Par Dr Ridha JEMMALI Dans l'état actuel des choses, où notre pays passe par une crise difficile du tourisme et de l'emploi, il existe nombre de solutions permettant de surmonter la crise, de promouvoir le tourisme intérieur, de maintenir et de créer des postes d'emploi, mais aussi, et dans le même temps, d'abaisser la facture des médicaments et accessoires, de limiter l'ampleur des addictions qui ne font qu'augmenter et de promouvoir la santé mentale et la santé de nos concitoyens en général. La Tunisie dispose d'un paysage naturel enviable, d'un grand nombre de stations thermales naturelles et de multiples centres de thalassothérapie et de remise en forme répartis sur tous le pays et, surtout, sur la longueur d'un littoral de plus de 1.300 km qui peut accueillir des stations de cures maritimes (thalassothérapie). Notre pays comptait, jusqu'il y a 5 à 10 ans en arrière, parmi les premiers à accueillir un grand nombre de personnes venues pour se ressourcer dans nos centres. Nous avons même été très compétitifs, au moins sur le plan quantitatif, par rapport au tourisme français en la matière, à la fin des années 90, qui est le point culminant de cette tendance, mais ce tourisme a régressé par la suite, à cause des guerres en Irak et en Afghanistan, du terrorisme international ayant même touché notre pays (attaque de la synagogue à l'île de Djerba) et, dans une large mesure également, à cause de la qualité des prestations devenant, dès lors, de moins en moins professionnelles et performantes. La thalassothérapie est la mise à profit du climat marin, de l'eau de mer et ses dérivés à des fins curatives, préventives et même promotionnelles de la santé. Une gamme de plus d'une douzaine de soins est mise à disposition à cet effet, allant de la simple baignade (immersion) en eau de mer (froide ou chauffée) jusqu'à l'usage de produits dérivés divers, tels que les algues et les boues marines (crénothérapie), le sable (psammothérapie), l'air et le climat marins (climatothérapie), la lumière solaire (photothérapie), etc. Un nombre important de techniques hydrologiques utilisant l'eau de mer et ses dérivés ont été développés afin de faire varier et de développer cette gamme. Citons, à titre d'exemple, les douches et les jets, les bains d'immersion, avec ou sans jacuzzi, les aérosols, etc. Les techniques de kinésithérapie habituelles sont mises à profit en combinaison avec cette variété de soins pour venir en aide aux malades, facilitant ainsi davantage leur guérison et abrégeant leur convalescence. La plus simple, la plus spontanée et la moins onéreuse de cette gamme étant le séjour en milieu marin, non loin de la mer, à quelques dizaines de mètres seulement du bord de la mer de préférence. Ici, l'air marin constitue un aérosol naturel très efficace pour la sphère ORL en particulier et les voies respiratoires. Les effets émanent des rayons solaires intra, infra et ultra spectre lumineux et une variété d'ions dont le brome, l'iode et autres, tous à caractère aseptisant. La charge d'eau de l'atmosphère sous forme de vapeur (pression de la vapeur saturante) profite à un très grand nombre de malades : elle permet de nettoyer par phénomène d'imprégnation puis d'évacuation les sinus (fosses nasales et maxillaires) et les voies respiratoires supérieures. Les tabagiques en particulier et les bronchitiques (chroniques) peuvent jouir ici, chacun en ce qui le concerne, même si ces conditions sont retrouvées souvent à l'évidence chez le même individu, d'une véritable cure, soulignant un effet d'aide au sevrage antitabac pour les premiers et aidant à franchir les épisodes difficiles et réduisant leurs fréquences pour les seconds. Le nombre de ceux qui ne supporteraient pas cette atmosphère, compte tenu de sa charge en vapeur d'eau, reste vraiment très limité à des cas très particuliers, d'autant plus que le séjour peut être d'une courte durée seulement. L'exposition directe aux rayons solaires reste sans risque, si celle-ci est faite soit dans la matinée, ne dépassant pas 11h00 du matin, ou tard dans l'après midi, c'est-à-dire à partir de 16h00 au moins. L'application d'écrans solaires est toujours conseillée pour les peaux sensibles et ne protège aucunement des rayons solaires forts de la période de midi. Les risques d'insolation et de coup de chaleur doivent être évités à tout prix, surtout en zones et saisons chaudes. Les enfants et les sujets âgés courent, en plus, le risque de déshydratation, d'où la nécessité de les pourvoir en boissons en continu et à intervalles réguliers : toutes les 15 à 20 minutes un bécher d'eau. Le second soin le plus utilisé, à zéro millime ou presque, étant celui de la baignade directe en eau de mer. La majorité de ceux qui se baignent en eau marine ne perçoivent pas l'ampleur des bienfaits qui leur sont apportés par cette baignade, même si celle-ci ne concerne parfois que les jambes ou juste les pieds, carrément pour certains malades présentant des problèmes à ce niveau. Il s'agit du phénomène physique appelé en jargon technique «phénomène de l'immersion», lequel est d'une utilité inouïe pour la majeure partie du corps, en particulier le système cardiorespiratoire, le système locomoteur avec la colonne vertébrale, le système nerveux, le système endocrinien (glandes endocrines) et exocrine, le système immunitaire, etc. (Diplômé en hydrologie, climatologie médicale et thalassothérapie de la faculté de médecine de Nancy, France.)
