تورس : في شهر رمضان يجب الامتناع عن العصائر وإتباع الحمية للوقاية من ارتفاع السكري

اريانة: مندوب الفلاحة بالجهة يؤكد اهمية مشاركة مجامع التنمية الفلاحية بالصالون الدولي "افريكا فود" معز حديدان: تونس تدفع ثمن ضعف الإنتاج وارتفاع كلفة الطاقة الألواح الشمسية وقانون المالية 2026: جدل حول الجباية بين تسريع الانتقال الطاقي وحماية التصنيع المحلي جون سينا يقول باي باي للمصارعة بعد 23 عام مجد محرز الغنوشي يُبشّر: ''إمكانية تسجيل بعض الزخّات المطرية الضعيفة والمحلية بالشمال الشرقي'' جندوبة: استئناف النشاط الجراحي بقسم طبّ العيون بعد الهجوم على قوات أمريكية في سوريا.. ترامب يتوعّد برد حاسم مقتل شخصين على الأقل في إطلاق نار قرب جامعة براون الأمريكية كأس القارات للأندية: فلامينغو البرازيلي يتاهل الى الدور النهائي بالفوز على بيراميدز المصري 2 - 0 السعودية.. السماح للأجانب بتملك العقار وتطبيق النظام المحدث ينطلق قريبا سوسة.. العثور على جثة مسن روسي الجنسية في حديقة المكتبة الجهوية كرة اليد.. النتائج الكاملة لمواجهات الجولة 18 لبطولة النخبة والترتيب ترامب يكشف حالة الشرع بعد مقتل جنود أمريكيين في تدمر ويتوعد بردود فعل خطيرة جدا حادث مرور قاتل بهذه الجهة..#خبر_عاجل أخبار مستقبل المرسى...تربّص في المنستير ورهان على أيوب فجّة إحالة أسهم ''دار الصباح'' إلى ''سنيب لابراس'' والشروع بدمجهما افتتاح الدورة السادسة والثلاثين لأيام قرطاج السينمائية بحضور عربي وإفريقي ودولي واسع الجريصة.. اطلاق اسم الفنان عيسى حراث على دار الثقافة «فلسطين 36» يفتتح أيام قرطاج السينمائية...حين تستعيد السينما الذاكرة المسكوت عنها 8 أخطاء تخلّيك تمرض أكثر في الشتاء مع الشروق : سيف العقوبات وسرقة ثروات الدّول طلب جلسة عاجلة بسبب أسعار زيت الزيتون تاكلسة.. قافلة صحية لطبّ العيون تؤمّن فحوصات لفائدة 150 منتفعًا 8 أبراج تحصل على فرصة العمر في عام 2026 بق الفراش يثير الذعر في هذه البلاد سوسة: "24 ساعة متواصلة من الشعر" محافظ البنك المركزي: تونس يعوزها الاستثمار المنتج والتمويل الموجه نحو الاقتصاد الحقيقي علاش يلزم تاكل فيتامين B12 في الصباح وعلى معدة فارغة؟ باش تستورد كرهبة؟ شوف شروط الامتياز الجبائي في قانون المالية 2026 بطولة انقلترا: محمد صلاح بديلا في تشكيلة ليفربول أمام برايتون كرة اليد: الترجي يفوز بالدربي وينفرد بالطليعة غدا: انقطاع التيار الكهربائي بالمنطقة السياحية بالمهدية بوڨرّة يستقيل من تدريب المنتخب الجزائري السجن 18 سنة لشخص اعتدى على تلميذة بعد تحويل وجهتها مجموعة ووهان يانغلو الصينية تؤكّد رغبتها في إقامة استثمارات بمقاييس عالمية في تونس عاجل/ اسرائيل تغتال الرجل الثاني في "حماس" المؤسسة المالية الدولية تؤكد مواصلة دعم تونس في مجال الطاقات المتجددة توزر: تنظيم الشباك الموحد لإتمام إجراءات السفر لموسم الحج 2026 أكثر من 230 فاعلا اقتصاديا من تونس والجزائر يشاركون في لقاءات مهنية مباشرة عاجل/ ترامب يهدّد هذه الدول بالتدخّل العسكري البري وهبي الخزري يعلن اعتزاله كرة القدم تونس: بطاقة إيداع بالسجن لشاب قتل خاله دهسًا بسيارته عاجل/ قرار جديد بخصوص ترويج زيت الزيتون في السوق الداخلية قابس : الشروع في سنة 2026 في ترميم وصيانة معلم الكنيسة تبيع منتوج مزيّف للتوانسة؟ عقوبة مالية والسجن في انتظارك! اليوم: إنطلاق الدورة 36 لأيام قرطاج السينمائية الدورة 38 لمهرجان نيابوليس الدولي لمسرح الطفل من 21 إلى 28 ديسمبر 2025 القصرين: نجاح أوّل عملية زرع قرنية بالمستشفى الجامعي بدر الدين العلوي الأمم المتحدة تعتمد قرارا يُلزم الاحتلال بعدم تهجير وتجويع أهالي غزّة صدور قانون المالية 2026 بالرائد الرسمي تحذير عاجل: الضباب قد يصل إلى حدّ انعدام الرؤية ببعض النقاط طقس اليوم: ضباب صباحا وارتفاع في درجات الحرارة شنوّا حكاية ''البلّوطة'' للرجال؟ تنبيه لكلّ حاجّ: التصوير ممنوع حملة صحية مجانية للتقصي المبكر لسرطان القولون بجهة باردو.. عاجل: هذه حقيقة الوضع الصحي للفنانة ''عبلة كامل'' خطبة الجمعة.. أعبد الله كأنّك تراه فإن لم تكن تراه فإنه يراك بدأ العد التنازلي لرمضان: هذا موعد غرة شهر رجب فلكياً..#خبر_عاجل

