عاجل/ وقفة احتجاجية بساعتين داخل المؤسسات التربوية وأمام المندوبيات الجهوية..    أكثر من 100 قضية مخدرات في المؤسسات التربوية... ووزارة الداخلية عندها خطة صارمة...شنيا؟!    بوبكر بالثابت في أوّل ظهور إعلامي بعد انتخابه: أربع أولويات عاجلة واستقلالية تامّة للمحاماة    عاجل: وزارة الداخلية توقف أبرز المضاربين وتحرر محاضر عدلية..شنيا لحكاية؟!    عاجل/ بالأرقام: عائدات السياحة والعمل إلى حدود سبتمبر الجاري    عاجل: مشروع ''تطبيقة'' لإعلام المواطنين بالتأخيرات والتغييرات في وسائل النقل يدخل حيز التنفيذ قريبا    تونس/اليابان: جناح تونس ب"إكسبو 2025 أوساكا"يستقبل أكثر من 500 ألف زائر    عاجل/ بالفيديو: 13 سفينة من أسطول الصمود تغادر تونس نحو غزة..وهذه آخر المستجدات..    عاجل/ رجّة أرضية بقوة 5.2 درجة قبالة السواحل الليبية..    تفاصيل جديدة عن المتهم بقتل تشارلي كيرك..#خبر_عاجل    عاجل/ انتخاب هذه الشخصية رئيسا للجامعة التونسية لكرة القدم..    بعد الظهر...خلايا رعدية مصحوبة بأمطار في المناطق هذه    عاجل و مهم : ابتكار طبي جديد لعلاج الكسور في 3 دقائق    في بالك تفاحة وحدة في النهار.. تقوي قلبك وتنظّم وزنك!    مهندسون تونسيون يطورون جهازا للتحليل الطبي عن بعد    منظمة إرشاد المستهلك تدعو إلى الامتناع عن أي تعامل اقتصادي مع الشركات الداعمة للكيان    تنبيه/ اضطراب في توزيع الماء الصالح للشرب بهذه المناطق..    الرابطة الثانية: تعديل في برنامج مواجهات الجولة الإفتتاحية    كأس إفريقيا للأمم لكرة اليد أكابر: المنتخب الوطني في تربص اعدادي بقرمبالية من 15 الى 19 سبتمبر    تونس تحرز ميدالية فضية في البطولة العربية للمنتخبات لكرة الطاولة بالمغرب    بطولة العالم لألعاب القوى: مروى بوزياني تبلغ نهائي سباق 3000 متر موانع    الدورة الرابعة للصالون الدولي للسيارات بسوسة من 12 الى 16 نوفمبر المقبل بمعرض سوسة الدولي    اعتقال مديرة مكتب وزيرة إسرائيلية في فضيحة فساد ومخدرات    شركة نقل تونس توفّر 140 حافلة و68 عربة بالشبكة الحديدية بمناسبة العودة المدرسية..    وزير التربية: العودة المدرسية الجديدة تترافق مع عدة إجراءات تنظيمية وترتيبية    عشرات الجرحى والشهداء في غارات للجيش الصهيوني على قطاع غزة    "غراء عظمي".. ابتكار جديد لعلاج الكسور في 3 دقائق..    القبض على المتورط في عملية السطو على فرع بنكي في بومهل    عاجل/ وفاة عامل وإصابة آخريْن في حادث بمصنع في هذه الجهة..وهذه التفاصيل..    كفاش تتعامل العائلة مع نفسية التلميذ في أول يوم دراسة؟    البطولة الإسبانية : برشلونة يفوز على فالنسيا 6-صفر    عاجل: قمة عربية إسلامية في الدوحة...شنيا ينجم يصير؟    سوسة: تسجيل 14 مخالفة خلال عملية مراقبة اقتصادية مشتركة    لمستعملي الطريق : شوف دليلك المروري قبل ''ما تغرق في الامبوتياج'' ليوم ؟    كلمات تحمي ولادك في طريق المدرسة.. دعاء بسيط وأثره كبير    الاحتلال يعيق وصول المعلمين إلى مدارسهم بسبب إغلاق الحواجز    بطولة سانت تروبي للتنس: معز الشرقي يستهل مشواره بملاقاة المصنف 175 عالميا    الرابطة الأولى: إتحاد بن قردان يحتج على صافرة بولعراس .. ويطالب بنشر تسجيل غرفة الفار    من حريق الأقصى إلى هجوم الدوحة.. تساؤلات حول جدوى القمم الإسلامية الطارئة    من مملكة النمل إلى هند رجب ...السينما التونسية والقضية الفلسطينية... حكاية نضال    "دار الكاملة" بالمرسى تفتح أبوابها للجمهور يومي 20 و 21 سبتمبر    أولا وأخيرا ..أول عرس في حياتي    اختتام الأسبوع الأول من مهرجان سينما جات بطبرقة    سوق المحرس العتيق...