تورس : السمنة.. التدخين.. والكحول تعجّل بالموت المفاجئ

اليوم: احياء الذكرى 68 لأحداث ساقية سيدي يوسف جاك لانغ يطلب الاستقالة من رئاسة معهد العالم العربي على خلفية تحقيق مرتبط بعلاقاته بجيفري إبستين عاجل/ تحذير من ألعاب الذكاء الاصطناعي.. "أبعدوا أطفالكم".. غيابات وعودات.. كل ما تحتاج معرفته قبل كلاسيكو الصفاقسي والإفريقي اليوم الأحد: مباريات مثيرة في الجولة الخامسة إياب...كلاسيكو نار عاجل-التشكيلة المنتظرة للترجي في مواجهة الملعب المالي – الإثارة على أشدها الباحث حسام الدين درويش يقدم محاضرتين في تونس حول المعجم التاريخي للغة العربية أرابيكا والدولة المدنية في الفكر العربي والغربي الدورة 11 لأيام قرطاج الموسيقية من 3 إلى 10 أكتوبر 2026 5 أعشاب قد تساعد على خفض الكوليسترول الضار طبيعياً عاجل-محرز الغنوشي:''العزري داخل بعضو اليوم.. وباش يتغشش شوية العشية'' هام: دولة عربية ما عادش فيها لعبة ''روبلوكس'' وزارة السياحة تتابع تقدّم برنامج رقمنة الإجراءات وتبسيط الخدمات الإدارية فيديو لسنجاب يتسبب بتوقف مباراة كرة قدم مرتين في إنقلترا وفاة رضيع بعد تعذر حصوله على علاج: والدة الضحية تروي تفاصيل الساعات الأخيرة وتحمّل المستشفى المسؤولية ملفات إبستين تكشف: كيف نهبت ليبيا قبل القذافي وبعده؟ أخبار الشبيبة الرياضية بالعمران ..الفوز مطلوب لتحقيق الأمان من سُلالة الموهوبين ومن أساطير الملاسين ...وداعا منذر المساكني الصهيانة يغادرون الكيان .. .400 ألف فرّوا منذ 7 أكتوبر باردو ... الإطاحة بعصابة لسرقة سيارات بعد نسخ مفاتيحها من أجل الاستيلاء على أموال محكوم بها قضائيا ...أحكام بالسجن بين 3 و8 سنوات لعدل منفذ وزوجته إيقاف 3 أشخاص في حاجب العيون ...خلاف عائلي يكشف عن عملية استخراج كنوز الجزائر تبدأ إلغاء اتفاقية خدمات نقل جوي مع الإمارات من أجل الاساءة إلى الغير ...إيداع قاض معزول .. السجن أيام قرطاج لفنون العرائس .. فسيفساء عرائسية بصرية ملهمة فكريا وجماليا أحجار على رقعة شطرنج صهيونية ...«سادة» العالم.. «عبيد» في مملكة «ابستين» تفرّق دمه بين المصالح الداخلية والإقليمية والدولية .. اغتيال سيف الإسلام ينهي آمال وحدة ليبيا تبون يعطي الضوء الأخضر للصحفيين: لا أحد فوق القانون ومن لديه ملف وأدلة ضد أي مسؤول فلينشره تبون: علاقاتنا متينة مع الدول العربية باستثناء دولة واحدة... والسيسي أخ لي تأسيس «المركز الدولي للأعمال» بصفاقس داخل ضيعة دولية بالعامرة .. قصّ مئات أشجار الزيتون ... والسلط تتدخّل! تفاصيل محاصرة وايقاف مهرب بجهة السيجومي..#خبر_عاجل عاجل/:وزير التجارة يشرف على جلسة عمل حول آخر الاستعدادات لشهر رمضان..وهذه التفاصيل.. البطولة الوطنية المحترفة لكرة السلة (مرحلة التتويج): نتائج الدفعة الأولى لمباريات الجولة السادسة في مثل هذا اليوم من سنة 2008...