تورس : عشر عادات صباحية تحسِّن من مظهرك

انقلاب قطار لنقل الفسفاط بالمتلوي.. تسجيل حالة وفاة تصعيد جديد من رئيس كولومبيا ضد الولايات المتحدة الشرع يجيب على سؤال: ماذا تقول لمن يتساءل عن كيفية رفع العقوبات عنك وأنت قاتلت ضد أمريكا؟ تركيا: مقتل 20 جنديا في سقوط طائرة عسكرية تقديرا لإسهاماته في تطوير البحث العلمي العربي : تكريم المؤرخ التونسي عبد الجليل التميمي في الإمارات بحضور كوكبة من أهل الفكر والثقافة محمد علي النفطي يوضّح التوجهات الكبرى لسياسة تونس الخارجية: دبلوماسية اقتصادية وانفتاح متعدد المحاور المؤرخ عبد الجليل التميمي يدعو إلى وضع رؤية جديدة للتعليم "ضعي روحك على يدك وامشي" فيلم وثائقي للمخرجة زبيدة فارسي يفتتح الدورة العاشرة للمهرجان الدولي لأفلام حقوق الإنسان بتونس الديوانة تُحبط محاولتين لتهريب العملة بأكثر من 5 ملايين دينار عاجل/ الرصد الجوي يصدر نشرة استثنائية.. اخبار كرة اليد .. قرعة ال«كان» يوم 14 نوفمبر كريستيانو رونالدو: أنا سعودي... الكتاب تحت وطأة العشوائية والإقصاء أزمة جديدة تهزّ المشهد الثقافي ... اتحاد الناشرين التونسيين يقاطع معرض الكتاب الحمامات وجهة السياحة البديلة ... موسم استثنائي ونموّ في المؤشرات ب5 % بنزرت الجنوبية ... 5 جثث آدمية لفظتها الأمواج في عدد من الشواطئ 3 آلاف قضية وزير الدفاع الوطني: الوضع الأمني مستقر نسبياً مع تحسن ملموس في ظل واقع جيوسياسي معقد المنتخب التونسي: سيبستيان توناكتي يتخلف عن التربص لاسباب صحية عاجل/ قيمة ميزانية وزارة الخارجية لسنة 2026 عاجل/ سياسي جديد يدخل في إضراب جوع الدعارة في "إسرائيل" تتفشى على الإنترنت عاجل/ تونس تُبرم إتفاقا جديدا مع البنك الدولي (تفاصيل) عاجل/ غلق هذه الطريق بالعاصمة لمدّة 6 أشهر فريق من المعهد الوطني للتراث يستكشف مسار "الكابل البحري للاتصالات ميدوزا" وزارة الشؤون الثقافية تنعى الأديب والمفكر الشاذلي الساكر الفواكة الجافة : النيّة ولا المحمّصة ؟ شوف شنوّة اللي ينفع صحتك أكثر 11 نوفمبر: العالم يحتفل ب''يوم السناجل'' عاجل: تونس وموريتانيا – 14 ألف تذكرة حاضرة ....كل ما تحب تعرفوا على الماتش! تونس تتمكن من استقطاب استثمارات أجنبية بأكثر من 2588 مليون دينار إلى أواخر سبتمبر 2025 كونكت: تنظيم جديد لمحمّصي القهوة في تونس عاجل-شارل نيكول: إجراء أول عملية جراحية روبوتية في تونس على مستوى الجهاز الهضمي الأخطر منذ بدء الحرب/ شهادات مزلزلة ومروعة لاغتصاب وتعذيب جنسي لأسيرات وأسرى فلسطينيين على يد الاحتلال.. علماء يتوصلون لحل لغز قد يطيل عمر البشر لمئات السنين.. من وسط سبيطار فرحات حشاد: امرأة تتعرض لعملية احتيال غريبة..التفاصيل عاجل: اقتراح برلماني جديد..السجناء بين 20 و30 سنة قد يؤدون الخدمة العسكرية..شنيا الحكاية؟ رسميا: إستبعاد لامين يامال من منتخب إسبانيا عاجل: منخفض جوي ''ناضج'' في هذه البلاد العربية QNB تونس يفتتح أول فرع أوائل QNB في صفاقس تصريحات صادمة لمؤثرة عربية حول زواجها بداعية مصري عاجل : تحرك أمني بعد تلاوة آيات قرآنية عن فرعون بالمتحف الكبير بمصر سليانة: نشر مابين 2000 و3000 دعسوقة مكسيكية لمكافحة الحشرة القرمزية عشرات الضحايا في تفجير يضرب قرب مجمع المحاكم في إسلام آباد عاجل/ سقوط سقف إحدى قاعات التدريس بمعهد: نائب بالمجلس المحلّي بفرنانة يفجرها ويكشف.. عاجل: معهد صالح عزيز يعيد تشغيل جهاز الليزر بعد خمس سنوات غدوة الأربعاء: شوف مباريات الجولة 13 من بطولة النخبة في كورة اليد! عاجل/ وزارة الصناعة والمناجم والطاقة تنتدب.. مؤلم: وفاة توأم يبلغان 34 سنة في حادث مرور النادي الإفريقي: محسن الطرابلسي وفوزي البنزرتي يواصلان المشوار بعد أكثر من 12 عاما من إغلاقها.. السفارة السورية تعود إلى العمل بواشنطن المنتخب التونسي لكرة السلة يتحول الى تركيا لاجراء تربص باسبوعين منقوصا من زياد الشنوفي وواصف المثناني بداعي الاصابة عاجل/ وزير الداخلية يفجرها ويكشف عن عملية أمنية هامة.. النقابة التونسية لأطباء القطاع الخاص تنظم يومي 13 و14 ديسمبر القادم فعاليات الدورة 19 لأيام الطب الخاص بالمهدية الدكتور صالح باجية (نفطة) .. باحث ومفكر حمل مشعل الفكر والمعرفة صدور العدد الجديد لنشرية "فتاوي تونسية" عن ديوان الإفتاء شنيا الحاجات الي لازمك تعملهم بعد ال 40 رحيل رائد ''الإعجاز العلمي'' في القرآن الشيخ زغلول النجار أولا وأخيرا .. قصة الهدهد والبقر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

