الخطوط الجوية الفرنسية تعلن عن اختراق أمني لبيانات المسافرين... وتحذر من رسائل مشبوهة    قيس سعيّد: الشعب التونسي سيُحبط محاولات التنكيل به وتأجيج الأوضاع    "قتلوا للتو بيليه فلسطين " .. أسطورة مانشستر يونايتد يهاجم إسرائيل    رئيس الجمهورية يستقبل البطل التونسي أحمد الجوادي    النادي الصفاقسي يعزّز رصيده البشري تحضيرا لانطلاق نشاط البطولة الوطنية    بعد عقد على إغلاقها.. تونس تعيد افتتاح قنصليتها في بنغازي    تعرض لأزمة صحية شديدة.. نقل الفنّان المصري محمد منير الى المستشفى    متابعة للوضع الجوي لهذه الليلة..    عاجل/ وزارة الداخلية تعلن ملاحقة هؤلاء..    مستقبل القصرين: انهاء مهام المدرب ماهر القيزاني    اجتماع وزاري لوضع خطة لتطوير السياحة العلاجية وتصدير الخدمات الصحية    سياحة: تونس تسجل أرقاما قياسية في عدد الوافدين والإيرادات خلال النصف الأول من عام 2025    تاريخ الخيانات السياسية (38): قتل باغر التركي    20 ألف هكتار مهددة: سليانة تتحرك لمواجهة آفة 'الهندي'    في دورتها الثلاثين... تتويج مبدعات تونسيات بجائزة زبيدة بشير... التفاصيل    إيقاعات إفريقية في قلب العاصمة: ديان آدامز يحيي سهرة استثنائية بساحة النصر    ماكرون يأمر بتعليق إعفاء التأشيرة للجوازات الجزائرية الرسمية    مبادرة لتنظيم "الفرنشيز"    مدير جديد لوكالة التحكم في الطاقة    604 تبليغ بشأن امدادات مياه الشرب    حسّان الدوس في مهرجان ليالي المهدية: فلسطين في القلب... ولمسة وفاء لزياد الرحباني    بنزرت الجنوبية: وفاة مسترابة لإمرأة مسنة    مكانة الوطن في الإسلام    بوتين يجتمع إلى مبعوث ترامب في الكرملين على مدى 3 ساعات    بطولة الرابطة المحترفة الاولى: الاولمبي الباجي يعلن عن تسوية كل النزاعات والمشاركة في البطولة    قفصة : برمجة 18 مهرجانا صيفيّا خلال هذه الصائفة    مصر تشن حملة واسعة ضد محتوى ''تيك توك''    عاجل/ مقتل وزيرين في تحطم مروحية بهذه الدولة..    عاجل: لقاء الترجي مهدّد بالتأجيل... وهذا هو السبب !    مدنين: فتح تحقيق في ملابسات وفاة شاب أثناء شجار مع عدد من الأشخاص    السالمي: إلغاء جلسات التفاوض حاجة خطيرة وبرشة حاجات صارت اليوم تفوق الخطورة    اعتقال شقيق الممثلة أسماء بن عثمان في أمريكا : زوجته تكشف هذه المعطيات    مهرجان مرايا الفنون بالقلعة الكبرى من 15 إلى 24 أوت 2025    فتح باب الترشح للطلبة التونسيين للتمتّع بمنح دراسية بمؤسّسات جامعية بالمغرب وبالجزائر    توننداكس يسجل تطورا ايجابيا قارب 31ر16 بالمائة خلال النصف الأول من سنة 2025    ما هي التطورات المتوقعة في قطاع الاستهلاك الصيني؟    نجم المتلوي يعزز صفوفه بالمهاجم مهدي القشوري    عاجل : الحرس الوطني يكشف معطيات حول فاجعة اشتعال النّار في يخت سياحي بسوسة    عاجل- سوسة : غرفة القواعد البحرية للتنشيط السياحي تنفي و توضح رواية السائحة البريطانية    50 درجة حرارة؟ البلاد هاذي سكّرت كل شي نهار كامل!    عاجل: دولة عربيّة تعلن الحرب عالكاش وتدخل بقوّة في الدفع الإلكتروني!    عاجل/ رئيس قسم طب الأعصاب بمستشفى الرازي يحذر من ضربة الشمس ويكشف..    علامات في رجلك رد بالك تلّفهم ...مؤشر لمشاكل صحية خطيرة    كيلي ماك.. نجمة The Walking Dead تخسر معركتها مع المرض    الحمامات: وفاة شاب حرقًا في ظروف غامضة والتحقيقات جارية    اتحاد الشغل يردّ على شائعات "هروب الطبوبي": ملا تفاهات وأخبار زائفة!؟    لبنان يغيّر اسم شارع حافظ الأسد إلى زياد الرحباني    ماء الليمون مش ديما صحي! شكون يلزم يبعد عليه؟    إحداث قنصلية عامة للجمهورية التونسية بمدينة بنغازي شرق ليبيا    الرابطة المحترفة الاولى : شبيبة العمران تعلن عن تعاقدها مع 12 لاعبا    جريمة مروعة تهز هذه الولاية..والسبب صادم..#خبر_عاجل    أوساكا تتأهل إلى قبل نهائي بطولة كندا المفتوحة للتنس وشيلتون يُسقط دي مينو    فرنسا: حريق ضخم يلتهم آلاف الهكتارات بجنوب البلاد    مهرجان قرطاج الدولي 2025: الفنان "سانت ليفانت" يعتلي ركح قرطاج أمام شبابيك مغلقة    تاريخ الخيانات السياسية (37) تمرّد زعيم الطالبيين أبو الحسين    دبور يرشد العلماء ل"سرّ" إبطاء الشيخوخة..ما القصة..؟!    عاجل- في بالك اليوم أقصر نهار في التاريخ ...معلومات متفوتهاش    التراث والوعي التاريخيّ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق .. خلّص جسمك من السموم وتجنب الأمراض(6)
الشروق نشر في الشروق يوم 01 - 10 - 2018

يمتلك الجسم خمسة أعضاء رئيسية للقضاء على الفضلات من الجسم: الكبد والأمعاء والكلى والجلد والرئتين.
