عاجل/ تغيّرات جوية مرتقبة ووزارة الفلاحة تحذّر..    العجز التجاري لتونس يتفاقم بنسبة 23،5 بالمائة    البنك الإفريقي للتنمية: النمو الاقتصادي في تونس سيبلغ 1.9% في 2025...    كيف أطالت الحرب عمر نتنياهو السياسي.. تحقيق يكشف الكواليس والأسرار    عاجل : ''الكاف'' يفتح تحقيقًا بشأن منتخب الجزائر للسيدات    عاجل: الاتحاد المنستيري يعلن عن التركيبة الكاملة للإطار الفني للموسم الحالي    البطولة الوطنية لكرة اليدّ على الأبواب.. وهاذم التواريخ    محمد البليدي: هيكلة هجرة الكفاءات ضرورة وطنية وتونس وجهة موثوقة للتعاون الفني    القصرين: حجز 11 طناً من البطاطا المخزنة خارج المسالك القانونية بمدينة بوزقام    باجة : تعرّفوا على أسعار السوق البلدي بباب الزنايز [صور + فيديو]    الشرطة البلدية: تفكيك أكثر من 290 نقطة انتصاب عشوائية    مقداد السهيلي ينتقد إدراج اسمه في ملصق مهرجان قرطاج دون موافقته: "أنا وين سي علاء؟"    16 سهرة فنية تراوح بين الموسيقى والمسرح في الدورة 37 من مهرجان نابل الدولي من 18 جويلية إلى 18 أوت 2025    الزبلة والخروبة: شنوّة هي؟ وعلاش لازم تخلصها باش ما توقفلكش البيع و الكراء؟    النادي الإفريقي: رئيس الهيئة العليا للرقابة يكشف عن ديون سابقة لم يتم تسويتها    مركاتو: مانشستر يونايتد يتعاقد مع نجم لوهافر الفرنسي    وقتاش تعرف إلي بطارية كرهبتك تعبت ؟ العلامات إلي ما يلزمكش تغفل عليهم!    سرّ تخزين الدلاع باش ما يفسدش فيسع    نجاح 21 تلميذا من أبناء قرى الأطفال "أس و أس" في دورة المراقبة لباكالوريا 2025    بعد العاصفة الرملية التي شهدتها توزر وقبلي: معهد الرصد الجوي يكشف التفاصيل..#خبر_عاجل    عاجل/ ترامب يتوعد باعلان مهم الاثنين المقبل..وهذه التفاصيل..    كأس العالم للأندية 2025: صراع محتدم على الحذاء الذهبي قبل االمباراة النهائية    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    أكثر من 25 بالمائة من الناجحين من شعبة البكالوريا رياضيات يتحصّلون على ملاحظة حسن جدّا    هام/ نسب النجاح في دورتي البكالوريا حسب الولايات..    الحماية المدنية : 130 تدخلا لإطفاء حرائق خلال الأربع والعشرين ساعة الأخيرة    ولاية تونس : توجيه تنابيه لمن لم يلتحقوا بالنقاط المسندة إليهم بالأسواق البلدية البديلة    قوة إسرائيلية تتسلل داخل الأراضي اللبنانية وتنفذ عملية تفجير    النادي الصفاقسي: تعزيز جديد في صفوف الفريق    4 سنوات سجن في حق رجل الأعمال لزهر سطا وخطية تفوق 5 ملايين دينار    معز حديدان: 75 بالمائة من دعم الحبوب تذهب للأثرياء و 1 بالمائة فقط للفقراء... إصلاح منظومة الدعم أصبح ضرورة عاجلة    طيران الإمارات تتصدر تصنيف YouGov لأكثر العلامات التجارية العالمية الموصى بها لعام 2025    سبعيني يكسّر القاعدة وينجح في الباك... قصة ما تتعاودش!    عاجل: صدور حكم بالسجن سنة مع وقف التنفيذ ضد نجل فنان مشهور    القهوة باش تغلى؟ البرازيل في وجه العاصفة وترامب السبب    بعد وضع اسمه في أفيش لسهرة بمهرجان قرطاج: مقداد السهيلي...أنا وين سي علاء!!!    كفاش تحمي صغارك من شمس الصيف؟ نصائح ذهبية من أطباء الأطفال    برد الكليماتيزور يداوي ولا يضر؟ طبيبة توضّح شنو يلزمك تعمل    السخانة باش ترجع في الويكاند؟    مقتل 150 مسلحاً في كمين للجيش النيجيري    حزب العمال الكردستاني يبدأ تسليم سلاحه    تفاصيل أسعار عروض مهرجان قرطاج الدولي    ترتيب المندوبيات الجهوية للتربية حسب نسب النجاح في امتحانات الباكالوريا 2025 عمومي    لطيفة تطرح 4 أغاني من ألبومها "قلبي ارتاح"    مقداد السهيلي: أنا ما نيش هاوي وإلا جيت لبارح باش نوري وجهي ونستنى باش يشجعني الجمهور    مهرجان قرطاج: الجمهور هو المدير الحقيقي... وصوت الفن التونسي يعلو وينفتح على العالم    اسألوني .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي    خطبة الجمعة: ولا تنازعوا فتفشلوا ...    الحذرَ الحذرَ، فوالله لقد ستر حتى كأنه قد غفر: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَةً نَّصُوحاً    منظمة الصحة العالمية تمنح رئيس الجمهورية درع الاتفاقية الدولية للوقاية من الجوائح..    