تورس : السمنة.. التدخين.. والكحول تعجّل بالموت المفاجئ

نابل : حجز أكثر من 70 طنا من البطاطا بمسالك التوزيع غير القانونية سبيطلة: أمطار غزيرة مصحوبة بالبرد تتسبب في أضرار فلاحية متفاوتة مهرجان نابل الدولي 2025... تكرار بلا روح والتجديد غائب. رسمي: ناجح الفرجاني يُوقّع للنجم الساحلي... بداية جديدة مع ''ليتوال'' هل سيتواصل انخفاض درجات الحرارة ؟ اكتشف التفاصيل المرأة التونسية: الأولى في العالم في دراسة العلوم! شنوّة السر؟ التوانسة حايرين والتجار زادا مترددين على الصولد السنة! عاجل: ''تيك توك'' تحذف أكثر من 16.5 مليون فيديو ودول عربية في الصدارة الحماية المدنية : 488 تدخلا منها 105 لإطفاء الحرائق خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية عاجل: بلاغ ناري من باردو بعد السوبر...كفى من المهازل التحكيمية عاجل - يهم التونسيين : ارتفاع في تكلفة العمرة خلال موسم 2025-2026 ماء في الكميونة يعني تسمم وأمراض خطيرة؟ رّد بالك تشرب منو! يا مزيّن من برّا.. آش أحوالك من داخل؟ بين القناع والواقع، قصة كل واحد فينا في بالك ...الكمون دواء لبرشا أمرض ؟ صادم : كعبة ''غلاس '' = 8 طوابع سكر؟... خبيرة تغذية تكشف عاجل/ الإعلان عن موعد انطلاق "أسطول الصمود" من تونس باتجاه غزة.. والد ضحية حفل محمد رمضان يكشف حقيقة "التعويض المالي".. جلسة عامة خارقة للعادة لجمعية شبكة أطفال الارض يوم 13 اوت الجاري نواب ديمقراطيون يحثون ترامب على الاعتراف بدولة فلسطين..#خبر_عاجل سليانة: رفع إجمالي 275 مخالفة اقتصادية خلال شهر جويلية النجم التونسي "أحمد الجوادي" قصة نجاح ملهمة تشق طريق المجد صيف 2025 السياحي: موسم دون التوقعات رغم الآمال الكبيرة الألعاب الأفريقية المدرسية: تونس في المرتبة الثالثة ب141 ميدالية إنتقالات: الناخب الوطني السابق يخوض تجربة إحترافية جديدة استشهاد 56 فلسطينيا برصاص الاحتلال خلال بحثهم عن الغذاء اليوم.. البحر شديد الاضطراب والسباحة ممنوعة بنزرت: وفاة 4 أشخاص غرقا في يوم واحد القبض على "ليلى الشبح" في مصر: سيدة الذهب والدولارات في قلب العاصفة الصين ترفض مطالبات واشنطن بعدم شراء النفط الروسي خطير/ حجز 7 آلاف رأس خروف في محل عشوائي..