مع الشروق : تُونس واستشراف تداعيات الحرْب..    جامعة كرة القدم تصدر هذا البلاغ لفائدة الفرق المعنية بالمشاركة في الكؤوس الإفريقية    متورّطون في تجارة المخدرات ...أسرار الصندوق الأسود ل «مشاهير»    وفاة أول مذيعة طقس في العالم عن عمر يناهز 76 عاما    الاستثمارات الاجنبية المباشرة تزيد ب21 بالمائة في 2024 في تونس (تقرير أممي)    في قلالة بجزيرة جربة مازالت النساء يتجملن "بالحولي"    عاجل: انقطاع في توزيع الماء بمناطق من ولاية سوسة: التفاصيل    راج أن السبب لدغة حشرة: فتح بحث تحقيقي في وفاة فتاة في جندوبة    المنتخب التونسي أصاغر يحقق أول فوز في الدور الرئيسي لمونديال كرة اليد الشاطئية    النادي الإفريقي: بلاغ جديد من لجنة الإنتخابات    أمطار أحيانا غزيرة ليل الخميس    عاجل/ حصيلة أوّلية: 76 شهيدا في غزّة منذ فجر اليوم الخميس    الدولار يتخطّى حاجز 3 دنانير والدينار التونسي يواصل الصمود    إسناد المتحف العسكري الوطني بمنوبة علامة الجودة "مرحبا " لأول مرة في مجال المتاحف وقطاع الثقافة والتراث    صابر الرباعي في افتتاح الدورة 25 للمهرجان العربي للاذاعة والتلفزيون وكريم الثليبي في الاختتام وتنظيم معرض الاسبو للتكنولوجيا وندوات حوارية بالحمامات    ديوان التونسيين بالخارج يفتح باب التسجيل في المصيف الخاص بأبناء التونسيين بالخارج    التقلّبات الجوية: توصيات هامّة لمستعملي الطريق.. #خبر_عاجل    بعد 9 سنوات.. شيرين تعود إلى لقاء جمهور "مهرجان موازين"    بوتين وشي: لا تسوية في الشرق الأوسط بالقوة وإدانة شديدة لتصرفات إسرائيل    عاجل : الخطوط الجوية السورية تعلن عن إجراءات مهمة    مأساة على شاطئ المهدية: شاهد عيان يروي تفاصيل اللحظات الأخيرة    عاجل/ الخطوط البريطانية تُلغي جميع الرحلات الجوية الى اسرائيل حتى شهر نوفمبر    نُقل إلى المستشفى.. ريال مدريد يعلن تطورات حالة مبابي    الخطوط التونسية: تطور مؤشرات النشاط التجاري خلال أفريل وماي 2025    اتحاد الفلاحين ينظم، اليوم الخميس، النسخة الرابعة لسوق الفلاح التونسي    وفاة 5 أعوان في حادث مرور: الحرس الوطني يكشف التفاصيل.. #خبر_عاجل    وزارة التجارة: شركات إلكترونية في تونس تخرق القانون.. والمستهلك هو الضحية    المنستير: المطالبة بايجاد حل للوضعية البيئية لشاطئ قصيبة المديوني    بطولة برلين للتنس (منافسات الزوجي): التونسية أنس جابر وشريكتها الاسبانية باولا بادوسا في الدور نصف النهائي    المنافسات الافريقية للأندية : الكاف تضبط تواريخ مباريات موسم 2025-2026    اطلاق بطاقات مسبقة الدفع بداية من 22 جوان 2025 لاستخلاص مآوي السيارات بمطار تونس قرطاج الدولي    وزارة التجارة للتونسيين: فاتورة الشراء حقّك... والعقوبات تصل إلى 20 ألف دينار    تحذير للسائقين.. مفاتيح سيارتك أخطر مما تعتقد: بؤرة خفية للجراثيم!    الترجي في مواجهة مفصلية أمام لوس أنجلوس بكأس العالم للأندية..تدريبات متواصلة    عاجل/ الإطاحة بشبكة تستقطب القصّر عبر "تيك توك" وتقدّمهم للأجانب    الفيفا يوقف لاعبين من بوكا جونيورز الارجنتيني لأربع مباريات في كأس العالم للأندية    أزمة لقاحات السل في تونس: معهد باستور يكشف الأسباب ويُحذّر    لجنة الصحة تعقد جلسة استماع حول موضوع تسويق المنتجات الصحية عبر الانترنت    بالفيديو: أمطار غزيرة في منزل بورقيبة بولاية بنزرت صباح اليوم الخميس    تونس: مواطنونا في إيران بخير والسفارة تتابع الوضع عن قرب    قافلة "الصمود" تصل الى الأراضي التونسية    النوفيام 2025: أكثر من 33 ألف تلميذ في سباق نحو المعاهد النموذجية اليوم    بداية من العاشرة صباحا: إنطلاق التسجيل