Hausse des températures en Tunisie : ce qui vous attend ce mardi    Fortes variations météorologiques : chaleur, fraîcheur et orages en vue    Nesrine Ben Ali condamnée en Suisse : vols, violences et séjour illégal révélés à Genève    Crédits agricoles sans garanties : une nouvelle opportunité en Tunisie    Tunisie – Bac 2026 : cours de soutien scolaire en ligne via la plateforme gratuite Joussour    hôpital Mongi Slim La Marsa : lancement de la plateforme nationale de déclaration des naissances    Bientôt la fin du « changuel » ?    Coupe de Tunisie : à quelle date se tient le tirage au sort ?    L'or vert tunisien explose les records à Genève : une victoire historique    MY FIRST DOC 2026 : à Nabeul, le festival du film documentaire comme acte de résistance et de voyage    Driss Guiga, l'ancien ministre et avocat tunisien est décédé    Le Ribat de Sousse et le Musée archéologique de Sousse abritent le symposium "Le Céramiste du Musée"    Tunisie : vers la fin des guichets, le registre des entreprises passe au tout numérique en 2026    Neïla Chaabane - Le professeur Sadok Belaïd nous a appris à réfléchir et à questionner la règle de droit    Driss Guiga, ancien ministre de Bourguiba, est décédé    Qui était Driss Guiga, ancien ministre décédé ce dimanche    L'Union Internationale de Banques renforce sa proximité avec les PME et confirme son rôle de partenaire engagé    Hajj 2026 : une amende de 20 000 riyals pour les contrevenants    Espérance vs Sundowns : où regarder le match en direct ?    Foire du Livre de Tunis, FILT 2026 : plus d'exposants, nouveautés et l'Indonésie invitée d'honneur    Fonction Audio Eraser avec la série Galaxy S26 : pour une immersion totale sur toutes les plateformes de streaming    Tunisie : lancement de l'exercice militaire multinational ''African Lion 2026''    Météo en Tunisie : températures en légère hausse    La menthe verte: Fraîcheur, traditions et art de vivre    À quelle heure se joue Sundowns–Espérance en demi-finale retour ?    Visite nocturne surprise de la ministre de la Justice à Ben Arous    Passerelles Savoirs-Médias : la FTDJ, SavoirsEco et Expertise France engagent une dynamique inédite pour rapprocher recherche et médias en Tunisie    La Cité des Sciences à Tunis accueille le Cosmonaute russe Kirill Peskov    QNB publie des résultats solides au premier trimestre 2026 malgré un contexte régional tendu    Etude : une sœur "bavarde" protège du stress et améliore le bien-être    Riadh Zghal: L'IA, une opportunité pour l'innovation et la révision de la pédagogie universitaire    Agil Energy met à l'épreuve ses dispositifs de gestion de crise lors d'une opération blanche à dimension internationale    Liverpool vs PSG et Atlético de Madrid vs FC Barcelone : ou regarder les demi-finales de Ligue des Champions UEFA    Recrutement de travailleurs tunisiens : la Tunisie et l'Italie signent un accord    Inauguration de Isharat Gallery à Sid Bou Saïd: une réhabilitation lumineuse de l'abstraction tunisienne    Tahar Ben Lakhdar - Sadok Belaïd,L'architecte silencieux d'une réforme qui a changé la Tunisie: Comment la réforme des études d'ingénieurs des années 1990-1991 a refondé le paysage de l'enseignement supérieur tunisien    Général Mohamed Nafti - Trois Lettres Persanes    El Kazma et K-off : Sous le signe du rire, la résilience et la réflexion    9 avril : Musées et sites historiques gratuits en Tunisie    Match PSG vs Liverpool : où regarder le match des Quarts de finale aller de la ligue des champions UEFA du 08 avril    Vidéo-Buzz : la pub LEGO spécial Coupe du monde 2026 avec les stars du foot : secrets de tournage    Analyse - Récupération en Iran: «Il faut sauver le pilote Ryan»    Augmentation tarifs Musées Tunisie 2026 : Agences de voyage en colère    Gouverner dans le brouillard permanent: les trois qualités du dirigeant de demain    Artémis II lancée : une mission spatiale habitée vers la lune, plus de 50 ans après Apollo 17    Mohamed Nafti: L'engrenage de la destruction    L'effet Jaouadi ou le triomphe de l'excellence opérationnelle    Sabri Lamouchi : Une bonne nouvelle impression (Album photos)    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Rythme de vie effréné et stress au quotidien dans les grandes villes : Quand la déprime guette....
