تورس : نتائج البحث عن الكاتب(ة) السلطة على مائدة الإفطار

5 أسباب تخليك تزيد زيت الزيتونة في السلاطة فى رمضان

تُعد السلطة من الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار في رمضان، إذ تساعد على تعويض الجسم بالفيتامينات والمعادن بعد ساعات الصيام الطويلة. كما أن إضافة زيت الزيتون إليها تمنحها قيمة غذائية أكبر وتوفر فوائد صحية متعددة. تعزيز صحة القلب يحتوي زيت الزيتون (...)

السلطة على مائدة الإفطار تونسكوب

09 - 03 - 2026

شوف شنوا تقول وقت يأذن المغرب و قبل ما تشق فطرك

يتساءل الكثير عن دعاء الإفطار الذي يقال عند سماع أذان المغرب وقبل تناول الطعام. عن عبد الله بن عمر رضي الله عنه، قال: "ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله"، أي زال العطش ورطبت العروق وحصل الثواب. أذكار النبي عند الإفطار كان النبي صلى الله (...)

دعاء الإفطار رمضان تونسكوب

02 - 03 - 2026

5 حاجات لازمك تبعدها من كوجيتنك قبل ما ترقد لتحسين طاقة دارك

بعد يوم رمضاني شاق، يتحول المطبخ إلى ساحة مزدحمة بالأواني، الأجهزة وبقايا المكونات، وقد يغريك تأجيل التنظيف إلى صباح اليوم التالي، لكن ترك الفوضى قد يسبب روائح غير مرغوبة ويجعل بداية اليوم التالي أكثر إرهاقًا. الأطباق المتسخة وبقايا الطعام ترك (...)

تنظيف المطبخ بعد الإفطار تونسكوب

26 - 02 - 2026

شنوا فوائد المشي بعد الإفطار بساعتين في رمضان ؟

المشي الخفيف لمدة 20–30 دقيقة بعد الإفطار بساعتين تقريباً له فوائد صحية مهمة خلال رمضان. تنظيم السكر يساعد المشي على تنظيم مستوى السكر في الدم وتقليل الارتفاع المفاجئ بعد تناول الطعام. تحسين الهضم يعزز عملية الهضم ويخفف الانتفاخ، مما يجعل المعدة (...)

فوائد المشي بعد الإفطار تونسكوب

23 - 02 - 2026

في رمضان: شوف عقوبات المجاهرة بالافطار في دول عربية

تفرض عدة دول عربية وإسلامية قوانين تُجرّم المجاهرة بالإفطار في نهار رمضان دون عذر شرعي. التجريم لا يشمل الإفطار في حد ذاته، بل يرتبط بفعل الإفطار العلني في الأماكن العامة دون مراعاة للصائمين. دول الخليج في قطر يعاقب القانون بالحبس حتى ثلاثة أشهر أو (...)

تجريم المجاهرة بالإفطار تونسكوب

16 - 02 - 2026

رمضان : أفضل وقت وماكلة للإفطار عند ارتفاع الكوليسترول

يؤكد الأطباء أن توقيت وجبة الإفطار يؤثر بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه، إذ تناول الإفطار خلال أول ساعتين من الاستيقاظ يساعد على ضبط الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL). تأثير تخطي (...)

توقيت الإفطار وصحة القلب تونسكوب

09 - 02 - 2026

رمضان في تونس: 80% يبداو الإفطار بالتمر و87% يكتفيوا بطبق رئيسي

كشف تقرير "Ipsos | Le Manuel du Ramadan 2026" أن 80% من التونسيين يبدؤون إفطارهم بالتمر، وهو عنصر أساسي في عادات رمضان. الأطباق الرئيسية 87% من ''التوانسة'' يتناولون عادة طبقًا واحدًا فقط خلال الإفطار، بينما يفضل آخرون تناول مجموعة متنوعة من الأطباق (...)

