المقادير: كيلو سميد خشن 850 فارينة نصف لتر زيت نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة بكربونات نصف ملعقة صغيرة قرفة.مقادير الحشو: 750غ تمر نصف لتر زيتمقادير القطر (العسل): كيلو سكر ليمونة واحدة 4 ملاعق أكل عطرشية الطريقة:
يغربل السميد والفارينة ويضاف إليهما البكربونات والملح ثم يحمى الزيت ويسكب فوق الخليط يعجن باليد مع إضافة قليل من الماء الدافئ تدريجيا حتى تتماسك العجينة وتترك جانبا حوالي نصف ساعة ينظف التمر وتنزع منه النوى ثم يدق بالمهراس أو يرحى بآلة الرحي يضاف إليه القرفة والزيت ويعجن باليد حتى يصبح مرنا متجانسا... تأخذ قطعة صغيرة من السميد وتفتل على هيئة اسطوانة مستطيلة وتحفر في الوسط لكي يوضع فيها التمر ثم تلف العجينة على التمر وتفتل مرة ثانية.
تسطح إثر ذلك اللفيفة بالقالب الخشبي المعد لذلك بسمك لا يتجاوز السنتمر الواحد وقبل أن يرفع القالب يحذف بالسكين ما يتجاوز جانبيه من العجين.
يرفع انذاك القالب ويقص المقروض في شكل معينات حسب الخطوط التي رسمها القالب فوق سطح العجين.
يحمى الزيت في مقلاة عميقة تملأ إلى ثلثيها ويقلى فيه المقروض فوق نار معتدلة حتى يصبح لونه ذهبيا، في هذه الأثناء يحضر القطر يذاب السكر.
في الماء ويوضع في إناء فوق نار معتدلة وعندما يغلض قوامه يضاف إليه عصير الليمون وملعقة من ماء «العطرشية» وحال ما يتم قلي المقروض يغطس في القطر الساخن ويمكن رشّه بالجلجلان أي «السمسم» أو اللوز المجفف والمقلي والمبشور ويصفف في طبق للتقديم.