البنك المركزي: ارتفاع عائدات العملة إلى 2.1 مليار دينار وتزايد السيولة النقدية    الإتحاد الوطني للمرشدين السياحيين يستنكر قرار مراجعة معاليم الدخول إلى المواقع والمتاحف الأثرية دون التشاور مع الأطراف النقابية المتداخلة في القطاع    بطولة الكرة الطائرة: برنامج الجولة الثالثة من نصف النهائي    الترجي الرياضي: اصابة كسيلة بوعالية وشهاب الجبالي وغيابهما عن لقاء صان داونز    مقاتل تونسي يشق طريقه نحو النجومية في رياضة الMMA    الملتقى الوطنيّ للقصّة القصيرة جدّا بمنزل تميم: دورة صالح الدمس.. وتوصية بالانفتاح العربي    رئيس الجمهورية: التلفزة الوطنية مطالبة بتغيير خطابها    البرلمان: جلسة عامة الثلاثاء للنظر في مشروع قانون    سعيّد: "هناك استعدادات واحتياطات لتداعيات الحرب في الشرق الأوسط"    الرابطة الأولى: تألق لافت تحت الخشبات الثلاث.. و6 حراس يصنعون الفارق    وصول 11 تونسيا إلى مطار تونس قرطاج بعد اجلائهم من هذه الدولة..#خبر_عاجل    عاجل: روسيا تعفي مواطني هذه الدولة العربية من الفيزا بداية من ماي    فيروس يصيب الحيوانات المائية ويهدد عين الإنسان...شنوا الحكاية ؟    كيفاش تنجم تتحصل على سيارة شعبية؟    عاجل/ يهم الزيادة في أجور موظفي القطاع العام والخاص: رئيس الدولة يعلن..    شوف شنوا ينجم يفيدك قشور الليمون والفلفل في كوجينتك!    قضية شوقي الطبيب: حجز الملف لتحديد موعد الجلسة القادمة    الرابطة الأولى: الترجي الجرجيسي يغرق في سلسلة النتائج السلبية    الرابطة المحترفة الثانية: برنامج الجولة الثانية والعشرين    عاجل-شوف منين تشري: تذاكر الترجي ضد صان داونز موجودة عبر هذا الرابط    أحكام تصل إلى 50 عاماً سجناً في قضية شبكة دولية لترويج "الإكستازي" بتونس    تونس في أسبوع شمس وسخانة: لكن توقع عودة الأجواء الشتوية الباردة بهذا التاريخ    محل 40 منشور تفتيش..تفاصيل الاطاحة بعنصر خطير بباردو..#خبر_عاجل    عاجل/ الإطاحة بشبكة ترويج مخدرات دولية بحدائق قرطاج..    عاجل: قيس سعيد يعد الشعب التونسي بالكشف عن حقائق    الرحيلي: مخزون السدود عند 60% وتحذير من خسائر التبخر وغياب التخطيط الاستشرافي    ظافر العابدين: الانفتاح على الثقافات طورني فنياً و هذه التحديات اللى عشتها    شوف الأسوام اليوم في بومهل    خبز جديد غني بالألياف: صحّي وأبنّ...باش يعجب الناس الكل...وهذه أسعاره!    الخطايا المرورية : شنوا حكاية المخالفات القديمة اللى ظهرت للتوانسة ؟    د أسامة فوزي: حسن أحمديان قدّم أداءً لافتاً على الجزيرة    اغتيال رئيس جهاز استخبارات الحرس الثوري الايراني    زلزال في عالم التطبيقات: بداية من هذا التاريخ.. ميتا تُغلق "ماسنجر" وتُغير قواعد اللعبة..    مقر خاتم الأنبياء يحذر: أي توغل بري سيقابل برد حاسم    عاجل/ تفاصيل جديدة عن حريق مستودع الحجز البلدي ببومهل واحتراق سيارات..فتح تحقيق..    إيران وأمريكا تتلقيان خطة لإنهاء الحرب    طقس اليوم: ارتفاع درجات الحرارة    رضا الشكندالي يحذّر من تواصل تراجع الاستثمار في تونس منذ 2011    البطولة الفرنسية : موناكو يفوز على مرسيليا في ختام الجولة 28    في اليوم ال38 من الحرب ... رؤوس متفجرة تسقط في حيفا في ظل مفاوضات "الفرصة الأخيرة"    وزارة الداخلية تعلن إيقاف 15 شخصًا في إطار مكافحة الاحتكار والمضاربة..#خبر_عاجل    كيف تتحكَّم في شهيتك بسهولة؟ 7 حيل فعَّالة يومية    سيدي علي بن عون .. يوم مفتوح للجمعية التونسية لقرى الأطفال س.و.س    جمال لا يرى    مع الشروق : «كروية الأرض» شاهدة على أن التاريخ لا يموت في اسبانيا!    