تورس : دبارة اليوم

حجم ميزانية وزارة الشؤون الاجتماعية لسنة 2026..#خبر_عاجل الفواكة الجافة : النيّة ولا المحمّصة ؟ شوف شنوّة اللي ينفع صحتك أكثر عاجل/ وزير النقل يكشف عدد القضايا المرفوعة ضد "تونيسار" بسبب تأخر الرحلات 11 نوفمبر: العالم يحتفل ب''يوم السناجل'' عاجل: تونس وموريتانيا – 14 ألف تذكرة حاضرة ....كل ما تحب تعرفوا على الماتش! عاجل: ليفربول تفتح ملف رحيل محمد صلاح! تونس تتمكن من استقطاب استثمارات أجنبية بأكثر من 2588 مليون دينار إلى أواخر سبتمبر 2025 عاجل-شارل نيكول: إجراء أول عملية جراحية روبوتية في تونس على مستوى الجهاز الهضمي فريق من المعهد الوطني للتراث يستكشف مسار "الكابل البحري للاتصالات ميدوزا" النادي الإفريقي: خلية أحباء باريس تتضامن مع الإدارة .. وتتمنى الشفاء العاجل لكل اللاعبين المصابين الأخطر منذ بدء الحرب/ شهادات مزلزلة ومروعة لاغتصاب وتعذيب جنسي لأسيرات وأسرى فلسطينيين على يد الاحتلال.. علماء يتوصلون لحل لغز قد يطيل عمر البشر لمئات السنين.. عاجل/ في عمليتين نوعيتين للديوانة حجز هذا المبلغ الضخم.. من وسط سبيطار فرحات حشاد: امرأة تتعرض لعملية احتيال غريبة..التفاصيل عاجل: اقتراح برلماني جديد..السجناء بين 20 و30 سنة قد يؤدون الخدمة العسكرية..شنيا الحكاية؟ رسميا: إستبعاد لامين يامال من منتخب إسبانيا حجم التهرب الضريبي بلغ 1800 م د في صناعة وتجارة الخمور بتونس و1700 م د في التجارة الالكترونية نابل: توافد حوالي 820 ألف سائح على جهة نابل - الحمامات منذ بداية السنة الحالية QNB تونس يفتتح أول فرع أوائل QNB في صفاقس سليانة: نشر مابين 2000 و3000 دعسوقة مكسيكية لمكافحة الحشرة القرمزية عاجل: ميناء سوسة يفتّح أبوابه ل200 سائح من رحلة بحرية بريطانية! عاجل: منخفض جوي ''ناضج'' في هذه البلاد العربية المحكمة الابتدائية بتونس تحجز ملف المحامية سنية الدهماني لتحديد موعد الجلسة القادمة تصريحات صادمة لمؤثرة عربية حول زواجها بداعية مصري عاجل : تحرك أمني بعد تلاوة آيات قرآنية عن فرعون بالمتحف الكبير بمصر وزير الداخلية: الوحدات الأمنية تعمل على ضرب خطوط التهريب وأماكن إدخالها إلى البلاد عشرات الضحايا في تفجير يضرب قرب مجمع المحاكم في إسلام آباد عاجل/ سقوط سقف إحدى قاعات التدريس بمعهد: نائب بالمجلس المحلّي بفرنانة يفجرها ويكشف.. عاجل: معهد صالح عزيز يعيد تشغيل جهاز الليزر بعد خمس سنوات