تعرّفوا معنا على 5 عادات تقومون بها يوميًّا تضرّ بعينيكم، لكي تتجنّبوها من الآن فصاعدًا. * مشاهدة الأفلام عبر جهاز الكمبيوتر: تشكّل مشاهدة الأفلام عبر الكمبيوتر عادة مضرّة للعيون فعندما تكون المسافة الفاصلة بين العين وشاشة الكمبيوتر 30 سنتم فقط يتسبّب الأمر بأمراض في العين وأوجاع في الرأس. * القراءة في وسائل النقل: القراءة في أي وسيلة من وسائل النقل مضرّة لأنّ خلالها تكون في حركة مستمّرة بمحاولة للحفاظ على التركيز. وإنّ هذا الأمر يُتعب العينين أكثر بمرّتين من القراءة في مكانٍ ثابت، كما يسبّب أوجاعًا في الرأس ورؤية ضبابيّة. * التعرض لأشعة الشمس دون وضع نظارات: يُمكن أن تسبّب الأشعّة ما فوق البنفسجيّة التي تصدر من الشّمس أمراض كثيرة في العينين. * عدم طرف العين: لا يجب عليكم أن تنسوا طرف أعينكم مهما كنتكم تفعلون، لأنّ هذا الأمر يسبّب تهيجًا وحكة في العينين. * نقص النّوم: يسبّب النّقص في النوم هالات حول العينين وانتفاخات فيها، لذلك فمن الضّروري أن تأخذوا قسطًا كافيًا من النّوم.