تطوير خدمات الطفولة المبكرة محور لقاء وزيرة الأسرة ورئيسة غرفة رياض الأطفال    فوز المرشح المدعوم من ترامب بالانتخابات الرئاسية في هندوراس    تحت شعار «إهدي تونسي» 50 حرفيّا يؤثّثون أروقة معرض هدايا آخر السنة    فاطمة المسدي تنفي توجيه مراسلة لرئيس الجمهورية في شكل وشاية بزميلها أحمد السعيداني    عاجل: الجزائر: هزة أرضية بقوة 3.9 درجات بولاية المدية    الفنيون يتحدّثون ل «الشروق» عن فوز المنتخب .. بداية واعدة.. الامتياز للمجبري والسّخيري والقادم أصعب    أمل حمام سوسة .. بن عمارة أمام تحدّ كبير    قيرواني .. نعم    تورّط شبكات دولية للإتجار بالبشر .. القبض على منظمي عمليات «الحرقة»    مع الشروق : فصل آخر من الحصار الأخلاقي    كأس إفريقيا للأمم – المغرب 2025: المنتخب الإيفواري يفوز على نظيره الموزمبيقي بهدف دون رد    الغاء كافة الرحلات المبرمجة لبقية اليوم بين صفاقس وقرقنة..    نجاح عمليات الأولى من نوعها في تونس لجراحة الكُلى والبروستاتا بالروبوت    الإطاحة بشبكة لترويج الأقراص المخدّرة في القصرين..#خبر_عاجل    مناظرة 2019: الستاغ تنشر نتائج أولية وتدعو دفعة جديدة لتكوين الملفات    كأس افريقيا للأمم 2025 : المنتخب الجزائري يفوز على نظيره السوداني    الليلة: الحرارة تترواح بين 4 و12 درجة    أستاذ قانون: العاملون في القطاع الخاصّ يمكن لهم التسجيل في منصّة انتداب من طالت بطالتهم    بابا نويل يشدّ في'' المهاجرين غير الشرعيين'' في أمريكا: شنوا الحكاية ؟    من الاستِشْراق إلى الاستِعْراب: الحالة الإيطالية    عاجل : وفاة الفنان والمخرج الفلسطيني محمد بكري    هيئة السلامة الصحية تحجز حوالي 21 طنا من المواد غير الآمنة وتغلق 8 محلات خلال حملات بمناسبة رأس السنة الميلادية    تونس 2026: خطوات عملية لتعزيز السيادة الطاقية مع الحفاظ على الأمان الاجتماعي    الديوانة تكشف عن حصيلة المحجوز من المخدرات خلال شهري نوفمبر وديسمبر    تمديد أجل تقديم وثائق جراية الأيتام المسندة للبنت العزباء فاقدة المورد    في الدورة الأولى لأيام قرقنة للصناعات التقليدية : الجزيرة تستحضر البحر وتحول الحرف الأصيلة إلى مشاريع تنموية    القصور: انطلاق المهرجان الجهوي للحكواتي في دورته الثانية    عاجل: بعد فوز البارح تونس تصعد مركزين في تصنيف فيفا    زلزال بقوة 1ر6 درجات يضرب هذه المنطقة..#خبر_عاجل    عدّيت ''كوموند'' و وصلتك فيها غشّة؟: البائع ينجّم يوصل للسجن    تزامنا مع العطلة المدرسية: سلسلة من الفعاليات الثقافية والعروض المسرحية بعدد من القاعات    قفصة: إصدار 3 قرارات هدم لبنانيات آيلة للسقوط بالمدينه العتيقة    عاجل/ بعد وصول سلالة جديدة من "القريب" إلى تونس: خبير فيروسات يحذر التونسيين وينبه..    قائمة سوداء لأدوية "خطيرة" تثير القلق..ما القصة..؟!    حليب تونس يرجع: ألبان سيدي بوعلي تعود للنشاط قريبًا!    