عاجل: وصول دفعة جديدة من الحافلات إلى تونس اليوم    فرحتان في يوم واحد: التونسيون يحتفلون بعيد الفطر وعيد الاستقلال    بشرى سارة في عيد الفطر: دولة توفر النقل ''بلاش'' لملايين المواطنين!    قمة إفريقية نار في ربع النهائي: ماتشات ما تتفوتش..شكون ضدّ شكون ووقتاش؟    اليوم الاعتدال الربيعي: أمطار متفرقة والحرارة بين 12 و29 درجة    مقتل علي محمد نائيني المتحدث باسم الحرس الثوري الإيراني    رئيس الجمهورية يُهنئ التونسيين بعيدي الفطر والاستقلال    الاحتلال يمنع صلاة العيد منع صلاة عيد الفطر في المسجد الأقصى    واشنطن تكثّف عملياتها العسكرية لإعادة فتح مضيق هرمز وسط تصعيد المواجهة مع إيران    **تقارير: ترمب يسعى لتخفيف حدة سياسة الترحيل الجماعي قبل انتخابات التجديد النصفي**    روسيا تتصدر قائمة مستوردي السيارات الصينية والإمارات خامساً عالمياً    وزارة الخارجيّة تنعى السفير الأسبق يوسف بن حاحا    تمرد سنغالي.. كأس أمم إفريقيا في الشوارع رغم سحبه رسميا!    تونس تحيي الذكرى 70 لعيد الاستقلال    رويترز.. 28 مليون رحلة جوية من الشرق الأوسط مهددة هذا العام بسبب الحرب    عودة حركة الجولان بالمدخل الجنوبي للعاصمة خلال العيد    "نمر بمحنة قاسية".. شيخ الأزهر يوجه نداء للعرب والمسلمين عشية عيد الفطر    إنهاء إقامة وديع الجريء بالمستشفى وإعادته إلى السجن    قفصة.. تفكيك شبكة مختصة في تزوير العملة التونسية    "الفيفا" ينهي الجدل حول نقل مباريات إيران في المونديال خارج الولايات المتحدة    شكون الدول الي عندهم عيد غدوة؟    على مستوى القلعة الصغرى: وفاة شاب دهسا بالقطار والسيطرة على حريق اضرمه سكان على خلفية الحادث    عاجل/ ترامب يكشف ما طلبه من "نتنياهو"..    بمناسبة العيد..نقل تونس تعلن عن بشرى سارة المواطنين..#خبر_عاجل    تونس; الجمعة 20 مارس هو أول أيام عيد الفطر المبارك    سوسة.. إستياء بسبب تركيز مجسم أمام الجامع الكبير    تونس تعزّز ريادتها في طب أعصاب الأطفال وتستعد لاحتضان ملتقى علمي دولي    تعويضات وجدولة ديون لفائدة فلاحي 12 ولاية متضررة من الجفاف    صدمة في الأسواق: حجز أكثر من 36 ألف منتج خطير ومخالف خلال رمضان!    هل يجب إخراج زكاة الفطر عن الجنين في بطن أمه؟    تُعطش بعد ما تأكل ''الحوت''؟ هاو علاش؟ وكيفاش تعمل؟    شنّوة ''خرجة'' العيد في تونس؟    رئيس هيئة السلامة الصحية يدق ناقوس الخطر: مياه الشاحنات المتجولة غير آمنة    وزارة الصحة تكشف عن حزمة من الإجراءات لفائدة الصيدلية المركزية لتأمين التزوّد بالأدوية الحيوية    تأجيل النظر في قضية "كاكتوس برود"    QNB تونس يؤكد نجاح استراتيجية إعادة الهيكلة ويعزّز أدائه المالي في 2025    بلدية تونس: غلق الأسواق اليومية البلدية خلال أول وثاني أيام العيد    هذه الدول تعيّد يوم السبت    الشركة الوطنية للسكك الحديدية التونسية تعلن عن تعديل أوقات قطارات أحواز تونس خلال الفترة الصباحية    المنتخب التونسي لكرة القدم للاواسط - مهاجم اولمبيك مرسيليا سعيد رمضانية يعزز الصفوف    مائدة عيد الفطر في تونس: فسيفساء من الموروث الغذائي الجهوي وتوازن يجمع بين التقاليد والصحة    الصيد بالشرفية: إرث تونسي متجذر في قرقنة مسجل على لائحة التراث العالمي يوثقه كتاب "قرقنة أرخبيل الشرفية"    المتاحف العسكرية تفتح أبوابها مجانا للعموم بمناسبة الذكرى السبعين للاستقلال    ميسي يبلغ الهدف 900 ويواصل كتابة أسطورته الكروية    أبطال إفريقيا: من هو جلال جيد حكم مباراة الأهلي المصري والترجي الرياضي؟    