نبض المدينة وروح التاريخ    بطاقة إيداع بالسجن ضد شاب هدّد دورية أمنية بسلاح وهمي: التفاصيل    لماذا يرتفع ضغط الدم صباحًا؟ إليك الأسباب والحلول    مدنين: غدا افتتاح السنة التكوينية الجديدة بمعهد التكوين في مهن السياحة بجربة ببعث اختصاص جديد في وكالات الاسفار وفضاء للمرطبات والخبازة    ينطلق غدا: تونس ضيفة شرف الدورة الثانية لمهرجان بغداد السينمائي الدولي    إنتاج الكهرباء في تونس يرتفع 4% بفضل واردات الجزائر    ارتفاع طفيف في الحرارة يوم الأحد والبحر قليل الاضطراب    من قياس الأثر إلى صنع القرار: ورشة عمل حول تنفيذ مؤشرات الثقافة 2030 لليونسكو    العجز الطاقي لتونس ينخفض مع موفى جويلية الفارط بنسبة 5 بالمائة    محمد الجبالي يوضح: لم أتهم فضل شاكر بالسرقة والتشابه موجود    أبراج باش يضرب معاها الحظ بعد نص سبتمبر 2025... إنت منهم؟    وزارة الصحة تطلق خطة وطنية للتكفل بمرضى الجلطة الدماغية    السبت: حالة الطقس ودرجات الحرارة    خطبة الجمعة .. مكانة العلم في الإسلام    مع الشروق : الحقد السياسيّ الأعمى ووطنية الدّراويش    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق ... تشحم الكبد:من الكبد الزيتي والتليّف إلى سرطان الكبد، الوقاية والعلاج الطبيعي(19)
الشروق نشر في الشروق يوم 21 - 01 - 2019

الإجهاد النفسي مضر بالكبد: يمكن أن يؤثر التوتر الشديد والمطول على صحتك بل ويؤثر أيضًا على الكبد. قام باحثون بنشر دليل في مجلة الجهاز الهضمي على وجود صلة محتملة بين الاضطراب النفسي الكبير ومرض الكبد كأعراض القلق والاكتئاب. على الرغم من أن هذه النتائج تتطلب مزيدًا من التقييمات العلمية فإن الكثيرين في المجتمع الطبي يدركون الارتباطات بين الجسد والعقل. لقد ظل الطب الصيني التقليدي قائما لعدة قرون على هذه الفرضية ويقول إن كل عضو تقريبا مرتبط بعاطفة. يقول نيل-شيروود: «معظم الناس لا يربطون بين الكبد والغضب لكن الغضب سيمنع الطاقة من الدوران في الكبد».
عدم ممارسة الرياضة أمر سيئ للكبد: حتى إذا لم يكن لديك أي وزن لتخسره يجب أن تكون التمارين جزءًا من نمط حياتك لصحة الكبد. وفقا للسيدة نيل-شيروود ، «أثناء التمرين تزداد المسام المفتوحة ويتزايد العرق مما يعزز إزالة عملية السموم. النشاط الرياضي (كما المشي على الأقدام) مفيد للكبد وهو يسهل الأمر عليه لأنه يعمل بدوام كامل لتخليص الجسم من السموم.» توصي الإرشادات الفيزيائية للنشاط البدني بأن نقوم بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل في الأسبوع
يمكن أن تكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية سيئة للكبد: إنه لأمر رائع أن تكون الأدوية قادرة على تخفيف الصداع والحمى أو آلام العضلات وبعضها لا يستلزم وصفة طبية ويتم شراؤها من الصيدلية المحلية. استهلاك الكثير من هذه الأدوية يمكن أن يكون سامًا. يقول الدكتور براون: «مثل أي شيء نأكله ، فإن هذه الأدوية تمر عبر الكبد وقد يكون لها سمّية طويلة الأمد». أسيتامينوفين ، على سبيل المثال هو منتج آمن إذا تم احترام الجرعة (4000 ملغ / يوم). مع ذلك ، فإن الكثير منها قد يتلف الكبد ويسبب العديد من المشاكل بدءا من تغيّر اختبارات الدم إلى فشل الكبد الحاد وحتى الموت.» فالأسيتامينوفين من مسكنات الألم والصداع أو نزلات البرد ويمكنك تناول الكثير منها دون أن تدرك مخاطر ذلك. اقرأ دائمًا ملصقات الدواء بعناية لضمان الجرعة المناسبة خاصة إذا كنت قد تناولت دواء آخر في ذلك اليوم حيث قد يحتوي كلا المنتجين على عقار اسيتامينوفين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.