Carrefour Tunisie prépare Ramadan 2026 avec 1 500 couffins solidaires    6 gouvernorats sous alerte orange en raison de vents forts atteignant 100 km/h    Alerte météo : vents jusqu'à 100 km/h et pluies orageuses ce dimanche    Le romarin en Tunisie: Une ressource stratégique et une filière d'avenir    Mercato : Nader Ghandri signe en Libye avec Asswehly SC    La Chine ouvre grand ses marchés aux exportations africaines dès mai 2026    Quand commence vraiment le Ramadan 1447/2026 ?    Tempête annoncée : vents très forts et pluies abondantes ce week-end    Décès de Ferid Ben Tanfous : la Tunisie perd un bâtisseur historique du secteur bancaire    De la culture générale (II): l'apport arabe à la Renaissance européenne    En vidéo : Ooredoo Night Run by Xiaomi célèbre sa 5e édition et ouvre les inscriptions    Ooredoo Night Run by Xiaomi célèbre sa 5e édition et lance les inscriptions (Album photos)    Faut-il priver nos jeunes des réseaux sociaux?    Le drame occulté des Tunisiens morts "pour la France" durant la Première Guerre mondiale    Ramadan 2026 : horaires des pharmacies en Tunisie    Samsung Zero Trust : Leader dans le domaine de la sécurité mobile pour les entreprises    Hyundai Tunisie organise la troisième édition de l'initiative solidaire 'Couffin du Ramadan'    Météo en Tunisie : temps partiellement nuageux sur l'ensemble du pays    Logement social : quand pourra-t-on s'inscrire au programme «Location-Vente» ?    Tunisie en liesse à Dubaï : nos héros paralympiques enchaînent l'or et l'argent    La pratique enseignante pour l'éducation scientifique et le paradoxe de «l'innovation sans changement»    Le tennisman tunisien Moez Echargui se qualifie pour les quarts de finale du Challenger de Pau    Epson Atmix annonce une nouvelle unité de production de poudres d'alliages amorphes    Casa Tarab, les Nuits musicales du Ramadan 2026, reviennent dans une 5ème édition au Théâtre Cléopâtre à Gammarth    Offre Saint-Valentin: 40 % de réduction sur vos vols nouvelair    Sabri Lamouchi : Une bonne nouvelle impression (Album photos)    Météo Tunisie : vents violents jusqu'à 100 km/h et pluies orageuses    Du donnant-donnant en milieu académique: entre coopération éthique et dérive clientéliste    Fierté tunisienne : Ridha Mami ouvre un département arabe et islamique au Mexique    Le diplomate tunisien Mohamed Ben Youssef nommé à la tête de l'Institut culturel Afro-arabe    Raoua Tlili et Yassine Gharbi remportent 2 médailles d'argent aux Championnats internationaux de Fazza de para-athlétisme 2026    La danse contemporaine à l'honneur au Festival des Premières Chorégraphiques à Tunis et Sfax (Programme))    Elyes Ghariani - La doctrine Donroe: le retour brutal de l'hégémonie américaine    Changement à la tête de l'ITES : Kaïs Saïed démet le directeur général    La Galerie Saladin propose l'exposition Les 12 Art'pôtres de Carthage    Les taekwondoistes tunisiens dominent le classement de la Coupe arabe juniors avec 8 médailles    Décès du Dr Badri Mimouna après une répétition théâtrale    Magna Mater: La Grande Déesse de retour à Zama (Album photos)    L'Université de Tunis El Manar et l'Université japonaise d'Hiroshima signent un accord de coopération    Mondher Msakni: L'orfèvre    Israël intensifie sa politique d'annexion et de colonisation en Cisjordanie    Un pays arabe bloque Roblox pour protéger les enfants    Salon national des arts plastiques: des talents à promouvoir (Album photos)    Etude de cas - Venezuela: Anatomie d'une opération spéciale, l«Absolute resolve»    Nizar Chakroun fait rayonner la littérature tunisienne avec le Prix Naguib Mahfouz    Trump 2.0: l'avènement de l'Etat-entreprise et la recomposition de l'ordre mondial    ATMEDIA lance la première session de formation sur l'intelligence artificielle pour les journalistes    Secousse tellurique en Tunisie, au nord de Béja ressentie par les habitants    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Chokri El Ouaer : «Réflexes et détente ne suffisent plus»
Dossier : Entraîneurs des gardiens — profil et vocation
Publié dans La Presse de Tunisie le 31 - 10 - 2016

«Le portier est le chef d'orchestre de la défense. Il doit donner des instructions claires lors des combinaisons d'attaques adverses».