هام/ المركز الفني للبطاطا و القنارية ينتدب..    عاجل: هذا موعد الليالي البيض في تونس...كل الي يلزمك تعرفه    قابس: أيام قرطاج السينمائية في الجهات ايام 25 و26 و27 ديسمبر الجاري بدارالثقافة غنوش    عركة كبيرة بين فريال يوسف و نادية الجندي ...شنوا الحكاية ؟    درجة الحرارة تهبط...والجسم ينهار: كيفاش تُسعف شخص في الشتاء    هذا هو أحسن وقت للفطور لخفض الكوليسترول    صفاقس: تركيز محطة لشحن السيارات الكهربائية بالمعهد العالي للتصرف الصناعي    تونس: حين تحدّد الدولة سعر زيت الزيتون وتضحّي بالفلاحين    عاجل: تغييرات مرورية على الطريق الجهوية 22 في اتجاه المروج والحمامات..التفاصيل    بول بوت: أوغندا افتقدت الروح القتالية أمام تونس في كأس إفريقيا    اتصالات تونس تطلق حملتها المؤسسية الوطنية تحت عنوان توانسة في الدم    البرلمان الجزائري يصوّت على قانون يجرّم الاستعمار الفرنسي    مع بداية العام الجديد.. 6عادات يومية بسيطة تجعلك أكثر نجاحا    تونسكوب تطلق نشيدها الرسمي: حين تتحوّل الرؤية الإعلامية إلى أغنية بصوت الذكاء الاصطناعي    عاجل/ العثور على الصندوق الأسود للطائرة اللّيبيّة المنكوبة..    وزارة التجهيز تنفي خبر انهيار ''قنطرة'' في لاكانيا    عاجل: اصابة هذا اللّاعب من المنتخب    عاجل/ قضية وفاة الجيلاني الدبوسي: تطورات جديدة..    كأس الأمم الإفريقية المغرب 2025: برنامج مباريات اليوم والقنوات الناقلة..#خبر_عاجل    دعاء السنة الجديدة لنفسي...أفضل دعاء لاستقبال العام الجديد    مع الشروق : تونس والجزائر، تاريخ يسمو على الفتن    في رجب: أفضل الأدعية اليومية لي لازم تقراها    برّ الوالدين ..طريق إلى الجنة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السمنة.. التدخين.. والكحول تعجّل بالموت المفاجئ
حنان حساينية نشر في الصباح يوم 29 - 11 - 2009


المشي ساعة يوميا يطيل العمر 4 سنوات
تونس الصباح
اقتحم الموت المفاجئ خلال الاعوام الاخيرة حياة من هم في سن الشباب دون سابق انذار بوجود اعراض قد تستدعي معاينة الطبيب. كما شمل فئات مختلفة من الرياضيين والرضع والشباب في سن 30 و40 سنة الامر الذي اثار استفسارات عدة حول هذا الموضوع ومسبباته وكيفية تفاديه.
فحسب الاحصائيات في الولايات المتحدة وفرنسا فان الموت المفاجئ يحصد سنويا ما يعادل 10 آلاف شخص. وتختلف خصوصية الموت المفاجئ حسب الفئة المستهدفة.
ويوضح الدكتور محمد صالح بن عمار رئيس قسم الانعاش بمستشفى المنجي سليم بالمرسى انه من بين الاسباب الاكثر تدخلا في عملية الموت المفاجئ لدى الشخص العادي الذي لا يعاني من اي مرض هي: اولا الجلطة القلبية نتيجة امراض قلبية تتلخص في انسداد الشرايين والتشوهات القلبية.
وهي عموما امراض خفية تبرز فجأة دون سابق انذار تتطور في شكل جلطة قلبية. ويتدخل في بروز هذه الامراض عامل الوراثة والسلوك الغذائي بشكل كبير.
