تطوير خدمات الطفولة المبكرة محور لقاء وزيرة الأسرة ورئيسة غرفة رياض الأطفال    فوز المرشح المدعوم من ترامب بالانتخابات الرئاسية في هندوراس    تحت شعار «إهدي تونسي» 50 حرفيّا يؤثّثون أروقة معرض هدايا آخر السنة    فاطمة المسدي تنفي توجيه مراسلة لرئيس الجمهورية في شكل وشاية بزميلها أحمد السعيداني    عاجل: الجزائر: هزة أرضية بقوة 3.9 درجات بولاية المدية    الفنيون يتحدّثون ل «الشروق» عن فوز المنتخب .. بداية واعدة.. الامتياز للمجبري والسّخيري والقادم أصعب    أمل حمام سوسة .. بن عمارة أمام تحدّ كبير    قيرواني .. نعم    تورّط شبكات دولية للإتجار بالبشر .. القبض على منظمي عمليات «الحرقة»    مع الشروق : فصل آخر من الحصار الأخلاقي    كأس إفريقيا للأمم – المغرب 2025: المنتخب الإيفواري يفوز على نظيره الموزمبيقي بهدف دون رد    الغاء كافة الرحلات المبرمجة لبقية اليوم بين صفاقس وقرقنة..    نجاح عمليات الأولى من نوعها في تونس لجراحة الكُلى والبروستاتا بالروبوت    الإطاحة بشبكة لترويج الأقراص المخدّرة في القصرين..#خبر_عاجل    مناظرة 2019: الستاغ تنشر نتائج أولية وتدعو دفعة جديدة لتكوين الملفات    كأس افريقيا للأمم 2025 : المنتخب الجزائري يفوز على نظيره السوداني    الليلة: الحرارة تترواح بين 4 و12 درجة    أستاذ قانون: العاملون في القطاع الخاصّ يمكن لهم التسجيل في منصّة انتداب من طالت بطالتهم    بابا نويل يشدّ في'' المهاجرين غير الشرعيين'' في أمريكا: شنوا الحكاية ؟    من الاستِشْراق إلى الاستِعْراب: الحالة الإيطالية    عاجل : وفاة الفنان والمخرج الفلسطيني محمد بكري    هيئة السلامة الصحية تحجز حوالي 21 طنا من المواد غير الآمنة وتغلق 8 محلات خلال حملات بمناسبة رأس السنة الميلادية    تونس 2026: خطوات عملية لتعزيز السيادة الطاقية مع الحفاظ على الأمان الاجتماعي    الديوانة تكشف عن حصيلة المحجوز من المخدرات خلال شهري نوفمبر وديسمبر    تمديد أجل تقديم وثائق جراية الأيتام المسندة للبنت العزباء فاقدة المورد    في الدورة الأولى لأيام قرقنة للصناعات التقليدية : الجزيرة تستحضر البحر وتحول الحرف الأصيلة إلى مشاريع تنموية    القصور: انطلاق المهرجان الجهوي للحكواتي في دورته الثانية    عاجل: بعد فوز البارح تونس تصعد مركزين في تصنيف فيفا    زلزال بقوة 1ر6 درجات يضرب هذه المنطقة..#خبر_عاجل    عدّيت ''كوموند'' و وصلتك فيها غشّة؟: البائع ينجّم يوصل للسجن    تزامنا مع العطلة المدرسية: سلسلة من الفعاليات الثقافية والعروض المسرحية بعدد من القاعات    قفصة: إصدار 3 قرارات هدم لبنانيات آيلة للسقوط بالمدينه العتيقة    عاجل/ بعد وصول سلالة جديدة من "القريب" إلى تونس: خبير فيروسات يحذر التونسيين وينبه..    قائمة سوداء لأدوية "خطيرة" تثير القلق..ما القصة..؟!    حليب تونس يرجع: ألبان سيدي بوعلي تعود للنشاط قريبًا!    هام/ المركز الفني للبطاطا و القنارية ينتدب..    عاجل: هذا موعد الليالي البيض في تونس...كل الي يلزمك تعرفه    قابس: أيام قرطاج السينمائية في الجهات ايام 25 و26 و27 ديسمبر الجاري بدارالثقافة غنوش    عركة كبيرة بين فريال يوسف و نادية الجندي ...شنوا الحكاية ؟    درجة الحرارة تهبط...والجسم ينهار: كيفاش تُسعف شخص في الشتاء    هذا هو أحسن وقت للفطور لخفض الكوليسترول    صفاقس: تركيز محطة لشحن السيارات الكهربائية بالمعهد العالي للتصرف الصناعي    تونس: حين تحدّد الدولة سعر زيت الزيتون وتضحّي بالفلاحين    عاجل: تغييرات مرورية على الطريق الجهوية 22 في اتجاه المروج والحمامات..