الليلة: خلايا رعدية وأمطار مع تساقط محلي للبرد    نسبة النجاح العامة في الدورتين الرئيسية والمراقبة لبكالوريا 2025 تبلغ 52.59 بالمائة    إختتام مشروع تعزيز الآلية الوطنية لتأطير الصحة الحيوانية البيطرية بتونس    الموت في لحظة غفلة: السباحة الليلية تودي بحياة مراهق في بن قردان    بطولة الصداقة الافريقية للكرة الطائرة تحت 19 عاما - المنتخب التونسي يفوز على نظيره الجزائري 3-2 وينهي مشاركته في المركز الثاني    التوانسة الليلة على موعد مع ''قمر الغزال'': ماتفوّتش الفرصة    عاجل: قيس سعيّد يُحذّر : مهرجانات تونس ليست للبيع بل منابر للحرية والفكر    شنية سرّ السخانة في جويلية.. بالرغم الي أحنا بعاد على الشمس؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأناناس لبشرة مشرقة وجسد سليم
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 21 - 05 - 2018

فاكهة الأناناس ذات اللون الأصفر المشرق والمبهج، المشابهة لكرة الشمس الذهبية، لها رائحة عطرة جميلة وطعم حلو رائع، وهي فاكهة استوائية يتلذذ بشرابها الناس للارتواء في حرارة فصل الصيف، وتحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي تعزز الصحة، بالإضافة إلى حمض التريبتوفان الأميني، وأنزيم بروميلين الذي يزيد من إشراقة البشرة ورونقها، ويساعد في تحسين نظام المناعة.
كما يمكن العثور داخل الاناناس على التريبتوفان بمستويات عالية، وهو يساعد الجسم في إنتاج السيروتونين ويعتبر أحد هرمونات السعادة الرئيسية في الجسم التي قد تساعد في محاربة القلق و الاكتئاب، بحسب تقرير لموقع "الصحة العالمية".
يحتوي الأناناس على أكثر من 130 في المئة من الكمية الموصى بتناولها يومياً من فيتامين C والتي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. وهو أيضاً مضاد للأكسدة، ويساعد في الحماية من الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى حالات تنكسية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون والسرطان.
البروميلين الموجود في الأناناس هو إنزيم بروتين نادر نسبياً، يساعد على تحطيم البروتينات التي يمكن أن تضر بالمفاصل، ويساعد في تقليل الالتهاب، وكذلك تخفيف التهاب المفاصل وآلام العضلات.
ويحتوي الاناناس أيضاً على حوالى 75 في المئة من الكمية الموصى بتناولها يومياً من المنغنيز، وهو معدن يساعد في بناء وتحسين قوة العظام. وقد أظهرت الدراسات أن المنغنيز والمعادن الأخرى تساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
وتشير الأبحاث إلى أن الأناناس يمكن أن يمنع بشكل مباشر بعض أنواع السرطان في الفم والحلق والثدي، ويمكن أن يساعد على الجمع بين مواد بيتا كاروتين وفيتامين "أ" والمنغنيز والبروملين، مع مجموعة متنوعة من مركبات الفلافونويد، في الوقاية من السرطان.
الرونق والجمال
وللجميلات اللواتي يرغبن في شرب العصير لصباح منعش أو للارتواء تحت أشعة الشمس على شاطئ البحر، عليكن بالإكثار من تناول الأناناس، سواء عبر شربه عصيراً أم أكله مقطعاً، فكنزه السري يكمن في مادة "غليكوليك أسيد" التي تنظف البشرة وتقشرها وتعيد إليها الرونق.
ويتميز هذا المركب بقدرته على التغلغل في البشرة في وقت قصير، ونتائجه تظهر مباشرة بعد استخدامه. وفي تقرير لموقع "وومن هلث" تقول خبيرة الأمراض الجلدية في جامعة "مونت سناي" في نيويورك الدكتورة دبرا جاليمان، إن هذا الحمض عنصر رئيس في مركبات المنتجات المعالجة للحبوب والمسام المفتوحة، بسبب قدرته الفائقة على تنظيف المسام وإزالة خلايا الجلد الميت والرؤوس السوداء والبيضاء.
ليس ذلك فقط، ف"الغليكوليك أسيد" يستخدم كمضاد للتجاعيد، ويحسن من انتاج البشرة لمادة الكولاجين التي تساهم في شد البشرة وشبابها.
وتنصح جاليمان بشرب عصير الأناناس خلال موسم الصيف لفوائده الصحية على الجسم والبشرة، وتدليك الوجه وتنظيفه بوضع قطع منه على الوجه مباشرة لمدة 15 دقيقة قبل النوم، واستخدام عصيره كغسول صباحاً.
والأناناس كنز صحي للمرأة، فهو يعمل على زيادة الخصوبة والتبويض، وهو داعم لجمال بشرتها، ويُعيد إليها نضارتها وحيويتها، ويزيل الحبوب والبقع السوداء، كما يعمل كمضاد حيوي لوقف ظهور السلوليت في الجسم. فلا تفوتن هذا الكنز الصحي المنعش واللذيذ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.