عشر عادات صباحية تحسِّن من مظهرك

الشاهد نشر في الشاهد يوم 23 - 03 - 2013

هل تستيقظ وترتدي ما تجده أمامك من ملابس وتخرج من المنزل على الفور؟ ربما هذا نمط سهل للحياة. حسن، من الآن فصاعداً عليك التحكم بيومك من خلال عادات صباحية تحسّن من مظهرك ليعاملك الناس بطريقة جديدة مختلفة وسينعكس ذلك على شخصيتك ومستقبلك.
استخدم العطر باعتدال:
اشتر العطر الذي تحب ولكن لا تبالغ في استخدامه لأن الفتيات لا يرغبن في شم رائحتك في كل أرجاء المبنى ولكنهن يرغبن في ذلك فقط عندما تكون قريباً منهن.
استخدم فرشاة لتنظيف الملابس:
قبل خروجك من المنزل استخدم فرشاةً لتنظيف ملابسك لتبدو أكثر نشاطاً من دون أن تجهد نفسك وبما أن تلك الفراشي رخيصة ومتوفرة في الأسواق يمكنك الحصول على اثنتين، واحدة تستخدمها في المنزل وأخرى تبقى في حقيبتك.
لا ترتدِ معطفك قبل خروجك من المنزل:
انتظر إلى أن تغادر المنزل وارتدِ معطفك لكي لا تجعّد أنسجته أو تملأه بالعرق وتضطر للبحث عن بديل له لارتدائه.
اتبع الخطوات التالية عندما ترتدي ملابسك:
أولاً ارتدِ الملابس الداخلية ثم الجوارب ثم القميص والسروال والحزام والحذاء وربطة العنق والساعة وأخيراً المعطف. تلاحظ أن الحذاء يأتي قبل ربطة العنق لسبب واحد يتعلق بياقة قميصك التي يجب الحفاظ عليها لأن ذلك في غاية الأهمية.
استخدم شفرات جيدة للحلاقة:
تعد الحلاقة عادة صباحية رئيسية عند معظم الرجال ولكن لتحصل على نتائج مرضية حاول استخدام آلة حلاقة كهربائية، لأنها تجعل بشرتك ناعمةً من دون جروح وتمكنك أيضاً من ابتكار أساليب جديدة تزيّنك وتحسن من مظهرك.
استخدم مقشراً أثناء الاستحمام:
استخدم المقشّر مرة في اليوم لتتخلص من الأوساخ وخلايا البشرة الميتة وتفتح مسامك، افعل هذا بوضع كمية من المقشر في راحة يدك وتدليك وجهك وجبهتك ورقبتك بلطف.
اشترِ ربطتي عنق إضافيتين:
اختر ربطتين مناسبتين لمعطفك وسروالك معتمداً على إحساسك وما ترغب في ارتدائه لأن ذلك يلفت نظر النساء اللواتي يعجبن بك عند امتلاكك أكثر من ثلاث ربطات لذا عليك التخطيط والبحث عما يناسبك بالفعل.
انتقِ ملابسك قبل أن تستحم:
اختر الجوارب والملابس الداخلية والحزام والساعة والحذاء واترك السروال والمعطف معلقين في الخزانة للحفاظ على نظافتهما، وإن كنت ترغب في الاستعداد جيداً فاختر ملابسك قبل أن تنام.
شذّب شعيرات أنفك الزائدة قبل الاستحمام:
لأن الشعر يكون جافاً وسهل التشذيب قبل الاستحمام، استخدم مقصاً خاصاً لشعر الأنف وآخر للجواجب وآخر لشعر الأذنين والعنق.
اجمع ملابسك المتسخة:
افعل ذلك كل صباح واتركها جانباً لتأخذها إلى المصبغة، وبذلك تخفف من الفوضى وتحافظ على ترتيب غرفة نومك وتتجنب خطأ ارتداء القمصان والسراويل المتسخة، كما يجب عليك أن تعلّق البدلات الصوفية وتهوّيها من حين لآخر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.