غدوة الأربعاء: شوف مباريات الجولة 13 من بطولة النخبة في كورة اليد! المنتخب التونسي يفتتح الأربعاء سلسلة ودياته بمواجهة موريتانيا استعدادًا للاستحقاقين العربي والإفريقي عاجل/ وزارة الصناعة والمناجم والطاقة تنتدب.. نائب رئيس النادي الإفريقي في ضيافة لجنة التحكيم بعد أكثر من 12 عاما من إغلاقها.. السفارة السورية تعود إلى العمل بواشنطن عاجل/ وزير الداخلية يفجرها ويكشف عن عملية أمنية هامة.. من فصول الجامعات إلى مجال الاستثمار والتصدير : كيف تستفيد تونس من تعاونها مع الصين؟ المنتخب التونسي لكرة السلة يتحول الى تركيا لاجراء تربص باسبوعين منقوصا من زياد الشنوفي وواصف المثناني بداعي الاصابة حاجة تستعملها ديما...سبب كبير في ارتفاع فاتورة الضوء نقص في الحليب و الزبدة : نقابة الفلاحين تكشف للتوانسة هذه المعطيات عاجل: حبس الفنان المصري سعد الصغير وآخرين..وهذه التفاصيل عاجل: اضطراب وانقطاع المياه في هذه الجهة ..ال sonede توّضح طقس اليوم: الحرارة في ارتفاع طفيف النقابة التونسية لأطباء القطاع الخاص تنظم يومي 13 و14 ديسمبر القادم فعاليات الدورة 19 لأيام الطب الخاص بالمهدية ياخي الشتاء بدا يقرّب؟ شوف شنوّة يقول المعهد الوطني للرصد الجوي! الكنيست الإسرائيلي يصادق على مشروع قانون إعدام الأسرى الفلسطينيين في القراءة الأولى مجلس الشيوخ الأمريكي يقرّ مشروع قانون لإنهاء الإغلاق الحكومي العراق ينتخب.. ماذا سيحدث من يوم الاقتراع لإعلان النتائج؟ الدكتور صالح باجية (نفطة) .. باحث ومفكر حمل مشعل الفكر والمعرفة المهرجان العالمي للخبز ..فتح باب الترشّح لمسابقة «أفضل خباز في تونس 2025» جندوبة: تتويج المدرسة الابتدائية ريغة بالجائزة الوطنية للعمل المتميّز في المقاربة التربوية صدور العدد الجديد لنشرية "فتاوي تونسية" عن ديوان الإفتاء قابس: تنظيم أيام صناعة المحتوى الرقمي من 14 الى 16 نوفمبر مهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي: كافية الراجحي تتحصل على جائزة البحث العلمي وعملان تونسيان ضمن المُسابقات الرسمية شنيا الحاجات الي لازمك تعملهم بعد ال 40 طقس اليوم؛ سحب أحيانا كثيفة مع أمطار مُتفرقة بهذه المناطق محمد صبحي يتعرض لوعكة صحية مفاجئة ويُنقل للمستشفى رحيل رائد ''الإعجاز العلمي'' في القرآن الشيخ زغلول النجار أولا وأخيرا .. قصة الهدهد والبقر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