ترجل أيقونة الفكر في تونس مصطفى الفارسي... رقم صادم: 57 % من حالات العنف تقع داخل أسوار المؤسسات التربوية يهمّ كلّ تونسي: كيفاش تكنجل المواد الغذائية...معلومات لازمك تعرفها سياحة طبيّة واستشفائية: تونس "نموذج افريقي" مؤهل لتصدير خبراته في مجال ملائم للتعاون جنوب-جنوب النجمة الزهراء: تأجيل المؤتمر العلمي الدولي "رجال حول البارون" مدينة صفاقس تحتضن الصالون الوطني للتمويل 2026 من 9 الى 12 فيفري إعادة تسخين الطعام أكثر من مرة عملية مضرّة بصحّة الإنسان (مختصة في سلامة الأغذية) العراق: استلام 2250 عنصرا من "داعش" من سوريا يحملون جنسيات مختلفة كاس تونس : نتائج الدفعة الاولى من مباريات الدور التمهيدي الرابع إيران تتوعد بالرد على أي هجوم من الولايات المتحدة بضرب قواعدها في المنطقة..#خير_عاجل مُقلي ولّا في الفرن...مختصّة تحذّر التوانسة من البريك...علاش؟ عميد البياطرة: ''اجعل غذاءك دواءك'' باردو: عامل بمحطة غسيل سيارات ينسخ مفاتيح الحرفاء ثم يستولي على سياراتهم ويفككها عاجل/ العثور على جثة امرأة بهذه المنطقة.. وفد عن لجنة القطاعات الإنتاجية بمجلس الجهات والأقاليم يزور جندوبة تونس تتنفّس: السدود تمتلئ أكثر من 50% والمياه في تحسن مستمر! عاجل: ''ويكاند'' بطقس متقلّب انفراج مرتقب في النقل: دفعة أولى من الحافلات ترسو بحلق الوادي بورتريه ... سيف الاسلام.. الشهيد الصّائم ! رمضان على التلفزة الوطنية: اكتشفوا السيرة النبوية بحلة درامية جديدة عاجل/ مدينة العلوم تكشف موعد حلول شهر رمضان.. تنضيفة رمضان : عادة ولاحالة نفسية ؟ "كلمات معينة" يرددها صاحب الشخصية القوية..تعرف عليها.. رمضان 2026: موسم كوميدي عربي متنوع يملأ الشاشات بالضحك نزار شقرون ينال جائزة نجيب محفوظ للرواية ...من هو؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

السمنة.. التدخين.. والكحول تعجّل بالموت المفاجئ

حنان حساينية نشر في الصباح يوم 29 - 11 - 2009

المشي ساعة يوميا يطيل العمر 4 سنوات
تونس الصباح
اقتحم الموت المفاجئ خلال الاعوام الاخيرة حياة من هم في سن الشباب دون سابق انذار بوجود اعراض قد تستدعي معاينة الطبيب. كما شمل فئات مختلفة من الرياضيين والرضع والشباب في سن 30 و40 سنة الامر الذي اثار استفسارات عدة حول هذا الموضوع ومسبباته وكيفية تفاديه.
فحسب الاحصائيات في الولايات المتحدة وفرنسا فان الموت المفاجئ يحصد سنويا ما يعادل 10 آلاف شخص. وتختلف خصوصية الموت المفاجئ حسب الفئة المستهدفة.
ويوضح الدكتور محمد صالح بن عمار رئيس قسم الانعاش بمستشفى المنجي سليم بالمرسى انه من بين الاسباب الاكثر تدخلا في عملية الموت المفاجئ لدى الشخص العادي الذي لا يعاني من اي مرض هي: اولا الجلطة القلبية نتيجة امراض قلبية تتلخص في انسداد الشرايين والتشوهات القلبية.
وهي عموما امراض خفية تبرز فجأة دون سابق انذار تتطور في شكل جلطة قلبية. ويتدخل في بروز هذه الامراض عامل الوراثة والسلوك الغذائي بشكل كبير.
