كريستيانو رونالدو يتحرك لعقد صفقة مدوية في الميركاتو    عرض كمان حول العالم للعازف وليد الغربي.. رحلة موسيقية تتجاوز الحدود    القصرين: منع مؤقت لاستعمال مياه عين أحمد وأم الثعالب بسبب تغيّر في الجودة    مقتل 4 أشخاص في إطلاق نار بولاية مونتانا الأمريكية    تاريخ الخيانات السياسية (33) هدم قبر الحسين وحرثه    أعلام من بلادي: الشيخ بشير صفية (توزر): فقيه وأديب وشاعر درس في الجزائر وتونس    التوجيه الجامعي.. تلميذ متميز متحصل على معدل 18 /20 طلب شعبة الطب فوجه إلى علوم الاثار    حجز 735 كغ من الأسماك الفاسدة…    متابعة للوضع الجوي لهذه الليلة..    عاجل/ نقابة التعليم الأساسي تقرّر يوم غضب وطني وإضراب عن العمل..وهذا موعد..    عاجل/ إضراب جديد في النقل..وجلسة تفاوض مرتقبة..    تجهيزات جديدة بالمرافق الصحية بولاية زغوان    عاجل/ بعد نشر مقاطع فيديو لأطفال من حفلات المهرجانات الصيفية: وزارة الأسرة تتدخل وتعلم النيابة العمومية….    على ركح مهرجان الحمامات الدولي .. لطفي بوشناق... يتسلطن    الوكالة الوطنية للسلامة السيبرنية تحذر من تزايد محاولات القرصنة    بعد تجهيز 11 معبرا حدوديا بآلات متطوّرة...ملاحقة مهرّبي السيارات وكشف عصابات دولية    النجم المغربي أشرف حكيمي أمام القضاء بتهمة الاغتصاب    دكتورة في أمراض الشيخوخة تحذّر من اضطرابات المشي لدى كبار السن المؤدية إلى السقوط    الحمامات تحتفي بالسينما التونسية الشابة في تظاهرة "نظرات..." ضمن فعاليات مهرجان الحمامات الدولي    عاجل/ تعيين مدرب جديد للنادي الافريقي..وهذه التفاصيل..    انتعاشة هامة للسياحة/ هذا عدد عدد الوافدين على تونس الى 20 جويلية 2025..    رسميا/ الرابطة المحترفة الاولى لكرة القدم : برنامج مقابلات الجولة الافتتاحية..#خبر_عاجل    سهرات فنية متنوعة تؤثث المهرجان الصيفي بمرناق من 3 اوت الى 8 اوت 2025    وزارة الصناعة تمنح شركة فسفاط قفصة رخصة البحث عن الفسفاط " نفطة توزر"    نتائج الدورة الرئيسية للتوجيه الجامعي 2025: تحسّن في نسبة الإستجابة لإختيارات المترشّحين    المسرح الوطني التونسي: اعلان قبول الترشحات لمدرسة الممثل    جندوبة: انطلاق أشغال صيانة طريق "سبعة مشايخ" الرابطة بين طبرقة وبوسالم    عاجل/ المكتب الجامعي لكرة القدم يتخذ قرار هام..    بطولة افريقيا للبوتشيا - ذهبية ثالثة لتونس عن طريق ميساء الجويني    لطفي بوشناق يتغنى بالوطن والمرأة على مسرح مهرجان الحمامات الدولي    فتح باب الترشح للمشاركة في الدورة 26 من أيام قرطاج المسرحية    جمعية الكشاف التونسي تنظم مخيما كشفيا دوليا بجربة بمشاركة 800 كشاف من عشر دول    عاجل: النقل يرجع يخدم الليلة.. الجامعة العامة تعلن نهاية الاضراب    كمبوديا تعتزم ترشيح ترامب لجائزة نوبل للسلام    تحب تزور متحف ولا موقع أثري؟ نهار الأحد ما تخلّصش    شنوة يلزم يكون في صندوق الإسعافات الأولية متاعك؟    الولايات المتحدة تفرض رسوماً جمركية جديدة تطال تونس وعدداً من الدول    كارثة بيئيّة في بنزرت: مياه الصرف تغمر 4 هكتارات من الأراضي الفلاحية في هذه المنطقة    بطاقة إيداع بالسجن في حق إطار أمني على خلفية قضية مخدرات    وزارة التجارة تعلن عن تحديد أسعار قصوى للبطاطا وهوامش ربح للأسماك بداية من 4 أوت    عاجل/ حجز أطنان من السكر والفرينة المدعّمة واعادة ضخها بهذه الأسواق..    وزير الشؤون الدينية يُعاين جامع قرطاج ويقرّ جملة من إجراءات الصيانة    للتوانسة: الصولد الصيفي ينطلق نهار 7 أوت... هذا هو اللي يلزمكم تعرفوه!    