وهذه التفاصيل.. "روبين بينيت" على ركح مهرجان الحمامات الدولي: موسيقى تتجاوز حدود الجغرافيا وتعانق الحرية وزارة الأسرة تؤمن مواكبة 1200 من الأطفال فاقدي السند ومكفولي الوزارة للعرض التّرفيهي La Sur la route enchantée عاجل/ شبهات تلاعب بالتوجيه الجامعي..تطورات جديدة.. البحر ما يرحمش: أغلب الغرقى الصيف هذا ماتوا في شواطئ خطيرة وغير محروسة جريمة مروعة: امرأة تنهي حياة زوجها طعنا بالسكين..!! خزندار: القبض على عنصر إجرامي خطير متورط في عمليات سطو وسرقة محمد عادل الهنتاتي: مصب برج شاكير كارثة بيئية... والحل في تثمين النفايات وتطوير المعالجة الثلاثية إصابة عضلية تبعد ميسي عن الملاعب ومدة غيابه غير محددة عاجل: الكاف يرفع جوائز الشان ل10 ملايين دولار وفما فرصة للتوانسة! عاجل/ خلال 24 ساعة: استشهاد 5 فلسطينين جراء الجوع وسوء التغذية.. جريمة مروعة تهز دمشق: مقتل فنانة مشهورة داخل منزلها الراقي تأجيل محاكمة طفل يدرس بالمعهد النموذجي بعد استقطابه من تنظيم إرهابي عبر مواقع التواصل ديوان التونسيين بالخارج ينظم الخميس 7 اوت الندوة الاقليمية الثالثة لاصيلي ولايات ولايات القصرين و سليانة القيروان و سوسة والمنستير و المهدية تحذير طبي هام: 3 عناصر سامة في بيت نومك تهدد صحتك! عرض "خمسون عاما من الحب" للفنانة الفرنسية "شانتال غويا" في مهرجان قرطاج الدولي سخانة تهبط شوية... أما الريح تزيد! هذا هو طقس نهار الإثنين شبهة تلاعب بالتوجيه الجامعي: النيابة العمومية تتعهد بالملف والفرقة المركزية للعوينة تتولى التحقيق وزير السياحة يعاين جهود دعم النظافة بجزيرة جربة ويتفقد موقعا مبرمجا لاقامة مدينة سياحية ببن قردان من بينها السبانخ.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات..تعرف عليها.. أيام قرطاج السينمائية تكرّم الراحل زياد الرّحباني في دورتها المقبلة اعلام من باجة...سيدي بوسعيد الباجي تاريخ الخيانات السياسية (35): المنتصر يقتل والده المتوكّل يحدث في منظومة الربيع الصهيو أمريكي منظمة الصحة العالمية تدعو إلى إدماج الرضاعة الطبيعية ضمن الاستراتيجيات الصحية الوطنية وإلى حظر بدائل حليب الأم طقس الليلة.. خلايا رعدية مصحوبة بأمطار بهذه المناطق صابر الرباعي على ركح مهرجان الحمامات الدولي: عرض يراوح بين القديم والجديد ويستجيب لانتظارات الجمهور ما ثماش كسوف اليوم : تفاصيل تكشفها الناسا متفوتهاش ! شائعات ''الكسوف الكلي'' اليوم.. الحقيقة اللي لازم تعرفها