Pour Chokri El Ouaer, l'évolution du football impacte directement le job sensible de dernier rempart : «C'est le poste qui a le plus évolué avec des exigences au niveau du jeu avec les pieds et l'importance d'une relance minimum. Le gardien doit être de plus en plus agile voir et agir rapidement via une vitesse de réaction à l'instant «T» avec un maximum d'efficacité. C'est dire les connaissances pointues que doivent acquérir les enseignants des portiers de haut niveau et qui doivent interagir sur le gardien. Car ce poste demande des qualités physiques et mentales peu ordinaires. Un bon encadreur doit, outre son cursus ou son expérience, ne pas hésiter à remettre à plat les conseils prodigués. Il doit insister plus longuement sur les points faibles de son protégé lors des séances d'entraînement. Le travail doit se faire par étape selon un programme préétabli et un agenda à respecter. Tout d'abord travailler l'anticipation où le gardien doit être capable de réagir vite, chaque fois que ses buts sont menacés. Puis agir sur le courage, une donne importante. Là ou le gardien doit souvent sauter et plonger dans sa surface de réparation encombrée de jambes, de coudes et surtout de crampons. Il doit maîtriser sa peur et assimiler la notion de sang-froid. Car il peut commettre des erreurs ou être confronté à des situations périlleuses. Il doit donc être capable de rester calme et concentré. Tout cela fait partie des exercices de base, qu'ils soient d'ordre mental, physiologique ou physique. A ce titre, un gardien ne peut espérer évoluer s'il ne travaille pas son agilité. Car un portier qui se respecte doit souvent sauter et plonger, se jeter rapidement au sol dans des situations difficiles pour essayer d'arrêter les tirs. Son Pygmalion doit concourir à ce qu'il optimise sa coordination. Changer rapidement de direction et réaliser des arrêts réflexes, cela demande de la souplesse. Les ficelles s'acquièrent aussi grâce au vécu de l'enseignant. En ce sens, le gardien doit être capable de bouger dans ses buts pour compliquer la tâche des attaquants».
Panoplie enrichie et spirale dynamique
«Vous savez, un portier a enrichi sa panoplie de nos jours. Il n'est plus passif quand le ballon est loin de lui. C'est le chef d'orchestre de sa défense. Il doit savoir donner des instructions claires lors des combinaisons d'attaques des adversaires. Et ça s'apprend. L'entraîneur des gardiens doit forcément agir en ce sens via une méthodologie dynamique et sans cesse revue et corrigée. Réaliser des pas courts et rasants pour tous les déplacements précédant une prise de balle. Insister sur l'aptitude à garder les pieds le plus près du sol vu qu'un gardien ne peut réagir sans appui au sol. Effectuer un pas bondissant pour une prise de balle aérienne et lente avec des appuis toujours sur la plante des pieds, talons décollés du sol. Fléchir les jambes légèrement quand cela est exigé. Bien redresser le buste en conséquence. Placer ses avant-bras à l'horizontale. Fixer le ballon et rester autant concentré que zen. Limiter l'amplitude du premier pas pour favoriser un bon placement par rapport à la trajectoire du ballon. Tout cela est livré par l'éducateur à partir d'une base d'enseignement. La concentration, l'équilibre et la vitesse d'exécution, tout cela n'est pas seulement inné mais s'inculque. Vous savez, un gardien de but est constamment soumis au stress, de par l'agressivité des joueurs adverses et le nombre important de joueurs dans sa surface lors de certaines phases de jeu. Il doit donc conserver sa lucidité, et la maîtrise dans toutes les situations. Une bonne maîtrise des réceptions au sol, un repositionnement rapide ( toujours face au ballon ) sont donc indispensables. Tout est spécifié dans des manuels que l'enseignant doit connaître sur le bout des doigts. Ce dernier doit apprendre à son poulain les préceptes de base mais aussi l'initier à optimiser ses qualités et ses postures. Apprendre à bien maîtriser le ballon, le manipuler rapidement avec un geste sûr et une bonne vitesse d'exécution. Savoir effectuer une rotation du ballon autour de la taille, de droite à gauche, et inversement, sans contact avec le corps pour augmenter le vitesse d'exécution progressive. Cela fait partie de la base à assimiler. Or, sans entraîneur des gardiens chevronné et maîtrisant son sujet, l'évolution du poulain ne peut être accompli. Bref, il manquera toujours de formation à la base, aussi doué et talentueux soit-il».


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.