هيئة السجون والإصلاح تنفي "مجددا" تدهور الحالة الصحية لبعض المضربين عن الطعام    خالد السهيلي: "الطائرات المسيرة تشكل تحديا متصاعدا على "المستوى الوطني والعالمي    مونديال كرة القدم تحت 17 عاما - المنتخب التونسي يواجه نظيره النمساوي في الدور السادس عشر    سماح مفتاح: "المتشمت في المريض أو المسجون أو المتوفي مسكين لأن روحه غير سليمة"    قبل صدور "مواسم الريح" بأيام.. روايات الأمين السعيدي تحقق مبيعات قياسية بالشارقة    الحمامات وجهة السياحة البديلة ... موسم استثنائي ونموّ في المؤشرات ب5 %    3 آلاف قضية    مع الشروق : زوال الاحتلال واحترام السيادة... شرطان لتسليم السلاح !    عاجل/ قيمة ميزانية وزارة الخارجية لسنة 2026    المنتخب التونسي: سيبستيان توناكتي يتخلف عن التربص لاسباب صحية    بنزرت الجنوبية ... 5 جثث آدمية لفظتها الأمواج في عدد من الشواطئ    قضية 17 كلغ من المخدرّات تبوح بأسرارها... إرسالية هاتفية وراء 20 سنة سجنا لعميد في الديوانة    اشتكتها هيئة السجون ... محاكمة سنية الدهماني .. تتواصل    الدعارة في "إسرائيل" تتفشى على الإنترنت    كيف سيكون الطقس هذه الليلة؟    عاجل/ فنزويلا تقرّر الرد على "الإمبريالية" الامريكية    صفعة عمرو دياب لشاب مصري تعود للواجهة من جديد    عاجل/ تونس تُبرم إتفاقا جديدا مع البنك الدولي (تفاصيل)    عاجل/ غلق هذه الطريق بالعاصمة لمدّة 6 أشهر    فريق من المعهد الوطني للتراث يستكشف مسار "الكابل البحري للاتصالات ميدوزا"    وزارة الشؤون الثقافية تنعى الأديب والمفكر الشاذلي الساكر    الفواكة الجافة : النيّة ولا المحمّصة ؟ شوف شنوّة اللي ينفع صحتك أكثر    11 نوفمبر: العالم يحتفل ب''يوم السناجل''    كونكت: تنظيم جديد لمحمّصي القهوة في تونس    تونس تتمكن من استقطاب استثمارات أجنبية بأكثر من 2588 مليون دينار إلى أواخر سبتمبر 2025    عاجل: تونس وموريتانيا – 14 ألف تذكرة حاضرة ....كل ما تحب تعرفوا على الماتش!    عاجل-شارل نيكول: إجراء أول عملية جراحية روبوتية في تونس على مستوى الجهاز الهضمي    جمعية التحالف من أجل النادي الافريقي تطالب السلطات بالحافظة على المصداقية    الأخطر منذ بدء الحرب/ شهادات مزلزلة ومروعة لاغتصاب وتعذيب جنسي لأسيرات وأسرى فلسطينيين على يد الاحتلال..    علماء يتوصلون لحل لغز قد يطيل عمر البشر لمئات السنين..    من وسط سبيطار فرحات حشاد: امرأة تتعرض لعملية احتيال غريبة..التفاصيل    كريستيانو رونالدو: كأس العالم 2026 .. سيكون الأخير في مسيرتي    عاجل: اقتراح برلماني جديد..السجناء بين 20 و30 سنة قد يؤدون الخدمة العسكرية..شنيا الحكاية؟    عاجل/ في عمليتين نوعيتين للديوانة حجز هذا المبلغ الضخم..    رسميا: إستبعاد لامين يامال من منتخب إسبانيا    حجم التهرب الضريبي بلغ 1800 م د في صناعة وتجارة الخمور بتونس و1700 م د في التجارة الالكترونية    QNB تونس يفتتح أول فرع أوائل QNB في صفاقس    تصريحات صادمة لمؤثرة عربية حول زواجها بداعية مصري    عاجل : تحرك أمني بعد تلاوة آيات قرآنية عن فرعون بالمتحف الكبير بمصر    عاجل: منخفض جوي ''ناضج'' في هذه البلاد العربية    عشرات الضحايا في تفجير يضرب قرب مجمع المحاكم في إسلام آباد    سليانة: نشر مابين 2000 و3000 دعسوقة مكسيكية لمكافحة الحشرة القرمزية    عاجل: معهد صالح عزيز يعيد تشغيل جهاز الليزر بعد خمس سنوات    غدوة الأربعاء: شوف مباريات الجولة 13 من بطولة النخبة في كورة اليد!    