ثانيا: الجلطة الدماغية نتيجة تمزق احد العروق في المخ
ثالثا: إنسداد في العروق الكبيرة للرئة
وتتدرج خطورة هذه الاسباب حسب الترتيب السالف الذكر كما تتدخل بعض الامراض بصفة اقل حدة في الموت المفاجئ مثل الاجهاد المفرط نتيجة ممارسة نشاط دون سابق تَعُود اضافة للتوتر.
وتتكافأ المرأة والرجل في الاصابة بالجلطة القلبية بعد ان كانت نوعا ما محمية من هذه الآفة خصوصا مع تصنيفها ضمن قائمة المدمنين على التدخين واستعمالها لحبوب منع الحمل اضافة الى تفشي ظاهرة السمنة لدى السيدات.
وبما ان احتمالات النجاة من الموت المفاجئ ضئيلة جدا فان مسألة تفاديه شكلت موضوع اهتمامات الحملات التوعوية من خلال الدعوة الى تجنب الافراط في شرب الكحول والتدخين وتفادي ظاهرة السمنة.
ويمثل المشي مدة نصف ساعة يوميا الاداة الناجعة لتجاوز المضاعفات الجانبية للعوامل المباشرة في الموت المفاجئ فالدكتور محمد صالح بن عمار يؤكد ان المشي مدة نصف ساعة يطيل في العمر بما مقداره عامين.
وقد حددت دراسة اعدها المركز الطبي للاخفاقات القلبية المزمنة بتشيكيا سن 40 سنة لاجراء فحوصات دورية مرة في السنة للاشخاص الذين لا يشتكون من اي مرض وبمرتين كل سنة للذين يعانون من مشاكل السمنة والأمراض المزمنة أما بالنسة للمدخنين فإن عملية مراجعة الطبيب تستوجب أن تتم في عمر 30 سنة. وقد يصيب الموت المفاجئ الرضع خاصة في فترة ما قبل 6 أشهر ويؤكد الدكتور خالد باشا اختصاصي في امراض الأطفال ان الموت المفاجئ عند الرضع يخص الرضيع «الخديج» المولود قبل آوانه والذي يعاني بصفة عامة من مشاكل النمو والاضطرابات في وظائف الجسم.
كما تتدخل عدة عوامل تمهد الأرضية لموت الرضيع بصفة مفاجئة ابرزها التدفئة المفرطة للبيت في فصل الشتاء والتي من المفروض أن لا تتجاوز 20 درجة هذا اضافة إلى قلة خبرة الأمهات خصوصا صغيرات السن.
وخلافا لهذه العوامل غير المباشرة تنضاف عوامل رئيسية تكشف عنها تحاليل جثة الرضيع تتلخص في التشوهات الخلقية في القلب وعادت النوم الخاطئة واتساع فم المعدة.
ويؤكد الدكتور خالد باشا ان 70% من أسباب الوفايات عند الرضع تعود الى عادات النوم الخاطئة في الأشهر الأولى للرضيع والتي تعتمد على وضعه على البطن أثناء النوم مما يتسبب له في الاختناق ولتفادي تكرار هذه الحالات المأساوية ينصح الأطباء بتغيير عادات نوم الرضيع ووضعه على احد جنبيه، وتمكين الرضع المصابين باتساع فم المعدة من فراش خاصة مرتفع ب30 درجة على مستوى الظهر اضافة إلى متابعة دورية للحالات الخاصة
الافراط في البروتينات والمنشطات عدو الرياضي
يموت رياضي كل أربعة أيام بصفة مفاجئة في امريكا، وتعد هذه الحالات في الملاعب التونسية أقل حدة مقارنة بالحالات المسجلة في العالم.
ويوضح السيد محمد الجبس معد بدني سابق بأن أبرز أسباب الموت المباشر لدى الرياضي الاصابة بأمراض القلب والشرايين والاستعمال المفرط للبروتينات اضافة إلى استعمال العقاقير المنشطة. ويضيف أن إجراء الفحوصات الطبية كل ستة أشهر كفيل بتفادي هذه الفاجعة التي حصدت أرواح أبرز اللاعبين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.