مونديال الكرة الطائرة U19: تونس تحقق أول فوز على الجزائر وتقترب من المركز 21    مانشستر سيتي يودّع أحد عرّابي نجاحه : تفاصيل    شنوّة جايك اليوم؟ أبراجك تكشف أسرار 1 أوت!    هل يمكن لمن قام بالحج أن يؤدي عمرة في نفس السنة؟    عاجل/ فاجعة في حفل محمد رمضان بالساحل الشمالي وسقوط ضحايا..    عاجل: انطلاق موسم العمرة في تونس.. تفاصيل وإجراءات جديدة    خمسة جرحى في حادث مرور خطير..#خبر_عاجل    وزارة الصحة تدعو إلى الإقبال على الرضاعة الطبيعية خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل على الأقل    اكتشاف فصيلة دم غير معروفة عالميا لدى امرأة هندية    عاجل/ ظاهرة كونية غامضة تهدد الأرض وتثير ذعر العلماء..الناسا تدق ناقوس الخطر..ما القصة..؟!    عاجل: تعرف على الحكم الذي سيدير لقاء السوبر بين الترجي والبقلاوة    عاجل/ إيران تفجرها وتحسم: لا عودة للمفاوضات قبل دفع الثمن الأمريكي..    خطبة الجمعة: أمسِكْ عليك لسانك    موجة نوايا الاعتراف الأوروبية بدولة فلسطين: بين الرمزية والواقعية    استعادة 6 قطع أثرية تمت إعارتها إلى معهد العالم العربي بباريس منذ سنة 1995..    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مائدة رمضان: شربة فريك باللحم البقري
أم مجدي نشر في الشروق يوم 18 - 06 - 2005


* اقتراحات اليوم:
شربة فريك باللحم البقري
مرقة جلبانة باللحم
بريك بالبيض
سلاطة فقوس
للسهرية: سلاطة غلّة.
شربة فريك
* المقادير:
150غرام لحم، ملعقة اكل طماطم معجونة، ملعقة صغيرة فلفل زينة، نصف ملعقة فلفل اسود، نصف ملعقة صغيرة كركم، نصف ملعقة صغيرة ملح، ملعقتان زيت، بصلة صغيرة، 3 فصوص ثوم، عود كلافس، 50 غرام حمص.
* طريقة التحضير:
قلّي قطع اللحم والبصل والطماطم والزيت وجميع التوابل مدة 5 دقائق امرقي بلتر ونصف من الماء ثم اغسلي شربة الفريك بالماء واضيفيها للمرق بعد الغليان مع الحمص ويترك فوق النار متوسطة حتى يحمر وتصبّ في وعاء للتقديم.
مرقة جلبانة
* المقادير:
250 غرام لحم بقري، 500 غرام جلبانة، ربع قنارية او رطل بطاطا، نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود، نصف ملعقة صغيرة ملح، نصف ملعقة صغيرة فلفل زينة، نصف ملعقة صغيرة كركم، بصلة، نصف ملعقة طماطم، فنجان زيت، فلفل اخضر للزينة.
* طريقة التحضير:
نضع قطع اللحم مع البصل المفروم والزيت والطماطم والتوابل مع نصف كوب من الماء تقلّى فوق النار لمدة 5 دقائق تمرق بالماء الساخن ثم تضاف الجلبانة والقنارية او تعويضها بالبطاطا ان لم توجد القنارية وبعد نضجها يضاف الفلفل وبعد خمس دقائق نطفئ النار وتقدم ساخنة.
* بريك بالبيض على الطريقة العادية
سلاطة فقوس
* المقادير:
رطل فقوس، رطل طماطم، بصلة، تفاحة كبيرة الحجم حامضة، 50 غرام كبّار، و50 غرام زيتون «بلاش قلوب» ملح، فلفل اسود، خل او قارص والزيت.* طريقة التحضير:
يقطع الفقوس الى مربعات متساوية وكذلك الطماطم والبصل والتفاحة ثم تفوّح بالملح والفلفل الاسود والزيت وقليل من الخل ثم يضاف اليها الكبّار والزيتون وتوضع في طبق التقديم.
للسهرة: سلاطة الغلّة
* المقادير:
2 اجاص، 2 خوخ، 2 تفاح، 3 موز، نصف حكة اناناس، كأس ماء زهر، 3 ملاعق من السكر، علبة كرام فراش (كريمة طازجة).
* طريقة التحضير:
قطعي كل الغلال الى قطع صغيرة وأسقيها بماء الزهر والسكر واخلطي جيدا تقدّم في اكواب ثم اضيفي فوقها الكرام فراش وضعيها في الثلاجة لتقدّم باردة.
* نصيحة اليوم:
لتصبير القنارية تنظف بالقارص ثم تغلى في الماء والملح مدة 10 دقائق وبعد تقطيرها من الماء ترصّف في وعاء وتوضع في الثلاجة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.