Publié dans La Presse de Tunisie le 20 - 06 - 2022

La dépression est la maladie du siècle. C'est une maladie terrible, conséquente et navrante. Elle bloque l'esprit, touche le mental et trouble l'humeur.
La dépression est bien répandue en milieu urbain, dans les grandes agglomérations où les gens vivent en masses hétérogènes… Les individus sont constamment soumis à de multiples contraintes, comme les bousculades, la promiscuité, le transport, les embouteillages, le boulot… qui, à la longue, agissent négativement sur le système nerveux.
Le calvaire
D'après une récente étude faite par d'éminents psychologues, sociologues et psychiatres, tous les habitants des grandes villes et capitales sont allergiques à la dépression, car ils mènent une vie combattante, contraignante, nourrie par une routine insoutenable, pour ne pas dire une hantise quotidienne suscitée par la hâte, la précipitation, l'envie de tout faire à la fois. Ces gens courent constamment derrière le métro, derrière le bus, le train, les taxis…
Au volant, ils sont souvent prisonniers des goulots d'étranglement et d'embouteillage dans les carrefours et avenues à grande circulation.
Ils sont tout le temps pris au piège… En réalité, ils sont tous victimes d'un mode de vie aliénant privilégiant l'individualisme, la course effrénée vers la réussite et la consommation à outrance. Ces habitants des grandes villes et capitales modernes, qui se comptent par des millions, sont souvent stressés, aliénés, pris entre deux feux... D'éternels insatisfaits... Ils logent dans des immeubles à plusieurs étages, cloîtrés entre des murs en béton et se privent en permanence de la beauté de la nature.
Une vie dénaturalisée
Les citadins se lamentent constamment d'être dénaturés, mais ne rechignent pas de chauffer leur logement en hiver par divers modes de chauffage, électrique, hydrique, central, et à utiliser la climatisation en été... et c'est ainsi qu'ils s'éloignent d'une façon démesurée de la nature.
Tout produit naturel est sûrement remplacé par un artificiel, qui est une pure invention de l'homme.
Les habitants des grandes villes se sentent prisonniers de cette vie, qui est à la fois confortable et dénaturalisée. A trop courir derrière le confort matériel, ils s'éloignent de plus en plus d'un mode de vie sain et respectueux de leur santé et de l'environnement, et sombrent rapidement dans la déprime sous l'effet du stress et des contraintes du quotidien.
Animaux de compagnie : un bonheur au quotidien
D'après les études des psychologues et des sociologues, statistiques à l'appui, seuls les habitants des grandes agglomérations qui ont un hobby pour les animaux domestiques et pour les plantes échappent à cette déprime. L'animal, ainsi que la verdure demeurent le lien affectif entre l'être humain et son véritable milieu naturel.
Admirer le chant d'un rossignol en pleine forêt, écouter tendrement le chant d'un canari, caresser un chat ronronnant ou s'adonner au jardinage ne font qu'adoucir l'humeur.
Le dressage et l'adoption des animaux domestiques ont un impact positif sur le système nerveux.
Samir fait partie de ces citadins qui sont heureux d'élever dans leur appartement au centre-ville quelques canaris chanteurs. Son violon d'Ingres pour ses oiseaux est considéré comme une véritable échappatoire à la routine embarrassante subie tout au long de la journée; lui qui passe tout son temps entre les préoccupations de sa famille et les contraintes du transport et du travail.
Comme Samir, Hédi voue un amour démesuré pour les chiens et ne peut se passer de son berger allemand qu'il considère comme son ami: «Passer du temps en compagnie de mon berger Dik, faire de la marche avec lui, le nourrir, tout cela, me procure un sentiment de bien-être et de bonheur et me fait oublier tous mes soucis». L'amour des animaux, des oiseaux, la passion du jardinage et l'arrosage des plantes procurent chez le citadin un sentiment de fierté et de détente, et un désir de s'attacher aux sources. L'amour inconditionné des bêtes de compagnie et le lien indéfectible qui se tisse avec ces derniers permettent à de nombreux citadins de supporter le stress et la grisaille des grandes villes
.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.