ثانيا: الجلطة الدماغية نتيجة تمزق احد العروق في المخ
ثالثا: إنسداد في العروق الكبيرة للرئة
وتتدرج خطورة هذه الاسباب حسب الترتيب السالف الذكر كما تتدخل بعض الامراض بصفة اقل حدة في الموت المفاجئ مثل الاجهاد المفرط نتيجة ممارسة نشاط دون سابق تَعُود اضافة للتوتر.
وتتكافأ المرأة والرجل في الاصابة بالجلطة القلبية بعد ان كانت نوعا ما محمية من هذه الآفة خصوصا مع تصنيفها ضمن قائمة المدمنين على التدخين واستعمالها لحبوب منع الحمل اضافة الى تفشي ظاهرة السمنة لدى السيدات.
وبما ان احتمالات النجاة من الموت المفاجئ ضئيلة جدا فان مسألة تفاديه شكلت موضوع اهتمامات الحملات التوعوية من خلال الدعوة الى تجنب الافراط في شرب الكحول والتدخين وتفادي ظاهرة السمنة.
ويمثل المشي مدة نصف ساعة يوميا الاداة الناجعة لتجاوز المضاعفات الجانبية للعوامل المباشرة في الموت المفاجئ فالدكتور محمد صالح بن عمار يؤكد ان المشي مدة نصف ساعة يطيل في العمر بما مقداره عامين.
وقد حددت دراسة اعدها المركز الطبي للاخفاقات القلبية المزمنة بتشيكيا سن 40 سنة لاجراء فحوصات دورية مرة في السنة للاشخاص الذين لا يشتكون من اي مرض وبمرتين كل سنة للذين يعانون من مشاكل السمنة والأمراض المزمنة أما بالنسة للمدخنين فإن عملية مراجعة الطبيب تستوجب أن تتم في عمر 30 سنة. وقد يصيب الموت المفاجئ الرضع خاصة في فترة ما قبل 6 أشهر ويؤكد الدكتور خالد باشا اختصاصي في امراض الأطفال ان الموت المفاجئ عند الرضع يخص الرضيع «الخديج» المولود قبل آوانه والذي يعاني بصفة عامة من مشاكل النمو والاضطرابات في وظائف الجسم.
كما تتدخل عدة عوامل تمهد الأرضية لموت الرضيع بصفة مفاجئة ابرزها التدفئة المفرطة للبيت في فصل الشتاء والتي من المفروض أن لا تتجاوز 20 درجة هذا اضافة إلى قلة خبرة الأمهات خصوصا صغيرات السن.
وخلافا لهذه العوامل غير المباشرة تنضاف عوامل رئيسية تكشف عنها تحاليل جثة الرضيع تتلخص في التشوهات الخلقية في القلب وعادت النوم الخاطئة واتساع فم المعدة.
ويؤكد الدكتور خالد باشا ان 70% من أسباب الوفايات عند الرضع تعود الى عادات النوم الخاطئة في الأشهر الأولى للرضيع والتي تعتمد على وضعه على البطن أثناء النوم مما يتسبب له في الاختناق ولتفادي تكرار هذه الحالات المأساوية ينصح الأطباء بتغيير عادات نوم الرضيع ووضعه على احد جنبيه، وتمكين الرضع المصابين باتساع فم المعدة من فراش خاصة مرتفع ب30 درجة على مستوى الظهر اضافة إلى متابعة دورية للحالات الخاصة
الافراط في البروتينات والمنشطات عدو الرياضي
يموت رياضي كل أربعة أيام بصفة مفاجئة في امريكا، وتعد هذه الحالات في الملاعب التونسية أقل حدة مقارنة بالحالات المسجلة في العالم.
ويوضح السيد محمد الجبس معد بدني سابق بأن أبرز أسباب الموت المباشر لدى الرياضي الاصابة بأمراض القلب والشرايين والاستعمال المفرط للبروتينات اضافة إلى استعمال العقاقير المنشطة. ويضيف أن إجراء الفحوصات الطبية كل ستة أشهر كفيل بتفادي هذه الفاجعة التي حصدت أرواح أبرز اللاعبين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.