منذ بداية رمضان: حجز 400 طن من المواد الغذائية الفاسدة وغلق 50 محلا    الحكومة السنغالية تعكس الهجوم على الإتحاد الإفريقي لكرة القدم    هامّ: ارتفاع أسعار النفط    التوقعات الجوية لهذا اليوم..ضباب كثيف..    جندوبة: عيادات طبية مجانية في"رمضانيات صحية"    الديوانة التونسية: حجز كميات هامة من المخدرات والبضائع المهربة منذ بداية رمضان    بطولة الجزائر: محمد علي بن حمودة حاسم مجددا مع شباب بلوزداد    طقس اليوم: سحب عابرة بأغلب الجهات مع أمطار متفرقة    افتتاح مكتب بريد جديد بحي العمران في المنستير لتعزيز تقريب الخدمات للمواطنين    مساجد المدينة ... مسجد سيدي عبدالرّحمان بتوزر ...بناه شيخ المدينة في منتصف القرن 18م    ظهور نادر لنجاة الصغيرة يثير موجة من الجدل: ما القصة؟    حالة الطقس المُتوقعة أيام العيد: تقلبات منتظرة وأمطار متفرقة من 19 إلى 22 مارس 2026    من ''المقرونة'' ل ''السورية''.. جودة لخصت معاناة الام اليومية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احذري تناول خمسة أطعمة يوم زفافك
أنفو بليس نشر في أنفو بليس يوم 07 - 07 - 2012

عادة ما يصاحبك التوتر والقلق في يوم زفافك، فهو يوم العمر الذي ترغبين أن يكون علي أكمل وجه، وعلي وجه الخصوص طلتك فأنت أميرة الحفل، ومن هنا يحذرك المتخصصون من تناول خمسة أطعمة بعينها في يوم عرسك، حيث إنها السبب الرئيسي في إفساد رشاقتك.
نستعرض معك خمسة أطعمة محظور عليك تناولها في يوم زفافك:
الصودا والمشروبات الغازيّة: احذري تماما شرب أي من المشروبات الغازية أو الصودا، حيث إن شربهما يسبب لك كثرة التجشؤ وانتفاخ البطن، مما يجعلك مظهرك الخارجي غير ملائم.
كما أن المشروبات الغازية تدمر فيتامين B مما قد يسبب لك الصداع أو الأرق وارتفاع معدل التوتر، خاصة وأن يوم زفافك هو أكثر الأيام الذي يصاحبك فيه التوتر والقلق.
مادة الكافيين: كثير من الفتيات يشرب العديد من أكواب الكافيين في يوم زفافها، بهدف أن تكون يقظة لفترة طويلة وتستطيع مواصلة يومها المشحون لآخره، ولكن تكمن مشكلة التناول المبالغ للمشروبات التي تحتوي علي نسبة عالية من مادة الكافيين، أنها تقلل من معدل عملية الهضم لديك، بخلاف أنها علي المدي الطويل تؤثر علي جهازك العصبي بجانب الأرق و صعوبة النوم بسهولة.
لذلك يفضل استبدال أكواب الكافيين المعتادة عليها، بالعصائر الطبيعية الطازجة مع مراعاة عدم إضافة سكر إليها للحفاظ علي رشاقتك.
النشويات: تجنبي تناول النشويات قبل زفافك مثل البطاطا و الأرز والمكرونة والمعجنات وأيضا الخبز الأبيض، مع ضرورة الاعتماد علي الأطعمة المخبوزة من الحبوب الكاملة، فتناول الاطعمة السابق ذكرها يعمل علي انتفاخ بطنك و بروزها. مع مراعاة ألا تبتعدي تماما عن تناول النشويات، حيث إن جسمك في حاجة إليها في تكسبك الطاقة اللازمة، غير أن الاسراف في تناولها يحولها إلي دهون تتمركز بشكل كبير في منطقة البطن.
منتجات الألبان: يسبب تناول منتجان الألبان اضطرابات في المعدة وربما غازات، بخلاف صعوبة الهضم. الأطعمة الحارة: تناول الأطعمة الحارة في العموم تجلك تشعرين بصعوبة في الهضم وحرقان بالمعدة، كما أن تناول الاطعمة المملحة تعمل احتباس الماء داخل جسمك مما يؤدي إلي انتفاخه

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.