تورس : انتفاخ إصبع القدم الكبير...أسباب عديدة وبعضها خطير

لطيفة العرفاوي حول حفلها في عيد الجمهورية: "هذا شرف لي".. هكذا تساعدك المراوح في تحسين نومك خلال الصيف وقتاش تكون العضمة المتشققة آمنة للأكل؟ ووقتاش يجب التخلص منها؟ كرة اليد: منتخب الكبريات يشرع في التحضير لبطولة العالم حفلة تتحوّل لكابوس بسبب سقف: رزان مغربي تصاب إصابة خطيرة عاجل/ بيان هام من جامعة التعليم الأساسي مهرجان قرطاج الدولي/ دورة 2025: انتقادات قبل الانطلاق وتطلع إلى تجاوز العثرات الموسيقار محمد القرفي يفتتح مهرجان قرطاج الدولي بعرض "من قاع الخابية" تنظيم مصيف لفائدة 600 طفل من أبناء العائلات المعوزة 6 أعشاب يمكنك زراعتها بسهولة في الصيف...حتى في الشباك! كرة اليد: منتخب الكبريات يشرع في التحضير لبطولة العالم بتربص في الحمامات من 21 الى 25 جويلية عاجل/ موجة حرّ متوقعة آخر هذا الأسبوع و الأسبوع القادم.. أهم مميزاتها والتفاصيل.. تحسن أداء توننداكس بنسبة 16،3 بالمائة موفى السداسي الأوّل من 2025 زغوان: تقدم موسم حصاد الحبوب بحوالي 98 بالمائة عاجل/ زلزال بقوة 4.6 درجات يضرب شرق ايران.. باريس ....تحتفي بالشاعر الجليدي العويني بورصة: رسملة السوق تزيد بنسبة 12،8 بالمائة منذ بداية 2025 قبلي: رفع 71 مخالفة اقتصادية خلال النصف الاول من شهر جويلية القرآن والتنمية الذاتية: 10 آيات تغيّر الحياة جريمة مروعة: مقتل امرأة خنقا على يد زوجها..وهذه التفاصيل.. وكالة النهوض بالاستثمارات الفلاحية تصادق على مشاريع بقيمة 19،1 مليون دينار ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة بداية من يوم غد السبت عاجل: غلق طريق حيوي بالعاصمة أيام السبت والإثنين.. وزارة التجهيز توضّح وتدعو إلى الحذر مدنين: حملة لمقاومة الاستغلال العشوائي للشواطئ 12 سنة سجناً ضدّ مدير سابق بشركة الحلفاء بالقصرين إستعدادا لانطلاق منافسات الرابطة الأولى: برنامج المباريات الودية للأندية التونسية في سهرة مشتركة على ركح الحمامات: "سوداني" و"جذب" يحلّقان بالجمهور بجناحي البوب والإنشاد الصوفي حفل كولدبلاي في بوسطن يفضح علاقة سرية للملياردير آندي بايرون دراما عائلية على تيك توك الجزائر.. ضرب والد وفضح طليق كاميرا مقابل كيس طحين.. قصة صحفي من غزة 30٪ من الناجحين يرسبون في أوّل عام جامعي... علاش؟ "إيران تتجه لإعادة تسليح حزب الله والحوثيين".. تقرير أميركي يكشف..#خبر_عاجل باريس سان جيرمان يتعاقد مع حارس المرمى الإيطالي ريناتو مارين ل 5 مواسم الجامعة التونسية لكرة القدم تكشف عن روزنامة الموسم الرياضي 2025-2026 باش تخرج فيزا قراية ولا تبادل ثقافي لأمريكا؟ راجع حساباتك على السوشيال ميديا قبل الحماية المدنية : 170 تدخلا لإطفاء الحرائق في الأربع والعشرين ساعة الأخيرة اتصالات تونس تواصل الإيفاء بتعهداتها تجاه عمال المناولة عاجل/ البيت الأبيض يكشف الوضع الصحي لترامب.. أستاذ تونسي يُفسّر ''ناقصات عقل ودين'' معهد الرصد الجوي يؤكد أن شهر جوان 2025 كان أشد حرّا من المعتاد محكوم بالسجن : ليلة القبض على بارون ترويج المخدرات في خزندار إجراءات صحية يجب على ترامب اتباعها بعد تشخيصه ب"القصور الوريدي المزمن" د. أسامة بركات: حجر المرّارة ما يتفتّتش...والحلّ الوحيد هو استئصالها! قهوة على الريق؟ برشة يعملوها... وقليل يعرفو خطورتها وزيرا الفلاحة والتجارة يشرفان على اجتماع لمتابعة وضعية تزويد السوق بالمنتجات الفلاحية ومواجهة الاحتكار اليوم درجات حرارة عالية والشهيلي داخل على الخط غزة.. عشرات الشهداء والجرحى وقصف يستهدف النازحين والمنازل والبنى التحتية الرابطة الأولى: نضال الخياري مدربا جديدا لإتحاد بن قردان عاجل: شارع رئيسي في سُكرة يُغلق 10 أيام.. ما الذي يحدث؟ نقابة الصحفيين تنعى الصحفي يوسف الوسلاتي: وداعًا لأحد أعمدة الكلمة الحرة تزويد مركز الوسيط بطريق المطار في جهة صفاقس بتجهيزات طبية جديدة موجة حر تضرب تونس خلال هذه الفترة... درجات الحرارة قد تصل إلى47° مباريات ودية: نتائج يوم الخميس وبرنامج نهاية الأسبوع الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر واجب ديني واجتماعي اسألوني: يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي خطبة الجمعة: موقف الإسلام من الإسراف والتبذير: حسن ترشيد استهلاك الماء مهرجان الحمامات الدولي: مسرحية "ام البلدان" تستعير الماضي لتتحدث عن الحاضر وعن بناء تونس بالأمس واليوم الدورة 45 لمهرجان صفاقس الدولي تراهن على تشجيع الإبداع التونسي ببرمجة 17 عرضا تونسيا من بين 20

