إعتمادات بأكثر من 1.6 مليون دينار لتركيز منشآت ومحولات كهربائية بهذه الولاية.. #خبر_عاجل    توزر: تواصل التدخلات لإزالة آثار العاصفة الرملية ورفع الأشجار المتساقطة بفعل الرياح    البنك الأفريقي للتنمية: النمو في تونس سيصل إلى 1.9 بالمائة سنة 2025    عاجل/ الدينار التونسي في أعلى مستوياته مقابل الدولار الأمريكي    عاجل/ لبنان يحسم موقفه من التطبيع ويرد على تصريحات حكومة الاحتلال    النادي الإفريقي: "محمد الشافعي" يزف بشرى سارة للجماهير    تتويج التلميذتين التوأم بيسان وبيلسان كوكة من المدرسة الابتدائية 8 فيفري بالكاف لتمثيل تونس في النهائيات    ديوان الإفتاء يصدر مجلة "فتاوى تونسية " تتضمن دراسات وفتاوى لأعلام الزيتونة    علي بومنيجل يخوض تجربة تدريبية جديدة في السعودية    كرة اليد: تعيين ثلاثة فنيين للاشراف على المنتخبات الوطنية    ديوان الإفتاء يصدر مجلة "فتاوى تونسية "    علاقة وثيقة بين النوم والعمل..    عاجل : ''الكاف'' يفتح تحقيقًا بشأن منتخب الجزائر للسيدات    عاجل: الاتحاد المنستيري يعلن عن التركيبة الكاملة للإطار الفني للموسم الحالي    عاجل/ تغيّرات جوية مرتقبة ووزارة الفلاحة تحذّر..    لطفي رياحي: ''تمييز مجحف بين السائح الأجنبي والتونسي... لازم توحيد الأسعار''    هل سيُحيي نجل فضل شاكر حفلاً في تونس؟ إدارة مهرجان القيروان تُوضح    القصرين: حجز 11 طناً من البطاطا المخزنة خارج المسالك القانونية بمدينة بوزقام    وقتاش تعرف إلي بطارية كرهبتك تعبت ؟ العلامات إلي ما يلزمكش تغفل عليهم!    سرّ تخزين الدلاع باش ما يفسدش فيسع    موفى جوان 2025: عجز تونس التجاري يتفاقم إلى 9،900 مليار دينار..    عاجل/ أول تصريح لنتنياهو حول اتفاقه مع ترامب بشأن غزة..    مانشستر يونايتد يتعاقد مع المهاجم الفرنسي إنزو كانا    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    أكثر من 25 بالمائة من الناجحين من شعبة البكالوريا رياضيات يتحصّلون على ملاحظة حسن جدّا    هام/ نسب النجاح في دورتي البكالوريا حسب الولايات..    ولاية تونس : توجيه تنابيه لمن لم يلتحقوا بالنقاط المسندة إليهم بالأسواق البلدية البديلة    نجاح 21 تلميذا من أبناء قرى الأطفال "أس و أس" في دورة المراقبة لباكالوريا 2025    بعد العاصفة الرملية التي شهدتها توزر وقبلي: معهد الرصد الجوي يكشف التفاصيل..#خبر_عاجل    هام/ هذه الدول الأكثر طلبًا للكفاءات التونسيّة والمهن المطلوبة..    كأس العالم للأندية 2025: صراع محتدم على الحذاء الذهبي قبل االمباراة النهائية    سبعيني يكسّر القاعدة وينجح في الباك... قصة ما تتعاودش!    الحماية المدنية : 130 تدخلا لإطفاء حرائق خلال الأربع والعشرين ساعة الأخيرة    4 سنوات سجن في حق رجل الأعمال لزهر سطا وخطية تفوق 5 ملايين دينار    طيران الإمارات تتصدر تصنيف YouGov لأكثر العلامات التجارية العالمية الموصى بها لعام 2025    بعد وضع اسمه في أفيش لسهرة بمهرجان قرطاج: مقداد السهيلي...أنا وين سي علاء!!!    عاجل: صدور حكم بالسجن سنة مع وقف التنفيذ ضد نجل فنان مشهور    القهوة باش تغلى؟ البرازيل في وجه العاصفة وترامب السبب    كفاش تحمي صغارك من شمس الصيف؟ نصائح ذهبية من أطباء الأطفال    برد الكليماتيزور يداوي ولا يضر؟ طبيبة توضّح شنو يلزمك تعمل    السخانة باش ترجع في الويكاند؟    باكستان.. مقتل 9 ركاب حافلة بعد اختطافهم من قبل مسلحين    حزب العمال الكردستاني يبدأ تسليم سلاحه    مقتل 150 مسلحاً في كمين للجيش النيجيري    لطيفة تطرح 4 أغاني من ألبومها "قلبي ارتاح"    ترتيب المندوبيات الجهوية للتربية حسب نسب النجاح في امتحانات الباكالوريا 2025 عمومي    مقداد السهيلي: أنا ما نيش هاوي وإلا جيت لبارح باش نوري وجهي ونستنى باش يشجعني الجمهور    اسألوني .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي    خطبة الجمعة: ولا تنازعوا فتفشلوا ...    عاجل: من 20 إلى 90 دينار: تذاكر مهرجان قرطاج تثير الجدل من جديد    منظمة الصحة العالمية تمنح رئيس الجمهورية درع الاتفاقية الدولية للوقاية من الجوائح..    