التفاصيل    بول بوت: أوغندا افتقدت الروح القتالية أمام تونس في كأس إفريقيا    اتصالات تونس تطلق حملتها المؤسسية الوطنية تحت عنوان توانسة في الدم    البرلمان الجزائري يصوّت على قانون يجرّم الاستعمار الفرنسي    مع بداية العام الجديد.. 6عادات يومية بسيطة تجعلك أكثر نجاحا    تونسكوب تطلق نشيدها الرسمي: حين تتحوّل الرؤية الإعلامية إلى أغنية بصوت الذكاء الاصطناعي    عاجل/ العثور على الصندوق الأسود للطائرة اللّيبيّة المنكوبة..    وزارة التجهيز تنفي خبر انهيار ''قنطرة'' في لاكانيا    عاجل: اصابة هذا اللّاعب من المنتخب    عاجل/ قضية وفاة الجيلاني الدبوسي: تطورات جديدة..    كأس الأمم الإفريقية المغرب 2025: برنامج مباريات اليوم والقنوات الناقلة..#خبر_عاجل    دعاء السنة الجديدة لنفسي...أفضل دعاء لاستقبال العام الجديد    مع الشروق : تونس والجزائر، تاريخ يسمو على الفتن    في رجب: أفضل الأدعية اليومية لي لازم تقراها    برّ الوالدين ..طريق إلى الجنة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انتشار ملحوظ لمرض هشاشة العظام لدى المسنين والنساء في سن اليأس
مختصة في طب الشيخوخة بمستشفى شارل نيكول ل«الصباح»:
سعيدة بوهلال نشر في الصباح يوم 13 - 04 - 2008

دعوة إلى تكثيف تناول الوجبات الغنية ب«الكالسيوم» وخاصة الألبان ومشتقاتها منذ الصغر
وجوب الابتعاد عن التدخين وشرب القهوة وتناول الكحول
تونس الصباح: هشاشة العظام.. مرض انتشر بكثافة خلال السنوات الاخيرة في تونس وهو مكلف العلاج.. واستفسارا عن الاسباب وطرق الوقاية تحدثت "الصباح" إلى الدكتورة سميرة العزابي عمار الاستاذة المساعدة بمستشفى شارل نيكول المختصة في طب الشيخوخة.
وأكدت الدكتورة أن مرض هشاشة العظام انتشر بصفة ملحوظة في صفوف المسنين ولدى النساء في سن اليأس وفسرت ذلك بارتفاع أمل الحياة للجنسين في تونس وفي عديد بلدان العالم نظرا لان هذا المرض يصيب خاصة كبار السن.
وقالت الدكتورة التي التقيناها أمس على إثر تنشيطها حلقة جديدة من حلقات الدورة التكوينية التي ينظمها المعهد الوطني للتغذية والتقنيات الغذائية بتونس لفائدة المختصين في التغذية العاملين في عدة مؤسسات عمومية للصحة..إنه يوجد نوعان من مرض هشاشة العظام فهناك مرض هشاشة العظام المرتبط بسن اليأس وبتقدم المرأة في العمر وذلك لما تبلغ 45 سنة إلى حدود 50 سنة من عمرها.. فحينما يتقلص الهرمون الانثوي وهوالاستروجان يمكن أن يتسبب في ظهور هشاشة العظام.
وأضافت: "ويوجد نوع آخر من هشاشة العظام ويظهر بعد بلوغ الرجال والنساء على حد سواء سن السبعين عاما".
وذكرت محدثتنا أن مرض هشاشة العظام لا يمكن الوقاية منه ويمكن أن يكون ناجما أمراض أخرى خاصة الامراض الهرمونية ومرض الغدد الدرقية أوالغدة الموجودة فوق الكلى.
وبينت أن هناك أدوية تتسبب في تسريع ظهور هذا المرض ومن أهمها الكورتيزون. وحذرت الدكتورة من كثرة استعمال هذا الدواء دون استشارة الطبيب.
ويمكن أن يحدث هذا المرض دون أن تظهر أعراضه مسبقا ودن أن يعطي أية علامات ولا يمكن تشخيصه إلا وقد بلغ المرض بعد مرحلة متقدمة.. ويكون وقتها سببا في تكسر العظام الذي يجعل المريض مضطرا لملازمة الفراش والتوقف عن العمل وممارسة حياته اليومية بصفة عادية.