عاجل/ وزارة الصناعة والمناجم والطاقة تنتدب..    بعد أكثر من 12 عاما من إغلاقها.. السفارة السورية تعود إلى العمل بواشنطن    عاجل: حبس الفنان المصري سعد الصغير وآخرين..وهذه التفاصيل    عاجل/ وزير الداخلية يفجرها ويكشف عن عملية أمنية هامة..    عاجل: اضطراب وانقطاع المياه في هذه الجهة ..ال sonede توّضح    المنتخب التونسي لكرة السلة يتحول الى تركيا لاجراء تربص باسبوعين منقوصا من زياد الشنوفي وواصف المثناني بداعي الاصابة    النقابة التونسية لأطباء القطاع الخاص تنظم يومي 13 و14 ديسمبر القادم فعاليات الدورة 19 لأيام الطب الخاص بالمهدية    الدكتور صالح باجية (نفطة) .. باحث ومفكر حمل مشعل الفكر والمعرفة    المهرجان العالمي للخبز ..فتح باب الترشّح لمسابقة «أفضل خباز في تونس 2025»    جندوبة: تتويج المدرسة الابتدائية ريغة بالجائزة الوطنية للعمل المتميّز في المقاربة التربوية    صدور العدد الجديد لنشرية "فتاوي تونسية" عن ديوان الإفتاء    شنيا الحاجات الي لازمك تعملهم بعد ال 40    رحيل رائد ''الإعجاز العلمي'' في القرآن الشيخ زغلول النجار    أولا وأخيرا .. قصة الهدهد والبقر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احذري تناول خمسة أطعمة يوم زفافك
أنفو بليس نشر في أنفو بليس يوم 07 - 07 - 2012

عادة ما يصاحبك التوتر والقلق في يوم زفافك، فهو يوم العمر الذي ترغبين أن يكون علي أكمل وجه، وعلي وجه الخصوص طلتك فأنت أميرة الحفل، ومن هنا يحذرك المتخصصون من تناول خمسة أطعمة بعينها في يوم عرسك، حيث إنها السبب الرئيسي في إفساد رشاقتك.
نستعرض معك خمسة أطعمة محظور عليك تناولها في يوم زفافك:
الصودا والمشروبات الغازيّة: احذري تماما شرب أي من المشروبات الغازية أو الصودا، حيث إن شربهما يسبب لك كثرة التجشؤ وانتفاخ البطن، مما يجعلك مظهرك الخارجي غير ملائم.
كما أن المشروبات الغازية تدمر فيتامين B مما قد يسبب لك الصداع أو الأرق وارتفاع معدل التوتر، خاصة وأن يوم زفافك هو أكثر الأيام الذي يصاحبك فيه التوتر والقلق.
مادة الكافيين: كثير من الفتيات يشرب العديد من أكواب الكافيين في يوم زفافها، بهدف أن تكون يقظة لفترة طويلة وتستطيع مواصلة يومها المشحون لآخره، ولكن تكمن مشكلة التناول المبالغ للمشروبات التي تحتوي علي نسبة عالية من مادة الكافيين، أنها تقلل من معدل عملية الهضم لديك، بخلاف أنها علي المدي الطويل تؤثر علي جهازك العصبي بجانب الأرق و صعوبة النوم بسهولة.
لذلك يفضل استبدال أكواب الكافيين المعتادة عليها، بالعصائر الطبيعية الطازجة مع مراعاة عدم إضافة سكر إليها للحفاظ علي رشاقتك.
النشويات: تجنبي تناول النشويات قبل زفافك مثل البطاطا و الأرز والمكرونة والمعجنات وأيضا الخبز الأبيض، مع ضرورة الاعتماد علي الأطعمة المخبوزة من الحبوب الكاملة، فتناول الاطعمة السابق ذكرها يعمل علي انتفاخ بطنك و بروزها. مع مراعاة ألا تبتعدي تماما عن تناول النشويات، حيث إن جسمك في حاجة إليها في تكسبك الطاقة اللازمة، غير أن الاسراف في تناولها يحولها إلي دهون تتمركز بشكل كبير في منطقة البطن.
منتجات الألبان: يسبب تناول منتجان الألبان اضطرابات في المعدة وربما غازات، بخلاف صعوبة الهضم. الأطعمة الحارة: تناول الأطعمة الحارة في العموم تجلك تشعرين بصعوبة في الهضم وحرقان بالمعدة، كما أن تناول الاطعمة المملحة تعمل احتباس الماء داخل جسمك مما يؤدي إلي انتفاخه

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.