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

في شهر رمضان يجب الامتناع عن العصائر وإتباع الحمية للوقاية من ارتفاع السكري

البيان نشر في المصدر يوم 15 - 08 - 2011

يستقبل مرضى السكري الشهر الكريم، بالفرحة الممزوجة بالقلق، ففي هذا الشهر سيضطرون إلى تغيير طبيعة الحياة المنظمة التي يعيشونها، ويتحرق كثيرون منهم لتأدية الفريضة، فيصومون من دون استشارة الأطباء .
مما قد يؤدي إلى إصابتهم بأعراض جانبية بالغة الخطوة، في حال كانت حالاتهم لا تسمح بالصيام. والمعروف أنه لا يوجد رأي طبي نهائي، بشأن صيام أو إفطار مرضى السكري، فلكل حالة طبيعتها، هذا فضلاً عن وجود نوعين من السكري، الأول: الذي يعتمد في العلاج على الأنسولين، والثاني الذي يعالج بالعقاقير التي يتم تناولها عن طريق الفم، أو من خلال الحميات الغذائية، أو الاثنين معاً .
فكيف ومتى يصوم مرضى السكري ومتى يفطرون؟
وكم عدد مرات فحص الدم الواجب عليهم عملها يوميا؟
وكيف يتصرف مريض السكري في حال تعرض للهبوط أو الغيبوبة خلال نهار رمضان؟ الإجابة على هذا الأسئلة وغيرها خلال السطور المقبلة .
السكري والصيام
يقول الدكتور حقي إسماعيل مدير مجمع الإحسان الطبي بعجمان: في مثل هذا الشهر الفضيل شهر الصوم والعبادة، يأتينا الكثير من المرضى المصابين بداء السكري، بحثا عن الاستشارة أو النصيحة، وأيضا لإرشادهم عن كيفية تناول الدواء

