Aujourd'hui, la définition de l'obésité repose, entre autres, sur l'excès de masse grasse dans le corp résultant d'un déséquilibre entre les apports et les dépenses énergétiques, les premiers étant supérieurs aux secondes. En effet, de nombreux facteurs peuvent renfoncer ce déséquilibre et favoriser l'obésité dans le monde entier. L'obésité, enjeu de santé mondiale L'obésité démarre de plus en plus souvent dès l'enfance et devient un enjeu majeur de santé publique dans tout le monde, car il peut entraîner une hausse notable de maladie à l'âge adulte en constituant un terrain propice à l'apparition des maladies associés comme le diabète et les maladies cardiovasculaires. Ce risque médical est inégalement réparti selon les personnes qui ont un problème de surpoids, notamment certains super-obèses présentant des complications légères (respiratoires, hypertension artérielle…).
Les principaux facteurs de l'obésité Les causes de l'obésité ou de surpoids peuvent être simples à savoir : - une mauvaise alimentation trop riche en graisse, en sucre (boissons sucrées, fast-foods…) couplée à un manque d'exercice sportif. - une sédentarisation excessive. - une origine génétique, aussi appelée héréditaire (suite à un mauvais métabolisme des graisse ou du sucre…) sans parler des souffrances psychologiques et le stress qui peuvent en effet favoriser la prise de poids. Ce processus est lié aux hormones qui peuvent influer sur divers processus de la prise de poids, comme l'envie de manger sans respecter l'heure des repas habituels.
Conseils intéressants à adopter La première mesure pour lutter contre l'obésité ou l'excès de poids est d'avoir une alimentation saine, c'est-à-dire adopter un régime hypocalorique équilibré et le poursuivre jusqu'à ce que le poids idéal soit retrouvé. Augmenter les activités physiques de façon à accroître les dépenses énergétiques. Limiter le plus possible, la prise des nourritures grasses et riches en sucre (les prêts à manger…). Les moyens de lutte préventive contre l'obésité sont multiples. Pour ceux qui souffrent de maladies liées à leur obésité et ne réussissent pas à faire des multiples régimes, le retour au médecin de famille est indispensable. Ce dernier qui peut prescrire un médicament ou une intervention chirurgicale favorisant la réduction pondérale telle que l'anneau gastrique…