للحصول على نتائج البكالوريا عبر الSMS    هكذا علّق بوتين على "احتمال" اغتيال خامنئي.. #خبر_عاجل    عاجل: أمل جديد لمرضى البروستات في تونس: علاج دون جراحة في مستشفى عمومي    قيس سعيد: يجب إعادة هيكلة عدد من المؤسّسات التي لا طائل من وجودها    رئيس الجمهورية يستقبل وزير الداخلية وكاتب الدولة لدى وزير الداخلية المُكلّف بالأمن الوطني    بلومبيرغ: واشنطن تستعد لاحتمال توجيه ضربة لإيران خلال أيام    رئيس الجمهورية يشدّد على ثوابت الدبلوماسية التونسية في استقلال قرار الدّولة وتنويع شراكاتها الاستراتيجية    كأس العالم للأندية: العين الإماراتي يسقط أمام يوفنتوس بخماسية    بعد تعرضها للهجوم .. نجوم الفن المصري يدعمون هند صبري بأزمة "قافلة الصمود"    فرْصَةٌ ثَانِيَةٌ    الإعلاء    محمد بوحوش يكتب: عزلة الكاتب/ كتابة العزلة    الإعلان عن المتوجين بالجائزة العربية مصطفى عزوز لأدب الطفل    قافلة الصمود تُشعل الجدل: لماذا طُلب ترحيل هند صبري من مصر؟    عاجل : عطلة رأس السنة الهجرية 2025 رسميًا للتونسيين (الموعد والتفاصيل)    طواف الوداع: وداعٌ مهيب للحجيج في ختام مناسك الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق ... تشحم الكبد:من الكبد الزيتي والتليّف إلى سرطان الكبد، الوقاية والعلاج الطبيعي(19)
الشروق نشر في الشروق يوم 21 - 01 - 2019

الإجهاد النفسي مضر بالكبد: يمكن أن يؤثر التوتر الشديد والمطول على صحتك بل ويؤثر أيضًا على الكبد. قام باحثون بنشر دليل في مجلة الجهاز الهضمي على وجود صلة محتملة بين الاضطراب النفسي الكبير ومرض الكبد كأعراض القلق والاكتئاب. على الرغم من أن هذه النتائج تتطلب مزيدًا من التقييمات العلمية فإن الكثيرين في المجتمع الطبي يدركون الارتباطات بين الجسد والعقل. لقد ظل الطب الصيني التقليدي قائما لعدة قرون على هذه الفرضية ويقول إن كل عضو تقريبا مرتبط بعاطفة. يقول نيل-شيروود: «معظم الناس لا يربطون بين الكبد والغضب لكن الغضب سيمنع الطاقة من الدوران في الكبد».
عدم ممارسة الرياضة أمر سيئ للكبد: حتى إذا لم يكن لديك أي وزن لتخسره يجب أن تكون التمارين جزءًا من نمط حياتك لصحة الكبد. وفقا للسيدة نيل-شيروود ، «أثناء التمرين تزداد المسام المفتوحة ويتزايد العرق مما يعزز إزالة عملية السموم. النشاط الرياضي (كما المشي على الأقدام) مفيد للكبد وهو يسهل الأمر عليه لأنه يعمل بدوام كامل لتخليص الجسم من السموم.» توصي الإرشادات الفيزيائية للنشاط البدني بأن نقوم بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل في الأسبوع
يمكن أن تكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية سيئة للكبد: إنه لأمر رائع أن تكون الأدوية قادرة على تخفيف الصداع والحمى أو آلام العضلات وبعضها لا يستلزم وصفة طبية ويتم شراؤها من الصيدلية المحلية. استهلاك الكثير من هذه الأدوية يمكن أن يكون سامًا. يقول الدكتور براون: «مثل أي شيء نأكله ، فإن هذه الأدوية تمر عبر الكبد وقد يكون لها سمّية طويلة الأمد». أسيتامينوفين ، على سبيل المثال هو منتج آمن إذا تم احترام الجرعة (4000 ملغ / يوم). مع ذلك ، فإن الكثير منها قد يتلف الكبد ويسبب العديد من المشاكل بدءا من تغيّر اختبارات الدم إلى فشل الكبد الحاد وحتى الموت.» فالأسيتامينوفين من مسكنات الألم والصداع أو نزلات البرد ويمكنك تناول الكثير منها دون أن تدرك مخاطر ذلك. اقرأ دائمًا ملصقات الدواء بعناية لضمان الجرعة المناسبة خاصة إذا كنت قد تناولت دواء آخر في ذلك اليوم حيث قد يحتوي كلا المنتجين على عقار اسيتامينوفين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.