Qui de nous n'a pas rêvé d'un bronzage à la hawaïenne : une peau dorée avec un teint hâlé et uniforme. Le vrai dilemme du bronzage, c'est comment pouvoir s'exposer au soleil sans pour autant mettre en danger sa peau. Cette formule vous permettra de bronzer naturellement et plus rapidement. Il est à noter qu'un beau bronzage passe avant tout par une nourriture saine et riche en vitamines et en sels minéraux.
1ère étape : l'exfoliation Le renouvellement cellulaire s'effectuant environ tous les 28 jours : il est indispensable de se débarrasser de ses petites peaux mortes (sauna, masque). L'exfoliation consiste à désépaissir l'épiderme rendant ainsi à votre peau un teint éclatant. Un geste à renouveler tous les mois.
2ème étape : l'hydratation Une étape essentielle, mais trop souvent négligée, l'hydratation au quotidien régénère votre peau. L'application d'une crème nourrissante ou d'un lait hydratant au quotidien favorisera une peau lisse et douce.
3ème étape : l'alimentation Il faut privilégier les aliments qui contiennent des vitamines A, C, E et la bêta carotène : une alimentation riche en carotène (contenue dans les carottes, brocolis, mangues, abricots) et en vitamine E (choux rouges, germes de blé) vous aidera à renforcer vos protections naturelles. Il existe depuis quelques années des compléments nutritionnels « spécial bronzage » appelés Gélules solaires. Un traitement, un mois avant votre départ, vous préservera des réactions allergiques liées à l'exposition solaire. Toutefois, il faut se méfier des coups de soleil et leurs répercussions sur la peau : champignons, cancer de peau. Cependant, il faut éviter les baignades entre 12 heures du matin et 16 heures de l'après-midi car le rayonnement UVB est à son maximum d'intensité. Il faut songer à s'étaler d'écran solaire.