عادات الإفطار رمضان تونسكوب

05 - 02 - 2026

دبارة اليوم الخامس من شهر رمضان المبارك

– شربة لسان عصفور – سلاطة ارز – الكيش بالتن والبشاميل – غراتان البطاطا التحلية: – موز»split» الإفطار * شربة لسان عصفور: المقادير: 200 غ دجاج مقطع مكعبات 1 ملعقة كبيرة طماطم معجون 1 ملعقة صغيرة هريسة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة تابل وكروية 1 ملعقة (...)

الافطار المصدر

05 - 03 - 2025

دبارة اليوم الخامس من شهر رمضان..

*محمص باللحم *بريك بالدجاج * سلاطة روسية * لحم تن و ارز الزعفران التحلية: * تشكيلة غلال السحور: * بوزة درع الإفطار: *محمص باللحم : المقادير:(4 أشخاص) 200غ لحم بقر 150 غ بصل مفروم 250غ محمص فنجان زيت 2 ملاعق أكل معجون طماطم ملعقة أكل هريسة نصف ملعقة (...)

الافطار المصدر

07 - 04 - 2022

دبارة اليوم الثامن من رمضان

- شربة لسان عصفور - سلاطة ارز - الكيش بالتن والبشاميل - غراتان البطاطا التحلية: - موز "split" * شربة لسان عصفور: المقادير: 200 غ دجاج مقطع مكعبات 1 ملعقة كبيرة طماطم معجون 1 ملعقة صغيرة هريسة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة تابل وكروية 1 ملعقة صغيرة فلفل (...)

الافطار الصباح

13 - 05 - 2019

صفاقس : تعرّض سائق تاكسي إلى الاعتداء بالعنف الشديد في زنقة الشعبوني قُبيل الإفطار

تعرّض سائق تاكسي إلى الاعتداء بالعنف الشديد في زنقة الشعبوني بين طريق قرمدة والافران قُبيل الإفطار مساء اليوم الاربعاء 31 ماي 2017 حيث قام طفل بلمس السيارة وحين إستفسره ماذا يريد فوجئ بخروج أكثر من 7 أنفار في حالة هستيرية وانهالوا عليه ضربا بطريقة (...)

العنف رمضان وقبيل الإفطار صحفيو صفاقس

31 - 05 - 2017

دبارة اليوم الأخير من شهر رمضان..

شربة فريك المقادير ل (4 اشخاص): 150 غ لحم خروف 150 غ شربة فريك 1⁄2 كوب زيت 5 حبات ثوم 50 غ كلافس 50 غ حمص منقوع ملعقة أكل معجون طماطم نصف ملعقة أكل هريسة نصف ملعقة أكل فلفل زينة ليمونة حامضة -فلفل أسود -ملح -تابل طريقة الاعداد : ننقي شربة (...)

الافطار المصدر

05 - 07 - 2016

الثلاثاء عيد الفطر في غالبية الدول الإسلامية

أعلنت عدة دول إسلامية رؤية هلال شهر شوال، الاثنين، مما يعني أنّ الثلاثاء يوافق حلول أوّل أيام عيد الفطر. وفي الخليج أعلنت الدول العربية أنّ الاثنين يوافق اليوم الأخير من شهر الصوم، لاسيما مع إعلان المملكة العربية السعودية، التي عادة ما تحاكيها دول (...)

بعد موائد الإفطار حان وقت موائد حلويات العيد الوسط التونسية

09 - 10 - 2009

السلطات السعودية تطلق حملة ضد التسول في رمضان

قالت صحيفة "عكاظ" السعودية الجمعة ان السلطات السعودية بدأت حملة ضد ظاهرة التسول التي تتفاقم خلال شهر رمضان بشكل خاص من خلال استغلال محترفي التسول العاطفة الدينية لدى الصائمين. وتتمثل الحملة في ملاحقة المتسولين خاصة امام المساجد والمراكز التجارية (...)

عمال ينتظرون الافطار في مسجد في الجمعة 14 ايلول سب الوسط التونسية

08 - 02 - 2008