أثناء فترة الصيام، ونحن عادة ما ننصح هذه الشريحة بأكثر من نصيحة .
فالمرضى المصابون بالنوع الثاني من مرض السكر ( البدينين) والذين يتبعون نظاما غذائيا خاصا . يمكنهم الصوم بدون أي مشاكل، لأن الصوم يساعدهم على تخفيف الوزن وتخفيض مقاومة الجسم للأنسولين .
أما المرضى الذين يحتاجون إلى تناول أقراص عن طريق الفم لتخفيف نسبة السكر في الدم، وهو من النوع الأول فعلى الصائم تناول جرعة واحدة من الأقراص يوميا ، يتناولها مع وجبة الإفطار في المغرب، و النوع الثاني من المصابين بمرض السكري يتناول جرعتين من الأقراص يوميا ، حبة مع وجبة الإفطار .
والثانية يأخذها المريض مع وجبة السحور، وفي حال أراد المريض تخفيض الجرعة عليه في هذه الحالة استشارة الطبيب حتى لا يصاب بهبوط شديد في مستوى السكر في الدم، وفي كل الأوقات أنصح المرضى بمرض السكري استشارة طبيب عربي لا أجنبي .
كمية الأكل
وحول نوع الغذاء الذي على المريض تناوله والكمية المحددة أوضح الدكتور حقي إسماعيل: على المريض بمرض السكري أولا المحافظة على كمية ونوعية الطعام اليومية وذلك بناء على تخفيض نسبة الأنسولين، وتقسيم كمية الطعام المحددة يوميا إلى وجبتين رئيسيتين هما الفطور والسحور ووجبة ثالثة خفيفة بين الوجبتين سوف نأتي على ذكرها في تحديد أنواع الأكل والفاكهة، المهم أولا الإقلال من تناول المواد الحاوية على السكريات الأحادية .
وكذلك المواد التي تكون سببا في زيادة الوزن. كما يجب على المريض الإكثار من تناول الماء في وقت الإفطار لتعويض فترة الصيام، حتى لا يتسبب ذلك في انخفاض مستوى السكر، وعليه ان يعرف أهمية الكمية التي عليه أن يأكلها ونوعيتها فهي تساعد كثيرا على تجنب الإصابة بأية تفاعلات مرضية أو صحية .
ونصيحتي لكل المصابين بالمرض أن يتجنبوا بقدر المستطاع شرب العصائر بمختلف أنواعها، فهي تحتوي على كمية عالية من السكريات، والاستعانة عوضا عنها بأكل الفاكهة الطبيعية مثل التفاح والبرتقال والفروالة والجزر والخيار .
وقد يسأل سائل لماذا تفضل الفاكهة الطبيعية؟ وردا على هذا السؤال يجب أن نعلم ان الفاكهة إضافة إلى احتوائها على كمية معقولة من سكر الفواكه وهو سكر ثنائي، فهي تحتوي علي الألياف المفيدة لمرضى السكري، شريطة أن تؤكل هذه الفواكه من بعد الإفطار وحتى وجبة السحور وفي أوقات متباعدة، وينصح أيضا بأكل وجبة السحور قبل النوم بساعتين على الأقل .
ثلاث تمرات
عرف عند العرب بأن ثلاث حبات من التمر بمثابة وجبة متكاملة، ولذلك دأب العرب على أن تكون التمور هي الفاكهة التي تتصدر المجلس، لكن ماذا يقول الطب في ذلك، يقول الدكتور حقي إسماعيل: نعرف جميعا ان طبق التمر موجود في كل بيت ولا غناء عنه .
وفي رمضان يتبارك الناس بهذه التمرات ويفطرون بها مع شرب القهوة العربية. وبالنسبة للأصحاء ليس بالضرورة عدد التمرات التي تؤكل، لكن للمرضى بداء السكري ننصحهم بتناول ثلاث تمرات فقط، وذلك لاحتوائها على نسبة سكريات مرتفعة،
وقد أثبتت الدراسات ان أكل ثلاث تمرات فقط تعادل أكل حبة من البرتقال أو من التفاح، وأيضا تعادل صحن من الجزر أو الخيار، وخلاصة الأمر ان الغذاء ونوعه وتوقيته له دور كبير في تجنب المضاعفات الصحية والمرضية ، وتساعد المريض القيام بواجباته الدينية من صوم وعبادة في جو آمن ومريح وبعيدا عن الخوف والقلق .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.