عاجل/ غلق لهذه الطريق بسبب فيضان هذا الوادي..تحذير للمواطنين..    جامعة كرة القدم تصدر بيانًا حول "تخريب" اسلاك تقنية ال "VAR" في بنقردان    إدراج حصن غار الملح ضمن قائمة التراث الإسلامي لل'إيسيسكو'    «الطّهّارُ»    وزارة التجارة .. برنامج رقابي خاص استعدادا لشهر رمضان    صدر حديثا .. "كتاب أجمل فسيفساء تونس" عبر عدسة صلاح جابر وسرد لأومبيرتو بابالاردو    الاحتلال يعلن رسميا خطة الضم للمرة الأولى منذ 1967 ..نكسة أخرى في الضفة    «الخميس الأزرق» بصفاقس .. حين تتحوّل الثقافة إلى مساحة حوار ورؤية مشتركة    مع الشروق : استعادة الروح !    غدا تحري هلال رمضان المعظم    أولا وأخيرا ..اللهم بارك في دجاج "المكينة"    من مريض القلب الذي يمكنه صيام شهر رمضان؟    ضربات موجعة للاحتكار: مداهمة مخازن ومسالخ عشوائية وحجز مواد غذائية وإيقافات    صفاقس.. لجنة الفلاحة البرلمانية تعاين أوضاع موانئ الصيد وتبحث عن حلول    بعد اكتمال نصاب المرشحين.. الثلاثاء القادم موعد قرعة ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا    اختراق هواتف صحفيين ونشطاء.. عاصفة في العالم بعد كشف عن طريق الخطأ لبرمجية تجسس إسرائيلية متقدمة    باستثناء دولة واحدة.. الصين تلغي الرسوم الجمركية على واردات إفريقيا    وزيرة الأسرة تدعو إلى تكثيف الرقابة على مؤسسات الطفولة    عاجل/ ترامب يوجه هذه الرسالة لحماس..    وزير التربية يؤكد على ضرورة استعادة الانشطة الثقافية داخل المؤسسات التربوية    بن عروس: تظاهرة "قرية اللغات" بمعهد التنشيط الشبابي والثقافي ببئر الباي تفتح المجال أمام التلاميذ والطلبة للانفتاح على لغات وثقافات عدد من شعوب العالم    كسوف شمسي جاي.. وين ينجم يتشاف؟    هلال رمضان يولد الثلاثاء.. وبداية الصيام الخميس علاش؟    الرابطة المحترفة الاولى (الجولة 21)- النادي الافريقي يفوز على شبيبة العمران بثلاثية نظيفة ويعزز موقعه في الصدارة..    عاجل: الترجي الرياضي التونسي يستنكر أحداث مباراة النجم الساحلي ويطالب بتحقيق عاجل    الصين تُعفي هؤلاء من الvisa    منوبة: في نهارين تسجل 21 مخالفة اقتصادية    الاحتفاظ بألفة الحامدي    اليك توقيت العمل بمستشفى شارل نيكول خلال رمضان 2026    بني خلاد: انطلاق توزيع فقة رمضان لفائدة العائلات المعوزة ومحدودة الدخل    عاجل/ فضيحة وثائق "ابستين": فرنسا تتخذ هذا الاجراء..    بياناتك الصحية في خطر؟ خبراء يكشفون ما يجمعه تيك توك سرا    نبيل الطرابلسي مدربا جديدا للمنتخب التونسي لأقل من 20 سنة    بطولة الدوحة للتنس - معز الشرقي يستهل مشاركته بملاقاة اليوناني ستيفانو تسيتسيباس    عاجل/ انهاء مهام هذا المسؤول..    الاقتصاد التونسي يُسجّل نموًّا ب 2.5% خلال 2025    عاجل: غدوة ما فماش قراية في هذه الولايات..السبب إضرابات إقليمية    اتفاق تونسي مصري على تهيئة الظروف لاجراء الانتخابات الليبية    تراجع معدل البطالة إلى 15،2 بالمائة خلال الثلاثي الأخير من 2025    عاجل/ درجة انذار كبيرة ب6 ولايات..والرصد الجوي يحذر..    كيف تحمي نفسك؟ إرشادات هامة لتجنب حوادث الطرق خلال التقلبات الجوية    غازي العيادي ينضم الى نادي ابو سليم الليبي    أمسية احتفالية للترويج للوجهة التونسية في السوق المجرية    سيدي بوزيد: تأكيد انتظام التزويد بالمواد الأساسية خلال شهر رمضان    رضا شكندالي: لماذا لا يشعر التونسي بانخفاض التضخم؟    عامر بحبة: رياح قد تتجاوز 100 كلم/س واليقظة مطلوبة    رمضان ودواء الغدة الدرقية: وقتاش أحسن وقت باش تأخذوا؟    الرابطة الثانية: برنامج مباريات اليوم    الرصد الجوي: درجة انذار كبيرة ب6 ولايات    "رعب لا يوصف".. وثائق إبستين تكشف يوميات الضحايا وكواليس الاستدراج    تونس والسنغال: 6 عمليات ناجحة بتقنيات حديثة لتوسيع الصمام الميترالي بالقسطرة في مستشفى دلال جام    الإعلان عن نتائج الأعمال المقبولة في الدورة 24 لمهرجان الأغنية التونسية    الدراما تسيطر والكوميديا تتراجع ..لماذا تغيّرت برمجة رمضان على تلفزاتنا؟    بين تونس وأثيوبيا: دفع التعاون في المجال الصحّي    3 أسرار عن الحبّ تتعلّق بالدماغ والرائحة والألم    تحذير: رياح وأمطار غزيرة بداية من الليلة    عاجل: القبض على شبكة مخدرات بين نابل والحمامات    من القديس فالنتاين إلى محلات الهدايا: حكاية يوم عيد الحب    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) توقيت الإفطار وصحة القلب
رمضان : أفضل وقت وماكلة للإفطار عند ارتفاع الكوليسترول
يؤكد الأطباء أن توقيت وجبة الإفطار يؤثر بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه، إذ تناول الإفطار خلال أول ساعتين من الاستيقاظ يساعد على ضبط الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL). تأثير تخطي (...)

