مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد احتمالات فساد الطعام بسرعة، ما قد يؤدي إلى مشكلات صحية مثل التسمم الغذائي. لذلك، من المهم اتباع بعض القواعد الأساسية لحفظ الطعام بطريقة آمنة وسليمة. التبريد السريع مهم جدًا ضع الأطعمة القابلة للتلف (مثل اللحوم، الدجاج، الأسماك، الحليب، البيض، الخضر المطبوخة) في الثلاجة خلال ساعتين كحد أقصى بعد الطهي أو الشراء. وإذا كانت درجة الحرارة تفوق 32 درجة مئوية، يجب التبريد خلال ساعة واحدة فقط. لا تترك الطعام خارج الثلاجة تجنب ترك الطعام على الطاولة أو في المطبخ لساعات، خاصة عند تنظيم المناسبات أو الولائم. قسم الأطعمة إلى حصص صغيرة وضعها في علب محكمة داخل الثلاجة. تجنب الذوبان المتكرر لا تخرج اللحوم المجمدة وتعيدها إلى الثلاجة إذا لم تُطهى. هذا يزيد من نمو البكتيريا. ذَوّب الطعام في الثلاجة أو في ماء بارد، وليس في درجة حرارة الغرفة. استخدم علبًا محكمة الغلق استخدم علب بلاستيكية أو زجاجية مغلقة جيدًا لحفظ بقايا الطعام، ما يساعد على منع انتقال الروائح أو تسرب البكتيريا. نظافة الثلاجة أساسية نظّف الثلاجة بانتظام، وتأكد من ضبط حرارتها على 4 درجات مئوية أو أقل، ودرجة حرارة المجمد على -18 درجة مئوية أو أقل. راقب تواريخ الصلاحية اقرأ تاريخ انتهاء الصلاحية قبل استخدام أي منتج، ولا تستهلك أي طعام له رائحة أو مظهر غير طبيعي. احذر من الطعام في الرحلات إذا خرجت في نزهة أو إلى الشاطئ، استخدم حافظة طعام (كول بوكس) بها ثلج أو حزم تبريد، وضع الطعام داخلها فورًا بعد الاستخدام. في الصيف، يصبح حفظ الطعام مسؤولية يومية لحماية صحتنا وصحة عائلاتنا. القليل من الانتباه والنظافة والالتزام بقواعد التبريد يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا.