالحة لكلّ تونسية تفكّر في الطلاق    وزارة التربية تنظّم يوما مفتوحا احتفاء بالخط العربي    أيام القنطاوي السينمائية: ندوة بعنوان "مالذي تستطيعه السينما العربية أمام العولمة؟"    قائمة أضخم حفلات رأس السنة 2026    موضة ألوان 2026 مناسبة لكل الفصول..اعرفي أبرز 5 تريندات    4 أعراض ما تتجاهلهمش! الي تتطلب استشارة طبية فورية    جندوبة: انطلاق اشغال المسلك السياحي الموصل الى الحصن الجنوي بطبرقة    بداية من شهر جانفي 2026.. اعتماد منظومة E-FOPPRODEX    تونس: مواطنة أوروبية تختار الإسلام رسميًا!    أفضل دعاء يقال اخر يوم جمعة لسنة 2025    نابل: حجز وإتلاف 11طنا و133 كغ من المنتجات الغذائية    البحث عن الذات والإيمان.. اللغة بوابة الحقيقة    روسيا تبدأ أولى التجارب للقاح مضادّ للسّرطان    السجن المؤبد لصاحب شركة وهمية أغتصب طالبة وقتلها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تشحم الكبد:من الكبد الزيتي والتليّف إلى سرطان الكبد، الوقاية والعلاج الطبيعي(19) أعداء الكبد كثيرون
سمير بسباس نشر في الشروق يوم 19 - 01 - 2019

يتعمّق مرض الكبد الدهني إذا ما أضيف له تسمّم بمواد أخرى تزيد في تعكير المسألة. أعداء الكبد كثيرون وأكثر خطورة عندما يلتحمون: السكر والدهون والكحول والإجهاد.
فنقص الماء ضار للكبد. أن لا تشرب ما يكفي من الماء يمكن أن يسبب مشاكل في الكبد. كثيرا ما يقال إنه يجب شرب 8 أكواب على الأقل من 250 مل من الماء يوميا. قد يبدو الأمر مبالغا فيه لكن الجسم يحتوي على 65٪ من الماء وهذا أمر مفهوم. يمكن للجفاف أن يؤثر مباشرة على القدرة على إزالة السموم من الكبد. تقول ميشيل نيل - شيروود عالمة تقويم في المعهد الطبي الوظيفي: "عندما لا يكون الكبد مملوءا بما فيه الكفاية فإنه يفقد الاحتياطات التي يستخدمها لحماية باقي الجسم". القاعدة المعتادة هي استهلاك عدد من ملليلتر من الماء النقي وفقاً للمعادلة التالية: اضرب بمقدار 25 وزنك المثالي بالكيلو.
التدخين مضر للكبد. فالتدخين عادة سيئة للكبد السجائر ويدمر حوالي 230،000 كندي كل عام وفقا لوزارة الصحة الكندية. دليل آخر على ضرر التبغ دراسة لسنة 2011 تكشف أن التدخين يسبب نصف حالات سرطان الكبد. تقول نيل-شيروود: "التدخين يؤذي جسمنا كله بسبب المواد الكيميائية التي يتم تناولها والضغوط التأكسدية التي يسببه. يمكن أن ينتهي هذا الإجهاد بالتأثير على الكبد ويدمر خلايا الكبد وليس فقط خلايا الجسم البشري. "
العلاقات الجنسية المشبوهة والمتعددة محفوفة بالمخاطر: يمكن أن تهدد الحياة الجنسية غير المحمية ولا سيما مع العديد من الشركاء الكبد. أنت تخاطر بالإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي الذي سيضاف لتشحم الكبد الذي يصاب بمرضين قاتلين.
بعض المكملات الغذائية الطبيعية قد تكون سيئة للكبد: يمكن أن تسهم العديد من المكملات الغذائية في تلف الكبد حتى لو كانت منتجات ذات جودة عالية. فمكمّل طبيعي 100٪ ليس بالضرورة خاليًا من المخاطر. يقول الدكتور براون: "يقوم الكبد بتصفية السموم من خلال عملية استقلابية معقدة تعتمد على تحلل كل ما نأكله". خلال هذه العملية ، يمكن لبعض المكملات الغذائية إتلاف الكبد. لتحديد ما إذا كان المكمّل مناسبًا لك أم لا تحقق مع الصيدلي أو طبيب العائلة. على سبيل المثال ينصح بعض العشابين لعلاج مرض السرطان عشبة "العلندة" المتوفرة في بلادنا Ephédra والحال أنها سامة للكبد والكلى. فما هي جدوى علاج يحمينا من مرض خطير ويميتنا من جراء تلف الكبد علما بأن تناول هذا النبات ممنوع في البلاد الغربية ولكن لا زال من يصفه للمرضى البعض من المتطفلين ولغايات مادية صرفة.
العقاقير والهرمونات والمضادات الحيوية في اللحوم الصناعية الحيوانية والكحول والتبغ وحبوب منع الحمل، والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب، والمعادن الثقيلة (على سبيل المثال الكادميوم الموجودة في التبغ أو البريليوم الموجود في بعض حشو الأسنان ، الرصاص، الزئبق، الزرنيخ، النيكل أو الألومنيوم)، الفثالات phtalates ، البيسفينول A في الرضاعات البلاستيكية، المضافات الغذائية، المذيبات، المنظفات ، إلخ. الكثير من المواد الغريبة عن للجسم الذي واجهناها بانتظام خلال العقود القليلة الماضية والتي تم تجميعها تحت مصطلح xenobiotics (حرفيا "الجزيئات الأجنبية") هي أيضا عدوة مقيتة للكبد. لقد أصبحت بيئتنا مختلفة تمامًا عن البيئة التي تطور فيها أسلافنا. هذه القائمة للأسف ليست شاملة. يمكن أن تستكمل بالمركبات من الطبخ عالي الحرارة والأمينات الحلقية غير المتجانسة التي تتشكل أثناء الشوي أو الأطعمة المقلية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.