o إشربي كوبا من الماء عند الإستيقاظ o أضيفي شرحة من الحامض أو البرتقال لتتمتّعي بنكهة خفيفة o إنتعشي بكوب من الماء أثناء العمل o إستبدلي المشروبات الأخرى بالماء خلال وجباتك o خذي معك قنينة ماء إلى العمل أو الجامعة o أمّني الماء البارد دائماً الى جانبك o ضعي كوب ماء على مكتبك واشربي منه أثناء ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/03