دبارة اليوم

الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 20 - 07 - 2012

"الصباح نيوز" سترافقكم طوال شهر رمضان وستقدّم لكم يوميا "دبارة" خاصة بشهر رمضان.
وفي ما يلي "دبارة" اليوم الأوّل:
1- شربة فريك
المقادير:
½ كيلو لحم
3 أكواب فريك
3 حبات بصل
2 ملعقة ثوم مطحون
بهارات (كركم_ فلفل أسود_ملح_توابل)
1 ملعقة هريسة
"كلافس"
2 ملعقة كبيرة طماطم معجونة
½ كوب زيت
الطريقة:
-يحمر اللحم+ البصل+الثوم+ حتى يتقلى البصل وتذوب.
-تضاف البهارات والكلافس
-تضاف الطماطم والهريسة حتى يتسبك اللحم.
-أضيفي مقدار من الماء إلى أن يغلى الماء
-أضيفي الفريك المغسول والمنقوع
-تترك الشوربة حتى تستوي وتقدم

2- سلطة خضروات
العدد : 6 أشخاص
مدة الطهي : 10 دقيقة

العجينة أحاديث نبوية :
1 كوب دقيق
1 ملعقة كبيرةخميرة فورية ناعمة
2 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة مجفف
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة ريحان
¾ كوب ماء دافئ
6 ملعقة كبيرة زيت زيتون
السلطة:
حزمة جرجير
2/1 خس
1 حبة خيار
شرائح 1 حبة كبيرة طماطم مكعبات
1 كوب ذرة صحيح
4/1 كوب بقدونس مفروم
2/1 كوب زيتون اسود او اخضر شرائح
1 حبة متوسطة بصل جوانح
الصلصة:
1عود بصل اخضر مفروم ناعم مع الاوراق
1ملعقة كبيرة خردل
4/1 كوب عصير ليمون
4/1 كوب زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل
2/1 ملعقة صغيرة ملح4/1
ملعقة صغيرة فلفل اسود

طريقة التحضير
العجينة: (فوكاشا)
في وعاء الخلاط ضعي 2 كوب من الدقيق، الخميرة، السكر، الحليب، الملح، البيكنج باودر، الريحان والأوريجانو.
ثبتي مضرب العجين. شغلي على سرعة بطيئة لعدة ثواني لتختلط المواد.
أضيفي الماء ومقدار 2 ملعقة كبيرة من الزيت.
شغلي على سرعة بطيئة إلى أن تتكون العجينة وتنفصل عن حواف الوعاء.
أضيفي بقية الدقيق بالتدريج إلى أن تحصلي على عجينة لينة ومتماسكة ثم شغلي الخلاط على سرعة بطيئة لمدة 5 دقائق.
إقطعي العجينة إلى 4 قطع.
شكلي قطع العجينة إلى كرات ملساء.
ضعي في وعاء واسع مدهون بالزيت مع ترك مسافة 6 صم بين كل قطعة والأخرى. إدهني سطح العجينة بقليل من الزيت. غلفي العجينة بقطعة من النايلون.
ضعي العجينة في مكان دافئ لمدة ساعة أو إلى يتضاعف حجمها.
ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن.
سخني الفرن إلى درجة حرارة 200درجة
باستعمال أطراف أصابعك إضغطي بخفة على قطع العجينة إلى أن تصبح قرص متوسط السمك ويتكون تجايف في الأقراص.
وزعي بقية زيت الزيتون في التجاويف.
دعي العجينة لمدة 10 دقائق لترتاح.
ضعي العجينة في الفرن لمدة 10 دقائق إلى أن تصبح "الفوكاشا" ذهبية اللون.
دعيها تبرد تماما ثم قطعي إلى مثلثات.

السلطة:
أحضري أطباق تقديم فردية.
ضعي في كل طبق قطعة أو قطعيتن من الفوكاشا. وزعي قليل من الصلصة على الفوكاشا.
وزعي أوراق الجرجير.
باستعمال سكين حادة قطعي الخس إلى شرائح رقيقة. وزعي الخس في الأطباق.
وزعي الخيار، الطماطم، الذرة، الزيتون والبصل.
وزعي الصلصة وقدمي السلطة مباشرة.

الصلصة: في طبق عميق ضعي البصل، الخردل، العصير، الزيت، الخل، الملح والفلفل. باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي المواد لمدة دقيقة أو دقيقتين لتحصلي على صلصة متجانسة.