وعن علامات المرض لدى كبار السن بينت الدكتورة سميرة إنها تتمثل خاصة في تقلص طول قامة المسن حيث تقصر بمسافة تتراوح بين 3 و4 صنم كما أنها تتمثل في شعوره بأوجاع قوية في الظهر أوأوجاع بصفة متدرجة.. ومن العلامات الاخرى نجد انحناء جديدا يظهر لاول مرة في الظهر.
وبينت محدثتنا أنه يجب ألا نعمم ونرجع كل أوجاع تصيب الظهر ويشعر بها المسن إلى هشاشة العظام بل يمكن أن يكون مصابا بأمراض أخرى تكون أحيانا خبيثة مثل سرطان الدم وأمراض الشيخوخة.
علاج المرضى
إجابة عن سؤال يتعلق بكيفية العلاج بينت الدكتورة سميرة العزابي أنه يوجد في الوقت الحاضر وفي كل مستشفيات الجمهورية أجهزة للتصوير تمكّن من التشخيص المبكر للمرض كما تساعد هذه المعدات الطبية على قيس نسبة قوة العظام وإذا تم التفطن إلى إصابة المريض بهشاشة العظام فيمكن الشروع في علاجه مبكرا وقبل أن يستفحل به الوجع.
وعن الاشخاص الذين يتعين عليهم القيام بتشخيص مبكر لمرض هشاشة العظام بينت الدكتورة أن مرض هشاشة العظام يمكن أن يكون وراثيا لذلك فمن المستحسن أن يخضع المسنون إلى التشخيص المبكر إذا كان لهم أشخاص في العائلة مصابون بنفس المرض.
كما يتعين على الاشخاص الذين يشكون من نقص في استهلاك الكالسيوم وخاصة الالبان ومشتقاتها الخضوع للتشخيص المبكر ودعت محدثتنا الاسر التونسية إلى الاكثار من استهلاك الالبان ومشتقاتها منذ مرحلة الطفولة المبكرة لتجنب الاصابة بهشاشة العظام في الكبر. ولاحظت أن هناك بحثا أجراه مستشفى المنجي سليم بالمرسى كشف عن نقص في استهلاك النساء للكالسيوم فالمنصوح به هو تناول ألف ملغ لكن النسبة العامة التي تم التوصل إليها من خلال البحث لم تتجاوز 350 ملغ.
وذكرت أن الفيتامين د مفيد أيضا.. ونصحت بالتعرض لاشعة الشمس (على ألا تكون حارقة) مدة ساعة من الزمن لانها مفيدة للعظام حيث كشفت البحوث العربية أن النساء المحجبات والقابعات بصفة دائمة في منازلهن هن أكثر عرضة للاصابة بهشاشة العظام في الكبر.
وذكرت أيضا أن المقاربة بين الولادات بالنسبة للنساء يمكن أن تكون سببا في هشاشة العظام ولذلك يستحسن أن تجري النساء المعنيات بهذا الامر تشخيصا مبكرا لتجنب العواقب غير المرغوب فيها.
وبينت أن الام التي تصاب بكسور بسهولة يمكن أن يصاب أبناؤها بنفس الامر وهوناجم عن هشاشة العظام.
وقالت إن التدخين وكثرة تناول القهوة وشرب الكحول يمكن أن تكون سببا في الاصابة بهشاشة العظام. وبينت أن المصابون بهذا المرض يمكن أن يتعرضوا لحدوث كسور بسهولة تامة كأن يحدث لهم ذلك وهم يقومون بحركات بسيطة وتلقائية.. وعادة ما تحدث الكسور في الورك والفخذ والساعد وفق الرسغ والعمود الفقري.
ودعت للاقلاع عن تناول الادوية التي ليس هناك موجب حقيقي لتناولها وبينت أن هناك عدة أصناف من الادوية التي تساعد المرضى ولكنها ليست الادوية الهرمونية التي تعود الاطباء على إعطائها للمرضى خلال سنوات خلت.. إذ تبين أنها مضرة ويمكن أن تصيب المرأة بسرطان الثدي.
وقدمت الدكتورة ملاحظة هامة تتمثل في رغبة الكثير من الفتيات في التقليص من أوزانهن ويتبعن لهذا الغرض نظاما غذائيا قاسيا ويؤدي هذا الخلل في حصول نقص في الكالسيوم وبالتالي فإنه سيكون سببا من أسباب إصابتهن بهشاشة العظام في الكبر.
ولاحظت محدثتنا أن المريض الذي يصاب بهشاشة العظام عادة ما يشعر بالعجز والعزلة.. وبينت أن هذا المرض مكلف على المجموعة الوطنية.
وخلصت إلى أن المرض منتشر بكثافة وهوغير معروف بالقدر الكافي ويهدد المسنين وخاصة النساء ودعت إلى التشخيص المبكر لهذا المرض للحد من تبعاته.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.