الليلة: خلايا رعدية وأمطار مع تساقط محلي للبرد    نسبة النجاح العامة في الدورتين الرئيسية والمراقبة لبكالوريا 2025 تبلغ 52.59 بالمائة    الموت في لحظة غفلة: السباحة الليلية تودي بحياة مراهق في بن قردان    عاجل: فيفا تُصدر تصنيف جويلية 2025...تعرف على مرتبة تونس عالميا وافريقيا    التوانسة الليلة على موعد مع ''قمر الغزال'': ماتفوّتش الفرصة    عاجل: قيس سعيّد يُحذّر : مهرجانات تونس ليست للبيع بل منابر للحرية والفكر    شنية سرّ السخانة في جويلية.. بالرغم الي أحنا بعاد على الشمس؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأناناس لبشرة مشرقة وجسد سليم
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 21 - 05 - 2018

فاكهة الأناناس ذات اللون الأصفر المشرق والمبهج، المشابهة لكرة الشمس الذهبية، لها رائحة عطرة جميلة وطعم حلو رائع، وهي فاكهة استوائية يتلذذ بشرابها الناس للارتواء في حرارة فصل الصيف، وتحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي تعزز الصحة، بالإضافة إلى حمض التريبتوفان الأميني، وأنزيم بروميلين الذي يزيد من إشراقة البشرة ورونقها، ويساعد في تحسين نظام المناعة.
كما يمكن العثور داخل الاناناس على التريبتوفان بمستويات عالية، وهو يساعد الجسم في إنتاج السيروتونين ويعتبر أحد هرمونات السعادة الرئيسية في الجسم التي قد تساعد في محاربة القلق و الاكتئاب، بحسب تقرير لموقع "الصحة العالمية".
يحتوي الأناناس على أكثر من 130 في المئة من الكمية الموصى بتناولها يومياً من فيتامين C والتي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. وهو أيضاً مضاد للأكسدة، ويساعد في الحماية من الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى حالات تنكسية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون والسرطان.
البروميلين الموجود في الأناناس هو إنزيم بروتين نادر نسبياً، يساعد على تحطيم البروتينات التي يمكن أن تضر بالمفاصل، ويساعد في تقليل الالتهاب، وكذلك تخفيف التهاب المفاصل وآلام العضلات.
ويحتوي الاناناس أيضاً على حوالى 75 في المئة من الكمية الموصى بتناولها يومياً من المنغنيز، وهو معدن يساعد في بناء وتحسين قوة العظام. وقد أظهرت الدراسات أن المنغنيز والمعادن الأخرى تساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
وتشير الأبحاث إلى أن الأناناس يمكن أن يمنع بشكل مباشر بعض أنواع السرطان في الفم والحلق والثدي، ويمكن أن يساعد على الجمع بين مواد بيتا كاروتين وفيتامين "أ" والمنغنيز والبروملين، مع مجموعة متنوعة من مركبات الفلافونويد، في الوقاية من السرطان.
الرونق والجمال
وللجميلات اللواتي يرغبن في شرب العصير لصباح منعش أو للارتواء تحت أشعة الشمس على شاطئ البحر، عليكن بالإكثار من تناول الأناناس، سواء عبر شربه عصيراً أم أكله مقطعاً، فكنزه السري يكمن في مادة "غليكوليك أسيد" التي تنظف البشرة وتقشرها وتعيد إليها الرونق.
ويتميز هذا المركب بقدرته على التغلغل في البشرة في وقت قصير، ونتائجه تظهر مباشرة بعد استخدامه. وفي تقرير لموقع "وومن هلث" تقول خبيرة الأمراض الجلدية في جامعة "مونت سناي" في نيويورك الدكتورة دبرا جاليمان، إن هذا الحمض عنصر رئيس في مركبات المنتجات المعالجة للحبوب والمسام المفتوحة، بسبب قدرته الفائقة على تنظيف المسام وإزالة خلايا الجلد الميت والرؤوس السوداء والبيضاء.
ليس ذلك فقط، ف"الغليكوليك أسيد" يستخدم كمضاد للتجاعيد، ويحسن من انتاج البشرة لمادة الكولاجين التي تساهم في شد البشرة وشبابها.
وتنصح جاليمان بشرب عصير الأناناس خلال موسم الصيف لفوائده الصحية على الجسم والبشرة، وتدليك الوجه وتنظيفه بوضع قطع منه على الوجه مباشرة لمدة 15 دقيقة قبل النوم، واستخدام عصيره كغسول صباحاً.
والأناناس كنز صحي للمرأة، فهو يعمل على زيادة الخصوبة والتبويض، وهو داعم لجمال بشرتها، ويُعيد إليها نضارتها وحيويتها، ويزيل الحبوب والبقع السوداء، كما يعمل كمضاد حيوي لوقف ظهور السلوليت في الجسم. فلا تفوتن هذا الكنز الصحي المنعش واللذيذ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.