3- البريك
المكونات:
* 6 أوراق البريك
* 2 حبة بطاطا مسلوقة ومهروسة بالشوكة
* 4 ملعقة كبيرة مقدونس طازج مفروم
* 1 ملعقة كبيرة حبات كبار
* زيتون منزوع نوى (إختياري)
* هريسة (إختياري)
* 2 ملعقة كبيرة زبدة
* كمية من التن حسب الذوق
* ½ حبة بصل مفرومة ناعم
* جبنة حسب الذوق
* 1 قطعة جبن مثلثات
* ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
* ما بين حبة إلى حبتين بيض
* زيت نباتي للقلي
* عصير ليمون حامض
شرائح ليمون للتزيين
طريقة التحضير
1. تقلي البصل في كمية الزبدة مع الملح والفلفل الأسود حتى يذبل ثم يضاف المقدونس المفروم ويقلب حتى يذبل قليلاً
2. يبعد الخليط من على النار وتضاف البطاطا المهروسة ثم الكبار والهريسة (لمن يرغب في الطعم الحار)
3. تضاف الجبنة والتن المصفاة من الزيت مع الملح والفلفل الأسود ثم البيض ويخلط
4. تضاف قطعة جبنة مثلثات لزيادة النكهة
5. تحشى كل ورقة بريك بملعقتين من الحشوة تقريباً وتغلق حسب الرغبة وتقلى في الزيت الساخن مع التقليب
6. توضع الحبات في مصفاة ثم على ورق مطبخ ليمتص الزيت الزائد
7. تقدم مع عصرة ليمون وتؤكل ساخنة

النصائح :من الضروري تسخين الزيت جيداً قبل وضع البريك لكي لا يتشرب زيت كثير

4-دجاج محمر مع الخضراوات
أسلوب الطهى :شوي
العدد : 4 أشخاص
مدة الطهي : 15 دقيقة

سلق الدجاج:
1كيلودجاجة كاملة
1حبة كبيرة بصل
4 فص هيل صحيح
1ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل اسود صحيح
2ورق غار
الخضراوات:
1 كوب جلبانة
1كوب فاصوليا خضراء مقطعة
2حبة متوسطة بطاطس مكعبات صغيرة
2 حبة متوسطة جزر مكعبات صغيرة
خليط الصلصة:
2 حبة كبيرة طماطم مقشر
¼ كوب عصير ليمون
2فص ثوم مهروس
2 قرن فلفل اخضر مفروم
¼ كوب زيت ذرة او زيتون
¼ ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
للتقديم:
معدونس مفروم
طريقة الإعداد:
- في وعاء عميق ضعي الدجاجة واغمري بالماء. أضيفي البصل، الهيل، الملح، الفلفل وورق الغار. دعي الدجاج على النار ليطهي لمدة ساعة إلى أن تنضج تماما.
- ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة 150 درجة.
- صفي المرق وضعي الدجاج في طبق فرن واسع.
- أعيدي المرق للوعاء وضعي على نار متوسطة ليغلي. اضيفي الجلبانة، الفاصوليا، البطاطس، والجزر. دعي الخضروات لعدة دقائق فقط لتلين وتتشرب بنكهة مرق الدجاج.
- باستعمال ملقعة ذات ثقوب أخرجي الخضروات من المرق وضعي في طبق الفرن مع الدجاج. يمكنك ترك الدجاجة كاملة أو تقطعيها إلى 4 قطع.
- الصلصة: في وعاء الطعام ضعي الطماطم، العصير، الثوم، الفلفل، الزيت، الملح، زعتر والكزبرة. اركضي الخليط جيدا إلى أن تتكون لديك صلصة ناعمة.
- وزعي الصلصة على الدجاج والخضروات في الطبق.
- ضعي الدجاج في الفرن لمدة 15 دقيقة ليتحمر الدجاج.
- أنثري المعدونس وقدمي مباشر

5- بلوزة بالبوفريوة
لتر حليب
200 غ سكر عادي
4 ملعقة كبيرة نشاء
200 غ بوفريوة
اسكبي الحليب و أضيفي النشاء وحركي جيدا ثم ضعي على نار هادئة وحركي دون توقف.
بعد 20 دقيقة أضيفي البوفريوة والسكر وحركي دون انقطاع عند ما يغلي أضيفي ملعقة عطرشية او ماء ورد وحركي باستمرار لمدة 5 دقائق.
صغي البلوزة في كؤوس التقديم وزينيها بالفواكه الجافة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.