09 - 02 - 2026
رمضان في تونس: 80% يبداو الإفطار بالتمر و87% يكتفيوا بطبق رئيسي
كشف تقرير "Ipsos | Le Manuel du Ramadan 2026" أن 80% من التونسيين يبدؤون إفطارهم بالتمر، وهو عنصر أساسي في عادات رمضان. الأطباق الرئيسية 87% من ''التوانسة'' يتناولون عادة طبقًا واحدًا فقط خلال الإفطار، بينما يفضل آخرون تناول مجموعة متنوعة من الأطباق (...)

05 - 02 - 2026
دبارة اليوم الخامس من شهر رمضان المبارك
– شربة لسان عصفور – سلاطة ارز – الكيش بالتن والبشاميل – غراتان البطاطا التحلية: – موز»split» الإفطار * شربة لسان عصفور: المقادير: 200 غ دجاج مقطع مكعبات 1 ملعقة كبيرة طماطم معجون 1 ملعقة صغيرة هريسة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة تابل وكروية 1 ملعقة (...)

05 - 03 - 2025
دبارة اليوم الخامس من شهر رمضان..
*محمص باللحم *بريك بالدجاج * سلاطة روسية * لحم تن و ارز الزعفران التحلية: * تشكيلة غلال السحور: * بوزة درع الإفطار: *محمص باللحم : المقادير:(4 أشخاص) 200غ لحم بقر 150 غ بصل مفروم 250غ محمص فنجان زيت 2 ملاعق أكل معجون طماطم ملعقة أكل هريسة نصف ملعقة (...)

07 - 04 - 2022
دبارة اليوم الثامن من رمضان
- شربة لسان عصفور - سلاطة ارز - الكيش بالتن والبشاميل - غراتان البطاطا التحلية: - موز "split" * شربة لسان عصفور: المقادير: 200 غ دجاج مقطع مكعبات 1 ملعقة كبيرة طماطم معجون 1 ملعقة صغيرة هريسة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة تابل وكروية 1 ملعقة صغيرة فلفل (...)

13 - 05 - 2019
صفاقس : تعرّض سائق تاكسي إلى الاعتداء بالعنف الشديد في زنقة الشعبوني قُبيل الإفطار
تعرّض سائق تاكسي إلى الاعتداء بالعنف الشديد في زنقة الشعبوني بين طريق قرمدة والافران قُبيل الإفطار مساء اليوم الاربعاء 31 ماي 2017 حيث قام طفل بلمس السيارة وحين إستفسره ماذا يريد فوجئ بخروج أكثر من 7 أنفار في حالة هستيرية وانهالوا عليه ضربا بطريقة (...)

31 - 05 - 2017
دبارة اليوم الأخير من شهر رمضان..
شربة فريك المقادير ل (4 اشخاص): 150 غ لحم خروف 150 غ شربة فريك 1⁄2 كوب زيت 5 حبات ثوم 50 غ كلافس 50 غ حمص منقوع ملعقة أكل معجون طماطم نصف ملعقة أكل هريسة نصف ملعقة أكل فلفل زينة ليمونة حامضة -فلفل أسود -ملح -تابل طريقة الاعداد : ننقي شربة (...)

05 - 07 - 2016
الثلاثاء عيد الفطر في غالبية الدول الإسلامية
أعلنت عدة دول إسلامية رؤية هلال شهر شوال، الاثنين، مما يعني أنّ الثلاثاء يوافق حلول أوّل أيام عيد الفطر. وفي الخليج أعلنت الدول العربية أنّ الاثنين يوافق اليوم الأخير من شهر الصوم، لاسيما مع إعلان المملكة العربية السعودية، التي عادة ما تحاكيها دول (...)

09 - 10 - 2009
السلطات السعودية تطلق حملة ضد التسول في رمضان
قالت صحيفة "عكاظ" السعودية الجمعة ان السلطات السعودية بدأت حملة ضد ظاهرة التسول التي تتفاقم خلال شهر رمضان بشكل خاص من خلال استغلال محترفي التسول العاطفة الدينية لدى الصائمين. وتتمثل الحملة في ملاحقة المتسولين خاصة امام المساجد والمراكز التجارية (...)

08 - 02 - 2008
إعلان