عندما يتسمم الجسم يتم تحميل هذه الأجهزة طاقة تفوق قدرتها العادية.
متى نختار علاج التخلص من السموم؟
ينصح بعض الاطباء والمختصين في التسمم بإجراء علاج عند كل تغيير للموسم، خاصة في الخريف والربيع وإجراء تحليل للمعادن (تحليل الدم، الشعر أو باستعمال آلة الرنين الحيوي Biorésonance)
يفترض برنامج التخلص من السموم البحث في السرعة التي سنتخلص بها من هذه المواد وبالتالي ضرورة الحفاظ على أجهزة التخلص من التسمم: الكبد والكلى والجهاز الهضمي ومن الأفضل أن يمتدّ ذلك على عدة أشهر.
خلال فترة البرنامج، نستخدم النباتات الواقية للأعضاء كالشوك البري ونبات الدسموديوم ولتجنب الإجهاد التأكسدي الناتج عن هذا الإزالة، يوصي المختصون أيضًا بزيادة استهلاك مضادات الأكسدة من خلال نظام غذائي غني بشكل خاص بالفواكه والخضروات الموسمية والتوابل (الكركم والزنجبيل) ولكن أيضًا باستخدام المكملات الغذائية كالأسيرولا acerola ومادة ريسفيراترول المتوفرة في العنب الأحمر وفيتامين C وE ومادة Acide alphalipoïque وسنتعرض له في مقال خاص.
من بين آثار العلاج من السموم نذكر ظاهرة مؤقتة في بداية العلاج (الغثيان والصداع والطفح الجلدي الطفيف ...) وذلك نسبة ل «درجة التلوث» لذلك فمن المستحسن عموما للأشخاص ذوي الحساسية الفائقة البدء في التخلص من السموم باستعمال الحد الأدنى للجرعة (من المكملات الغذائية والمواد المضادة للأكسدة) وذلك لمدة 4-5 أيام قبل الزيادة التدريجية إلى الجرعة الموصى بها.
ما هي الأطعمة الصالحة لعلاج السموم؟
خلال فترة التخلص من السموم لا تتردد في تناول المنتجات الغنية بالألياف (الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضروات) لمساعدة الأمعاء. بشكل عام ، ركّز على الأطباق المنزلية والفواكه والخضروات الطازجة. عندما يتعلق الأمر بالبروتين الحيواني، اختر الوجبات الخفيفة باستخدام اللحم الخالي من الدهن (الدواجن) أو الأسماك.
يعتبر شرب كوب من عصير الليمون على الخواء طريقة جيدة للتخلص من السموم. فهو مدر للبول ويحفز نشاط الكلى كما أنه يسهل عملية الهضم وننصح باستعمال الماء الساخن.
ننصح بتناول الهندباء والفلفل الذي يمتاز بدور فعال في تنقية الدم كما أنه غني بفيتامين ج وبيتاكاروتين وفيتامين E وله خصائص مضادة للتأكسد. كما ننصح بتناول مخلل الملفوف الذي يعزز عمليات إزالة السموم من الجسم أي جميع العمليات البيولوجية التي تؤدي إلى القضاء على النفايات والسموم.
يساعد فيتامين E على الحد من الالتهاب في الدماغ والجسم مما يحد أيضا من التأثير السام للمواد الكيميائية. حليب اللوز مصدر ممتاز للفيتامين E. عندما يضاف فيتامين ج إلى فيتامين E ، فإنهما يصبحان حاميين فعالين للدماغ. أما الكركمين فهو يلتصق بالألمنيوم ويحد من آثاره السامة مع تعزيز إزالته من الجسم. يدعّم الزعفران صحة الدماغ عن طريق إزالة هذه المواد الكيميائية. فهو مليء بالكاروتينات التي تحارب السرطان. بعض الدراسات العلمية تؤكد دور الزعفران في تعزيز التعلم والذاكرة بسبب وجود مركب في النبات يسمى «crocin». أما بذور الكتان والشيا فهي تحدّ من التسمم الإشعاعي وبالتالي تزيد من قوة الدماغ. أخيراالقرفة مليئة بمضادات الأكسدة ويمكنها الحد من الالتهابات في الجسم

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.