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

انتفاخ إصبع القدم الكبير...أسباب عديدة وبعضها خطير

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 04 - 05 - 2025

بعض الأشخاص يُفاجَأون فور الاستيقاظ بوجود تورم في إصبع القدم الكبير. ربما يشعرون ببعض الألم أو احمرار طفيف، في هذه الحالة قد يظنون أنه بسبب الحذاء أو الإرهاق، لكن هناك سببًا مرضيًا يجب الانتباه له مبكرًا.
إذا كنتِ تصابين بهذه الحالة، فإن ثمة تقارير عدة كشفت الأسباب وطرق العلاج المناسبة. يمكنكِ الإطلاع على كل المعلومات اللازمة في التقرير التالي، خاصة إذا كانت هذه الحالة تتكرر أو يصاحبها ألم أو تغييرات جلدية أو حركية.
لماذا يتعرّض إصبع القدم للانتفاخ؟
يشير موقعMayo Clinic إلى أن التورم يحدث نتيجة لتراكم السوائل في الأنسجة، وهي حالة تعرف طبيًا باسم "الوذمة". وتعد الأقدام والأصابع من أكثر مناطق الجسم عرضة لها، لأنها الأطراف البعيدة عن القلب، ما يجعلها أكثر تأثراً بضعف الدورة الدموية أو تراكم السوائل.
ويشير الموقع إلى أنه عندما يختل التوازن بين ضخ الدم وتصريف السوائل، يبدأ الجسم بإظهار بعض التورم كإشارة لهذا الخلل، وغالباً ما يظهر هذا التورم في إصبع القدم الكبير؛ لأنه أول نقاط التحميل والضغط في أثناء المشي أو الوقوف.
أسباب انتفاخ إصبع القدم الكبير
بحسبCleveland Clinic ، هناك عدة أسباب وراء انتفاخ إصبع القدم الكبير بين بسيطة وعارضة وأخرى أكثر خطورة ، وتتطلب تشخيصاً دقيقاً ، مثل:
ارتداء حذاء ضيق :
من أكثر الأسباب شيوعًا، هو أن يرتدي الشخص حذاء ضيقاً، خاصة مع الاستخدام الطويل للأحذية ذات المقدمة الضيقة أو الكعب العالي، لذلك قد تصيب هذه الحالة النساء أكثر.
اقرأي أيضًا كيف تخفضين السكر التراكمي وتحمين نفسكِ من مرض السكري؟ اختصاصية تُجيب
النشاط المفرط
عندما تبذلين جهدًا سواء بالحركة لمدة طويلة أو الوقوف قد يسبب ذلك التهاباً في المفصل أو الأنسجة المحيطة؛ ومن مضاعفات هذه الحالة هو تورم الإصبع الكبير في القدم.
النقرس
وهو حالة صحية تعد نوعاً من التهاب المفاصل ناجم عن تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، وغالبًا ما يبدأ في إصبع القدم الكبير. وفي حال الإصابة بالنقرس يُصاحب تورم الإصبع ألم حاد، واحمرار، وسخونة موضعية لا تمتد للجسم.
العدوى
قد يصاب إصبع القدم الكبير بتورم وألم نتيجة وجود جرح صغير لم يُلحظ؛ لذلك أصيب بعدوى تسببت في التورم و الاحمرار.
السكري
أحد مضاعفات مرض السكري هو ظهور جروح في القدم والتي قد يصاحبها تورم وألم واحمرار.
مشاكل في الدورة الدموية
هناك حالات متعددة مثل ضعف صمامات الأوردة أو الانسداد الوريدي، ما يسبب ركود الدم وتجمع السوائل.
أمراض مزمنة
كفشل القلب أو الكلى أو الكبد، والتي تتسبب جميعها في احتباس السوائل بالجسم، تظهر علامات بعضها في الأطراف أولًا.
كيفية الوقاية من انتفاخ إصبع القدم
بحسب توصيات الخبراء فإن الوقاية تبدأ من خطوات بسيطة يمكن اعتمادها ضمن روتينك اليومي:
 اختيار الحذاء المناسب: تأكدي من أن يكون مريحًا، واسعًا من الأمام، ويدعم قوس القدم.
 تحريك القدمين بانتظام، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة في العمل أو أثناء السفر.
 رفع القدمين لأعلى، ولمدة 15 دقيقة يوميًا للمساعدة على تصريف السوائل.
 تقليل الملح في الطعام: إذ يُسهم الصوديوم في احتباس الماء في الجسم.
 شرب الماء بانتظام: للحفاظ على توازن السوائل.
 مراقبة الوزن: فزيادة الوزن تؤثر على المفاصل والدورة الدموية.
 استشارة الطبيب عند تكرار التورم، حتى لو كان يزول تلقائيًا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.