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

السمنة.. التدخين.. والكحول تعجّل بالموت المفاجئ

حنان حساينية نشر في الصباح يوم 29 - 11 - 2009

المشي ساعة يوميا يطيل العمر 4 سنوات
تونس الصباح
اقتحم الموت المفاجئ خلال الاعوام الاخيرة حياة من هم في سن الشباب دون سابق انذار بوجود اعراض قد تستدعي معاينة الطبيب. كما شمل فئات مختلفة من الرياضيين والرضع والشباب في سن 30 و40 سنة الامر الذي اثار استفسارات عدة حول هذا الموضوع ومسبباته وكيفية تفاديه.
فحسب الاحصائيات في الولايات المتحدة وفرنسا فان الموت المفاجئ يحصد سنويا ما يعادل 10 آلاف شخص. وتختلف خصوصية الموت المفاجئ حسب الفئة المستهدفة.
ويوضح الدكتور محمد صالح بن عمار رئيس قسم الانعاش بمستشفى المنجي سليم بالمرسى انه من بين الاسباب الاكثر تدخلا في عملية الموت المفاجئ لدى الشخص العادي الذي لا يعاني من اي مرض هي: اولا الجلطة القلبية نتيجة امراض قلبية تتلخص في انسداد الشرايين والتشوهات القلبية.
وهي عموما امراض خفية تبرز فجأة دون سابق انذار تتطور في شكل جلطة قلبية. ويتدخل في بروز هذه الامراض عامل الوراثة والسلوك الغذائي بشكل كبير.
ثانيا: الجلطة الدماغية نتيجة تمزق احد العروق في المخ
ثالثا: إنسداد في العروق الكبيرة للرئة
وتتدرج خطورة هذه الاسباب حسب الترتيب السالف الذكر كما تتدخل بعض الامراض بصفة اقل حدة في الموت المفاجئ مثل الاجهاد المفرط نتيجة ممارسة نشاط دون سابق تَعُود اضافة للتوتر.
وتتكافأ المرأة والرجل في الاصابة بالجلطة القلبية بعد ان كانت نوعا ما محمية من هذه الآفة خصوصا مع تصنيفها ضمن قائمة المدمنين على التدخين واستعمالها لحبوب منع الحمل اضافة الى تفشي ظاهرة السمنة لدى السيدات.
وبما ان احتمالات النجاة من الموت المفاجئ ضئيلة جدا فان مسألة تفاديه شكلت موضوع اهتمامات الحملات التوعوية من خلال الدعوة الى تجنب الافراط في شرب الكحول والتدخين وتفادي ظاهرة السمنة.
ويمثل المشي مدة نصف ساعة يوميا الاداة الناجعة لتجاوز المضاعفات الجانبية للعوامل المباشرة في الموت المفاجئ فالدكتور محمد صالح بن عمار يؤكد ان المشي مدة نصف ساعة يطيل في العمر بما مقداره عامين.
وقد حددت دراسة اعدها المركز الطبي للاخفاقات القلبية المزمنة بتشيكيا سن 40 سنة لاجراء فحوصات دورية مرة في السنة للاشخاص الذين لا يشتكون من اي مرض وبمرتين كل سنة للذين يعانون من مشاكل السمنة والأمراض المزمنة أما بالنسة للمدخنين فإن عملية مراجعة الطبيب تستوجب أن تتم في عمر 30 سنة. وقد يصيب الموت المفاجئ الرضع خاصة في فترة ما قبل 6 أشهر ويؤكد الدكتور خالد باشا اختصاصي في امراض الأطفال ان الموت المفاجئ عند الرضع يخص الرضيع «الخديج» المولود قبل آوانه والذي يعاني بصفة عامة من مشاكل النمو والاضطرابات في وظائف الجسم.
كما تتدخل عدة عوامل تمهد الأرضية لموت الرضيع بصفة مفاجئة ابرزها التدفئة المفرطة للبيت في فصل الشتاء والتي من المفروض أن لا تتجاوز 20 درجة هذا اضافة إلى قلة خبرة الأمهات خصوصا صغيرات السن.
وخلافا لهذه العوامل غير المباشرة تنضاف عوامل رئيسية تكشف عنها تحاليل جثة الرضيع تتلخص في التشوهات الخلقية في القلب وعادت النوم الخاطئة واتساع فم المعدة.
ويؤكد الدكتور خالد باشا ان 70% من أسباب الوفايات عند الرضع تعود الى عادات النوم الخاطئة في الأشهر الأولى للرضيع والتي تعتمد على وضعه على البطن أثناء النوم مما يتسبب له في الاختناق ولتفادي تكرار هذه الحالات المأساوية ينصح الأطباء بتغيير عادات نوم الرضيع ووضعه على احد جنبيه، وتمكين الرضع المصابين باتساع فم المعدة من فراش خاصة مرتفع ب30 درجة على مستوى الظهر اضافة إلى متابعة دورية للحالات الخاصة
الافراط في البروتينات والمنشطات عدو الرياضي
يموت رياضي كل أربعة أيام بصفة مفاجئة في امريكا، وتعد هذه الحالات في الملاعب التونسية أقل حدة مقارنة بالحالات المسجلة في العالم.
ويوضح السيد محمد الجبس معد بدني سابق بأن أبرز أسباب الموت المباشر لدى الرياضي الاصابة بأمراض القلب والشرايين والاستعمال المفرط للبروتينات اضافة إلى استعمال العقاقير المنشطة. ويضيف أن إجراء الفحوصات الطبية كل ستة أشهر كفيل بتفادي هذه الفاجعة التي حصدت أرواح أبرز اللاعبين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.