أعاني من تقصف واصفرار بالأظفار، ما هي أسبابه وعلاجه؟ (وفاء تونس) لتقصف الأظفار عدة أسباب منها ترك اليدين بشكل مستمر في الماء واستعمال المنظفات لغسل الأطباق والملابس مما يجعل الأظفار تنتفخ بسبب الماء ثم تنكمش عندما تجف. وللتغلب على هذه المشكلة يجب تغطية الأظفار بمرطب واق مثل الفازلين. وكذلك معالجة الاظفار بعلاجات تساعد على تقويتها. كذلك يؤدي نقص البيوتين الى تقصف في الأظفار خاصة اذا ما كانت الوجبة الغذائية ينقصها الاطعمة الغنية بالبيوتين ثمل اللوز والبطاطا. كذلك تسبب الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد في تقصف الأظفار ويمكن معرفة ذلك بإجراء تحليل للدم لمعرفة مستوى الهيموغلوبين في الدم. ولتفادي ذلك ينصح بأن تكون الوجبة الغذائية محتوية على الاطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد والكلى واللحوم الحمراء والدجاج والبيض والفول والعدس والفواكه الجافة وأوراق الخضروات الخضراء مثل الملفوف. وننصحك بزيارة مختص للوقوف على السبب الحقيقي لحدوث التقصف وأخذ العلاج الضروري.