ظهرت في أغنية كورية لثوانٍ.. ابنة أنجلينا جولي وبراد بيت تشغل التواصل    طبيب مختص: قريبا اعتماد الأوكسيجين المضغوط في تأهيل مرضى الجلطة الدماغية    تحت عنوان "ذاكرة و عُبور" الدورة 30 لصالون صفاقس السنوي للفنون تحتفي بالفنان باكر بن فرج    توزر: افتتاح المشروع الثقافي "ستار باور" بدار الثقافة حامة الجريد ضمن برنامج "مغرومين"    نابل: استثمار تركي بقيمة 5 ملايين دينار لتشغيل 1000 شاب في قطاع النسيج    خبر يفرّح التوانسة: بشائر الخير مازالت متواصلة في أفريل    مفاجأة: دراسة علمية تكشف..عنصر رئيسي يجعل البكاء سبباً لتحسين مزاجك..    المركز الجهوي لتقل الدم بصفاقس ينظم يوما مفتوحا للتبرع بالدم يوم 8 افريل 2026 بمناسبة الاحتفال باليوم الوطني للتبرع بالدم    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    وزارة الشؤون الدينية تنشر دليلا مبسطا حول أحكام الحج والعمرة    ظاهرتان فلكيتان مرتقبتان في تونس في 2026 و2027    خطبة الجمعة: مكانة المسجد في الإسلام    فتوى الأضحية..شنوا حكم شراء العلوش بالتقسيط ؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق ... تشحم الكبد:من الكبد الزيتي والتليّف إلى سرطان الكبد، الوقاية والعلاج الطبيعي(19)
الشروق نشر في الشروق يوم 21 - 01 - 2019

الإجهاد النفسي مضر بالكبد: يمكن أن يؤثر التوتر الشديد والمطول على صحتك بل ويؤثر أيضًا على الكبد. قام باحثون بنشر دليل في مجلة الجهاز الهضمي على وجود صلة محتملة بين الاضطراب النفسي الكبير ومرض الكبد كأعراض القلق والاكتئاب. على الرغم من أن هذه النتائج تتطلب مزيدًا من التقييمات العلمية فإن الكثيرين في المجتمع الطبي يدركون الارتباطات بين الجسد والعقل. لقد ظل الطب الصيني التقليدي قائما لعدة قرون على هذه الفرضية ويقول إن كل عضو تقريبا مرتبط بعاطفة. يقول نيل-شيروود: «معظم الناس لا يربطون بين الكبد والغضب لكن الغضب سيمنع الطاقة من الدوران في الكبد».
عدم ممارسة الرياضة أمر سيئ للكبد: حتى إذا لم يكن لديك أي وزن لتخسره يجب أن تكون التمارين جزءًا من نمط حياتك لصحة الكبد. وفقا للسيدة نيل-شيروود ، «أثناء التمرين تزداد المسام المفتوحة ويتزايد العرق مما يعزز إزالة عملية السموم. النشاط الرياضي (كما المشي على الأقدام) مفيد للكبد وهو يسهل الأمر عليه لأنه يعمل بدوام كامل لتخليص الجسم من السموم.» توصي الإرشادات الفيزيائية للنشاط البدني بأن نقوم بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل في الأسبوع
يمكن أن تكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية سيئة للكبد: إنه لأمر رائع أن تكون الأدوية قادرة على تخفيف الصداع والحمى أو آلام العضلات وبعضها لا يستلزم وصفة طبية ويتم شراؤها من الصيدلية المحلية. استهلاك الكثير من هذه الأدوية يمكن أن يكون سامًا. يقول الدكتور براون: «مثل أي شيء نأكله ، فإن هذه الأدوية تمر عبر الكبد وقد يكون لها سمّية طويلة الأمد». أسيتامينوفين ، على سبيل المثال هو منتج آمن إذا تم احترام الجرعة (4000 ملغ / يوم). مع ذلك ، فإن الكثير منها قد يتلف الكبد ويسبب العديد من المشاكل بدءا من تغيّر اختبارات الدم إلى فشل الكبد الحاد وحتى الموت.» فالأسيتامينوفين من مسكنات الألم والصداع أو نزلات البرد ويمكنك تناول الكثير منها دون أن تدرك مخاطر ذلك. اقرأ دائمًا ملصقات الدواء بعناية لضمان الجرعة المناسبة خاصة إذا كنت قد تناولت دواء آخر في ذلك اليوم حيث قد يحتوي كلا المنتجين على عقار اسيتامينوفين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.